大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点，多数早泄会离你而去：（1）不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，...

早泄2016-11-29

妇科内页病友圈列表位2014-06-23

随着冬季的结束，春天的脚步悄然而至。大自然万物复苏，人体也需要适应这一季节的变化，进行相应的调整。以下从春日饮食、锻炼和心理调适三个方面，为大家提供春季养生的建议。1.春日饮食调整，滋养身体之基春季饮食应以清淡、新鲜、易消化为主，帮助身体从冬季的厚重食物中逐渐过渡。建议增加绿叶蔬菜、水果的摄入，如菠菜、荠菜、草莓等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。此外，春季是肝气旺盛之时，适量食用酸...

热点文章2024-05-30

据统计，大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点，多数早泄会离你而去：（1）不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能...

早泄2017-01-04

前不久，好友小明突然来找我，一脸苦闷地告诉我，他头顶竟然出现了一块块的脱发。我心里咯噔一下，难道这就是传说中的“斑秃”？于是我决定，得好好给他科普一下这个让人头疼的问题。一、斑秃的症状与原因，你知道吗？斑秃，顾名思义，就是头发在头皮上形成一块块的脱落，看起来就像被“斑”覆盖了一样。这可不是简单的掉发哦，它通常来得悄无声息，让人措手不及。那么，为什么会得斑秃呢？其实，原因多种多样，可能是遗传因素、免...

健康笔记2024-04-10

在我作为医生的生涯中，我遇到了许多冠心病患者，他们中的一些人通过积极的自我管理，成功地改善了病情。张先生就是其中之一。他告诉我，自从被诊断出冠心病后，他开始了自己的“自我治愈”之路。虽然冠心病不能被完全治愈，但通过合理的饮食调整、运动康复和心理调适，可以有效地控制病情，提高生活质量。下面，我将为大家详细解释冠心病患者如何进行自我管理。一、饮食调整策略1.低盐低脂：减少盐分和饱和脂肪的摄入，有助于降...

健康笔记2024-04-03

早泄的心理调适很关键1、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。2、不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出...

早泄2016-12-02

得知患了乳腺癌，对患者来说无疑是一次重大打击。除了要忍受生理的痛苦外，还要承受巨大的心理压力。与其他癌症相比，乳腺癌治疗效果较好，幸存者众多。但出院后，许多中青年患者要面临重返正常生活的心理调适；同时，乳腺癌术后功能锻炼也有着非比寻常的意义，术后上肢功能锻炼该什么时候开始？如何提高患者术后生活质量？为此，中山大学孙逸仙纪念医院特举办乳腺癌相关知识讲座，欢迎广大市民前来参与。活动详情时间：4月20日...

健康讲座2017-03-27

胰岛素泵对血糖的控制既快又稳、操作方便等优点，已经被广大医务工作者和病友所接受并高度认可。但是患者对这种新的治疗措施不免会有恐惧和顾虑，需要有一个心理过渡期和适应期。引发问题的原因糖尿病病友本身就容易产生心理障碍，其发生率可达30%～50%。尤其在采用一种新的治疗方式前，这种心理障碍会表现得更明显、更频繁。所以，医生应该在理解的基础上给予更深入的心理治疗，要根据病友的经济承受能力及其他有关情况，选...

胰岛素泵2017-03-30

现代医学模式把疾病分成：躯体疾病、心身疾病及精神疾病三大类。冠心病属于心身疾病范畴，其病理改变主要发生在心脏，但心理因素在发病机制中起着重要作用。焦虑、紧张、愤怒、烦恼等不良情绪，会引起血液中肾上腺素和其它紧张激素大量涌出，在身体上造成明显后果，如呼吸加重、心跳加快、血压升高等。严重时还会引起冠状动脉血管痉挛、阻塞而发生心绞痛、心肌梗死。据统计，有1/3～2/3的心肌梗死病例有发作诱因，其中情绪激...

冠心病2017-02-13

在医院坐诊时，我曾遇到过一位年轻的来访者小婷，她常抱怨身边人不够体贴，总觉得世界欠她一个公主般的待遇。她的表现一度被周围人戏称为“公主病”。但实际上，“公主病”并不是一种调侃，而是心理学领域中可能存在的一种心理病症，值得我们深入理解并提出有效的应对策略。一、心理疾病解读“公主病”并非正式的精神疾病诊断名词，而是用来形容那些期望得到他人过分关注与照顾，具有较强依赖性和自我中心倾向的人群。在心理学上，...

健康笔记2024-04-02

患者小赵在经历失恋打击后，长时间沉浸于对前女友的深深怀念，表现出情绪消沉、失眠及社交活动减少等一系列症状。基于我的诊断，小赵所呈现出的抑郁症状并非简单的感情失落反应，而是过度思念所诱发的复杂心理反应。长期思念真的会导致抑郁吗？1.心理学视角：长期持续的思念可能导致情绪失调，长期处于强烈思念状态的人群中有可能发生抑郁症状。2.生物机制：过度思念可触发大脑中的应激反应，如杏仁核活跃度增高，促使皮质醇水...

健康笔记2024-04-08

中学是青少年生理和心理成长发育的关键期，这一时期由于孩子的心理不稳定因素增多，各种心理问题易发频发。除了外界的指导和帮助，中学生自己应如何调适也成为人生的必修课。下面为大家介绍几条中学生常见的心理问题以及自我调适的对策。1、情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见表现，具体表现为害怕学习、上课注意力涣散、思考乏力、做不好作业，但又想把学习搞上去，因而产生焦虑情绪。有些同学害怕或回避上学...

心理治疗2015-07-21

忧郁症最主要的致病因素是压抑心理作祟。压抑心理是指个人受挫后，不是将痛苦的思想、情感释放出来，而将其抑制在心头，不愿承认烦恼的存在。这是一种较为普遍的病态心理现象。因此，隐形忧郁症患者除了需接受必要的系统心理咨询治疗并结合抗忧郁药物外，还应在平时进行适当的心理调适：1、坚持强身健体锻炼，保持充足睡眠和正常食欲。强健的体魄是抵抗一切心身疾病的本钱，而失眠最易导致精神萎顿，注意力和思维力减退，正常饮食...

抑郁症2014-01-08

患者张先生确诊为双相情感障碍，在接受碳酸锂治疗后，其躁狂症状得到有效抑制。然而，家属反映张先生性格变得较为内向，情绪不如以往饱满活跃。针对这一现象，我认为，这可能是碳酸锂治疗常见的副作用之一，即情感平淡化效应。碳酸锂治疗是如何引起性情变化的？1.神经递质调节：碳酸锂通过调节中枢神经系统的多巴胺、5-羟色胺等神经递质水平，可能影响患者的情绪表达和性格特征。2.剂量与副作用关联：当血药浓度超过治疗范围...

健康笔记2024-04-08

最近几个月，我发现自己变得特别害怕失去亲人，每次想到这个可能，就会心跳加速、手心冒汗，甚至晚上也睡不好觉。这种感觉让我十分困扰，我不确定这究竟是不是焦虑症的表现。于是，我决定去医院寻求专业医生的帮助。经过医生的详细询问和评估，他告诉我，这种对失去亲人的强烈恐惧感，确实可能是焦虑症的一种表现。医生解释说，焦虑症是一种常见的心理问题，表现为过度担心、紧张不安、恐惧等情绪反应。而这种对亲人的过度担忧，正...

健康笔记2024-04-16

经常的在新闻上会看到，产后抑郁的妈妈带着自己新生儿跳楼等事件，所以产后妈妈的心理调适很关键，一定要清楚到底是有哪些因素会导致产后抑郁的发生？哪四大因素会带来产后抑郁：1、生理因素：妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素、孕激素的变化相关。2、心理因素：初为人母的角色改变，使其面临自身康复和育婴两大问题，一些人无法克服做母亲和工作的压力。尤其是文化程度高的人，考...

产后忧郁2015-07-08

自我心理保健也可称为个人情绪调适。情绪反映心理变化，其与内脏、器官的生理变化相联系。由于风湿病病情缠绵，易导致情绪不稳定，病人常常表现出各种各样的精神压力和心理问题。此时除了需要他人予以劝导、启发、鼓励、支持外，尚需自我心理调适，摆脱不良情绪的困扰，保持有利于疾病恢复的良好情绪。（一）摆脱不良情绪困扰风湿病人因疼痛、害怕残疾或因残疾而生活不能自理、经济困难、社交减少、人际关系改变等因素，导致各种各...

风湿2016-10-08