风寒型感冒吃什么药膳好？冬季一不小心就“偶然风寒”，得了风寒型感冒有什么症状，吃什么药膳好？中医告诉你，饮食上宜侧重辛温散寒或化痰止咳的食物。风寒型感冒症状：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒...

药膳食疗2015-12-21

严寒冬季如果没有做好保暖防寒工作的话，容易让大量的寒气入侵身体，从而导致感冒，除了按照医生的嘱咐服用药物之外，也可以通过药膳来对抗感冒，不妨提前来了解一下。哪些药膳可以对抗感冒？1、姜葱豆豉豆腐汤能够散寒开痰需要一块豆腐，16克淡豆豉，16克白术和西洋参，5钱北黄芪，把以上所有的材料全部洗干净，豆腐切成块，白术和北黄芪洗干净用纱布包起来，在锅里面放入一小勺油烧至七成熟的时候放入豆腐块煎至两面煎黄，...

中医养生2018-12-08

风寒感冒食疗姜糖苏叶饮的做法原材料：紫苏叶5克、生姜3克、葱白2条、红糖10克。（1人份量）烹调方法：将生姜、苏叶、葱白洗净后放入锅中煮沸，放入红糖搅匀即可饮用。药膳功效：此款药膳可发汗解表，祛寒健胃。主要用于风寒感冒见发热、恶寒、头身痛、鼻塞流清涕、无汗，出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状的胃肠型感冒也可适用。营养点评：广东省中医院临床营养科许欣筑介绍，膳中的食材都是居家常见的，非常容易获得。其中...

其他疾病2012-02-02

宝宝患上感冒，一家子就开始很担心宝宝，家长们都很心疼宝宝。因此，宝宝的身体都是弱弱的，若进行药物治疗，会对宝宝的健康有一定的损害。专家介绍说，可以通过食补、药膳的方法来治疗儿童感冒。那么，治疗儿童感冒的中医药膳有哪些呢？1、豆豉葱白煲豆腐。原料：豆腐2块、豆豉6克、葱白3根。制作：先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入葱白，煎沸后趁热服用。中医方医学里的葱豉汤是治疗风寒感冒轻证的有效方剂，再以调和脾...

药膳养生2017-06-06

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑正值冬季，稍有不慎，易招风寒出现感冒等不适。姜糖苏叶饮可作为风寒感冒初起阶段的治疗药膳，也可作为外感病流行期间的预防药膳。膳中的食材都是居家常见的，非常容易获得。姜糖苏叶饮【原材料】苏叶5g、生姜3g、葱白2条、红糖10g。（1人份量）【烹调方法】将生姜、苏叶、葱白洗净后放入锅中煮沸，放入红糖搅匀即可饮用。【专家点评】此款药膳可发汗解表，祛寒健胃。主要...

药膳食疗2015-09-26

冬季的到来，多变的天气，稍微不注意就特别容易感冒，那么在这样的季节里，我们应该如何预防感冒呢？中医指出，防治感冒可从日常饮食入手，食用一些药膳方来缓解感冒症状，或有效预防感冒，现在就为大家介绍5款中药膳食，让你有效预防感冒！1、姜枣苏叶汤：生姜3克，大枣3枚，苏叶3克，红糖15克。将生姜切丝，大枣劈开，与苏叶共装茶杯中，冲入热水200毫升，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，搅匀趁热饮用。服后躺在床上，...

治未病2013-12-30

冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考。 ◆风热型感冒药膳 茶豆饮 配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。 制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。 用法：热服，可一次或分次饮。 功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小便不...

四季饮食2010-12-01

冬季的到来，多变的天气，稍微不注意就特别容易感冒，那么在这样的季节里，我们应该如何预防感冒呢？中医指出，防治感冒可从日常饮食入手，食用一些药膳方来缓解感冒症状，或有效预防感冒，现在就为大家介绍9款中药膳食，让大家可以改善感冒症状或有效预防感冒。1、姜枣苏叶汤：生姜3克，大枣3枚，苏叶3克，红糖15克。将生姜切丝，大枣劈开，与苏叶共装茶杯中，冲入热水200毫升，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，搅匀趁热...

中医养生2013-12-02

近年来，药膳治疗疾病成为一种流行。中医药膳在防治疾病方面具有痛苦小、见效快、对人体伤害小的特点。现在正值夏秋季节交替的时候，也是感冒的高发期。为了避免该病的发生，今天就和大家分享下药膳预防感冒的好方法。桑叶菊花饮桑叶、菊花各15克，白糖适量，开水冲泡代茶饮。桑叶能清肝散热、止咳利咽；菊花能疏风清热、清利头目。此方常用于治疗感冒初起所致的头昏、头痛、喉痒、口渴、咳嗽、发热等症。绿豆糕取绿豆粉、米粉、...

药膳养生2017-06-06

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风...

药膳养生2017-06-06

宝宝有感冒，煲汤进补会伤身 专家指出，一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴、都不要用，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水，而不是药，喝多少无所谓。其实，既然加了中药材，那么汤就成了药汤，用不对的药就是毒药。 值得一提的是，宝宝一般肺弱，外感风邪、痰湿未清的时候不能补，有的家长太爱护小朋友，感冒没有好，就...

婴幼儿营养2011-12-16

已经立秋，在季节更替的时候体抗力交弱的人很容易感冒。中医指出，季节交替之际是各种流感、腹泻高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给大家。蒜汁加醋鲜鱼腥草30~60克，蒜汁加醋凉拌；鲜败酱草30~60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；鲜马齿苋30~60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；赤小豆、绿豆适量熬汤服用；绿豆60克、生甘草6克（用布包起来）...

药膳养生2017-06-06

萝卜姜枣汤——化痰止咳材料：白萝卜1个，大枣若干。调料：生姜、蜂蜜适量。做法：白萝I-、生姜洗净，晾干，切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁热饮。功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。苦瓜猪肉汤——祛湿解表材料：苦瓜200克...

药膳食疗2017-10-17

风寒感冒多吃六款药膳1、香菜葱白汤材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。2、辛夷花茶材料：辛夷花2克，苏叶6克。做法：辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。3、生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，...

感冒2017-05-24

风寒感冒多吃六款药膳1、香菜葱白汤材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。2、辛夷花茶材料：辛夷花2克，苏叶6克。做法：辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。3、生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，...

药膳养生2017-06-06

九款药膳偏方能止咳银耳炖冰糖取银耳5克，漂洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟后，每晚睡前服用。贝母冰糖汁川贝母15克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次，连服3~5天。蔗浆粥新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。鸭梨粥取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再...

咳嗽2017-04-14

一、姜糖茶生姜9克（洗净切丝），红糖12克，开水沏，趁热顿服。服后宜卧床盖被出微汗。适用于风寒型感冒。二、五神汤荆芥9克，苏叶9克（洗净），茶叶6克，生姜9克，煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，搅拌使糖浴解。1日内分数次服用。适用于风寒型感冒。三、神仙粥生姜6克，糯米100克（淘洗净），共煮一、二沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微...

药膳养生2017-06-06

银花芦根薄荷饮 金银花、薄荷各15克，芦根30克，开水冲泡代茶饮。金银花能疏风清热、辛凉解表；芦根能清热、止渴、生津;薄荷能疏散风热、清利咽喉。此方常用于治疗感冒初起、发热较轻、咽干、口渴等症。 桑叶菊花饮 桑叶、菊花各15克，白糖适量，开水冲泡代茶饮。桑叶能清肝散热、止咳利咽;菊花能疏风清热、清利头目。此方常用于治疗感冒初起所致的头昏、头痛、喉痒、口渴、咳嗽、发热等症。 绿豆...

四季饮食2011-04-02

风寒感冒1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。3、白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水20...

药膳养生2017-05-24

第一：生姜红糖茶材料：生姜、红糖。做法：生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。功效：驱散风寒。适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。第二：葱白粥材料：生姜、糯米、葱白、食醋。做法：先把生姜洗干净，然后将其捣烂，再把糯米放到锅里面煮熟，最后加入葱白、米醋再食用。功效：驱散风寒。适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。第三：葱醋粥材料：葱白、大米、食醋。做法：葱...

药膳食疗2017-11-14

一提起感冒，恐怕大家都有很多话想说。虽然说感冒也没什么大的危害，但是小症状不断也是让人非常难受，而且这种小病也不能就请假不上班吧，吃了感冒药会瞌睡，还得坚持着工作，真是受罪。这个时候不妨试试药膳治疗感冒吧！萝卜姜枣汤——化痰止咳材料：白萝卜1个，大枣若干。调料：生姜、蜂蜜适量。做法：白萝、生姜洗净，晾干，切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮...

药膳养生2017-06-06

感冒，俗称伤风，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒。感冒属中医时气病范畴。中医认为本病是由于六淫时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。【姜丝鸭蛋汤】配方：生姜50克，...

食材档案2017-11-13

冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考： 风热型感冒药膳 茶豆饮配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。 制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。 用法：热服，可一次或分次饮。 功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小便不利或兼...

其他疾病2012-01-09

初夏之际因为季节气候交替最宜致人感冒，今年初夏常大雨涟涟，多为风寒感冒。风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致，治疗要点是需要出些汗，亦是中医称辛温解表。苏叶性温味辛，能散寒解表，理气宽中；生姜亦性温味辛，能发汗解表、温中止呕；葱白能发汗解表，散寒通阳。合为炖猪瘦肉，能驱寒解表、理气温中，为风寒感冒的辅助治疗药膳，尤对感受寒温之邪，致肠鸣腹胀、恶心呕吐、大便溏泄者最适合。材料：鲜苏叶20~25克，生...

食材档案2017-11-07

感冒，俗称伤风，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒。感冒属中医时气病范畴。中医认为本病是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。【姜丝...

食材档案2017-11-17

医学指导：广东省中医院大肾病科主任刘旭生春季天气多变，气温忽高忽低，稍不注意增减衣物就很容易出现感冒，若在感冒初起时食用这款药膳--葱白豆豉煲豆腐，则先将表邪驱散，避免其入里致病。膳中淡豆豉性寒，味甘苦，能升能散，尤长于宣散解表、除烦，凡外受寒热，暑湿交感，食欲较差者皆可运用。经现代药理研究，淡豆豉有微弱的发汗作用，并有健胃、助消化的功效；葱白辛温，专主发散风寒邪气，葱豉结合，发汗解表治理增强，可...

药膳食疗2015-06-21

1、姜糖饮：生姜10克，饴糖或砂糖20克沸水冲饮，功能散寒温中，化痰止咳。2、杏仁红糖饮：甜杏仁10克（碾碎），加适量红糖水煎服。功能润肺止咳，温中暖胃。3、柚皮冰糖煎：柚子皮100克，加冰糖适量水煎。功能化痰消食，生津止渴。4、葱姜饮：葱白5根，生姜3片，煎汁热服，功能发表通阳，散寒解毒。5、苏叶杏仁粥：苏叶、杏仁各9克、陈皮6克共煎什，会渣煮粥。功能发表散寒，止咳去痰。6、牛蒡粥：牛蒡30克煎...

感冒2017-07-17

1、菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒鼻塞头痛。2、梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。3、橄榄芦根茶咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮服。4、黄花红糖茶取黄花、红糖各30克，加水煎服。5、萝卜饮白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，...

感冒2017-07-17

风寒感冒多吃六款药膳1、香菜葱白汤材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。2、辛夷花茶材料：辛夷花2克，苏叶6克。做法：辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。3、生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，...

感冒2017-04-27