每个男性都希望自己有超长时间的性生活，根源就是控制射精，认为性生活时间越长，性能力越强，尤其是对于早泄人群来说，最想要了解延长性生活时间的方法。那男性该如何延长性生活的时间？1、控制兴奋性如果想要延长阴茎射精的时间，就应该控制阴茎的兴奋性。经过研究发现，完整的性反应主要包括兴奋期、高潮期及消退期，为了能够让男性的阴茎一直处于坚挺状态，就应该认识到男性在性爱的过程中一些情感的波动，控制性中枢神经处于...

生理保健2019-05-03

相信很多男女在进行性生活的时候都希望自己的性生活时间能够长一些，这样能让身体得到更多的愉悦感，在生活中有些夫妻在进行性生活的时候总是出现时间过短的现象，让他们特别烦恼，也想采取方法来延长性生活时间，其实想要延长性生活时间可以试下这几个小妙招。哪些小技巧可以帮助延长性生活时间？一、要适当的暂停在进行性生活的时候男性要学会控制自己射精前的情绪，在快要射精的时候可以让自己马上停止动作，让自己矜持一会儿，...

性能力2019-11-13

延长性生活时间的三种方法是：1、心因治疗是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。2、行为疗法即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。3、负压吸引治疗是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10-30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治...

男性百科2013-04-23

每对夫妻都希望性生活的时间能延长一些，这样才能尝试到性高潮所带来的愉悦感，但是一部分男性的持久力比较差，影响了性生活质量，不妨试试这两种方式来延长性生活的时间。如何延长性生活的时间？1、改善自己的行为从医学上说性生活低于三分钟就是早泄，只要能达到性高潮不能计较太多。如果不能满足于对方的话，应该做好自我身体调养。要对性生活有充分的认识和了解，要知道精神因素对性功能所带来的影响，要正确的对待自己的性欲...

夫妻生活2019-08-09

射精过快，是很多男性在性生活中都会面临的难题，它会使男性在另一半的面前感到非常的难看，甚至会影响到男性的心理健康，自信心也会受到打击。其实男性延长性生活的时间，是有一定的方法和技巧的，接下来就让我们一起来了解一下。男性应该如何延长性生活时间呢？1、学会转移注意力在性生活的过程中，因为实在是感到非常的舒爽，所以男性的注意力全部集中在阴茎，尤其是龟头上，甚至会有一种全部的身体进入到女性身体的感觉，这样...

生理保健2019-10-01

性生活时间的长短对于夫妻双方的性满足感和性生活质量具有重要影响。许多人都希望延长性生活时间，以提升性生活的愉悦度。本文将从专业角度探讨如何延长性生活时间，帮助大家建立更健康、更和谐的性生活。一、探索有效方法，提升持久力1.锻炼身体：良好的身体素质是提升性持久力的基础。定期进行有氧运动，如跑步、游泳等，能够增强心肺功能，提高体力和耐力。2.盆底肌训练：盆底肌的强弱直接关系到性生活的持久力。通过凯格尔...

热点文章2024-12-16

轻微早泄的几个简单疗法1、动动-停停法。当你觉得出现了射精“意识”时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。2、多次射精法。对于年轻患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即“不止一次射精法”。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射...

早泄2016-12-06

轻微早泄的几个简单疗法1、动动-停停法。当你觉得出现了射精“意识”时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。2、多次射精法。对于年轻患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即“不止一次射精法”。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射...

早泄2016-12-01

很多男性想各种办法延长性生活时间，延长性生活时间有一定技巧，不能盲目的使用药物，不然让性生活质量大打折扣。若想要控制射精时间，应该及时找出其原因。射精过快的原因有哪些？1、受到疾病或药物影响当患有男科疾病时比如前列腺炎、精囊炎附睾炎或者尿道炎时，炎症可降低射精中枢兴奋性，引起提前射精。尤其乱使用壮阳药物缩短射精时间。2、不良的心理因素射精快慢和心理因素也有很大关系，过度紧张害怕、身心过度疲惫或者精...

男性百科2019-12-26

在生活当中有很多男性朋友对性生活存在着一定的误区，总认为性生活的时间越长越好，就会想尽办法来延长自己射精的时间，到性生活过后，就会出现精神不振和全身乏力的现象，夫妻双方都会感觉到相当疲累，并没有享受到性爱带来的快乐体验。其实男性刻意延长性生活的危害是相当大的，下面我们就一起来了解一下。那么男性刻意延长性生活时间到底会有哪些危害呢？危害一、勃起功能障碍我们知道在接近性高潮的时候，就会有射精的现象，在...

男性百科2018-11-02

大部分男性会因为早泄而感觉到苦恼，现在生活压力变得越来越大，身体素质也会变差，在性生活时时间明显的减短，这样会影响了夫妻之间的感情，其实只要掌握小技巧就能够延长性生活时间。哪些小技巧能延长性生活时间？1、控制兴奋性完整的性反应过程主要分为兴奋期、高潮期以及消退期，如果想要让阴茎处于坚挺状态，就应该全面的认识性爱过程中的情感波动，不能让性中枢过度处于兴奋状态，不然会让射精提前。2、要调整好呼吸快要达...

性能力2019-04-08

自古以来，不少人千方百计寻找各种性兴奋剂，但往往收效甚微，或虽奏效一时却有众多副作用。由于性功能与性激素有一定关系，所以过去常把性激素作为性兴奋剂。许多中药的“壮阳药”也具有类似性激素的作用。对于一些缺乏睾丸酮的男性，用雄激素及中药类“壮阳药”，可使性欲与性生活能力恢复到正常水平。但对多数睾丸酮水平正常的男性，雄激素并无此种功效。某些正常人用药后可轻度增强性欲，实际上也是心理因素作用。...

夫妻生活2010-12-08

延时湿巾在一定程度上可能对延长性生活时间有帮助，但效果因人而异，受到多种因素影响，如个体体质差异、湿巾成分、使用方法、心理因素、基础疾病等。1.个体体质差异：每个人的身体对延时湿巾中的成分敏感度不同。有些人可能反应明显，而有些人则效果不佳。2.湿巾成分：常见的延时湿巾成分包括局部麻醉剂，如苯佐卡因、利多卡因等。不同成分的浓度和作用机制会影响效果。3.使用方法：正确的使用方法至关重要。需要在性生活前...

两性2025-01-24

男人出现早泄的情况非常常见，多数是因为疲劳过度造成的！男人一旦出现早泄，就特别怕面对老婆，因为怕过性生活的时候自己不行，那么怎么控制早泄，延长性生活的时间呢！男人控制早泄的6种方法1、积极治疗早泄的影响不容忽视，因此要从早泄病因入手做好预防。专家表示，要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的发生。2、增强身体素质专家称，身体素质比较强的人，做爱时间都会延长。所以早泄的预防从根源上...

早泄2015-09-15

如果男性朋友们平常的时候性生活的时间比较短的话，那么就会不容易产生快感，如果性生活的时间长期都很短的话，甚至还可能会影响到两人之间的感情。所以采取一些手段来延长性生活的时间是一件非常有必要的事情。那男性朋友该如何延长性生活时间呢?下文已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍，大家可以跟我一起来了解一下。1、改变性交体位如果男性朋友想要延长自己性生活的时间的话，大家可以考虑再进行夫妻生活的过程当中改...

性功能障碍2018-03-15

性生活是饮食男女不可缺少的一项活动，它不仅有利于身心健康，而且还能够促进二人的感情。但是对于性生活来说，有很多方面是需要注意的，这样才能够尽可能规避性生活带来的不利影响。饭后可以进行性生活吗？应该如何延长性生活的时间呢？接下来就让我们一起来了解一下。饭后可以进行性生活吗？虽然现在时间非常的宝贵，但是在吃完饭之后，尽量的还是休息一段时间之后再进行性生活，因为这是对身体健康负责任的表现。饭后马上进行性...

其他疾病2019-09-10

一提到早泄，人们会想到男性，殊不知女性是男性早泄的主导因素，比如女性的态度、要求等。若是想要延长性生活的时间不妨多了解相关的小技巧。女性性生活时也会“早泄”吗？女性在性生活是不会出现早泄的情况，但是男性会，并且男性发生早泄和女性离不开关系。有些女性性生活只是为了单纯的繁衍，所以并没有让性生活的志良提高，反而是草草了事。这样会使男性变得非常的自卑，不自信也是导致男性早泄的主要因素。若是女性长时间没有...

日常保健2019-05-01