要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

脾气根本就不好改变的，但是可以尝试着改变做事的方式。生气的时候可以不去想去干干自己喜欢做的事多站在别人的立场想想问题学会宽容就OK，希望对您有帮助，祝身体健康。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

脾气暴躁可能由压力、性格、睡眠、疾病、环境等因素引起。改善需要综合调理，包括心理调节、生活习惯调整、治疗潜在疾病等。 1.压力：长期的工作、生活压力可能导致情绪失控。应学会合理安排工作与休息时间，通过运动、旅游等方式放松身心。 2.性格：本身性格急躁的人，要意识到问题，有意识地在日常交流中放慢语速和动作，培养耐心。 3.睡眠：睡眠不足或质量差会影响情绪。保持规律作息，创造舒适的睡眠环境，睡前避免使...

1个回复 2024/10/9 17:44:13

时时拥有一颗平静愉快的心,过着充实舒畅的生活，是有易于受孕的。

4个回复 2017/7/6 3:10:51

癫痫的患者吃一点西洋参问题应该是不太大的。但是癫痫的患者要想较好的控制病情，首先是要规律的服用抗癫痫药物治疗，其次就是做到不熬夜，避免感染，避免吃刺激性的食物。

1个回复 2018/8/12 17:34:20

你好；您的情况还是需要改改脾气的，等要发脾气的时候心理自己先压一下，平静一下心理再说，平时多喝水，密切观察祝你健康。

1个回复 2018/8/1 15:52:38

你好！治疗精神压抑，西药只是起到控制的作用，并不能从根本上解决问题，而中医的治疗却弥补了它的不足，中医多认为精神分裂症多为痰邪作祟或者五脏的阴阳失调为主，利用化痰理气、疏肝解郁、补益心肾，开窍醒神、等疗法调理内脏、疏通经络、排除病历产物，而使患者最终达到痊愈的疗效。

4个回复 2017/7/7 23:38:10

改正暴脾气可从自我认知、他人监督、情境转移、心理调节、情绪管理等方面入手。 1.自我认知：要勇敢承认自己爱发脾气，明确改正的决心。 2.他人监督：请身边人提醒和监督，帮助控制情绪。 3.情境转移：怒火上来时迅速离开，换个环境，如听音乐、散步。 4.心理调节：学习放松技巧，如深呼吸、冥想。 5.情绪管理：分析发脾气的原因，寻找解决办法。 改正暴脾气需要长期坚持和努力，逐步培养良好的情绪控制能力。

1个回复 2024/10/8 17:57:01

爆脾气能否改变受多种因素影响，包括生理、心理、环境、认知和习惯等。 1.生理因素：人体内去甲肾上腺素和血清素含量会影响脾气。 2.心理因素：长期压力、焦虑等不良情绪可能导致爆脾气。 3.环境因素：不良的生活环境和社交关系易使人脾气暴躁。 4.认知因素：对事物的错误认知和思维方式会引发爆脾气。 5.习惯因素：长期养成的不良行为习惯也会导致脾气不好。 通过调整生活方式、改善认知、学会情绪管理等，爆脾气...

1个回复 2024/10/8 17:50:41

爆脾气能否改变受多种因素影响，包括生理、心理、环境、认知和社交等。 1.生理：人体内去甲肾上腺素和血清素含量会影响脾气。 2.心理：长期的压力、焦虑可能导致脾气暴躁。 3.环境：不良的生活环境和紧张的人际关系易使人易怒。 4.认知：错误的思维方式和认知模式会引发爆脾气。 5.社交：缺乏有效的沟通技巧和情绪管理能力，影响脾气。 通过调整自身的生理、心理状态，改善环境，转变认知和提升社交能力，爆脾气是...

1个回复 2024/10/8 17:48:33

两个人在一起也是需要磨合的，每个人的性格和处事方式不同，如果无法接受，就建议找合适的机会，心平气和的好好谈一谈。争取让对方明白彼此内心的想法，达到互相理解，在平时的事情处理上，最好能够双方各退一步，采取较平和的解决方式。你也可以建议你的老公，同样的一件事情可以换一种较温和的处理方式。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，根据您的描述您这种情况有必要去看看心里医生，您从小就已经受到家庭暴力的环境的影响。脾气一定要改改，不能总发脾气，流泪，对身体也不好。建议尽量取看一下心里医生

1个回复 2018/7/18 16:50:16

坏脾气的形成与性格、心理、环境、生理和习惯有关。 1.性格：有些人天生性格急躁，需要自我认知和调整。 2.心理：压力、焦虑等心理问题可能导致脾气差，要学会心理调节。 3.环境：不良的生活和工作环境易使人烦躁，应尽量改善。 4.生理：内分泌失调或某些疾病影响情绪，需就医诊治。 5.习惯：不良的生活习惯如睡眠不足也会引发坏脾气，要养成好习惯。 总之，改善坏脾气需要综合考虑多方面因素，必要时寻求专业帮助...

1个回复 2024/10/8 17:51:38

坏脾气的形成受性格、德行、环境、心理状态和生理因素影响。 1.性格：不同性格的人对情绪的控制能力不同，内向或急躁性格更易有坏脾气。 2.德行：修养不足可能导致情绪管理不佳，表现为坏脾气。 3.环境：长期处于高压或不和谐环境，易使人脾气变差。 4.心理状态：焦虑、抑郁等心理问题会引发坏脾气。 5.生理因素：某些疾病如甲状腺功能亢进，可能导致情绪波动大，脾气暴躁。 要改善坏脾气，需综合考虑多方面因素，...

1个回复 2024/10/8 18:25:39

心理分析：你好，我可以理解你的心情。其实是你的性格和经历导致了你的抑郁，可是得不到支持和治疗，使抑郁影响了你的生活。在不懂的人看来，他们不懂你的痛苦，反而觉得你的脾气太不好。心理指导：建议你勇敢一些，生活为你关闭一扇门，必定会为你打开一扇窗。建议你去医院就诊，如果抑郁程度已经达到抑郁症的诊断标准，需要服用一定药物缓解状况。当情况好转后，你可以进行参加一些心理沙龙、心态训练和拓展训练，改变自己的性格...

3个回复 2017/7/7 7:27:16