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每天运动出汗很多好吗【即问即答】

每天运动出很多的汗，不能说对身体不好，如果这种情况非常的严重，对身体还是有一定的影响的，如果是专业的运动员，那么是没有什么影响的。出汗说明自己的新陈代谢比较快，这种新陈代谢如果超过人体的负荷，那么是会对人体造成一定损害的。所以还是要依据个人情况来判断的。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

运动出汗就开始咳嗽【即问即答】

你好，这个考虑是体质虚弱的一种表现，应该检查胸片看看，排除一下结核性疾病和支气管感染的情况，注意不从事重体力劳动，防止过度疲劳，加强营养，多吃新鲜的鱼，肉，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜等，忌吸烟，酗酒，辛辣食品。

1个回复 2018/6/20 10:51:37

运动出汗就开始咳嗽【即问即答】

你好，这个考虑是体质虚弱的一种表现，应该检查胸片看看，排除一下结核性疾病和支气管感染的情况，注意不从事重体力劳动，防止过度疲劳，加强营养，多吃新鲜的鱼，肉，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜等，忌吸烟，酗酒，辛辣食品。

1个回复 2023/2/16 15:48:41

1、运动出汗可通经活络运动出汗的同时能够帮助通经活络，活动身体器官同时还能够帮助调节神经的功能，改善微循环系统，扩张周围小血管，促进人体五脏六腑的功能，使体内的邪气随蒸发的汗液排出。2、运动出汗可减肥瘦身运动出汗能够帮助减轻身体体重，通过排汗的方式将体内对于的毒素、水分及时排出，另外运动还能够帮助燃烧脂肪，有助于减肥。3、运动出汗可排毒养颜运动主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内沉积的乳...

养生常识2017-09-30

感冒后运动出汗对病情有何影响？【即问即答】

感冒后运动出汗可能有益处也可能有风险。感冒时身体较虚弱，运动不当可能加重病情。若症状严重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.感冒类型：普通感冒症状较轻时，适度运动出汗可能帮助排出毒素。但流感等严重感冒，运动易加重病情。2.身体状况：本身身体素质好，轻微感冒时运动出汗或无大碍；体质差则易导致病情恶化。3.运动强度：低强度短时间运动出汗，可能促...

2个回复 2024/7/28 22:19:54

运动多久才有减肥的效果？一定要有出汗吗？【视频】

家庭医生在线：一般运动需要达到多少时间才有减肥的效果？一定要有出汗吗？孙嘉医生：在运动的时候是希望达...

原创2018-09-26 标签：运动减肥运动出汗运动多久减肥

感冒了进行剧烈运动出汗真的能快速恢复吗？【资讯】

就在前不久时，一位年轻女士因感冒后想通过剧烈运动快速恢复健康，结果却导致症状加重。这不禁让我想起了许多患者对于感冒康复的误区。我告诉她，感冒时身体免疫力降低，需要充足的休息和合理的调理，而非盲目地追求通过剧烈运动出汗来恢复。感冒后能否通过剧烈运动出汗来恢复健康？感冒期间，身体抵抗力减弱，剧烈运动可能导致身体过度劳累，反而加重病情。虽然出汗虽有助于排毒，但剧烈运动时大量出汗容易导致身体脱水，不利于感...

健康笔记2024-04-08

运动出汗的7大好处【资讯】

1、运动出汗可通经活络运动出汗的同时能够帮助通经活络，活动身体器官同时还能够帮助调节神经的功能，改善微循环系统，扩张周围小血管，促进人体五脏六腑的功能，使体内的邪气随蒸发的汗液排出。2、运动出汗可减肥瘦身运动出汗能够帮助减轻身体体重，通过排汗的方式将体内对于的毒素、水分及时排出，另外运动还能够帮助燃烧脂肪，有助于减肥。3、运动出汗可排毒养颜运动主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内沉积的乳...

其他疾病2017-08-16

夏天运动出汗对身体有什么好处？【资讯】

运动不仅仅有利于健美，同时运动中大量汗液排除对身体的益处也是很多的，运动后的舒适之感、精神愉悦很大程度上是由于出汗带来的。那么，夏天运动出汗对身体有什么好处呢？1、排毒人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有几百万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的原因。2、减...

日常保健2017-05-17

回南天湿气重多运动有帮助吗？【即问即答】

俗话说生命在于运动运动确实可通过包括出汗是很好的祛湿的办法但中医讲过汗伤阳气随津脱如果大量的运动出汗往往导致气虚和阳虚的加重所以运动出汗适度达到身体微微出汗四肢发热程度就可以了

1个回复 2019/4/9 13:30:32

运动出汗好吗【即问即答】

你好，运动要选择适当的时间运动量要适度，运动出汗可是排泄身体内的水分可以是身体的循环增加，对身体有好处。

2个回复 2017/7/10 10:51:59

不运动出汗是虚汗吗【即问即答】

出汗的话，有可能是因为你天气炎热，或者吃了辛辣食物，也有可能是本身体质的问题多汗，一般的话不运动，流汗多，也有可能是流虚汗。这种情况的话，就要加强体质的锻炼，适当的运动，补充微量元素，平时服用玉屏风散调理，减少汗出，津血同源，流汗多，也会导致身体疲倦。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

风寒感冒伴支气管炎症能运动出汗吗？【即问即答】

风寒感冒伴支气管炎症，能否运动出汗，需综合考虑症状、病情等。包括身体状态、炎症程度、运动风险、治疗方式、恢复注意事项等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.身体状态：患者此时身体较虚弱，过度运动可能加重不适。2.炎症程度：支气管炎症若较严重，运动可能无法有效缓解。3.运动风险：可能导致呼吸急促、咳嗽加剧，影响病情恢复。4.治疗方式：应以药物治疗为主，如风寒感...

1个回复 2024/8/16 19:36:35

感冒还能运动健身吗？【资讯】

首先，是国内专家的观点普遍认为感冒时不宜进行运动锻炼：不少人认为感冒是小病，不需要特别治疗，只需要运动出汗就会好，其实这是不对的。感冒后做体育运动，有时症状的确会减轻，这是因为运动时体内的白血球和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，加上出汗可以帮助毒素较快的排出。但是这种情况只见于少数体质好、感冒初期和症状较轻的人。对于少儿、年纪较大的人、身体较差、以及症状较重的人来说，感冒是坚持运动是有害的，因...