孕期女性是双身子，养胃都要比常人更加注意。那么，孕期女性要如何养胃呢？孕期女性养胃四字诀，一起来了解下吧。孕期女性养胃四字诀【暖】最近的天气昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。体质好的人可以轻衣薄衫为主，遵循“春捂秋冻”的规律和锻炼耐寒能力，但也要尽量避免腹部受凉。【调】调节饮食要多吃些...

孕中期食谱2016-11-25

四字养生方针有效防治过敏专家总结出防治食物过敏的“四字方针”，即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说：“不管是防还是治，对食物过敏，最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”“避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏，就应避免食用含牛奶的一切食物，如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外，有些食物，不一定食用，闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏，就要避免接触。“忌...

过敏2017-06-14

触摸自己的双峰对东方女性来说，似乎是一件极其尴尬羞耻的事情。但是，触摸自己的咪咪，进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径。下面专家教大家乳房自检四字经——看、触、卧、拧。 注意：女性在进行乳房自我检查时，最好是在洗澡时进行，尤其肥皂水或沐浴液还没有洗去前。 一、看 对着镜子，两手叉腰，观察乳房的任何改变。比如，乳房的轮廓，有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩、是否对称等。再将双臂慢慢地...

乳房疾病2012-04-05

运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、眩晕等不良反应。你想通过运动缓解颈部疲劳吗？你想通过锻炼防治颈椎病吗？你清楚锻炼的要点和注意事项吗？请仔细阅读颈椎病锻炼四字要诀，可能会对你有所助益。慢运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、...

颈椎病2016-09-21

四字养生方有效防治过敏专家总结出防治食物过敏的“四字方针”，即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说：“不管是防还是治，对食物过敏，最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”“避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏，就应避免食用含牛奶的一切食物，如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外，有些食物，不一定食用，闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏，就要避免接触。“忌”...

皮肤病百科2017-05-23

你想通过运动缓解颈部疲劳吗？你想通过锻炼防治颈椎病吗？你清楚锻炼的要点和注意事项吗？请仔细阅读颈椎病锻炼四字要诀，可能会对你有所助益。慢运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、眩晕等不良反应。松运动过程中颈部始终要保持放松状态，不能让肌肉持续紧绷，运动时也不要用力过猛，要充分放松身体及颈部，使全身血液通畅，肌肉和关...

颈椎病2016-07-06

在长期的从事结石病治疗临床工作中，我们取得了一些心得，那是结石病治疗的“碎、溶、排、防”四字方针，这是我们多年的心血和汗水浇出的成果。不论是胆系结石或泌尿系结石，都无外乎这四个字。结石病的治疗，只有碎、溶、排、防四结合，才能相得益彰，取得满意的临床治疗效果。结石病的治疗在没有体外碎石出现之前，对于一些比较疑难的病例，多采用手术方法予以解决，然而手术对于患者不仅仅是增加了经济负担，也加重了机体的损伤...

肾结石2013-05-07

你想通过运动缓解颈部疲劳吗？你想通过锻炼防治颈椎病吗？你清楚锻炼的要点和注意事项吗？请仔细阅读颈椎病锻炼四字要诀，可能会对你有所助益。慢运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、眩晕等不良反应。松运动过程中颈部始终要保持放松状态，不能让肌肉持续紧绷，运动时也不要用力过猛，要充分放松身体及颈部，使全身血液通畅，肌肉和关...

颈椎病2014-03-14

一、摸 经过专业研究证实，无纺布材质的纸尿裤透气性最好，最适合孩子。这种材质的纸尿裤摸上去比较柔软，能感受到表面均匀分布的细绒毛;而一些含有聚乙烯成分的纸尿裤，表面光滑，没有绒毛质感。需要注意的是，有些纸尿裤内层采用无纺布，而外层使用聚乙烯膜，这样的纸尿裤透气性也不够好。而摸上去太厚的纸尿裤不仅不够贴身，透气性也不佳。薄纸尿裤的吸水量却不好。 教你识别纸尿裤吸水性的小方法：把水直接倒在纸尿...

纸尿裤2011-12-14

无论是朋友聚会、同事聚餐，亦或是平时吃饭，相信大家都有下馆子点菜的经验。不过，在食品安全问题频发，以及全民倡导健康的时代，下馆子如何点菜才是健康的呢？下面，我们就来聊聊点菜的“四字经”，以及一些外出就餐需要注意的事项。下馆子点菜的“四字经”东张西望进入饭店别着急点菜，先看看环境是否干净，卫生质量差的地方往往容易滋生微生物，饭菜安全难以保证；再看看别人点了什么菜，“上座率”比较高的菜证明储备比较足，...

食品安全2017-03-18

   两字或三字姓名虽然简单通俗，但现在人口众多，我们习惯用在名字上的那些汉字又少得可怜，同名同姓就成了一道恼人的风景。 前不久就有媒体报道，某学校一个班就有3对同名同姓的学生，搞得老师为难，学生尴尬。而同名同姓者太多，给公安户籍管理、邮政投递甚至群众走亲访友带来的困难就更大了。日前就有一个一周岁的孩子忽然接到大学录取通知书，原来也是同名同姓惹的祸。 ...

备孕2010-09-19

   文身由来已久。南宋时期，岳母在岳飞的背上刺上“精忠报国”四字，那是人所共知的文身范例。那时，文身在某些人眼里是勇者的标志和励志的符号。 进入21世纪，文身成为爱美人士追求时尚的途径，文唇、文眉、文眼线，甚至乳头乳晕的文绣都日渐盛行。 虽然用色素将图案文到身体上并不困难，追求时尚、向往艺术也无可非议，可是，当面临就业、婚姻或其他特殊机会时，不少人却急于去掉...

男科症状2010-08-20

   文身由来已久。南宋时期，岳母在岳飞的背上刺上“精忠报国”四字，那是人所共知的文身范例。那时，文身在某些人眼里是勇者的标志和励志的符号。 进入21世纪，文身成为爱美人士追求时尚的途径，文唇、文眉、文眼线，甚至乳头乳晕的文绣都日渐盛行。 虽然用色素将图案文到身体上并不困难，追求时尚、向往艺术也无可非议，可是，当面临就业、婚姻或其他特殊机会时，不少人却急于去掉...

科普文章2010-08-20

准妈妈的怀了双胞胎，就要给两个宝宝起名字了。要如何起呢？小编提醒双胞胎的父母们，给2014年马宝宝起名有讲究哦，可不能粗心大意。2014年双胞胎马宝宝起名原则成语联贯法成语这种浓缩的语言，一般情况都是由四个字组成，任意说出前面两个字或后面两个字，人们都易联想到另一部分。正是成语的这些特征，使其非常适合于给双胞胎取名。地名联贯法这种方法就是将人们较为熟知的四字地名拆开来用于双胞胎取名。这些地名一般为...

孕期2013-09-29

在家长翻字典为宝宝起名时，要避开一些不适合2013年蛇宝宝起名的字词哦。 一、2013年蛇宝宝起名忌用字 1、蛇宝宝起名忌用“亥”猪的字根，因为地支巳与亥对冲，即蛇与猪冲。 2、蛇宝宝起名忌有“虎”部前缀，因为“虎”与“蛇”为相刑害，古云：“蛇遇猛虎似刀戳”巳与寅相刑也。 3、蛇宝宝起名忌又“日”字之根，因为蛇怕太阳太热，烤焦其身，蛇大都是在洞穴，树荫下互动，鲜少暴晒在日光下。 4、蛇宝...

孕期2012-11-28

虚劳病的护理基本原则是补益。在进行补益的同时，一是必须根据病理属性的不同，分别采取益气、养血、滋阴、温阳的治疗方药；二是要密切结合五脏病位的不同而选用方药，以增强治疗的针对性。此外，由于脾为后之本，肾为先之本，故应十分重视调整脾肾。下面为大家介绍虚劳病的预防及预后措施：预防虚劳的措施归结起来为二十四字的口诀：避风寒，适寒温；调饮食，戒烟酒；慎起居，适劳逸；舒情志，少烦忧。1、防外邪，避风寒，适寒温...

中医科2013-11-19

1、替。虽然孩子对某些食物过敏，但饮食不宜控制太严，以免影响营养及生长发育，如对牛奶过敏，可用豆类替代。2、避。避免接触可疑的过敏原，对尘螨过敏，避免使用地毯；对动物羽毛、皮毛过敏的，家里尽量不要养宠物。3、移。尽量将家里的旧报纸、杂志及其他容易积尘的物品移出室外。棉花、羽毛等填充玩具也应少接触。4、忌。对某一种不明确的过敏原因，患儿可查血，逐一排查过敏原。如果明确对某一种食物过敏，就最好忌口了，...

湿疹2017-05-24

脏是人体非常非常重要的一个器官，除了具有消化功能外，也是重要的解毒器官和转运场所，可以有效转化体内的毒素，净化身体。那么日常我们要如何养肝？日常养肝的方法1、多多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、中药护肝中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，...

肝脏保养2016-06-05

女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。吃：蔬果天天，避开零食，早饭保证，三餐不乱。蔬果中含水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿有蔬菜、天天吃水果，既可以控制能量过多摄入，又可以美容。零食的营养远不如正餐全面，应尽量少吃零食，更不能以零食代替正餐。早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐会影响上午的工作效率，还容易使人变胖。美国《肥胖》杂志上研究层显示，早...

女人2014-03-25

现在患湿疹的孩子越来越多，5岁以前大约超过1/4的小儿曾经有过敏性疾病，而在婴儿期就主要表现为湿疹。避———避免接触可疑的过敏原，对尘螨过敏，避免使用地毯；对动物羽毛、皮毛过敏的，家里尽量不要养宠物。替———虽然孩子对某些食物过敏，但饮食不宜控制太严，以免影响营养及生长发育，如对牛奶过敏，可用豆类替代。忌——对某一种不明确的过敏原因，患儿可查血，逐一排查过敏原。如果明确对某一种食物过敏，就最好忌口...

婴儿2016-12-28

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期发现，并及时治疗、调理可恢复正常。 多喝奶少喝肉汤 预防脂肪肝要学会“挑食”，这里的挑食跟小儿挑食只吃肉不吃菜可没有关系。因为脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期发现，并及时治疗、调理可恢复正常。 预防脂肪肝当然要少吃高脂肪食物，要做到： 1、少吃：内...

脂肪肝饮食2012-11-02