很多人的经验表明，经过一段时间的羽毛球锻炼，很大一部分颈椎病患者以前的手麻、眩晕等症状都慢慢消失了。另外，打羽毛球不仅能够让颈椎得到上下左右运动，起到舒筋活血的作用，而且能让人提高自身神经系统的灵敏性和协调性，增强机体抵抗力。打羽毛球能帮你远离颈椎病专家提醒，打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生。因为羽毛球是一项全身运动，需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头...

颈椎病2016-10-04

羽毛球是我们生活中非常常见的运动项目，对于颈椎病的治疗，羽毛球运动是否也能帮得上忙呢？由于经常长时间坐在电脑前，颈椎经常处于疲劳状态，再加上不注意坐姿，也没有很好地进行体育锻炼，很容易患上颈椎病。打羽毛球能治疗颈椎病吗？羽毛球是一种全身运动项目，无论是进行有规则的比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头部时不时要注意球的方位，脖颈会随着球...

颈椎病2016-09-06

羽毛球是我们生活中非常常见的运动项目，对于颈椎病的治疗，羽毛球运动是否也能帮得上忙呢？由于经常长时间坐在电脑前，颈椎经常处于疲劳状态，再加上不注意坐姿，也没有很好地进行体育锻炼，很容易患上颈椎病。打羽毛球能治疗颈椎病吗？羽毛球是一种全身运动项目，无论是进行有规则的比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头部时不时要注意球的方位，脖颈会随着球...

骨科疾病2016-06-12

羽毛球是我们生活中非常常见的运动项目，对于颈椎病的治疗，羽毛球运动是否也能帮得上忙呢？由于经常长时间坐在电脑前，颈椎经常处于疲劳状态，再加上不注意坐姿，也没有很好地进行体育锻炼，很容易患上颈椎病。打羽毛球能治疗颈椎病吗？羽毛球是一种全身运动项目，无论是进行有规则的比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头部时不时要注意球的方位，脖颈会随着球...

颈椎病2016-10-11

有人担心，打羽毛球容易得颈椎病。是不是这样的呢？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰...

颈椎病2016-06-14

有人担心，打羽毛球容易得颈椎病。是不是这样的呢？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰...

颈椎病2016-08-30

有人担心，打羽毛球容易得颈椎病。是不是这样的呢？打羽毛球容易得颈椎病？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂...

颈椎病2016-06-16

很多人的经验表明，经过一段时间的羽毛球锻炼，很大一部分颈椎病患者以前的手麻、眩晕等症状都慢慢消失了。另外，打羽毛球不仅能够让颈椎得到上下左右运动，起到舒筋活血的作用，而且能让人提高自身神经系统的灵敏性和协调性，增强机体抵抗力。打羽毛球能帮你远离颈椎病专家提醒，打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生。因为羽毛球是一项全身运动，需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头...

颈椎病2016-08-29

有人担心，打羽毛球容易得颈椎病。是不是这样的呢？打羽毛球容易得颈椎病？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂...

颈椎病2016-10-03

打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。与认为"打羽毛球容易得颈椎病"的人相反，一些人...

颈椎病2016-10-07

打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。与认为"打羽毛球容易得颈椎病"的人相反，一些人...

颈椎病2016-09-15

有人担心，打羽毛球容易得颈椎病。是不是这样的呢？打羽毛球容易得颈椎病？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂...

颈椎病2016-09-17

打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。与认为"打羽毛球容易得颈椎病"的人相反，一些人...

颈椎病2016-09-02

很多人的经验表明，经过一段时间的羽毛球锻炼，很大一部分颈椎病患者以前的手麻、眩晕等症状都慢慢消失了。另外，打羽毛球不仅能够让颈椎得到上下左右运动，起到舒筋活血的作用，而且能让人提高自身神经系统的灵敏性和协调性，增强机体抵抗力。专家提醒，打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生。因为羽毛球是一项全身运动，需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头部时不时要注意球的方位，...

颈椎病2016-10-03

多放风筝、游泳、打羽毛球。颈椎病人万万不要选错锻炼方法，像跑步、走路、跳舞这类活动，脊柱、关节都需要承担体重，且基本锻炼不到颈椎，经常要低头的乒乓球也不适宜。从解剖学角度看，全身肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，许多运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。对于已有颈椎病的人来说，运动时一定要听取医生意见，不要太过剧烈。多放风筝、游泳、打羽毛球。颈椎病人万万不要选错锻炼方法，像跑步...

颈椎病2016-08-29

现在，越来越多的人受到腰肌劳损和颈椎病的困扰，于是就有人推荐打羽毛球的方法来锻炼，说这样可以缓解病痛。那么，这种方法是真的吗？腰肌劳损所导致的下腰痛和颈椎病是现代生活中的两种常见病，而运用运动疗法是改善这两种疾病的有效手段之一，那么常打羽毛球对腰肌劳损和颈椎病真的有好处吗？骨科专家说道，羽毛球作为一项全身性运动，对身体的柔韧、力量、反应、协调都有一定的要求，因此羽毛球也可以作为改善腰肌劳损和颈椎病...

颈椎病2016-09-30

打羽毛球容易得颈椎病？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。打羽毛球能...

骨科疾病2016-06-24

现在，越来越多的人受到腰肌劳损和颈椎病的困扰，于是就有人推荐打羽毛球的方法来锻炼，说这样可以缓解病痛。那么，这种方法是真的吗？腰肌劳损所导致的下腰痛和颈椎病是现代生活中的两种常见病，而运用运动疗法是改善这两种疾病的有效手段之一，那么常打羽毛球对腰肌劳损和颈椎病真的有好处吗？骨科专家说道，羽毛球作为一项全身性运动，对身体的柔韧、力量、反应、协调都有一定的要求，因此羽毛球也可以作为改善腰肌劳损和颈椎病...

颈椎病2016-06-17

专家指出，颈椎出问题，无非是肌肉问题或椎间盘问题。颈部肌肉锻炼少，导致肌肉支撑能力差；椎间盘像果冻一样有弹性，因为不正常姿势或年纪大退化导致椎间孔狭窄，椎间盘受压迫，被挤压在神经上，就出现很多颈椎病手麻等症状。承担颈部靠7根颈椎骨头是不够且不稳定的，要靠外面包裹的肌肉组织。我们平常用得多的是斜方肌、竖脊肌等这些做动作的大肌肉，小肌肉起的是稳定关节的作用，平常却很少用。若颈部小肌肉支撑力提高，椎间盘...

颈椎病2016-10-04

打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。与认为"打羽毛球容易得颈椎病"的人相反，一些人...

颈椎病2016-07-04

有人担心，打羽毛球容易得颈椎病。是不是这样的呢？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰...

颈椎病2016-10-09

天气转凉，很多网友开始寻找室内体育活动，羽毛球作为治疗颈椎病的首选运动之一，当仁不让地成了秋冬季的热门运动，很多公司、单位也陆续组织了或大或小的羽毛球比赛。然而，因打羽毛球导致跟腱受伤的人数不在少数，我们的跟腱到底有多脆弱？跟腱断裂后怎么处理？跟腱又称阿基里斯腱据专家介绍，跟腱，原文名阿基里斯腱，取名于希腊神话，特洛伊木马屠城的阿基里斯，寓意如同这位全身刀枪不入的半人半神，是身体最强壮的肌腱。如何...

症状2017-08-14

有人担心，打羽毛球容易得颈椎病。是不是这样的呢？打羽毛球容易得颈椎病？骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂...

颈椎病2016-09-20

颈椎病越来越普遍的当下，各种颈椎操也应运而生。但专家认为，正确的颈椎操，能改善肌肉的疲劳紧张、血液循环和神经压迫，还能恢复颈椎的生理曲度，对颈椎病起到良好的预防和保健作用。大多数患上颈椎病的患者，多数都是因为缺乏运动、坐姿不端正等等的问题造成。因此，下面专家来教大家如何来预防颈椎病的发生。1、游蛙泳比打羽毛球好专家指出，颈椎出问题，无非是肌肉问题或椎间盘问题。颈部肌肉锻炼少，导致肌肉支撑能力差；椎...

颈椎病2016-09-27

前年春晚有个相声《专家指导》讽刺了时下的养生乱象。我们日常信奉的"养生窍门"是否真能带来健康？专家详解5个常见的养生误区。误区一：暴走万步可健身不少老年人认为，暴走万步可健身。他们每天散步时佩戴计步器，不走万步不罢休。专家表示，健康生活提倡运动，但运动与每个人的体质、性格、年龄和习惯有关，绝非千篇一律。门诊中常会接诊因暴走导致肌肉、关节损伤的患者。专家建议，40岁以上的人应做有氧运动，如慢跑、体操...

颈椎病2016-08-29

现代人伏案工作或在电脑前操作的时间越来越长，运动的时间很少，颈椎病年轻化也非常严重。长时间工作状态使颈椎经常处于疲劳状态，再加上不注意坐姿，也没有很好地进行体育锻炼，颈椎病可能很快找上门，颈椎部酸痛就成了家常便饭。专家提醒，打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生。因为羽毛球是一项全身运动，需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头部时不时要注意球的方位，脖颈会随着球...

颈椎病2016-10-04

现代人伏案工作或在电脑前操作的时间越来越长，运动的时间很少，颈椎病年轻化也非常严重。长时间工作状态使颈椎经常处于疲劳状态，再加上不注意坐姿，也没有很好地进行体育锻炼，颈椎病可能很快找上门，颈椎部酸痛就成了家常便饭。专家提醒，打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生。因为羽毛球是一项全身运动，需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，全身上下协调跑动，头部时不时要注意球的方位，脖颈会随着球...

颈椎病2016-08-29