现代社会的社交工具是越来越发达，人与人的沟通时越来越简单。但是却有人害怕和别人面对面交流，只敢在社交软件上和人聊天，一旦和别人面对面聊天，就会产生呼吸困难，或者恶心想吐、头晕脑涨等。这就是社交恐惧症。社交恐惧症的表现社交恐惧症（socialphobia）又称社交焦虑障碍（socialanxietydisorder，SAD），多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同，常无明显诱因突然起病，中心症...

恐惧症2016-04-02

你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言？你是否一说话就脸红，觉得自己很害羞？这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天小编就带大家了解什么是社交恐惧症。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患...

人际关系2016-08-08

社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症越来越普遍，很多人认为社交恐惧症只是单纯的害怕，没有正视其严重性，也没有及时就医诊断，社交恐惧症可以通过自测来诊断。判断有无社交恐惧症，一般以下三点来做自我检测：一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？二：不愿意成为别人注意的焦点吗？三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起...

恐惧症2016-04-27

社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症越来越普遍，很多人认为社交恐惧症只是单纯的害怕，没有正视其严重性，也没有及时就医诊断，社交恐惧症可以通过自测来诊断。判断有无社交恐惧症，一般以下三点来做自我检测： 一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？ 二：不愿意成为别人注意的焦点吗？ ...

恐惧症2016-01-07

恐怖症的核心症状是恐惧紧张，并因恐怖引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分很多种，其中一种就是社交恐惧症。随着现代社会人与人之间交往的日益密切，社交活动成为了一种很常需要面对的事物。但是，很多人在面对与人交往的时候却会出现，紧张不安和面红耳赤等表现。这就是社交恐惧症，那么，常见的社交恐惧症的原因有哪些呢？1、生理原因2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学...

恐惧症2015-12-31

社交恐惧症是指在公共场合与人交往时会产生恐惧、焦虑的心理。现实生活中，有很多人不敢主动和他人交往，甚至对社交产生一种害怕的心理现象。那么，社交恐惧症是怎么形成的呢？害怕受到挫折、嘲笑这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。多疑，防...

恐惧症2017-04-06

互联网的高速发展在虚拟世界中拉近了人与人的距离，却在生活中拉开了人与人之间的距离。很多人因此沉溺于网络世界，因而产生了对现实世界人际交往的厌恶和逃避。这就是社交恐惧症越来越广泛的原因，如何在现实生活中克服社交恐惧症？树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。让自己有事做心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而...

恐惧症2017-09-15

社交恐惧症是什么？大概就是害怕与人交际，与人交际会出现过度紧张的现象，严重影响个人的正常生活，特别是在这个注重朋友圈的时代。那么为什么会有社交恐惧症呢？遗传因素恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反...

恐惧症2017-03-30

你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言？你是否一说话就脸红，觉得自己很害羞？这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天小编就带大家了解什么是社交恐惧症。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患...

恐惧症2016-04-25

社交恐惧症对我们的人际交往中有一定的影响，它会导致我们不敢与人交往，甚至懒于交际。所以，患有社交恐惧症的人一定要学会克服。下面小编为大家介绍五招克服社交恐惧症的方法吧。暴露疗法暴露疗法也叫做满灌疗法，是目前来说治疗社交恐惧症比较有效的一种方法。主要就是将患者置于他们最害怕最焦虑的各种场合当中，然后一步一步的使他们产生最严重的恐惧反应，同时鼓励他们一定要坚持，直到这些症状得到缓解为止。暴露疗法是反复...

恐惧症2018-01-28

社交恐惧症就是拒绝一切与人交往沟通的方式，社交恐惧症会让我们越来越孤独，并且感到生活的无趣。那么。我们该如何缓解社交恐惧症呢？别太在意自己的身体反应紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。要壮大...

恐惧症2017-11-16

生活中总有一群小伙伴看似不喜欢与人交流，其实他们只是有了社交恐惧症。胆小、害怕被人拒绝是他们的特点。正因为有社交恐惧症，对他们扩大人脉圈有着极大的困难。那么到底什么是社交恐惧症呢？所谓的社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦...

恐惧症2017-02-23

“我每次上台说话都会觉得很紧张。”“为什么我和陌生人说话的时候总是手心冒汗，浑身发抖。”“我觉得我很害怕跟别人交往，我是不是患上了社交恐惧症？”面对这些问题，广东省人民医院心理精神科主任医师谢永标回答，并不是所有害怕与人交往都属于社交恐惧症，只有当这种症状达到一定的严重程度时，才能被称为社交恐惧症。那到底是怎样的程度才算得上社交恐惧症？我们又应该如何治疗呢？>>>如何预防社交恐惧...

专家访谈2014-11-20

相信很多朋友都知道恐惧症，但是社交恐惧症是什么呢？相信很多朋友都从字面上会知道社交恐惧症出现以后是不想和别人交流，甚至畏惧交流，会严重影响到正常社交和工作。那么社交恐惧症的具体定义是什么呢？社交恐惧症在我们的生活里还是比较多见的，它主要就是一种神经性的病症。太多而不合理的恐惧在某些客观事物或情境之外作为主要表现，知道自己是恐惧过度或不合理的行为但无法控制仍然重复，难以自拔。恐惧的心理常伴随着明显的...

恐惧症2018-06-27

很多内敛的人都会有一种社交恐惧心理，由于太过羞怯，导致他们不敢再别人面前表现自己。然而这样子对我们的社交是不好的。那么，社交恐惧症该怎么办？从心理上去掉在社交中的自卑感防治社交恐怖症，要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动，其实，每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处，不习惯社交的人，尤其要去掉自卑感，...

恐惧症2017-12-07

当电话接通的一刻，我的心跳了一下……很多时候人们把电话恐惧归因于社交恐惧症，那么怎样才算是社交恐惧症？社交恐惧症的诊断标准如下1、在不熟悉的人们面前，或被他人注意或观察时（可能如此），害怕自己会做出一些使人难堪的行为或表现出焦虑症状。2、处于令其害怕的社交场合，几乎不可避免地产生焦虑，并可能出现仅限于此情境的惊恐发作。3、认知到这种害怕是不合理的或过度的。4、一般都设法避免这种情景，否则便以极度的...

恐惧症2016-07-22

社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症越来越普遍，很多人认为社交恐惧症只是单纯的害怕，没有正视其严重性，也没有及时就医诊断，社交恐惧症可以通过自测来诊断。判断有无社交恐惧症，一般以下三点来做自我检测：一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？二：不愿意成为别人注意的焦点吗？三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起...

恐惧症2013-09-07

生活不乏有这么一群人，他们敏感内向，不善言谈，待人接物不够大方，总是畏畏缩缩，非常紧张。这些很有可能患上了社交恐惧症。那么什么是社交恐惧症呢？社交恐惧症应该如何缓解呢？社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。社交恐惧症的表现：1、对社交场合和人际接触有...

恐惧症2016-10-31

社交恐惧症你听说过吗？有那么一群人，他们害怕与人交往，胆小、害怕被人拒绝是他们的特点。正因为有社交恐惧症，对他们扩大人脉圈有着极大的困难。而且当他们与人交往的时候，就会开始紧张，紧张表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等；在心理上，社交恐惧症的患者在主观上感到别人都在盯着自己，看到自己的紧张表现，甚至觉得别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避...

恐惧症2017-04-14

你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言？你是否一说话就脸红，觉得自己很害羞？这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天小编就带大家了解什么是社交恐惧症。什么是社交恐惧症社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和...

恐惧症2016-05-19

都说现在是一个交际的时代，若是没有交际圈，似乎与这个世界格格不入。有那么一些人，他们天生害怕与人交谈，甚至与人交谈会感到恐惧、紧张，这就是所谓的社交恐惧症。那么有社交恐惧症应该怎么办呢？别沉浸在消极想法里在做演讲时，通常有三个相关概念：有你打算呈现出的事物，你实际呈现出的和你希望呈现的。当你专注于自己还能完善的地方，那些消极想法，那么就是恶性循环。离开会议，聚会或者某个社交场合之后，别老念着那些本...

恐惧症2017-04-19

在我们从小到大的认识中，有病就需要接受治疗。但是，广东省人民医院心理精神科主任医师谢永标说，社交恐惧症患者，或者具有社交恐惧症状的人，随着年龄的增长，有部分人能够通过自身缓解这种焦虑、恐惧的症状。>>>如何治疗社交恐惧症受访专家：广东省人民医院心理精神科主任医师谢永标部分社交恐惧症患者可自愈社交恐惧症不用治疗就能好？“社交恐惧症有一个特别的现象，有部分患者随着年龄的增长，能够通过...

专家访谈2014-11-20

很多人都有社交恐惧症，他们不喜欢跟陌生人打交道，这种恐惧症严重影响他们的生活和工作，因此人们应该学习一些缓解和治疗社会恐惧症的方法，这样才有益于人际关系的发展。那么，哪些方法可以克服社交恐惧症？1、要学会战胜自己世上无完人，每个人都有缺点，我们不该无限夸大别人的优点，也不应该随意扩大自己的缺点。其实你在别人眼里也是很好的，只要我们积极地与别人交往，那么你也是很好的成员之一。2、不要害怕让别人失望我...

恐惧症2019-02-03

不喜欢人群，不知道如何跟别人打交道，只想待在自己的世界里，害怕社交，这是社交恐惧症患者的典型症状。对于很多人来说，会觉得社交恐惧是一种胆小、内向的表现，只要大胆一点就可以改变。但对于社交恐惧症患者而言，这是一种煎熬，一种难以摆脱的痛苦。为什么有人会有社交恐惧呢？对于一般人而言，虽然当众讲话时，会紧张，会不自在，但适应之后能很快克服，而对于社交恐惧症患者而言，只要在公众场合说话，就会担心被人注视，害...

恐惧症2018-05-31

社交恐惧症是一种常见的心理疾病，虽然小朋友无忧无虑，但是这种疾病的发病率却也不低，那么小朋友为什么会出现社交恐惧症呢？下面就一起来了解下吧。小儿出现社交恐惧症的原因教养方式虽然新近的研究着眼于社交恐惧症，但无论哪一类恐惧症皆与心理成长中的教养方式有关。如：过分严厉和教条化的教育，会使人理成长单一，使其社会理解和适应相对较低，难于对客观事物做出判断；过分粗暴或压抑的环境，也会使人的心理发育受到扭曲，...

情商培养2016-06-05

患有社交恐惧的人群并不在少数，社交恐惧的程度因人而异，所以有些人并不认为自己是社交恐惧，而只是不喜欢和不熟的人聊天而已。那么社交恐惧症有哪些表现？如何克服社交恐惧症？社交恐惧症有什么心里表现？恐惧心理表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。自卑心理表...

人际关系2017-08-04

与人交往，是现代生活不可或缺的一部分。然而有人却会有社交恐惧症，一旦与人交谈，就会紧张、发抖，让人难以理解。患者对自己想法也有很多，觉得自己是个乏味的人，没人愿意跟自己交谈等等。但是长期这样想，就会阻碍自己与人交往。那么患有社交恐惧症怎么办？挫折历练适量的挫折可以锻炼人的意志，增强心理承受能力，心理承受能力强的人，即使遭受较大的挫折（如痛失亲人、高考失利等），也能避免自身行为失常经受得住打击并更好...

恐惧症2017-03-30