在日常工作中，OL们出现不少的恶习而不自知，这些恶习在你不知不觉间影响身体健康，例如与别人共用口红、在工作时间戴耳机……以下这些恶习，你存在几种？恶习一：补妆前，不卸妆多数白领都是每天补妆好几次，拿起化装镜、粉扑、口红就直接补。危害：化妆品是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步，尤其是外出办事回来，尘土已经进入化妆品里，同时皮肤分泌的油脂、汗液，其污染程度十分大。如果不卸妆就上妆，污物就会直接被覆盖在皮...

日常保健2015-02-26

恶习1：舔嘴 容易导致：唇部干燥起皮 舔嘴唇是许多人感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最最要不得的，虽然能给嘴唇的干旱带来片刻的“缓解”，但在几秒钟之后，嘴唇立即会感觉更加干涩，继而就是脱皮，甚至干裂形成一条条伤口，从而加深了唇纹。 纠正方法： 1.在你想要舔嘴唇的时候，马上喝口水滋润一下双唇，然后再涂上润唇膏。 2.对于干燥严重的人，要注意老废角质的去除。每天2-3次用...

健康生活2010-07-30

预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。1，太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。2，碘质含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。3，游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。4，饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。5，按摩按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，...

问题肌肤2017-08-24

预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯。以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。1、晒太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。4、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。5、按摩按摩促进血液循环，发炎暗疮会因...

痤疮2017-02-27

小编就为大家介绍，8大恶习，导致白领孕力差！ 一、手机放裤兜 多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 对策：放在桌上或者拿在手中。 二、开车久坐 长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。 而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有...

不孕原因2012-06-14

其实男性生活中的一些恶习会缩短寿命，比如长时间久坐、每顿饭吃的太饱以及睡眠不足，必须要调整好生活规律，达到延年益寿的效果。男性哪些恶习具有很强的杀伤力？1、长时间久坐以及吃太多肉长时间久坐的男性缺乏一定的时间锻炼，增加患上肺癌、前列腺癌以及结肠癌的几率。每坐一个小时要站起来活动10分钟，多参加户外活动来促进全身的血液循环。每天摄入太多的动物蛋白，会增加患上癌症的几率。尽量以植物蛋白来代替动物蛋白，...

养生常识2019-10-10

很多女性都感觉到男友交往之后，你交往之前有很大的区别。一些恶习是让女人非常厌恶的。如果男人想找到另一半，首先要改善好自己。得到女人的喜欢。所以男人必须要改正这些恶习。否则将对情感造成很大的障碍。那么，男人最让女人反感的恶习是什么？第一、不守信用如果一个男人到处跟别人借钱，如果有人把钱借给他，但是他并不按照约定的时间还钱，因此造成很大的信用危机。一个没有信用的人，很难再得到别人的信任，女性一般都会避...

婚恋心理2018-10-23

虽然男性看起来比女性强壮，但是容易受到疾病的击倒，经过研究发现，男性患上胃肠道以及心血管疾病的风险会明显升高，这主要是和生活的恶习有关。男性哪些恶习会折寿？1、吸烟香烟里面含有500多种对身体有害的物质，吸烟的时间越长，对肺部带来的损伤就越大，容易引起慢性阻塞性的肺病，增加了患上肺癌的几率，同时也容易患上老年痴呆症。必须要想各种办法戒掉吸烟的坏习惯，平时多吃润肺护肺的食物，比如百合、银耳，梨以及枇...

养生常识2019-08-30

引起男性不育的因素有很多种，除了身体的器质性病变之外，生活中的很多恶习也会导致男性不育的发生。那么导致男性不育的恶习是什么呀？1、饮食不当“水能载舟，也可覆舟。”饮食给人温饱，让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素――锌和硒。没有了泥土和养...

男性不育2016-12-06

肝病养生必知：8大恶习无疑向肝脏“开枪” 1、爱吃油腻食物、油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！ 2、食用加工食品、这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。 3、饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝...

肝病饮食2012-04-13

一些白领在办公室里面会养成大量的恶习，照样会给身体带来一定的危害，只有及时的进行攻破以及改正，才能够提高身体的抵抗力和免疫力，防治慢性疾病的发生，看看这些恶习你有没有中招呢。男性这6个恶习很伤身，一定要及时纠正！1、常把手机放在身边如果总是把手机挂在胸前的话会影响到内分泌系统以及心脏，长时间挂在裤腰带或者腰部，就会影响到男性精子的质量。2、工作的时候长时间戴上耳机一些男性朋友在工作的时候习惯戴上耳...

养生常识2019-01-25

为了瘦臀提臀，下面这四大恶习一定要改！ 瘦臀提臀改正坏习惯一：长时间站立 可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象！挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少...

翘臀2012-02-23

带妆睡觉 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 带胸罩入睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留...

日常保健2011-12-01

护肤恶习你占了几条呢？赶紧纠正过来你的错误护肤方式吧！拯救你的肌肤从现在开始。护肤恶习一：进行面部按摩时，时间愈久愈好。分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。护肤恶习二：我觉得用洁面乳卸妆也是一...

护肤技巧2016-11-06

1、久坐不动。 长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。 ${FDPageBreak} 2、饮水过少，渴了才喝。 繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏...

白领2010-11-08

预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。1、晒太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。4、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。5、按摩按摩促进血液循环，发炎暗疮会因...

问题肌肤2017-08-28

   现在很多人都感觉很难怀孕，到底是什么原因呢？或许是你的生活习惯不对，影响了“孕力”喔。 一、手机放裤兜 多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 对策：放在桌上或者拿在手中。 二、开车久坐 长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营...

孕前保健2012-05-25

盘点女性最伤卵巢的三大恶习，你中了几枪？ 久坐不动最伤卵巢专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。2、上楼时不乘电梯，走楼梯。3、工作一个小时后站起来适当活动一下。4、在电视播放广告时，站起来走动一下。女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。 卵巢最怕熬夜！女...

卵巢疾病2013-11-21

虽然自己吃的少，但是并没有见到显著的减肥效果，这让很多瘦身族苦恼不堪。其实减肥并不是少吃就一定能瘦的，很多时候是生活中的恶习让你瘦不下来。下面就让小编为你揭晓来自生活中让你瘦不下来的恶习有哪些吧! 恶源1：少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜? 发胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最有效的少吃一餐窈窕法。 虽然少吃了午餐，却多吃了下午茶?少吃了晚餐，却多吃了宵夜?这样当然是没有效的啦!而且还会使你...

减肥百科2012-10-06

肝脏是新陈代谢最为旺盛的器官，参与了蛋白质的合成以及糖类的代谢，维持了水电解质的平衡，具有解毒的功效，肝脏在身体中起着至关重要的就是，所以一定要做好保肝的工作，及时戒除不良的恶习。肝脏调理需要戒除哪些恶习？1、大量喝酒95%的酒精会在肝脏里面进行代谢，酒精受到酶的催化就会直接变成乙酸，大量的喝酒会增加肝脏的代谢功能，从而扰乱了肝细胞正常的运转，对细胞带来一定的损害功效，让肝细胞产生脂肪变性或者坏死...

肝脏保养2019-01-27

白斑病是一种皮肤色素脱失导致的慢性皮肤疾病，是世界三大皮肤顽疾之一，治疗比较困难。一些患者在治疗过程中，常常因为一些不注意的小细节影响治疗的效果，甚至阻碍治疗。影响白斑病治疗的细节多是由于患者的一些恶习所致。患者只有改正自身的不良恶习，才能促进白斑病的治疗，缩短治疗的进程。那么，患者的哪些恶习不利于白斑病的治疗呢？恶习一，生活不规律，经常熬夜。现今的人们生活以及工作压力较大，很多上班族经常熬夜加班...

白癜风的治疗方法2016-05-24

睡觉睡得好，也是可以保证自己的身体更加健康的，而且睡得好有利于第二天的工作，那么在平时的生活之中有哪些睡眠恶习需要改正呢？想要了解这一问题的朋友们，一起来看看吧。哪些睡眠恶习非改不可呢？恶习一：早操之后睡回笼觉早晨起床之后，进行晨练，然后洗脸、刷牙、吃早餐和听广播是比较不错的休息方式，要是这一天没有工作可做，做完早操后回家睡觉，它不仅会影响早操的效果，而且对健康非常的有害，而且睡回笼觉，不利于心肺...

失眠原因2018-12-10

男人的烦恼有很多，工作，生活，还有身体，很多男人看起来非常的健康，但是却有很多隐形的疾病危害着自己的身体健康，男性不育就是其中的一种疾病，那么你们知道导致不育的恶习有什么吗？1、性乱导致性病：婚外性行为和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。2、环境污染：汽车、摩托车排放的有毒废气，可使男性性功能衰退，精子畸变；厨房中...

男性不育2017-01-04

如果男性想要保持身体的健康，必须要避免不良的生活习惯，这样才可以达到延年益寿的效果，那就跟着小编来了解一下，男性健康的恶习有哪些呢？在卫生间里看报玩手机很伤身，5个恶习会伤男人健康！1、没有喝茶的习惯男性喝茶有一定的好处，但是每个人的体质不同，生活习惯也不一样，喝茶也是不一样的。男性的体质主要是分为脾胃虚弱以及热象，这主要是因为总是熬夜、喝酒以及吸烟有关系，从而导致体质不同。2、在卫生间里看报玩手...

养生常识2018-11-01

全世界每年新诊断的肝癌患者约60多万例，其中近50%发生在中国，而肝癌的发病率仍在不断上升。面对这触目惊心的数字，你还觉得肝癌离你很远吗？殊不知日常生活中的恶习就可导致肝癌的发生。1。晚睡为对人体包括肝脏最大的致命伤害，所以晚睡被列在致命伤害的首位。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。倘若此时，仍处的于焦虑状态，对其健康不利。特别是，晚间11-凌晨1点（即子时），肝脏...

化学治疗2016-10-26

对于爱美的你来说,平时对于自己的肌肤一定非常在意,不过有时候往往不注意一些细节,久而久之成为变丑的潜在杀手,看看下面这5个护肤恶习你占了几个?护肤恶习一：进行面部按摩时，时间愈久愈好。分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。...

护肤技巧2016-08-27

随着社会的发展，现如今人们的物质生活越来越发达丰富，随之而来的一些疾病也越来越频发，诸如阳痿等男性疾病的发病率更是高居首位。很多男性朋友迫切想知道如何去治疗阳痿，恢复健康。俗语有云：冰冻三尺，非一日之寒，除去器质性的原因和外伤，大部分的阳痿都是源自于日常养成的不良生活习惯。很多禁忌之处都会造成阳痿，且看有哪些恶习让男人“举不起来：1、过度饮酒：酒精会使精子的活性降低，血中睾酮浓度也会降低，长期酗酒...

阳痿2016-12-05

如何提高精子质量？在准备大补前，你先要确定自己已经告别了伤害精子的恶习，比如下面四项。不能穿紧身裤子我们经常在时尚杂志上看到身穿紧身裤的男模，觉得很摩登潇洒，但是男科医生却要告诉你，别穿太紧的裤子，包括内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以为了健康，你应该选择一些宽松透气的纯棉内裤，外裤也不宜过紧。避免洗热水澡男性睾丸制造精子的最佳温度在36摄氏度，如果超过这...

疾病预防2016-10-25

生活中的一些饮食恶习会加快人们的衰老，比如暴饮暴食和总是吃油炸的食物等，会让脸上滋生大量的色斑以及皱纹，若是有的话希望能快点戒掉。哪些饮食恶习会加快衰老？1、总是吃油炸的食物部分人群喜欢吃油炸的食物比如油条油饼汉堡包以及炸薯条等，里面含有大量的油脂，经过了高温油炸之后会破坏里面的营养元素，同时产生大量的致癌物质，不容易被消化。油脂会在身体中直接转化成过氧化脂质，从而形成了自由基，增加了身体中的毒素...

营养饮食2019-11-04

白领一个白天的时间都呆在办公室里，所以办公室养生至关重要。一些看似无关紧要的小恶习，如果不加以改正，有可能带来健康问题。这些办公室恶习会让你短命恶习一：高跟鞋不离脚白领穿高跟鞋屡见不鲜，其实这也是正常现象，能体现职场女性的魅力。然而，上班族高跟鞋不离脚却会让脚很“伤心”。长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌...

白领2016-12-19