我们难免有情绪低落、厌烦的时候，当这些负能量负能量成为了主导生活的力量的时候，会对生活造成不好的影响。负能量太多的人带来的威胁1、他们会耗光你所有的潜能我个人对于这类朋友最大的经验就是，如果你长期被他们不必要的戏剧化和复杂性干扰，你永远无法发挥自己最大的潜能。要想成功，你需要一个坚定的路线和强大的支持体系。把那些负能量朋友踢出你的后备军团吧，他们能做的只是干扰你罢了。2、他们会让你觉得很糟糕如果他...

心理减压2016-07-13

要说生活中最常见有关心理健康的问题，那无疑就是压力问题了。当今社会当中，房子、车子以及结婚生子各方面的事情，都会给人带来巨大压力。那么为了保证心理健康，就应该用一些方法来给心灵减压。什么运动具有这样的功效呢？许多人都知道，压力大时可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，能帮助减压。而一项最新研究表明，结伴去大自然里散步，减压效果更好。美国密歇根大学的科学家从英国“为健康而散步”组织中选取了近两千名成员，对...

心理减压2016-08-29

几乎每一个年轻人，都会背负着各种压力和焦虑，焦虑感引导着人们的行为以及想法。其实焦虑属于正常的情绪，有好坏之分，必须做好区分，并且努力克服坏焦虑。焦虑分为哪两种？1、有正能量的焦虑情绪好的焦虑，能够让人们积极的去适应各种生活环境，这属于本能防御性的反应。焦虑正常运转时，并不会出现持续性的不安全感及疑虑，会通过有效的行动以及活动来解除内心不安。当无法避免或者无法确定的时候，人们会主动的寻求他人的帮助...

焦虑症2019-08-22

女神唐嫣不仅长相甜甜，对甜食也很钟情，她表示，吃甜食能赶走负能量。据报道，当红实力女演员唐嫣以代言人身份受邀出席某蛋糕品牌发布会。在接受媒体采访时被问到是否会吃东西解压，唐嫣表示：“本身就很喜欢，所以有没有压力都会吃，平时就有吃下午茶的习惯，吃甜品也有助于赶走负能量。”对于怎样保持身材她坦言：“吃的同时也要适量的运动。”爱吃甜食是大多数女生的天性，想吃甜食又要保持身材怎么办？看看下面几个窍门，吃甜...

明星奇闻2017-03-29

心情压抑的时候，我们很容易胡思乱想。当一个人充满负能量的时候，神火也会变得无趣。所以，我们要克制负能量，不要让情绪左右我们。那么，当心情压抑的时候，我们该如何缓解情绪呢？下面小编为大家介绍四大释放情绪的方法吧。情绪转移法在我们心情压抑的时候，我们要学会情绪转移法。把影响我们心情的事先放到一边，将时间花在其他的事情上，这样子自己的情绪就会渐渐淡下去。等过一段时间后，我们会发现，让我们压抑的事情，已经...

心理减压2018-06-27

“赶走负能量”是本次2013中国（广州）健康产业博览会所倡导的理念之一。据相关调查显示，近年全国范围内，广东地区亚健康人群高达65.1%，而广州亚健康人群尽高达69%。与此同时，近20万养生馆、SPA馆和健身机构的广州会员数据，也强有力的反应了目前广东及广州区域的市场强大需求量。养生保健器械、家庭理疗仪器设备等是支撑养生馆、SPA馆和健身机构的必须硬件。强大的市场需求量，已将健康产业从原有的保健食...

医药行业2013-09-29

1、温暖子宫中国传统中医理论认为，宫寒是导致女性不孕的一个原因。留意自己的经血颜色，如果呈暗紫色或黑色，并伴有较多凝块，身体也容易冷，这可能就是宫寒的迹象。建议这类女性平时多泡脚，腹部、足部要注意保暖，经期时，腹部可敷热水袋，并喝些姜茶、肉桂茶。此外，女性平时要少吃生冷食物，并少从事让自己身体感到冰冷的活动，如冷水浴等。2、排卵期之外也要有性爱有研究称：女性在排卵期以外仍保持活跃性生活会提高受孕几...

备孕2017-09-01

可能是工作压力，也可能是生活不规律的原因，有时就会莫名的情绪低落，现在这样的情况也越来越多，请问我该怎么办？我应该如何敢拍这些坏情绪？情绪是身体的报警信号生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳...

白领2017-02-26

随着现代生活中各种健康负能量的层出不穷，但通常男性们对自己的健康却不够在意，容易忽略一些身体疾病。那么，什么疾病是男性容易忽略的呢？男性不同年龄体检侧重点是什么？男性如何养生保健？下面为大家简单介绍一下。男性不可忽略的5大男科病忽略前列腺炎不要以为前列腺炎只青睐年纪大的男人，其实，现在这个社会没什么是不可能的。很多年纪轻轻的也会被前列腺炎看上，进而对自身健康、性功能，甚至生育等造成影响，生活中一定...

养生常识2017-07-18

生活中我们执着了太多让我们产生烦恼和痛苦的东西。从今天起，学会放下那些对负能量的东西，改变自己。你准备好了吗？今天就开始学会放下吧。1、放下争论对错。有许多人不能认识到自己也是犯错的，而是希望自己永远正确，殊不知，这对我们良好的人际关系是一个巨大风险，也给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。仔细想想，这真是的值得的吗？因此，当你感觉自己急切投入到争论对错的时候，请问一下自己，这样做真的是对的吗？对自己...

心理前沿2016-10-09

1、猎取周围心仪的同事如果某天他突然开始健身了，一定是喜欢上了身边某个人，通过健身这样的方式，找一个话题或者通过健身让自己变的更自信，哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢！请你仔细观察身边的男性同事。2、释放生活工作的压力活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。相关研究人员研究发现，在跑...

运动养生2017-06-22

在兵法中，不战而屈人之兵是打仗的最高境界。这是一种靠心理战术而取得的胜利，不费一兵一卒就能攻夺城池。分娩也是准妈咪的一场战争，只要心理上有决心，自然就能在分娩过程中激发更多的魅力。面对未知，所有人都会害怕。因此，准妈咪若要对顺产有信心，自然要先对分娩有个全面而准确的认识。一方面，准妈咪可以多看一些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和...

产后2017-09-19

由于不同的成长环境和背景，从而使许多人的个性各有不同。每个人的性格都会有两面性，在非常自信的同时，另一方可能会很自卑，这对我们非常不利，可能会产生负能量。当自卑情结出现时，通过运用一定的方法，可以有意识地改变和消除自卑的心理，从而使自己充满自信。如何消除自卑心理？你应学会这5个心理小技巧！第一、对自己有一个客观的认识每个人都需要有自知之明，找到自己的优点和长处，这样才能充分地发挥出自己的特长，这样...

其他心病2019-03-05

压力大使我们的身心受到一定的影响，经常产生负能量使我们对生活慢慢失去信心，所以，当感觉到被压力压得透不过气时，要及时用自己的方式去缓解压力，调整心态。那么，有哪些方法可以缓解压力？小编为大家介绍六招缓解压力的方法。正确评价自己你知道你会什么吗？你会哪些技吗？你是什么样的性格？生活中有一部分压力完全就是来自对自己没有正确评价。正确的分析并认识自己的能力。不要高看自己也不要低看自己，做自己能做的事，合...

心理前沿2017-09-28

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。健壮的身体也能更好的让我们远离疾病，但是一些男性朋友在健身时出现意外伤害身体，那么怎样正确的健身呢？四种最正确的健身方法一、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果...

运动健身2016-12-05

又到年底，所谓年关难过，每到年底总是有一大堆事情等着要处理，不少白领都面临着工作生活上的种种压力，有时难免有不堪重负喘不过气的感觉，心情难免也很不爽。其实不妨试试从吃方面着手，多吃5种食物助你对抗负能量！燕麦和核桃像是燕麦、核桃、坚果等，不仅有益神经系统运作，还能提供脑部所需的营养素，里头的维生素B和维生素C还可以帮助稳定情绪。只要注意食用量，这类食物也是很好的健康补给品喔！黑巧克力巧克力有改善情...

营养饮食2016-01-07

在职场之上，心理健康专家发现了一个比较有趣的现象，那就是成功的男人必成功的女人更多，这是为什么呢？。现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位，比较常见的有以下五种：1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱，无需费力去竞争，只吃眼...

职场心理2016-08-29

夏季本来就是一个让人感到烦躁的季节，生活和工作会导致压力进一步加深。压力的存在只有导致我们生活过得很负能量。所以，夏季缓解压力是很有必要的。下面小编为大家介绍五大缓解压力的食物吧。番茄番茄中含有丰富的番茄红素，能够有效保护前列腺组织。番茄中含有丰富的地天然类胡萝卜素，如果成年人每天食用番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。当然，熟番茄更容易被人体充分吸收。经常吃番茄的人患前列腺癌的几率小，所以，如果...

心理减压2018-05-30