岁月如一把杀猪刀，雕刻着我们面部细纹的时候，有一股神奇的力量却可以逆天。青春永驻是每个人的心愿，生活中保养抗衰老是很重要的，我们怎样才能抗衰老？我们平常吃的很多食物都具有抗衰老的作用，延缓衰老食谱，抗衰老食谱有哪些？抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作，生活中一定要养成良好的习惯。下面小编给您带来的抗衰老秘诀是抗衰老食谱大全，现在就教你五款有益健康就抗衰老的食谱！抗衰老食谱有哪些？五款抗衰老食...

养颜食谱2014-06-05

    抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法： 1.鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 ...

营养饮食2011-05-27

该剧曝光了一组由范冰冰扮演的武则天82岁老年妆，剧照中的武则天鹤发苍颜。看来就算是女神级的人物，也敌不过岁月的蹉跎。所以，抗衰老对于MM来说是非常重要的。那到底有什么抗衰老的妙招呢？今天，小编就向大家推荐几款抗衰老食谱。冬季抗衰老食谱1、金针蚌肉汤食材：新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。做法：1、洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油；2、...

养颜食谱2014-12-05

吃是任何人每天都要干的事情。护肤抗衰老是每个女生每天的必修课。如何将抗衰老融入到日常饮食中，是不是更有效，更吸引呢？今天，小编就为大家推荐几款抗衰老的食谱，让大家边吃边塑美肌。抗衰老食谱1、花生黄豆炖猪皮材料：猪皮、花生、黄豆、料酒、姜片制作方式：1、将黄豆浸泡黄豆3个小时以上；2、猪皮蒸煮3分钟左右，切成条状；3、热锅后倒油，加入切好的姜片、八角翻炒，再加入准备好的猪皮，用大火爆炒，1分钟后加入...

养颜食谱2014-12-21

抗衰老食谱什锦西兰花我们在很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。推荐食谱：什锦西兰花材料：西兰花200克，花椰菜200克，胡萝卜半根，红辣椒1个，盐、鸡精、水淀粉、色拉油适量。做法：西兰花、花椰菜切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去子、切块，待用；将全部蔬菜放入沸水中焯一下；锅内留少许油，放入全部材料翻炒，用...

营养食材2017-06-27

一、仙人粥原料：制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~5枚，红糖适量。做法：1、将制何首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅熬粥。2、待粥将熟时放入红糖，稍煮一两沸即可食用。功效：著名的抗衰老方剂“首乌丸”就是以制何首乌为主药制成。首乌能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。此粥能补益气血，预防衰老。二、芋头燕麦粥原料：芋头50克，燕麦米50克，蜂蜜少许，净水适...

皮肤病百科2017-10-17

抗衰老是每位女性最关注的话题之一，而抗衰老的方法有很多，其中饮食抗衰老可以说是最科学有效的方法之一。今天，要为爱美女性朋友们介绍的就是应该怎么吃才能真正的抗衰老，千万别错过了。女性抗衰老吃什么鱼肉：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，...

女性营养2016-07-08

我们在很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。 材料： 西兰花200克，花椰菜200克，胡萝卜半根，红辣椒1个，盐、鸡精、水淀粉、色拉油适量。 做法： 1.西兰花、花椰菜切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去子、切块，待用； 2.将全部蔬菜放入沸水中焯一下； 3.锅内留少许油，放入全部材料...

中华美食2011-11-29

容颜永驻是所有女性的追求，但是随着岁月的流逝，人总会老，我们能做的就是延缓衰老。吃出健康，内调外养，是当下女生抗衰老的最佳秘密武器。对此有人问怎么能延缓衰老呢？接下来为大家介绍几款养颜抗衰老的食谱，供大家参考。一、仙人粥原料：制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~5枚，红糖适量。做法：1、将制何首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅熬粥。2、待粥将熟时放入红糖，稍煮一两沸即可食用。功效：著名...

科学美容2017-08-21

相信每个女人都想要拥有不老容颜，想要逆生长。但是大家往往敌不过岁月的痕迹。今天，小编就为大家带来明星逆生长的秘密。饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。2、隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少...

养颜食谱2014-10-27

春节期间，李嘉欣出席某贺年活动时，眼角惊现鱼尾纹。不老女神i李嘉欣也难敌岁月的痕迹。日常生活中到底有什么抗衰老的秘籍呢？抗衰老最好的方法1、番茄炒鲜虾材料：西红柿、虾、盐、姜蒜、生抽、白糖做法：1、准备材料，煮开水放姜，水开后把虾倒进去，待虾颜色全变，即可以关火2、把虾捞起，过冷水，晾干备用，烧红锅倒入姜和蒜炒至香，然后倒入西红柿3、西红柿炒至软，加放少许盐，然后倒入适量生抽，放酱油后翻炒使西红柿...

问题肌肤2015-02-27

近日，温碧霞前往希腊，为某个慈善活动拍摄影集。再次向大家展现了她冻龄有道的不老容颜。MM们是否都羡慕呢，这位快要迈入48岁大妈年龄，却仍然保持着少女容颜的大众女神，到底有什么抗老妙招呢？今天，小编就向大家介绍女人抗衰老养颜食谱，让大家吃出美肌，keep住少女容颜。女人抗衰老养颜食谱一、抗衰老养颜食谱之桂圆肉干蒸蛋材料：鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。做法：1、将桂圆肉干用温水洗净；2、把...

护肤技巧2014-07-09

抗衰老的食谱1、花生芝麻糊花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，...

护肤技巧2017-05-08

西红柿西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素pp，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。推荐食谱：西红柿炒鸡蛋原料：熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量；盐、糖、食用油、料酒少许。做法1、西红柿去蒂，切成厚片，切熟透的西红柿很容易流汁，可以将皮朝下，横断面朝上，这样下刀就好切多了。2、鸡蛋打散，切好葱花蒜片备用。3、锅烧...

皮肤病百科2017-10-16

岁月如一把杀猪刀，雕刻着我们面部细纹的时候，有一股神奇的力量却可以逆天。青春永驻是每个人的心愿，生活中保养抗衰老是很重要的，我们怎样才能抗衰老？我们平常吃的很多食物都具有抗衰老的作用，延缓衰老食谱，抗衰老食谱有哪些？抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作，生活中一定要养成良好的习惯。推荐三个抗衰老饮食一、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们...

养颜食谱2015-06-15

一、活力青春方此法配方有点复杂，药材可以去药店购买，因为要研磨成粉，事先需要清洗干净所有的东西噢。材料生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。做法1、将上述物共捣为末，和匀备用。2、每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。常喝有有消除皱纹功效。二、美肤祛皱饮多种蔬菜和水果的混合，营养搭配在一起可以有平复皱纹的效果。材料芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子...

皮肤病百科2017-10-16

美味菜式：洋葱海鲜汤原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤做法：1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、...

皮肤病百科2017-10-16

岁月的增长是无可避免的，红颜也会日渐老去，我们该怎样让自己越活越年轻？美丽不是从头开始而是从口开始，从食物抓起，吃得美丽。并能留住一份健康的美？哪些具有美容养颜的功效，哪些食物能够抗老养颜？让你慢慢地把气色调整过来那就要看看小编整理的抗老养颜小食谱。女人加快衰老的原因1、熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水...

养颜食谱2015-05-28

女人上了年纪皱纹都出来了，容颜显老怎么办？不怕！有空多做做运动促进血液循环、调节内分泌，在家的时候也可以尝试一下小编推荐的6款养生抗衰老的汤饮，坚持饮用，保你容颜焕发青春的气息！1、木瓜花胶鱼尾汤材料：木瓜一个（400克）、鲩鱼尾一条（250克）、花胶（20克）、生姜三片。做法：花胶用冷水冼净泡软，木瓜去皮去核后切块，鲩鱼尾下油锅煎香，然后将全部材料放进汤煲内，加入4碗水，水烧开后改用文火约煲1小...

营养饮食2013-11-19

美食除了能满足人们味觉上的要求，还能达到美颜的效果。今天，小编也为大家介绍一个“舌尖上的美颜”。一、美白篇1、山药青笋炒鸡肝材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。制作方法：1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。2、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。3、最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。功效：山药是中医推崇...

养颜食谱2015-04-17

抗衰老是每位女性最关注的话题之一，而抗衰老的方法有很多，其中饮食抗衰老可以说是最科学有效的方法之一。今天，要为爱美女性朋友们介绍的就是应该怎么吃才能真正的抗衰老，千万别错过了。女性抗衰老吃什么鱼肉：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，...

健康知识2016-07-11

4月28日是主持人何炅40岁的生日，出生于1974年的他已经进入不惑之年，却仍然以一副娃娃脸被网友戏称为“不老男神”。看来，不管是男人，还是女人，保养抗衰老都是同等重要。想知道今天小编为各位带来了哪些抗衰老的好方法吗？不用着急，今天，小编就为大家一一介绍。何炅与谢娜合照一、抗衰老靓汤1、奶白鲫鱼汤原料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒（拍碎）、小葱一棵（切碎）、油、盐、鸡精。操作：1、锅里放油，烧热后，...

养颜食谱2014-05-01

抗衰老一直都是女性关注的话题，虽然衰老是每个人必须经过的过程，但是想要保持肌肤的年轻也不是难事，只要你保持科学的生活习惯，配合饮食，就能有效抗衰老，keep住年轻的状态，下面小编给女性介绍4款食物吃出逆天肌肤，留住青春颜。1、酥炸木槿花材料：木槿花250克，面粉250克，植物油500克，发面50克，精盐、味精、碱水、葱各适量。做法：木槿花择洗干净，沥水；葱洗净切成丝。将发面50克先用少量温水泡开，...

养颜食谱2015-07-13

如何美容养颜抗衰老是女人毕生的功课，通过食疗也可以拥有人人羡慕的好肌肤好脸色，今天就为大家介绍几款美容食谱。赶紧来试试吧。养颜凤爪汤原料：鸡爪，香菇，枸杞。配料：油，盐，姜，葱，花椒。做法：香菇用水浸泡发，姜拍碎，葱打结，鸡爪洗干净。锅里放水烧开，放入鸡爪焯去血水，捞出洗干净。把鸡爪放入砂锅里，再放入葱姜，加入适量清水，盖上盖子，大火煮开，再用小火煲20分钟。再放入香菇和枸杞，继续煲半小时，最后，...

养颜食谱2017-12-31

女人最怕什么？老。女人老起来太可怕了，不管用多少昂贵的护肤品，穿多么大牌的衣服都无法遮掩老态。为什么女人容易老得快？女人抗衰老吃什么好？下面就一起来了解下！女人老得快的5大原因纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才导致老的快呢？整天愁眉苦脸每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重...

女性营养2017-05-23

爱美是女人的天性，如何抗衰老keep住年轻的状态是女人一生的功课，我们无法抵挡岁月流逝，年龄增长，但是我们可以通过饮食保健，延缓肌肤和器官的衰老，守住年龄的秘密，下面就给女性介绍4款养颜抗衰老的食谱，有需要的女性赶紧get起来吧！一、山药羊肉粥材料：山药500克、羊肉馅100克、日本大米200克、盐6克、料酒两汤勺、姜丝20克。做法：1、山药切丁，泡在清水中备用；羊肉切片飞水，变色后捞出，控干水分...

养颜食谱2015-07-17

岁月是女人最大的敌人。稍有不慎，眼角纹、斑点、颈纹等等的衰老迹象就会出现在你的脸上。因此，抗老成了大多数女性的长期工作。那到底抗衰老最好的方法是什么呢？今天，小编都会为大家一一揭晓抗衰老最好的方法。抗衰老最好的方法一、抗衰老最好的方法之食疗篇1、抗衰老食谱之桂圆肉干蒸蛋材料：鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。做法：1、将桂圆肉干用温水洗净；2、把桂圆肉干等分成4份，放入4只碗中；3、在每只...

护肤技巧2014-07-20

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。材料：花生、黑芝麻和色拉油。做法：首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成...

营养食材2017-05-31

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，...

食材档案2017-07-27

近日，胡歌的新剧《生活启示录》携手闫妮，演绎国产姐弟恋。其实，不仅仅在电视剧中，生活中也出现越来越多的姐弟恋。但是，相信大部分姐弟恋中女生都会有同样的担心——害怕别人觉得自己明显比男生大很多，害怕变老。想要维持不老容颜，有效冻龄？今天，小编就像大家介绍几款抗衰老的养颜食谱，让大家吃出童颜。一、养颜抗衰老食谱1、黑芝麻山药羹材料：黑芝麻50克、山药50克、白糖15克。做法：1、取将黑芝麻拣去杂质，洗...

养颜食谱2014-05-23