自制怀枣杏仁牛奶改善气血不足【资讯】
医学指导:广东省中医院临床营养科营养师何盈犀体虚消瘦,感觉食欲不振,如果你自己或者家人有气血不足的症状,可以试试看我们这道食谱:怀枣杏仁牛奶。怀枣杏仁牛奶【原料】怀山药、南杏各200g、大枣100g,牛奶800-1000ml(4人份量)。【制作方法】大枣剖开两半、去核,杏仁去皮,将大枣、山药、南杏打磨成粉,混合;牛奶用温火稍加热(温度宜控制在70°C以下),加入药粉,煮熟,根据个人口味适量加入白糖...
食谱推介2015-08-07
补益气血来杯怀枣杏仁牛奶【资讯】
怀枣杏仁牛奶,这副药膳具有补益气血、健脾益胃、润肺生津等功效,适用于体虚、消瘦、肌肤枯燥、面色萎黄、食欲不振、容易疲倦等气血不足症状者,也可作为平素保健强健之品。原料怀山药、南杏各200g、大枣100g,牛奶800-1000ml(4人份量)制作方法大枣剖开两半、去核,杏仁去皮,将大枣、山药、南杏打磨成粉,混合;牛奶用温火稍加热(温度宜控制在70°C以下),加入药粉,煮熟,根据个人口味适量加入白糖或...
药膳食疗2015-06-04
晚期肺癌的治疗偏方【资讯】
1、呼吸道癌症、肺气肿、肺心痛患者的辅助食物:甜杏仁10枚,牛奶100毫升,大枣5枚,粳米50克,桑白皮10克,新姜3克杏仁用水浸泡,去皮尖,插手牛奶绞取汁液,大枣去核,新姜切片,备用先煮桑白皮、姜枣,煎取汤液,加米煮粥,临熟时点入杏仁汁,再接续煮至粥成,逐日2次本方止咳平喘,补中养胃,防癌抗癌。2、缓解肺癌病情的偏方:龙牙草、蟾蜍、人参若干将药制成片剂,每一片合未精炼的药物O.4克,每一次6片,...
其他肿瘤2017-07-20
肺癌患者吃什么好呢??【即问即答】
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您好!饮食上要多加注意多补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。抗癌食物如:蘑菇、芦笋、麦芽、菠菜、海带;少吃辛辣食品;建议服用硒维康口嚼片含有丰富硒麦芽,可以癌细胞释放出的毒素,调节免疫力,可以有效缓解癌症并发症。
5个回复 2024/1/31 18:45:04
中药食疗方治小儿咳嗽肺炎【资讯】
近期,因小儿肺炎住院的孩子让呼吸内科医生应接不暇。医生建议,家长们有必要学习一些治疗小儿咳嗽、肺炎的食疗药方,帮助生病的孩子调理身体。1、金银花川贝梨,治小儿百日咳原料:金银花6克,川贝母末3克,梨1个,冰糖15克。用法:把梨去皮挖心,装入金银花、川贝母、冰糖,蒸熟食用。每日一次,连服3~5日。功效:清热疏表、止咳化痰,适用于百日咳初咳期。2、百部生姜,治小儿肺炎原料:百部10克,生姜6克,蜂蜜少...
咳嗽2017-04-26
早餐推荐:牛奶松饼三明治【资讯】
食材明细松饼粉170克牛奶200毫升黄油30克糖粉30克鸡蛋1个无铝泡打粉2克熟鸡蛋1个杏仁适量枣肉适量生菜丝适量沙拉酱适量。牛奶松饼三明治的做法1、把松饼粉称量在一个较大的容器里,加入牛奶。搅拌均匀。2、加入蛋液,搅拌均匀。3、最后把黄油和糖粉放在一个碗里隔热水融化后倒入,搅拌均匀。(黄油事先融化,然后放在一边稍凉)4、不粘锅稍稍预热,开中小火刷上一层薄油,舀入一勺面糊并转动均匀铺平。5、大约半...
食材档案2017-07-26
红枣杏仁煲鸡汤【资讯】
原料: 鸡架一个、红枣、杏仁、胡萝卜、姜、葱、料酒。 做法: 1、鸡架剁块、洗净,凉水下锅焯水去净血沫捞出待用。 2、胡萝卜切块,我用饼干模具切成了花朵状,红枣,杏仁洗净。 3、锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片,烧开后撇去浮沫加料酒大火煮开后改小火煲。 4、30分钟后放入红枣、杏仁继续煲。 5、30分钟后加入胡萝卜,继续煲10分钟,放盐调味即可。
冬季靓汤2011-12-19
吃不胖,可能与肠胃有关,吃健胃消食片有用...【即问即答】
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病情分析:您好,根据您的描述,吃不胖,中医认为与脾虚有关,吃消食片作用不大。建议看看中医,根据中医辨证,选用健脾丸,参苓白术散治疗。
3个回复 2024/1/31 20:44:55
请问吃或喝什麼能快速增肥,肌肉快速增长?【即问即答】
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健康指导:您好,首先要分析一下自身体重较轻的原因,是单纯的胃肠功能紊乱导致的消化吸收不良还是身体其他系统导致的体重较轻,比如,曾经是否得过血液系统、内分泌系统、消化系统、心血管系统疾病等,因为上述系统疾病均可出现体重减低。如果没有上述情况就可以从饮食上面进行调理,可以多摄入些高蛋白、高营养的食物,比如:蛋、奶、动物性食物尤其动物内脏、豆制品、海产品等;因为身体消瘦的人肠胃功能较虚弱所以不要吃太多粗...
4个回复 2017/7/6 22:45:37
我是很瘦的,吃什么才可以增肥呢,我能吃能...【即问即答】
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病情分析:如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
4个回复 2017/7/7 3:36:09
想增肥,很健康,从小就很瘦,吸烟,熬夜,...【即问即答】
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病情分析:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消...
5个回复 2017/7/7 13:35:23
吃什么长肉【即问即答】
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你好,建议您可食用白肉《鸡鸭,鱼》黑色食品最好,如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑豆、何首乌等
4个回复 2017/7/6 17:21:13
吃什么能胖起来?不要药补,【即问即答】
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体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。
5个回复 2017/7/11 19:11:20
男人吃什么菜容易长胖呢?【即问即答】
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1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸,炖,卤,炒,...
3个回复 2017/7/6 5:10:20
很能吃,但是长不胖,是什么原因【即问即答】
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你好,主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质。一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的。建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。
3个回复 2017/7/7 1:34:04
我是一名中学教师,从小一直是体格比较消瘦...【即问即答】
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你好,首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
2个回复 2017/7/7 7:41:35
参片,大枣,枸杞,小枣,蜜枣,杏仁片,杏...【即问即答】
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参片,大枣,枸杞,小枣,蜜枣,杏仁有补气滋阴的作用参片,大枣,枸杞,小枣,蜜枣,杏仁可以一起服用,没有副作用但建议大枣,小枣,蜜枣用一种即可
1个回复 2017/7/6 12:19:04
是个女的,从小就很瘦,一直都没胖过,怎么...【即问即答】
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你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。
3个回复 2017/7/6 2:38:21
肺癌患者在饮食上注意哪些?【即问即答】
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你好:肺癌病人饮食注意事项,宜多食具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物,如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼。咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。
5个回复 2017/7/10 11:38:24
肺癌患者的饮食注意什么【即问即答】
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你好,肺癌患者宜食具有提高患者机体免疫食物如薏米、甜杏仁、海蜇、黄鱼、海龟、海参、茯苓、山药、大枣、香菇、核桃、甲鱼等。
5个回复 2024/1/31 21:48:31
宝宝吃什么水果补钙【即问即答】
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补钙的水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
2个回复 2017/7/6 5:27:30
什么食品含微量元素最多【即问即答】
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含微量元素的食物,含钾高的食物:菠菜、红枣、黑枣、花椰菜、马铃薯、大豆、黑豆、杏仁、核桃、花生、冬菇、土豆、竹笋、根茎类蔬菜,如苋菜、油菜及大葱等,水果如柑桔、香蕉、葡萄、桃子、苹果、杏等。家禽类、鱼和瘦肉。含镁高的食物:各种干豆类及鲜豆、苋菜、桂圆、豆芽等。含碘高的食物:海产品类、海带、紫带等。含锌高的食物:瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝、牡蛎、硬果、豆类、茶叶及全谷、全麦等。含铁高的食物:豌...
1个回复 2022/9/23 15:16:13
儿童多动症的孩子在饮食上应该注意些什么?潍坊哪里能看?【即问即答】
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1.不要食用含铅量高的食物,如贝类、向日葵等,不要把食物暴露在铅污染的环境中,如汽车尾气排放频繁的地方,教育孩子不要把铅笔头含在嘴里把弄,吃饭前必须洗手,尤其是刚刚拿过铅笔的手。 2.不要食用含酪氨酸的挂面、糕点及乳制品。 3.食物中不加胡椒油等调味品和酒石酸等食用色素。 4.少食富含甲基水杨酸盐类的番茄、杏仁等。 5.要多吃含铁、锌丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、牡蛎,家禽的心、肝、脑,以及大...
1个回复 2018/2/27 13:50:20
牛奶杏仁粥【资讯】
材料:鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。做法:1、北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。功效:润肺止咳,美白肌肤。注:1、北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。2、若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱。
营养食材2017-05-16
宝宝美食:牛奶杏仁粥【资讯】
牛奶杏仁粥具有润肺止咳,美白肌肤等功效。宝宝美食:牛奶杏仁粥◆材料:鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。◆制法:1、北杏仁用开水烫、去皮,用搅拌机搅成泥状。2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。★小提示:1、北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。2、若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱。
婴儿2016-12-27
喝哪种牛奶加杏仁能美白且不发胖不影响发育?【即问即答】
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选择合适的牛奶和杏仁搭配来美白,同时避免发胖和影响发育,需要考虑牛奶的种类、杏仁的处理方式、摄入量、食用时间以及个人体质等因素。 1.牛奶种类:优先选择低脂或脱脂牛奶,其脂肪含量较低,既能提供营养,又减少了脂肪摄入。比如常见的伊利低脂牛奶、蒙牛脱脂牛奶等。 2.杏仁处理:选择原味、无添加的杏仁,避免糖分和盐分的额外摄入。可将其研磨成粉,与牛奶混合。 3.摄入量:控制牛奶和杏仁的量,每天牛奶250-...
1个回复 2025/1/23 11:50:36
肺癌饮食注意事项是有什么【即问即答】
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你好,饮食应宜清淡、细软、容易消化吸收为主,还应注意各种营养平衡,要注意多吃新鲜蔬菜和水果,以及黑木耳、杏仁露、荸荠、甲鱼、甜杏仁、核桃,大枣、香菇等;避免进食虾、螃蟹等容易引起过敏的食物;不吸烟和不饮酒;养成良好的生活习惯和饮食习惯。
4个回复 2017/7/5 18:04:49
肺癌患者在饮食上应该注意什么?【即问即答】
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宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食鸡肉、带鱼、辣椒、韭菜、等。
5个回复 2017/7/8 1:01:05
吃杏仁可赐你美丽容颜【资讯】
对于女性朋友来说,这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示,这道汤还具有抗氧化的美容效果,尤其适合女性在经期喝,不仅有助好身材,还能暖肠胃。杏仁红枣桂圆汤原料:杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒,红糖少许。制作过程:先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁...
营养食材2017-05-16
醒脑菜木瓜牛奶杏仁糊的做法【资讯】
考生醒脑菜木瓜牛奶杏仁糊的做法【原料】木瓜200克,杏仁粉20克,牛奶250毫升,白糖少许。【做法】把木瓜去皮切块,取一个小奶锅,放入牛奶,然后将杏仁粉倒入,边煮边搅拌,煮制15分钟后,放入白糖和木瓜即成。【功效】牛奶含有蛋白质、钙等,能够给大脑提供所需的多种氨基酸。
食材档案2017-08-09