朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

5个回复 2017/7/7 5:51:50

你好，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，偶尔的失眠是正常的。

1个回复 2017/7/10 11:45:36

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

3个回复 2017/7/6 23:36:34

朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

1个回复 2017/7/7 14:28:31

朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

1个回复 2017/7/6 8:16:08

如果女性在怀孕之后，因为体内激素水平的变化可能会有一定情绪上的变化，这个时候如果是偶尔的出现失眠的话，这个是没有什么太大问题的，但是如果是出现了连续性的失眠，这种情况会引起体内内分泌的变化，有可能会对胎儿发育造成一定的影响，这种情况也可以使用一些药物来进行改善。

2个回复 2023/3/24 10:26:32

引起失眠的原因有多种，首先要找到原因，才能对症治疗。情绪上要保持乐观，不要劳累，饮食上要清淡，注意营养。可以吃些酸枣仁，百合粥等等。效果不错医生询问：

5个回复 2017/7/6 4:06:08

建议：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。也可以喝怡&眠&茶来调理。

3个回复 2017/5/27 17:52:27

您好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

5个回复 2024/1/31 18:58:35

从失眠的不同时间段上可分为：入睡困难、早醒及易醒。入睡困难即不易入睡，翻来覆去，急躁不安，心悸不适，等到入睡时，也至深夜了。一般超过半个小时不睡即为入睡困难。早醒即尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，或似睡非睡，反复做梦。易醒则为睡眠期间很易惊醒，醒后也能入睡，但因夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故也出现睡眠不足的现象。

3个回复 2025/1/22 10:02:43

您好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。平时要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。

3个回复 2017/7/5 13:54:13

你好自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。另外建议借助安眠药物有助于睡眠

5个回复 2024/1/31 19:46:19

你的情况建议可以服用中药的酸枣仁汤试试

4个回复 2024/1/31 19:48:20

由于社会环境的影响，人们的压力都非常的人，失眠的人群也越来越多，失眠主要表现有入睡困难，眠浅易醒、多梦等一些症状。对于经常失眠的人平时生活中可以吃一些有助于睡眠的食物来帮助我们进入睡眠，例如：牛奶、杏仁等。还有就是注重自己的睡眠环境，给自己一个良好的睡眠环境对失眠的调节也有很好的帮助。

5个回复 2017/7/7 18:46:24

您好，首先导致这样的情况可能是睡觉前的话做了一些很兴奋的事情、看了很刺激的电影、或者是讲了什么很恐怖的事情都是会导致患者的思维出现恐惧的情况，进而导致半夜醒来。或者是睡前本来就处于一种很饥饿的状态，这样的话会导致我们半夜的时候因为过度的饿而出现醒来的情况。

6个回复 2021/9/29 21:35:03

贴脐疗法1.取酸枣仁适量，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。2.取丹参20克，远志20克，石菖蒲20克，硫黄20克。研成细末，贮瓶备用。用时取药粉2～3克，加入白酒适量，调成膏状，贴敷肚脐，上覆盖脱脂棉或者纱布，用胶布固定，每夜换药—回，次日早上取下。

5个回复 2017/7/7 20:30:20

失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

3个回复 2017/7/11 0:44:06

一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。

5个回复 2017/7/7 3:05:41

您好，象您这样的情况，属于功能性头痛引起的失眠，大多是精神压力大、焦虑、抑郁等问题导致的。目前对您这样情况比较好的药物是黛力新、乌灵胶囊以及唑吡坦等，效果还是很不错的，平时多注意休息，学会放松心情，多做点使自己开心的事，饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等，也有很好的辅助治疗的作用。

3个回复 2024/1/31 20:51:15

不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病可以试试以下方法.一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的.记住心理学家的建议：努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题.清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪.因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事.二,莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法与其...

5个回复 2017/7/7 19:42:55

中成药可选用朱砂安神丸治疗.汤药可用：黄连10g阿胶10g生牡蛎20g龟版10g柏子仁10g生地黄40g酸枣仁10g水煎服,每日2次,每次150ml.

5个回复 2017/7/7 6:28:22

一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.四,一般失眠症经过病因,...

2个回复 2025/1/20 9:39:27

别考虑失眠的问题，上床后也不要考虑其他问题。无睡意时干脆不要睡，躺着读一些有催眠作用的书。慎用安眠药，防止出现药物依赖和产生抗药性。

5个回复 2017/7/6 23:17:50

治疗失眠多梦一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、...

5个回复 2017/7/6 1:24:25

失眠怎么办呢可能的原因是因为你的睡眠规律已经紊乱了，如果没有得到改善的话，会一直影响到你的睡眠，导致失眠，进而引发多种病症。失眠怎么办呢建议您要改善睡眠，培养一个良好的睡眠习惯，并要早点睡觉，不要熬夜等。有需要的话，可以泡泡热水脚，听听轻音乐等有助睡眠的事项。

3个回复 2017/7/5 18:51:21

您可以通过以下方法慢慢的治疗您的失眠症状。1.在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。2.对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。3.对原发性失眠的治疗...

4个回复 2017/7/10 20:33:46