开心果不是银杏。银杏的果实叫白果，二者在来源、功效、营养成分等方面均有不同。食用不当可能存在健康风险。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.来源不同：开心果原产于叙利亚等地，我国新疆亦有栽培；银杏是我国特产。2.功效各异：白果中医上可敛肺定喘等；开心果富含营养，是常见食物。3.外观有别：开心果外壳白色，果仁绿色；白果外壳白色，果仁黄色。4.营养成分：开心果富含维生...

1个回复 2024/7/28 22:18:55

胃溃疡患者可以适量吃开心果，但要注意食用的时机、量和自身的身体反应。开心果富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但也含有较高的脂肪。 1.营养成分：开心果中的蛋白质、维生素E等对身体有益，但脂肪含量较高，可能加重胃的消化负担。 2.食用时机：建议在胃溃疡症状缓解期，且不在空腹时食用，以免刺激胃黏膜。 3.食用量：少量食用，避免过量摄入导致消化不良。 4.身体反应：如果食用后出现胃痛、胃胀等不适，应...

1个回复 2024/11/6 14:15:05

食用开心果等干货有可能会上火，这与开心果的营养成分、食用量、个人体质、食用方式以及搭配食物等因素有关。 1.营养成分：开心果富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等，过量摄入可能加重身体代谢负担，引发上火。 2.食用量：一次性吃太多开心果，身体无法及时消化和代谢，易导致内火上升。 3.个人体质：阴虚体质或本身就容易上火的人，食用后上火的可能性较大。 4.食用方式：如果食用时加工方式不当，比如过度炒制或添加过...

1个回复 2024/12/6 10:04:35

在日常饮食中，适量食用坚果食品开心果会对11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者（10～17岁）产生有益的效果。将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。

4个回复 2017/2/8 2:43:50

开心果富含多种营养成分，对身体有多种好处，包括改善心血管健康、保护视力、促进消化等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.改善心血管：富含精氨酸，能缓解动脉硬化，降低血脂，减少心脏病发作风险，降低胆固醇。2.保护眼睛：含有对眼睛有益的成分，常吃有助于保护视力。3.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等，为身体提供必需营养。4.促进肠道蠕动：其膳食纤维有助于...

2个回复 2024/8/5 13:39:11

开心果的营养价值比较高，开心果富含丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸和多种矿物质以及维生素e等营养成分。开心果具有滋润皮肤，改善睡眠，缓解焦虑，降低胆固醇，补益脑力等功效。开心果的果仁比较硬，胃肠功能较弱的人群不宜大量食用，容易引起消化不良。另外市场上所售的开心果大部分添加了过多的盐分，血糖血压高的人群，建议少食用这种开心果。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

开心果和白果不同。开心果适量食用有益，但过量食用可能有不良影响，包括消化问题、营养失衡等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.成分差异：开心果富含维生素、矿物质等；白果含氢氰酸等成分。2.食用功效：开心果有滋补、温肾等作用；白果有止咳等功效。3.过量影响：开心果吃多可能消化不良、肥胖；白果过量易中毒。4.食用建议：开心果适量，每日不超一把；白果需熟食少量。5.注...

1个回复 2024/8/16 19:36:25

小三阳患者通常可以吃开心果，但要注意适量。食用开心果对小三阳患者有一定好处，如补充营养、提供能量等。不过，也存在一些需要注意的方面，如过敏反应、消化负担等。 1.营养补充：开心果富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可为小三阳患者补充营养。 2.能量提供：能为身体活动提供一定的能量。 3.脂肪含量：其脂肪含量较高，过量食用可能加重肝脏负担。 4.过敏风险：部分小三阳患者可能对开心果过敏，出现皮肤瘙...

1个回复 2024/11/12 15:10:08

孕妇饮食至关重要，关乎自身和胎儿健康。孕妇食用开心果和银杏的情况，需从营养成分、食用量、潜在风险、适宜人群、食用注意事项等方面考虑。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.营养成分：开心果富含蛋白质、维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿发育有益。银杏含有银杏内酯等成分，但也有一定毒性。2.食用量：孕妇可适量食用开心果，一般每天一小把为宜。银杏则应少量食用，因其有小...

1个回复 2024/9/10 16:16:01

孕妇通常是可以吃开心果的，这主要基于开心果的营养成分、对孕妇和胎儿的益处、食用注意事项等。开心果富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对孕妇和胎儿的健康有一定帮助，但也需注意适量和食用方式。 1.营养成分：开心果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、钾、镁、磷等多种营养成分。 2.对孕妇的益处：有助于补充营养，增强免疫力；其中的不饱和脂肪酸对胎儿大脑发育有益；维生素E有抗氧化作用。...

5个回复 2024/10/18 14:14:21

孕妇在孕期的饮食需要特别关注。不爱吃饭可能影响营养摄入，而开心果作为一种坚果，孕妇可以适量食用，但过量食用可能会导致体重增加。此外，还需考虑孕妇的身体状况、饮食均衡、开心果的品质和食用方式等。 1.孕妇身体状况：不同孕妇的体质和孕期反应不同。如果孕妇本身有血糖高、血脂高或其他代谢问题，食用开心果需更谨慎。 2.饮食均衡：孕期饮食应多样化，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等。开心果可作为营养补充，但不能替...

1个回复 2025/1/9 10:35:30

吃开心果上火可能与开心果的性质、食用量、个人体质、食用方式以及环境因素等有关。 1.开心果性质：开心果属于温性食物，过量食用可能导致体内燥热之气增加，引发上火。 2.食用量：一次性吃太多开心果，会加重身体的代谢负担，影响身体的平衡，从而出现上火症状。 3.个人体质：有些人本身属于热性体质，容易上火，食用开心果后上火的可能性更大。 4.食用方式：如果在食用开心果时搭配辛辣、油腻的食物，也容易引发或加...

1个回复 2024/12/5 16:13:48

孕妇可以吃开心果，但要注意适量。食用开心果对孕妇和胎儿有一定益处，同时也存在一些注意事项。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养成分：开心果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿的营养补充有益。2.促进胎儿发育：其中的不饱和脂肪酸有助于胎儿神经系统和大脑的发育。3.适量食用：每天适量食用，一般不超过一小把，以免引起上火、消化不良等。4.注意品...

2个回复 2024/8/5 18:27:03

宝宝能否吃开心果取决于年龄、咀嚼吞咽能力、消化功能、过敏情况以及食用方式等。一般来说，3岁以下宝宝不建议吃，3岁以上可少量尝试。 1.年龄：3岁以下宝宝咀嚼和吞咽功能不完善，容易呛入气管，引发危险。3岁以上可在家长监护下食用。 2.咀嚼吞咽能力：如果宝宝咀嚼吞咽能力较差，即使年龄稍大，也应谨慎食用，或可将开心果碾碎后添加到食物中。 3.消化功能：宝宝消化功能弱，开心果富含油脂，过量食用可能导致消化...

5个回复 2024/10/18 16:01:48

不会胖。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用开心果虽有众多好处，但食用时应注意不要过量，因为开心果热量比较高，且含有较多的脂肪，血脂高的人应少吃。

4个回复 2024/12/16 16:40:57