经历一整天繁忙工作，吃完饭、洗完澡后躺在卧室中，能让全身得到放松和休息。卧室的卫生和整洁度直接影响到人们的睡眠质量，若在卧室上放置东西不当，可能有害于身体健康。卧室别放这3样，掉发、睡不好、老得快？1、垃圾桶很多家庭会在卧室中放垃圾桶，扔垃圾很方便，但易滋生细菌，影响身体健康。一般卧室空间小，通风状况差，再加上卧室潮湿，更适合细菌滋生。因此，不能在卧室放置垃圾桶，若必须放须及时扔垃圾，避免细菌滋生...

养生常识2020-05-13

卧室风水是住宅风水中的重要组成部分。人生的1/3时间，我们几乎都在卧室度过，卧室是一个人最后的避风港，也是每天的加油站，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色等等。我一直信奉这样一句话：“健康是一个人的最大财富。”因此，我特别关注“风水与健康”。随着居住条件的改善，现代人的卧室就有卫生间、衣帽间，很多人把电视、电脑带进了卧室...

范德辉2017-04-02

                  NO。1第一组单莲花练习： 莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多步骤： A。维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，...

家庭2012-04-10

明艳的黄色背景墙让整个房间的亮度提升，一幅花卉的装饰画点缀了单色的墙面，给房间增添了优雅的艺术气息。黑色的铁艺家具摆设，让房间有种优雅的古典美。温暖的阳光照射进来，使房间更加舒适自然。 床头背景墙的装饰与床品相一致，淡粉色的底带有银色的花纹点缀，让整个卧室空间更加协调。在灯光下的卧室空间，更有一种女性独有的柔媚和优雅。 ${FDPageBreak} 玫瑰红色打造的卧室空间，充满了...

健康生活2010-10-22

婴幼儿的卧室要如何搭配装饰呢？小编认为，最主要的就是要选对颜色哦，因为不同的颜色对孩子是有不同影响的。今天，就来一起看看不同颜色所代表的意义都有哪些，要怎样给孩子的卧室装饰吧。宝宝卧室颜色选择金色、象牙色：会营造出快乐的氛围，提高工作效率，有助于7岁或者刚开始上学的孩子培养毅力。粉红色：象征着爱情和亲情。有益睡眠，非常适合新生儿。绿色：会刺激神经，培养逻辑思维能力，促进儿童产生学习新事务的欲望，抚...

用品2014-07-16

为了美化环境和装点家居，不少人都会在家里以至卧室摆放一些植物。但卧室的植物不能乱摆，有些植物摆在房间对身体有害无益，严重的还会危及生命。到底卧室什么植物能放，什么植物不能防，适合摆放在卧室的植物又有哪些？快跟家庭医生在线编辑一起看看吧！绿萝在雾霾天不少人都自我调侃说自己是“祖国的绿萝”，实际上绿萝具有较好的净化空气作用，因此在卧室里悬挂一盆绿萝之类的蔓藤植物，可以有效吸收空气内的化学物质，在家居装...

日常保健2017-01-14

清爽过夏的8款卧室预案 淡淡的果绿色会给房间带来清新甜美氛围。线条简约的原木家具和大叶花图案的布艺装饰充满自然风情。窗帘和床品选择简约抽象的豆沙绿色图案，就可以让整个房间的氛围停留在初夏的自然气息里，靠垫上的树叶图案和小型花插让自然气息更加质朴浓郁。 ${FDPageBreak} 清爽过夏的8款卧室预案 选择有绿叶搭配的乳白色玫瑰花系软装，以红白条纹布艺为衬底，就能营造出浪漫而梦幻...

健康生活2011-05-06

   我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负面影响。所以，大家都要多多整理卧室哦。 ${FDPageBreak} 一、注意空气卫生 卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量，需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前，...

健康生活2010-11-11

推荐阅读：提高自我保健能力的有效运动    俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。 坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张...

家庭2010-12-09

说到现代卧室的污染就不得不提电磁辐射。研究证实：电磁场会增加得癌的风险，而且从2mG（毫高斯）起，风险开始加倍。事实上，长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了，在超过一定强度后，会致人头疼、失眠、记忆衰退、流产、白内障，甚至诱发癌症，而日常生活中我们习以为常的标准卧室配备：电视、空调、电脑、手机充电器等就是卧室电磁辐射的来源。 床头柜：摆放越简单越好 床铺大概要算是测量家中电磁场的...

肿瘤预防2012-05-29

卧室可能是整套房子中最私人的空间，我们每个人可以依据自己的喜好来对卧室进行装修和摆设，不必去考虑他人的观点。并且从装修和摆设中可以透视一个人的性情。那么，如何从卧室的装修和摆设中看出主人的性情？第一、将卧室布置成多种用途卧室是生活的中心，有些人将卧室布置成多种用途，如用来吃饭、睡觉，又可以用来娱乐。此类型的人，多是性情比较外向的，他们期望自己可以对他人多些了解，也期望他人对自己多一些了解，他们乐于...

行为解析2018-12-30

1、你其实只需要一张小床 每个人都梦想着一张有着皇帝级别的床，但是实际上，我们真的需要这么大一张床吗？你自己心里面清楚的，你有多少空间，决定了你需要多大的床，别让床占据了你太多的空间。 ${FDPageBreak} 2、搬走过大的家具 庞大无比的雕花衣柜看似豪华，但并不真正实用，它占用了太多的空间。 实际上，选择安装了滚轮的储物工具，然后把它放在床底下，这样能为你节省出大片的空间...

健康生活2010-09-01

樟木木质坚韧，气味芳香，制成衣橱贮藏衣裳等物品，可防蛀、防霉和杀菌。但若把它长期放在卧室里，则对身体健康也不利。 樟木除了含有樟脑外，还含有烷烃类、酚类、烯类和樟醚等有机成分，它们对人体均有不同程度的毒副作用。当它制成家具后，摆放在不通风的卧室里，其散发出的芳香气味，可通过呼吸、黏膜、皮下等途径进入体内，导致慢性中毒，引发头晕、浑身无力、腿软、食欲减退、咽干口渴、喉咙发痒、咳嗽、失眠多梦等。...

健康生活2010-08-19

有些人害怕黑漆漆的晚上，所以睡觉要开着灯睡。但是你知道吗，卧室太亮危害很大，导致肥胖、影响血脂进而危害心脏健康！首先，卧室亮度会影响血脂和肥胖程度。研究人员把528名参试人员分成两组，一组所在的卧室光照较暗，低于3勒克斯（光照单位），大致相当于天气好时黄昏的室外亮度；对照组所在卧室的光照度则超过3勒克斯。一段时间后结果显示，对照组受试者体内甘油三酯水平平均高出20毫克/分升，体重高出4.4磅（约2...

健康新闻2019-06-14

电脑：液晶显示器辐射较小 如果你的电脑桌太小，迫使你与屏幕的距离太近，不妨将显示器尽可能向后退，当然，换成液晶显示器，辐射就相当小了。至于电脑主机，一般人也容易忽视而常常放置在腿边的位置，以方便插入磁盘。主机前方磁场可超过4mG，越靠后面磁场越高，所以能放远一点就尽量放远一点。电脑桌下方常常有一堆电线及变压器，要尽可能地远离你的脚。 ${FDPageBreak} 微波炉：只插电未使用...

健康生活2010-09-09

禁忌一：电器过多，尤其电视正对床脚 卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。 专家建议：少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对床脚，不使用时拔掉电源。 禁忌二：卧室室洗手间的门正对床 风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重，容易引起腰肾不适 调查...

健康生活2011-11-03

通常男人到了中老年，卧室就是自己最亲密，最频繁进入，甚至是几乎每天每个时间都要待的地方。而如果男人在平时能够在卧室里进行以下几件事的话，那么男人的寿命就会有所延长。男人在卧室中常做这几件事让男人寿命延长做伸展活动人们都觉得晚上睡觉是自己最放松的时刻，但其实无论睡眠多放松，当人在醒来后有一部分的肌肉还是在紧绷的状态中的，因此男人在起床之后，下地之前应该做伸展活动让自己的肌肉得到充分的拉伸。而有专家表...

日常保健2018-09-20