燕麦拿铁和普通拿铁在热量上存在一定差异，这取决于多种因素，如原料成分、制作方式、添加物、奶的种类以及杯子容量等。1.原料成分：普通拿铁通常使用牛奶，而燕麦拿铁使用燕麦奶。牛奶中的脂肪含量相对较高，尤其是全脂牛奶。相比之下，燕麦奶中的脂肪含量通常较低，这可能导致燕麦拿铁的热量相对较低。2.制作方式：制作过程中的奶泡厚度、咖啡与奶的比例等也会影响热量。如果奶泡较厚或奶的比例较大，热量会相应增加。3.添...

营养饮食2025-02-20

拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合，意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。意大利人早晨的厨房里，照得到阳光的炉子上通常会同时煮着咖啡和牛奶。喝拿铁的意大利人，与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡，不如说他们喜欢牛奶，也只有咖啡才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。意大利式拿铁咖啡拿铁咖啡需要一小杯意大利浓缩咖啡和一杯牛奶，拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少。拿铁咖啡做法极其简单，就是在刚刚做好的意大利浓...

营养食材2017-04-11

每天一杯拿铁是否会发胖，取决于多种因素，包括拿铁的成分、个人的基础代谢率、日常活动量、饮食习惯以及身体的吸收能力等。1.拿铁的成分：拿铁通常由咖啡、牛奶和糖组成。牛奶中含有蛋白质、脂肪和乳糖，糖会增加额外的热量。如果使用的是全脂牛奶和较多的糖，热量相对较高；若为脱脂牛奶和少量糖，热量则较低。2.个人基础代谢率：基础代谢率高的人，身体在静息状态下消耗的能量较多，即使每天喝一杯拿铁，也可能不会发胖；而...

营养饮食2025-02-08

晚上喝拿铁有可能导致发胖，这取决于多种因素，如拿铁的成分、个人的基础代谢率、当天的总体热量摄入、运动情况以及身体的吸收能力等。1.拿铁的成分：拿铁通常由咖啡、牛奶和糖组成。牛奶中含有脂肪和蛋白质，糖会增加额外的热量。如果使用的是全脂牛奶和大量的糖，热量会较高。2.个人的基础代谢率：基础代谢率高的人，在相同情况下，消耗的热量更多，晚上喝适量拿铁可能不易发胖；而基础代谢率低的人则更容易因摄入额外热量而...

营养饮食2025-02-21

近日，某品牌咖啡推出的“酱香拿铁”刷爆社交媒体，许多朋友也去测评了这一款新品，并表示“咖啡与白酒的风味融合度比较好、没有白酒的刺激感！”那么问题来了！糖尿病患者能喝酱香拿铁嘛？~首先我们来了解一下什么是酱香拿铁，根据官方的回应，酱香拿铁主要成分是咖啡跟酒精，其中酒精含量低于0.5度，一般在0.2度到0.3度之间。如果按照这一比例，一杯咖啡480毫升的容量粗略计算，每杯约含1.8至2.7毫升茅台酒。...

热点文章2023-09-06

材料：长柄汤匙1支、义式浓缩咖啡60㏄、全脂鲜奶200㏄、热开水50㏄、抹茶粉2公克、果糖45㏄、冰块适量、冰奶泡适量。做法：1、在杯中加入抹茶粉，倒入热水搅拌均匀至颗粒状，备用。2、于作法1杯中加入约8分满的冰块，倒入果糖以及全脂鲜奶搅拌均匀，再缓缓倒入义式浓缩咖啡作出分层。3、取适量冷奶泡加入作法2杯中，作出分层，再撒上少许抹茶粉（份量外）装饰即可。

养生常识2017-09-25

饮用拿铁有可能会影响睡眠，这取决于多种因素，如咖啡含量、饮用时间、个体敏感度、身体状态以及饮用频率等。1.咖啡含量：拿铁中通常含有一定量的咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用。含量越高，对睡眠的潜在影响可能越大。例如一杯标准的拿铁可能含有50-100毫克的咖啡因，而某些特浓拿铁中的咖啡因含量可能更高。2.饮用时间：如果在临近睡眠的时间段饮用拿铁，如睡前2-3小时内，咖啡因在体内还未完全代谢，就更容易干...

养生2025-02-26

记得那天在诊室，一位患者急匆匆地走进来，神色略显疲惫。“医生，我最近工作压力大，总是感觉精神不济，听说拿铁可以提神，是真的吗？我解释完拿铁中的咖啡因功效，也详细阐述了过度饮用可能带来的健康隐患。患者听后恍然大悟，表示会注意控制饮用量，以保持健康与活力的平衡。一、拿铁咖啡功效确实具有一定的提神效果。这主要归功于咖啡中的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激大脑皮层，提高注意力和反应速度。对于需...

健康笔记2024-04-08

孕晚期即妊娠晚期，拿铁是咖啡中的一种，妊娠晚期女性一般不可以偶尔喝一次拿铁，避免对自身和胎儿造成影响。拿铁是咖啡豆烘焙加工制作成的冲泡型饮品，虽然其中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分对人体有好处，但是除了这些营养物质之外，还有咖啡因、可可碱等成分，这些成分在进入人体之后容易引起中枢神经系统兴奋，健康人群饮用拿铁，可以起到提神醒脑的作用。但是妊娠晚期女性饮用拿铁，可能会对健康产生不利影响，比如出...

精编文章2024-11-08

近日，贵州茅台与瑞幸咖啡联名推出--酱香拿铁咖啡，霸屏朋友圈！浙江省中医院的中药酸梅汤，也卖断货登上热搜！据了解，“酱香拿铁”使用的是白酒风味厚奶（含有53度贵州飞天茅台酒），是一款含有酒精的饮品。“美酒加咖啡，一杯又一杯”，爱喝白酒和爱喝咖啡的都心动了。既然含有酒精和咖啡，再好喝也不要贪杯哦。一、哪些人不宜饮用“酱香拿铁”呢？1、酒精过敏人群禁忌饮用含酒精饮品。2、孕产妇、未成年人不宜饮酒。3、...

中医频道2023-09-15

每天一杯生椰拿铁是否会发胖，取决于多种因素，如饮品的成分、个人的基础代谢、饮食习惯、运动量以及身体的吸收能力等。1.饮品成分：生椰拿铁通常包含椰浆、咖啡和可能添加的糖分。椰浆含有一定的脂肪，糖分则提供额外的热量。如果大量饮用且不注意其他饮食控制，可能导致热量摄入超标。2.基础代谢：每个人的基础代谢率不同。基础代谢率高的人，相对来说更不容易因每天一杯生椰拿铁而发胖；反之，基础代谢率低的人则发胖风险增...

营养饮食2025-02-17

在日常的咨询中，近日就有一位关注体重管理的患者问我：“医生，我每天早餐都喜欢喝一杯生椰拿铁，这样会让我变胖吗？”我为其科普了生椰拿铁相关的知识，患者听后表示明白。今天，我将基于医生的专业知识，结合临床经验和营养学理论，深入解析生椰拿铁的热量组成，并给出科学的饮用建议，帮助大家在享受美味的同时，也能合理控制体重，保持健康的生活方式。一天一杯生椰拿铁是否会让人变胖，答案并非绝对，关键在于饮品的具体配方...

健康笔记2024-04-09

早上七点，我像往常一样在书桌前埋头苦读，眼皮却开始打架。想起昨晚熬夜复习，咖啡杯里的拿铁成了我眼前的救命稻草。端起杯子，一口咖啡下肚，那熟悉的提神效果立刻显现，我又能集中精力投入学习。这不禁让我好奇：拿铁咖啡到底能不能提神？它为什么有这样的效果？又有哪些人不宜饮用呢？一、拿铁咖啡的提神功效拿铁咖啡的提神效果，主要归功于其中的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激大脑皮层，提高注意力和警觉性。...

健康笔记2024-04-12

9月4日瑞幸咖啡和贵州茅台联合推出的“酱香拿铁”刷爆社交媒体“中国人的第一杯酱香拿铁”“美酒加咖啡，就爱这一杯”诱人啊~小编亲测酱香拿铁本身保留了茅台酒的酱香味回味有酱香型白酒的香气咖啡与白酒的风味融合度比较好没有白酒的刺激感那么问题来了！医生，糖尿病患者能喝嘛？~首先我们来了解一下什么是酱香拿铁，根据官方的回应，酱香拿铁主要成分是咖啡跟酒精，其中酒精含量低于0.5度，一般在0.2度到0.3度之间...

医院动态2023-09-06

最近，我发现自打迷上了那杯醇香四溢的生椰拿铁，体重似乎有点微妙的变化。以前每周称重都很稳定，自从每日早晨来一杯冰爽的生椰拿铁后，一个月下来居然多了两公斤。这引起了我的好奇：难道这杯美味的饮品就是体重增长的罪魁祸首？为了找出真相，我开始查阅资料并亲自计算每杯生椰拿铁的热量。原来，生椰拿铁虽好喝，但也确实含有不容忽视的热量值。一、生椰拿铁热量揭秘1、一杯常规大小的生椰拿铁热量通常介于150至300卡路...

健康笔记2024-04-15