少白头想要使头发变黑要从这3方面入手：食疗、调节生活习惯、中药调理。1、食疗。少白头的患者平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米以及黑枣，这些食物当中富含丰富的蛋白质、微量元素以及维生素，这些营养成分是头发生长所必须的营养成分，对头发变黑有一定的帮助。2、调节生活习惯。不良的情绪也会增加少白头的发生几率，因此在生活中出现了不良的情绪要及时的改善，保持心情愉快，另外洗头的方式也要正确，水温要适中，避免因...

泛健康文章2022-05-27

有一部分少白头属于先天性的，如果在青春期出现了少白头，那就有可能是营养障碍所引起的，长时间的营养缺乏、精神处于紧张状态、受到阳光照射不足就会引起肾阴虚，从而导致白头发。少白头要注意什么？1、多补充营养少白头的患者要多摄入富含酪氨酸的饮食，只有补充充足的洛氨酸才有利于黑色素的形成，当酪氨酸缺乏时就会导致少白头，可以从鱼肉、兔肉、瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肉、坚果类里面摄取酪氨酸，另外也应该多吃具有乌发养发的...

药膳食疗2018-09-03

少白头，指的是一种由于黑色素细胞功能提早减退，而导致的发色在青少年时期过早的变白的现象。然而，如果是基因所致的少白头，我们可能目前无法根治。但是，如果是由于内分泌、营养不良的后天所致的少白头，是有可能治愈的。下面就为大家介绍几款可以治疗后天性少白头的中医药方，一起看一下吧。少白头不用愁，4款中药食疗方能让你头发变黑！一、茯苓制何首乌膏首先，分别取各1000g的茯苓、制何首乌，各240g的牛膝、菟丝...

中医养生2019-01-04

白发指先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现;后天性少白头。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。 目前治疗少年白发的主要方法是用...

幼儿2011-08-04

部分少白头属于先天性的，如果在青春期出现了少白头，那就有可能是营养障碍所引起的，长时间的营养缺乏、精神处于紧张状态、受到阳光照射不足就会引起肾阴虚，从而导致白头发。少白头的患者要多摄入富含酪氨酸的饮食。毛发颜色与毛干中黑色素含量、性质和分布有关系。少白头是毛干中黑色素含量减少或者脱失造成的，少白头可能是缺乏某些微量元素引起的，最好及时补充微量元素，大家最好了解具体原因，那么，少白头的原因有哪些呢？...

健康新闻2018-09-05

少白头指青少年时期头发过早变白，治疗方法有饮食调理、生活方式调整、药物治疗、心理调节、染发等。1.饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，维生素B族参与人体新陈代谢，对头发健康有益；增加富含铜、锌等微量元素的食物摄入，如动物肝脏、海鲜、瘦肉等，这些微量元素是合成黑色素的重要原料；多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，传统医学认为黑色食物有滋养头发的作用。2.生活方...

健康科普2025-02-27

很多孩子小小年纪就出现了白头发，这种现象称之为少白头，少白头的发生与多种因素有关，遗传因素是常见病因，现在我们具体来了解关于少白头的形成原因。孩子少白头什么原因1、遗传因素：孩子少白头主要由遗传因素引起的，父母有少白头，那么孩子出现少白头的几率比较大，少白头的遗传几率比较高。2、疾病因素：少白头也可能是疾病引起的，如甲亢、神经系统病变、内分泌紊乱等，这些疾病也会导致孩子出现少白头的问题，植物神经功...

百科2019-01-27

大家有听过“少白头”这个词吗？其实所谓的少白头就是指年纪轻轻就出现了白头发。其实在正常情况下，人应该到了五十几岁的时候才会出现白头发。可是现在的研究发现，长白头的年纪出现了年轻化。越来越多的年轻早早就出现了白头发。到底为什么会这么早出现白头发呢？我又应该通过怎样的护理来预防白头发的过早出现呢？今天小编就来为大家一一介绍。一、过早出现白头发的原因1、精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都...

头发护理2014-03-11

少白头指头发过早变白，其解决方案涉及饮食调整、生活方式改善、药物治疗、心理调节和中医调理等方面。1.**饮食调整**：头发的生长需要多种营养物质，应保证摄入富含蛋白质、维生素B族、铜、锌等营养素的食物。蛋白质是头发的主要组成成分，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等；维生素B族参与人体新陈代谢，对头发健康至关重要，可通过食用全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜等补充；铜、锌等微量元素与黑色素合成有关，坚果、海鲜等食物富含...

中医频道2025-05-02

“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。少白头的的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的...

疾病养生2018-01-29

少白头，是一种儿童及青年时期的白发性疾病，其病因十分复杂。西医上一般认为，少白头分为先天性少白头和后天性少白头。先天性少白头比较少见，一般人都是后天性少白头，其病因有些可能是伴随某种疾病发生的，有些则可能是由于精神过度紧张和体内缺乏某种物质导致的。那么，导致人少白头的具体原因有哪些呢？第一，精神因素。现代人的生活压力显然增大，而精神压力过大，会直接影响毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能，从而使得头...

头发护理2017-12-26

伴随着年龄的增长，头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程，但不难发现，现在不少人在年少时就出现了很多白发，伴随终身。少白头的形成大部分与遗传因素有关，也有可能是某些疾病的征兆。人的头发随着年龄增长而变白，这本来是一个很自然的生理现象，但不少人在年轻时就出现了少白头的现象，对此，北京地坛医院皮肤性病科主任伦文辉解释，关于人们究竟从什么年龄开始白头发会逐渐增多，这并没有一个具体的标准，这是因人而异的。...

百科2015-06-24

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人...

养生常识2011-06-13

少白头的发生原因很多，与先天性遗传、体质、后天性因素都有关系。现在较为常见的就是青少年白头。青少年白头，一种是先天性少白头，先天性少白头一般都有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或者是头发白的比别人早，此外，没有其他的异常表现，这种先天性的少白头一般不是白癜风，与白癜风无关。对于后天性少白头，引起的原因很多。营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾...

皮肤病症状2017-06-09

随着生活节奏的不断加快，人们的压力也越来越大，就连一些年轻的学生的压力也越来越大，甚至有些年轻人早早的就白了头发，因为考虑到美观的问题所以就不得不去染头发，那么为什么会早早的就头发白了呢？少白头的原因有哪些？1、遗传性因素有的人直系亲属有少白头的倾向的自己也会少白头这属于遗传性的因素，也就是先天性的因素，这种情况就是在刚开始头发上有些许的白发但是到了一定的年龄白发就会越来越多，最后的时候有可能胡须...

皮肤病百科2018-07-30