一个人的健康不仅表现在身体上，而且要看一看心理是否健康，心理健康决定了在社会上的成就以及寿命，那心理健康的标准是怎样的。心理健康的标准有哪些？1、控制力心理健康的人能控制自己的情绪，恰如其分的表达出自己情感，能让周围人感觉很舒服。外表会跟随着心态而阳光灿烂。2、自信自信是每个人都值得拥有的，自信的人积极乐观、上进并且有前途。自信是自我认知和自我肯定的方式，同时也是思维表达方式的积极向上因素。3、抵...

心理效应2020-05-01

心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢？对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。3、生活目标切合实际如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。4、与外界环境保持接触人的精神需要是多层次...

心理前沿2017-02-03

心理健康与生理健康是身体健康的两大支柱，缺一不可。生理健康是身体健康的基础，心理健康是身体健康的主导。其中，心理健康具有一定的自然属性。比如，天生性格。更具有很强的社会属性。比如，心态修养。心理健康是道德、意识、理念、精神、情感、情绪、性情等心理状态与社会状态相适应的良好程度。心理健康一般具有以下的特征：第一，精神正常。心理健康的人，首先，智商达标，思维清晰，沟通无碍。其次，不放大个人的优点，也不...

心理探秘2018-09-14

心理健康属于人生态度一般，心理健康的人群，会以积极的眼光来面对世界，看待周围的事物以及人群。心理健康的人群有生活上的安全感，而且生活目标非常的贴合实际，能和外界环境保持接触。怎么保持心理健康？1、多一点爱心孩子成长阶段中必不可少的是心理方面问题，也是非常关键的。若是此阶段得不到充足的父爱以及母爱，会影响孩子的心理健康发育，有很多成年时期的心理障碍和缺少父爱母爱有关。在少年时期需要增加老师和伙伴的爱...

心理效应2019-06-26

不仅保证身体的健康，心理健康也是至关重要的，身体和心理健康密不可分，保持持续并且积极乐观的心理状态，通过5种能力能够衡量出心理健康。怎么判断自己是否心理健康？可通过这5种能力来判断1、适应能力自然界的每一种生物都有对环境的适应能力，是赖以生存必不可少的条件。在我们一生中内外环境会不断的变化，对不同的变化做出适应性的反应。能不能适应发生变动的环境是衡量心理健康的指标。2、社交力人们的心理活动主要是依...

心理效应2019-06-12

心理健康是现代人健康中不可缺少的一部分，人的生理健康是标准的，心理健康同样也是有标准的。心理健康标准，不像生理健康那样的具体，客观。在经过心理学家多年的研究结果最终总结出了心理健康的10大标准。心理健康的十大标准，快看看你的心理还健康吗？1、对自己有适度的安全感，也要有适度的自尊心，对周围的人和事有适度的接受能力。2、吾日三省吾身，每天可以找一个固定的时间段，进行自我的批评，既不过分的把自己夸大，...

心理效应2019-04-24

良好的心理素质不仅有利于孩子的身心健康，也有利于孩子适应社会，减少不健康行为和心理异常的发生，那么如何培养孩子良好的心理素质呢？孩子的心理健康有哪些标准？孩子心理健康的标准1、求知欲强这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。2、意志力强不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还...

幼儿2017-11-20

培养孩子心理健康是每位家长的职责，因从幼儿期就开始培养孩子心理健康。那么，具体分为哪几个阶段呢？一、孩子心理健康发展阶段1、出生到一岁。这个阶段认为是所有阶段中最重要的阶段，最不能被忽视的阶段，这阶段的重点是孩子与母亲和其他主要抚养人之间建立良好的依恋关系。父母对孩子的抚养方式，对孩子的态度，应该是建立在一种规律性的基础之上，对孩子的喂养方式，照料方式，对孩子的态度，都不能是孩子经常体验到一种不确...

心理2013-04-28

生活中最重要的事情之一就是保持健康——不仅仅是身体健康，心理和情感情感也是如此。遵循这些步骤，让我们创造一个心理健康快乐的生活。三个方法助你成就心理健康：1、保持头脑灵活研究表明，保持精神上的活跃除了是一种情感上的回报之外，进行精神上具有挑战性的活动也可以降低患阿尔茨海默氏症的风险。永远不要停止学习，即使你觉得自己“已经过了壮年”。有一些简单的方法可以锻炼你的头脑。例如，解谜或者玩战略游戏。这种游...

心理前沿2018-07-23

生理和心理健康是身体健康的支柱。生理健康是身体健康基础，心理健康与否决定了身体健康。其实多种因素会影响到心理健康，比如生活环境、天生性格、心态修养和精神情感等，不妨来对照一下看看自己心理是否健康。心理健康的人有哪些特征？1、性情良好心理健康的人性格健全，通过后天修养能让性格得到很大优化，情绪得到控制，而且荣辱不惊，能做到心境平和。2、关系和谐心理健康的人积极乐观阳光，而且对人友善。不管遇到什么事情...

心理效应2020-01-17

心理健康是当今社会的共识以及关注点，尤其是小学生的心理健康，为了呼吁心理健康的重要性，确定性的总结出了六个方向内容，更明确的了解小学生心理健康的重要因素，以及分别心理健康的基础。那么要如何判断小学生心理是否健康呢？1、智力发展智力可能看来与小学生的心理健康不相关。分析一下，如果一个小学生智力特别底下，那他一定毫无心理健康可言，但如果一个小学生拥有高智商，心理也并不一定是健康的。特此总结出，一个心理...

心理效应2021-07-13

随着身体衰老，老年人更加容易产生心理和生理上的疾病，所以我们更需要关心老年人的心理健康，老年人的心理健康应该包括以下几方面：让老年人心理健康应该怎么做？要具备哪些条件？一、老有所用，老有所乐生老病死，是人之常情，任何人都无可避免，老年人在生理上应该承认自己老了，不应该去做自己能力之外的事情，但是在心理上不能服老，怕老。老年人可以做一些自己力所能及的事情，这样自己不会感到孤单，心理得到了寄托，生活变...

心理探秘2018-08-31

儿童心理健康和儿童身体健康一样是极为重要的，家长不可忽视。下面就来一起看看儿童心理健康的表现。一、儿童心理健康的表现1、有正常的智力，有求知欲。2、能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。3、能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人4、能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境。5、具有良好的行为习惯和健全的人格。那么，在日常生活中家长如何培养儿童心...

心理2013-06-06

在现代社会的快节奏中，我们的心理健康日益受到重视。那么，什么是心理健康的标准？我们又该如何维护心理健康？面对心理健康问题，我们又该如何应对？接下来，就让我们一起走进心理健康的世界，探寻其中的奥秘。一、心理健康的标准是什么？心理健康的标准是一个多维度的概念，它涉及个体的情绪、认知、行为和社会适应等多个方面。具体来说，心理健康的人通常具备以下几个特点：1、情绪稳定：能够保持稳定的情绪状态，不过分焦虑、...

健康笔记2024-03-12

在当前我国随着不断的高速发现之中，竞争压力过大现在，在关于个人的社交，生活，工作，学习等方面可能都会遇到心理失衡。心理健康真的很重要吗？心理健康分为心理健康与心里亚健康。心理健康是精神状态好，心理素质好。亚健康虽然看起来与健康一样，但是就像一根绳子即将断开的状态一样十分危险。积极与外界接触，生活上可以和其他人保持较好的沟通与配合，可以良好地处理生活中发生的各种情况，就像太阳一样随时给周围的人传递正...

心理效应2019-05-15

大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。大学生心理健康中值得重...

养生2015-10-10

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。心理健康的标准有哪些？心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。④理智，现实...

养生2015-08-25

心理健康教育是当前社会中“新健康教育”的一个重要组成部分，目的是以培养身心健康社会公民为目的，通过最新的健康的管理自身的方法，以周围环境，如校园环境、功能环境等的改善为主要，与人文环境的改善相互配合，从而来提供科学、健康的指导。心理健康教育为什么会成为重要部分？在当前的大环境下，虽然人们的物质生活水平是在逐步提高，但是有一个问题就是，精神世界却跟不上时代的发展，这也是健康问题中不可忽视的。心理健康...

心理效应2019-05-10

当今社会，不仅仅要求了高智商，还要有高情商，这就要求了家长需从小培养儿童拥有健康的心理状态。学龄前儿童的心理健康程度会影响到未来的发展哦。儿童心理健康的标准智能发育正常，智力商数在70以上（包括130以上的超常儿童）都属于此列。有积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生活充满信心。有良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助别人。能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实...

心理2013-08-13

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。中学生常见心理问题：1。依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。2。自负心理：主要是由于...

养生2015-08-25

   朋友们，现代生活压力大，但我们不能被“鸭梨”压垮！曾经，我的一位朋友因为工作压力大，晚上失眠，白天精神不振，甚至出现了焦虑和抑郁的症状，直到去看了心理医生，医生推荐一些心理疗法，现在他的情况改善很多了。现在我跟大家分享这些实用的治疗小妙招！一、简易心理健康自测1.情绪观察：留意自己一周内的情绪变化，如有连续多日的低落、烦躁等，就需要警惕了。2.睡眠检测：观察自己...

健康笔记2024-03-08

不仅要注重身体的健康，心理健康也是至关重要的。现在问题儿童不断的增加，主要是和家庭教育有着直接的关系，如果心理不健康势必被社会所淘汰。怎么培养出心理健康的孩子？1、要正确的评价孩子要给孩子适度的期望，如果期望太高支配过多的话，会让孩子变得非常脆弱，本来就只会丧失想象力以及创造力，甚至会产生人格上的扭曲。要正确对待孩子的成功以及失败，但是要帮助孩子分析出失败的原因，并且在失败中吸取经验不断的努力，要...

亲子关系2019-04-04

大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，2002年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。人们不禁要问——现在的大学生怎么了？大学生心理健康问题不容忽视啊。现在我们来看看大学生心理健康相关情况。大学生心理健康概况：大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期...

养生2015-09-06

保持心理健康的关键是学会自我调节，以及善于控制情绪，实现自我的心理保护、积极补充自己的健康心理营养，并为他人提供心理健康的营养素。我们都知道身体需要足够的营养来促进其生长和发育，但是，心理的营养也很重要，如果严重缺乏，会影响心理健康。那么，缺乏哪些营养素会影响男性的心理健康？第一、缺乏爱的营养素人最重要的精神营养就是爱。爱可以陪伴人们一生，童年主要是父母的爱，童年是培养人们心理健康的关键时期。如果...

心理效应2018-09-23

为了引导大学生关注自身的心理健康，2004年，教育部、团中央、全国学联办公室倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，2019年全国大学生心理健康日的主题是“筑梦青春，追梦成长”，旨在希望全国大学生能在健康心理的加持下，逐渐成长为一个大好青年。近年来，越来越多因为大学生心理问题引发的悲剧实例，出现在大众眼前，如某某大学生自杀事件、某校园惨案等触目惊心的大字...

热点文章2019-05-25

众所周知，身体的生长和发育需要有足够的营养。事实上，心理的健康也同样需要一些营养素，如果内心匮乏、或是心理脆弱、无法调整好息，那么就会严重地使心理健康受到影响。心理健康也需要营养素，这5种营养素不可少！1、适当的疏导和宣泄无论是试图逃避、或是自我安慰，只能暂时缓解心理矛盾，而适度的宣泄具有永久性的作用。当然，这种宣泄应该是良性的，以免伤害他人，否则就会产生恶性循环，带来更多的不快乐。如果心理负担长...

心理效应2019-05-27

对于一个人来说，心理健康在某些时候甚至要比身体健康更加重要，一个心理强大的人即使身体上有什么缺陷，依旧会是一个强大的人。那么，人们应该如何保持一个健康的心理呢？第一，正确地看待得失成败人生本来就是有得有失的，有些可能因为一些成长环境和成长过程的各种原因，会有对某些事物比较强烈的执念。这种人的心理就是不健康的，人们要能够正确客观的看待某些事物的得失成败，如此才能更好的保持心理健康。第二，多看一些励志...

心理效应2018-02-03

白癜风患者心理健康的标准！白癜风是种难治的疾病，所以得了白癜风之后患者的心情是十分沉闷的，但凡白癜风患者都伴有不同程度的心理问题。下面为您详细讲解白癜风患者心理健康的标准就可以知道白癜风患者心理是否健康了！1、充分的安全感。安全感就像是人的外在铠甲，如果失去安全感会使人变得惶惶不可终日，出现抑郁、焦虑、恐慌等心理，长期以往就会引起消化系统功能出现障碍，影响白癜风患者的病情。2、充分了解自己。很多人...

白癜风疾病常识2016-04-20