在我们的生活中，常听到中老年人说患了肩周炎，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，肩周炎是中老年常易患的疾病，那是不是年轻人就不会患肩周炎了呢？以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。有研究结果表明，50岁以后...

肩周炎2016-09-01

在我们的生活中，常听到中老年人说患了肩周炎，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，肩周炎是中老年常易患的疾病，那是不是年轻人就不会患肩周炎了呢？以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。有研究结果表明，50岁以后...

肩周炎2016-10-03

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以肩周炎怎么治成为越来越多的人关心的问题。一、首先先来了解一下，什么是肩周炎？肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉肌健和韧带的力量来维持。由于随着年龄的增长肌肉肌健会发生退化，...

肩周炎2016-09-21

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以肩周炎怎么治成为越来越多的人关心的问题。一、首先先来了解一下，什么是肩周炎？肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉肌健和韧带的力量来维持。由于随着年龄的增长肌肉肌健会发生退化，...

肩周炎2016-10-04

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。下面为大家介绍几种肩周炎的自我治疗的方法：1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉...

肩周炎2016-08-29

肩周炎作为一种慢性发病的骨科病，其预防是最关键的。不小心患了肩周炎，轻病者生活受到影响，而患肩周炎的重病者，甚至会到了生活不能自理的地步。所以，提醒广大朋友要想对付一种一种以发病慢为特征的肩周炎病，首要的还是预防为主。肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，患者常感到肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限...

肩周炎2016-09-22

中医认为，肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重。肩周炎病患饮食上有哪些注意事项？肩周炎病患饮食上有哪些注意事项？1、忌吃肥腻食物：中医认为，肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重。2、忌吃用铁锅烧的饭菜：人体内的铁可与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子（铁...

肩周炎2016-08-30

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以得了肩周炎怎么办成为越来越多的人关心的问题。很多年轻的患者平时会感到肩膀酸，疼痛等感觉，但是由于不了解肩周炎，觉得偶尔疼痛也没有关系，其实不然，在肩周炎早期，如果不及时治疗，很容易就会使肩周炎症状恶化，更难痊愈了。肩...

肩周炎2016-09-01

目前，患肩周炎的主要原因其实是年龄增长，据相关调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近几年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活和工作作息所致。所以肩周炎如何治疗成为越来越多的人关心的问题。也成为越来越重要的事情。那么肩周炎如何治疗呢？在肩周炎早期：主要有运动疗法，加强体育锻炼，注意休息，肩部避免着凉和患肢负重，不吃辛辣食物，忌烟酒。也可以采用些...

肩周炎2016-09-05

年轻人的一些不良生活习惯同样也会导致患肩周炎。那么导致患肩周炎的原因是什么呢？第一：长时间保持同一姿势。99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。第二：不良的睡眠姿势。枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说“高枕无...

肩周炎2016-10-09

目前，患肩周炎的主要原因其实是年龄增长，据相关调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近几年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活和工作作息所致。所以如何治疗肩周炎成为越来越多的人关心的问题。也成为越来越重要的事情。很多年轻的患者平时会感到肩膀酸，疼痛等感觉，但是由于不了解肩周炎，觉得偶尔疼痛也没有关系，其实不然，在肩周炎早期，如果不及时治疗，很容...

肩周炎2016-09-09

目前，患肩周炎的主要原因是其实是年龄的增长，据统计年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高很多。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息中的种种不当所致。所以目前肩周炎早期症状成为越来越多的人关心的问题。现在我们就来看看肩周炎的症状介绍：1、肩周炎处在急性期的时候，患者肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，肩周炎的症状表现不一。有的肩周炎的症状急性发作，但多...

肩周炎2016-09-01

目前，患肩周炎的主要原因是其实是年龄的增长，据统计年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高很多。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息中的种种不当所致。所以目前肩周炎早期症状成为越来越多的人关心的问题。现在我们就来看看肩周炎的症状介绍：1、肩周炎处在急性期的时候，患者肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，肩周炎的症状表现不一。有的肩周炎的症状急性发作，但多...

肩周炎2016-10-03

目前，患肩周炎的主要原因是其实是年龄的增长，据统计年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高很多。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息中的种种不当所致。所以目前肩周炎早期症状成为越来越多的人关心的问题。肩周炎的症状介绍：1、肩周炎处在急性期的时候，患者肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，肩周炎的症状表现不一。有的肩周炎的症状急性发作，但多数是慢性疼痛，有...

肩周炎2016-09-06

目前，患肩周炎的主要原因其实是年龄增长，据相关调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近几年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活和工作作息所致。所以如何治疗肩周炎成为越来越多的人关心的问题。也成为越来越重要的事情。很多年轻的患者平时会感到肩膀酸，疼痛等感觉，但是由于不了解肩周炎，觉得偶尔疼痛也没有关系，其实不然，在肩周炎早期，如果不及时治疗，很容...

肩周炎2016-09-02

什么是肩周炎早期症状？对于肩周炎早期症状，你了解多少？肩周炎早期症状有怎样的表现？肩周炎早期症状表现如下：1、怕冷、压痛：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。2、X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影等肩周炎...

肩周炎2016-09-06

什么是肩周炎早期症状？对于肩周炎早期症状，你了解多少？肩周炎早期症状有怎样的表现？肩周炎早期症状表现如下：1、怕冷、压痛：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。2、X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影等肩周炎...

肩周炎2016-10-07

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以肩周炎怎么治成为越来越多的人关心的问题。很下面为大家介绍几种肩周炎的自我治疗的方法：1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。...

肩周炎2016-09-07

相信大家对于肩周炎这种疾病并不陌生，尤其是上班族来说更为清楚。肩周炎是非常痛苦的，所以说我们平时应该注重保护肩部。那么，肩周炎有什么症状呢？肩周炎有哪些危害呢？如何预防肩周炎呢？肩部怕冷要小心肩周炎1、肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起...

肩周炎2017-08-21

肩周炎是人们最熟知的肩关节疾病，俗称“五十肩”。目前，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。上班族患肩周炎频率高趴在电脑前工作一天后，时常会感觉到肩部不适，然而运动一会儿后或躺床上休息后，不适的感觉立刻就消失了。因此，“这样的小事”很多人也就从来没当回事儿。白领小杨便是其中之一，因长期伏案工作，最近肩部时常感觉到酸痛，严重时甚至连胳膊都抬不起来了，小杨对此十分苦恼，采用了多种方法来缓解，一边贴着止痛...

肩周炎2015-03-19

肩周炎，如何自我治疗很重要。那么，肩周炎的物理疗法有哪些呢？1、屈肘甩手法：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。2、体后拉手法：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。3、头枕双手法：站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。4、爬墙法...

肩周炎2016-10-02

1、对健侧肩积极预防对于已经发生肩周炎的患者，除了要积极治疗患侧外，还应同时预防健侧发病。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5—7年后，对例也会发生肩周炎；约12%的患者，会发生双侧肩周炎。2、加强功能锻炼肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。3、注意防寒保暖...

肩周炎2016-10-03

1、寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。2、加强功能锻炼对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、...

肩周炎2016-09-27

1、积极预防，对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对肩侧进行预防。有研究表明，有百分五十的肩周炎患者患病大概5年后，对侧也会发生肩周炎；约百分十五的患者，会发生双侧肩周炎。2、改正不良生活姿势，纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。3、多运动锻炼，对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或...

肩周炎2016-10-03

患肩袖损伤的人一开始胳膊是可以抬上去的，当胳膊和身体的角度在60度~120度时，患者会感觉到疼，超过120度时就不疼了。除非是撕裂的程度特别大，患者才会抬不起胳膊，而患肩周炎的人，胳膊抬不起来，越往上抬越疼。一说肩膀痛，人们都习惯性地认为是肩周炎，骨科专家提醒说，八成肩膀疾病都被当成肩周炎而误诊了。临床中，肩膀疼痛最常见的病症还包括肩峰撞击综合征、肩袖损伤等，其中肩峰撞击综合征占到门诊肩痛患者40...

肩周炎2014-01-12

哪些习惯会导致肩周炎？肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，肩周炎的产生与长期过度活动，姿势不良产生有很大的关系，肩周炎患者患怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。为了减少这些痛苦，去了解下哪些习惯会导致肩周炎产生。不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活...

肩周炎2016-09-22

肩周炎的早期症状：什么是肩周炎早期症状？对于肩周炎早期症状，你了解多少？肩周炎早期症状有怎样的表现？肩周炎早期症状表现如下：1、肩周炎早期症状最早表现为怕冷、压痛：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。2、X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但...

肩周炎2016-09-09

肩周炎是老年人常患的无菌性炎症，肩部曾有过外伤、拉伤、挫伤、扭伤，或患中风、腱鞘炎的老人特别容易发病。“六字”法能全方位运动肩部，对缓解肩周炎效果很好，老年朋友不妨一试。1、揉：揉肩部，从颈根开始一直到上臂，刺激相关经络穴位，其疼痛以能忍受为度。2、顶：用硬物或网球顶住后转动肩肘。3、伸：双臂尽量向上伸直。4、摸：右手经头摸左耳，左手经头摸右耳。5、掏：手从身后做掏兜画圆动作，两手交替。6、转：屈...

肩周炎2016-10-10

1、对健侧肩积极预防对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎；约12%的患者，会发生双侧肩周炎。2、纠正不良姿势纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。3、加强功能锻炼对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家...

肩周炎2016-10-10

哪些习惯会导致肩周炎？肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，肩周炎的产生与长期过度活动，姿势不良产生有很大的关系，肩周炎患者患怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。为了减少这些痛苦，去了解下哪些习惯会导致肩周炎产生。不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活...

肩周炎2016-09-30