女性初潮一定要好好的护理身体，在月经期间身体抵抗力是最为低下的时期，若是剧烈运动、吃生冷的食物，势必也会导致痛经，甚至会引起盆腔炎，导致女性不孕，女性初潮如何保护身体呢。女性初潮如何保护身体？1、多注意休息初潮时应该多注意休息，至少要有八个小时的睡眠时间，每天使用温水来清洗皮肤。采取淋浴的方式来洗澡，这样可以防止脏水进入到女性的生殖道，引发感染。2、保持情绪的稳定60%的女性在初潮会出现情绪不稳定...

性生理2018-11-07

初潮，是少女进入青春期最明显标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂情绪体验，身体方面呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加学习紧张压力，她们抵搞力适应力都有不同程度减退。所以，对初潮少女加强身心保健健康辅非常重要。 家长和老师应向初潮少女讲授青春期生理、心理知识，避免她们惊惶失措，加重心理负担。母亲还应主动关心女儿月经情况，提前预...

疾病预防2012-08-08

女性来第一次月经的时候标志着已经进入了青春期，而且性器官已经慢慢的趋于成熟，但是他们的内心并不是很成熟，没有太多的常识，可能会有恐惧、紧张或者复杂的思想，那么女性初潮如何做好保健呢。女性初潮如何做好保健？1、要掌握好生理的知识女性在第一次月经时应该咨询家长或者老师，了解相关的知识，要正确的对待并且有心理准备。也可以选择一些关于青春期生理的书籍以及杂志，这样可以更好的了解性心理的常识。当了解了这些知...

日常保健2018-07-19

到了青春期女生会第1次来潮，因为缺乏一定的知识，可能会对阴道渗血产生恐惧感，不知道该如何是好，所以少女在初潮前应该多学习关于月经期的卫生知识。少女来初潮如何保健？5大保健措施应做好！1、要保持外阴部的清洁和卫生每天晚上睡觉前要使用清水对外阴处进行冲洗，防止月经血液结痂，清洗外阴处的时候不能直接盆浴，不然会导致脏水进入到阴道里面。不能和其他家人共用浴盆，洗外阴所使用的盆子要做到专用专盆。每次大小便之...

性生理2019-05-13

初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。月经初潮少女怎样做好日常护理第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们...

青春期性教育2016-07-11

青春期第二特征非常的明显，女性的乳房会变得越来越丰满，月经初潮来临，但是这阶段一定要注意身体的保养，这样才能够让女生变得更加有魅力，青春期的少女如何来保健呢。适合青春期少女的药膳有哪些？1、西洋菜北杏瘦肉汤需要250克瘦肉，适量的西洋菜、北杏，少量的鸡精、盐，把瘦肉洗干净切成块，杏仁、西洋菜洗干净，瘦肉放在开水里汆一下去除血水捞出来沥干水分备用，在锅里面放入水，烧开之后再放入北杏、西洋菜、瘦肉，大...

药膳食疗2018-09-28

初潮是每个女孩子都会经历的事情，在这个时候做好保健工作就显得尤为重要了。女孩子在月经初潮的时候应该吃些什么呢？女孩子初潮吃什么好呢？1、 红糖水红糖水是姨妈期间非常好的一个食物，对于治疗女性的手脚冰凉都很好的效果。很多女性在平常就会有手脚冰凉的情况，来大姨妈之后会更严重。甚至会引起痛经，这个时候来上一杯热乎乎的红糖水，有非常好的功效哦。不仅可以活血，让身体变暖，也可以有效的促进经血的排出，可以减轻...

青春期性教育2018-03-05

少女的月经初潮，意味着性器官的逐渐发育成熟。月经初潮的迟与早，与卵巢分泌的女性激素有关，但与食物纤维的摄人量也有着密切关系。近年来，国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。例如，饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁，而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩，月经初潮年龄平均为17岁。我们知道，卵巢功能的发...

营养指导2017-10-31

10岁月经初潮时147cm有可能长到165cm，但并不是绝对的，需要结合其他条件来综合评估。月经初潮是指少女第一次来月经，代表身体进入青春期。通常在月经初潮前，少女的乳房已经开始发育，身高突然增长，而在月经初潮后，由于受激素水平的影响，长高的速度可能会变慢，但并不是不会再长，因为此阶段少女的骨骺线还没有闭合，若在饮食中多吃富含营养的食物，配合适当的有氧运动，保证充足的睡眠时间，有可能会从147cm...

精编文章2023-10-19

少女第一次出现月经的情况称为初潮，月经初潮的年龄一般在11至18岁，多数在13到15岁，初潮的年龄因个体不同而存在差异。月经初潮前，少女的身体常会发生某些变化。初潮前3到4年，身体发育长高。前两年多，乳腺发育，前一年半，会有阴毛长出。初潮前后腋毛长出。有的少女初潮前还会出现一些先兆，如双颊潮红、乳房发胀等。初潮来临仅仅是少女生殖系统开始工作的信号，实际上，此时少女的生殖系统功能还未臻完善，不会像成...

日常保健2018-12-26

在青春期少女的身体会快速的发展，第二特征非常的明显，比如月经的初潮、胸部变得丰满、阴毛张出，在青春期一定要做好生活中的护理，这样才能够有个健康快乐的青春期。青春期少女发育期间要注意什么？1、要注重月经少女会在青春期期间迎来第一次月经，月经主要是由于子宫内膜脱落，从而让大量的血液排放，此期间一定要注意为子宫保暖，千万不能吃一些冷饮以及喝凉水，不然会导致宫寒，这样会影响以后的怀孕和受孕，严重的话会导致...

青春期性教育2018-09-19

外阴性不孕的预防外阴性不孕的预防方法包括重视女性月经初潮、正确使用卫生纸、月经不调的治疗、不滥用药物、注意经期卫生、阴部护理等，做好预防工作，如果发现有异常的症状，如白带增多、月经初潮久久不来等，要予以重视并对症治疗。外阴性不孕的预防方法有：1、重视女性月经初潮：一般正常女性会在14岁左右来月经，最迟不超过18岁，如果迟迟没来月经，那么说明生殖系统未成熟，例如可能患有两性畸形等阴道发育异常的情况。...

其他疾病2017-05-08

一、少女初潮年龄解析：12岁是否合适？月经初潮，是每个女孩成长过程中的一个重要标志，意味着身体开始进入青春期发育阶段。那么，12岁女孩来月经是否正常呢？从医学角度来看，女孩月经初潮的年龄受多种因素影响，包括遗传、营养状况、生活环境等。一般来说，女孩月经初潮的年龄范围在11-16岁之间，其中12-14岁是较为集中的年龄段。因此，12岁女孩来月经属于正常情况，家长无需过分担忧。然而，值得注意的是，月经...

妇产2024-08-22

一、少女初潮年龄解析：12岁是否合适？月经初潮，是每个女孩成长过程中的一个重要标志，意味着身体开始进入青春期发育阶段。那么，12岁女孩来月经是否正常呢？从医学角度来看，女孩月经初潮的年龄受多种因素影响，包括遗传、营养状况、生活环境等。一般来说，女孩月经初潮的年龄范围在11-16岁之间，其中12-14岁是较为集中的年龄段。因此，12岁女孩来月经属于正常情况，家长无需过分担忧。然而，值得注意的是，月经...

月经不调2024-08-22

3月，一对来自河源市和平县的父母带着年仅15岁的少女来到了暨南大学附属第一医院妇科。在这本是天真浪漫、无忧无虑的就学年龄，为什么来到了妇科住院呢？少女子宫畸形月经初潮即出现异常少女小蓝于2021年2月月经初潮，初潮后一周出现下腹胀痛，伴尿急和排尿困难。因为尿排不出来，下腹胀得更加厉害，父母赶紧带小蓝到当地急诊科就诊，插了导尿管后才解决了排尿问题。急诊检查的彩超提示膀胱后方有一个接近15cm的肿块。...

医院动态2021-07-29

刚过完13岁生日的女儿第一次来月经了。她悄悄地告诉了我，并向我要了卫生巾，然后不慌不忙地向卫生间走去。我连忙追上去，就在她要把门关上那一刻，一闪身跟着她进了卫生间。女儿带着一脸的疑惑，不解地问：“妈妈，你要干吗？”“我来教你怎么用。”我是妈妈，孩子第一次来月经，理所当然，我要尽一个母亲的责任。“哎哟，妈妈你有没有搞错，这个还用得着你来教呀？”女儿又是一脸惊讶的表情。“你真会用？”我还是不放心。“你...

日常保健2013-03-21

我们把女孩子第一次来月经这种情况称为月经初潮，而女性月经初潮的具体时间又受多种因素的影响，其中包括遗传、环境、气候因素等等，虽然每个女孩月经初潮的具体年龄存在很大的差异，但是一般女孩初潮年龄在12~14岁之间。如果女性发生初潮的时间在12岁之前，就要引起重视了，因为近日有杂志表示，女孩月经初潮早并不一定是好事，因为它可能与某些疾病有关。1、乳腺癌乳腺癌是女性健康一大杀手，女孩初潮早其患乳腺癌的风险...

青春期性教育2018-05-17

少女来潮时的腹痛，大多为功能性痛经，称为原发性痛经，常在月经初潮后不久发生，但随年龄增长而逐渐减轻。痛经，是指行经前或行经期间出现难以忍受的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，甚而影响学习、生活或工作。一般表现为在经前数小时即感下腹阵发性疼痛，或持续而有阵发性加剧，有的可波及腰背、大腿、阴道、肛门及会阴部，并引起尿频及排便感。严重时伴有面色苍白，手足冰凉、出冷汗、恶心、呕吐，甚至昏厥。大多在行经第1天...

痛经2016-11-16

21岁的欣欣，19岁时才初潮，并且例假一直不规律，经常三四个月才来一次，痛经也很严重，每次经血量非常少。陆小姐到医院检查，发现原来子宫发育不良，她的子宫只有5岁左右的小女孩那么大小，卵巢功能不好，乳房较小，阴道口也比较紧。医生诊断，欣欣是“幼稚子宫”，需要赶快治疗。初潮是少女进入青春发育期的标志。那么，少女月经初潮应该在什么年龄呢？月经初潮时间与多种因素有关，但正常少女大多数在12-15岁出现初潮...

子宫发育异常2013-03-04

少女第一次来月经称为月经初潮，来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。那么，月经不调常见什么情况？月经不调如何食疗呢？月经不调是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经周期或出血量的紊乱，主要包括以下几种情况：不规律子宫出血包括月经过多或持续时间过长；月经过少；月经频发，即月经周期少于25天；月经周期延长超过35天；各种原因引起的出血全无规律性等等。功能失调性子宫出血是月经不调中最常见的一种，是指内外生殖...

月经不调2016-11-24

少女第一次来月经称为月经初潮，来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。那么，月经不调常见什么情况？月经不调如何食疗呢？月经不调是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经周期或出血量的紊乱，主要包括以下几种情况：不规律子宫出血包括月经过多或持续时间过长；月经过少；月经频发，即月经周期少于25天；月经周期延长超过35天；各种原因引起的出血全无规律性等等。功能失调性子宫出血是月经不调中最常见的一种，是指内外生殖...

月经不调2016-11-21