随着人们生活水平的提升，喝饮料也是一种时尚了。很多年轻人很少喝水，却每天喝起了饮料来。饮料确实好喝，可是喝多了给人体带来的危害也是很严重的。那么，接下来小编就为介绍多喝饮料的危害吧。影响各种营养物质的正常摄取我们知道，市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，还会影响各种...

营养知识2017-05-22

根据媒体报道，在湖北、江苏、广东等地，都有过青少年大量饮用碳酸饮料，导致牙齿“溶解”的案例，所以这并不是谣言。牙科医生告诉记者：“牙齿主要由羟基磷灰石构成，当pH值小于5.5时，羟基磷灰石中的碳和磷就会以离子的形式析出，造成牙齿的脱钙。青少年都喜欢喝碳酸饮料，经常喝碳酸饮料，会对人体造成非常不利的影响，并且会导致骨质疏松的出现，会严重影响到骨骼的健康，同时也会影响到牙齿的健康，那么我们具体了解一下...

健康新闻2018-03-29

目前随着人们对于饮料口味的追求，导致了市场上越来越多的饮料出现，尤其是夏季的时候天气炎热，出去逛街或者是在家都喜欢喝一杯冰冻的饮料，但是如果一味的追求口感和清爽而忽略了健康的话，对于我们的身体来说是影响很大的。那么，喝什么饮料健康？下面我们一起来看看介绍吧！在专家看来，普通的消费者根本无从判断哪些饮料不达标。但在日常饮用中，最好不要长期喝同一种饮料。此外，就算是饮料本身质量没有问题，常喝对人体也没...

四季养生2014-06-25

水是生命之源，为了维持人体正常的生理机能，我们每天都要喝上不少水。当然，水分的摄入不仅仅是普通的纯净水，还有人会选择喝一些饮料，如碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料、乳饮料等。如果只是少量喝一点自然无伤大雅，但如果长期只喝饮料不喝水又好不好？会导致怎样的后果？专家：光喝饮料易长胖虽然与温开水相比，饮料的口感和风味更好，也更受男女老幼的欢迎，但经常喝饮料甚至用饮料代替白开水自然不是什么健康的做法。南方医科大...

营养饮食2018-04-11

一、少喝碳酸饮料。 春季要减肥，就要避免高热量的碳酸饮料。碳酸饮料是减肥凶手，主要含糖和空白卡路里，是属于垃圾食品一类，所能提供的营养物质极少，但热量又极高，很容易导致肥胖。所以少喝碳酸饮料，能更有助瘦身。 二、运动饮料要慎选。 运动饮料可以帮助补充身体在运动中所损失的盐分、水分和能量，但同时也含有高卡路里，不运动却常喝的话对减肥很不利。因为运动饮料所提供的营养物质并不多，热量却很高，还是需...

减肥食谱2011-03-11

小心！碳酸饮料致骨质疏松多项科学研究显示，常喝碳酸饮料易致骨质疏松，但其中原因众说纷纭。科学家在最新研究中对此进行了新的解释。为了验证这一假设，研究人员曾对170个孩子进行了长达10年的跟踪研究。研究发现，与不喝或少喝碳酸饮料的孩子相比，常喝碳酸饮料的孩子很少喝牛奶，而且很少进食富含纤维、维生素D、蛋白质、镁和钾等物质的健康食品，结果导致他们骨质疏松，体质下降。专家指出，90%的人体骨质量要靠年轻...

骨质疏松2016-06-11

饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。 饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，因此有一定的营养。 饮料一般可分为含酒精饮料和无酒精饮料。无酒精饮料又称软饮料。酒精饮料系指供人们饮用且乙醇(酒精)含量在百分之0.5—65(v/v)的饮料。包括各种发酵酒、蒸馏酒及配制酒。无酒精...

健康新闻2011-02-02

近年来，功能饮料成了青少年的心头爱，运动时带上功能饮料更是彰显时尚的方式。不过，喜欢喝功能饮料的朋友要注意了，运动前后饮用功能饮料有可能引起心脏病，青少年尤其需要注意。很多看起来健康的青少年，在运动前后饮用含大量咖啡因的功能饮料可能会引起突发心脏病或者心率不稳。有潜在心脏病者则危害更大。研究人员表示，目前有三分之一的青少年经常喝功能饮料，这种饮料的受欢迎程度正在急速增长。一般情况下，这种饮料不仅包...

健康新闻2015-04-19

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨折2016-07-01

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨折2016-09-26

过节的餐桌上自然少不了酒水。成人饮酒，孩子自然少不了饮料。当父母的虽然知道饮料喝多不好，但也难以完全避免，那么给孩子喝饮料果汁要注意什么呢？何婉儿主任建议，适量的果汁是可以给孩子喝的，但是碳酸饮料就尽可能避免。碳酸饮料含有大量的色素、添加剂、苏打等，营养价值很低，对身体没有什么好处，另外，碳酸饮料的糖分也很高，容易引起孩子龋齿和肥胖。特别要提醒家长们的是，在孩子胃口比较好的情况下，果汁或者是胡萝卜...

腹泻2016-01-28

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨折2016-09-26

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨折2016-09-23

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨科疾病2016-06-30

不少人认为三餐之外随时喝点果蔬饮料，就能获得果蔬中的丰富营养成分，非常方便。专家指出：其实，果蔬饮料和其他任何甜饮料一样，都易提高肥胖、糖尿病甚至痛风的危险。因此，爱喝甜饮料当心患痛风！研究表明，各种甜饮料对于健康的作用大同小异。多喝甜饮料，不管是哪一种类型的饮料，都会提高肥胖、糖尿病、甚至痛风的危险。只要是喝含有糖的饮料，喝得越多，危险越大。而且，甜饮料还和痛风有关，一项追踪12年的调查发现，喝...

骨科疾病2017-04-20

旧理论：爱喝碳酸饮料易患骨质疏松过去有研究称，经常喝碳酸饮料的人容易出现骨质疏松。有医生举了个实例，因为酷爱喝碳酸饮料，有个孩子在一个学年内两次骨折。这是因为碳酸饮料大部分含有磷酸，经常饮用碳酸饮料，大量摄入磷酸，会影响钙的吸收，导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。此外，含有激素的“垃圾食品”会导致孩子体内激素紊乱，影响骨骼发育。但是碳酸饮...

骨质疏松2016-09-21

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨折2016-09-23

碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用...

骨折2016-09-15

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨折2016-10-10

碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用...

骨折2016-06-29

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨科疾病2016-07-04

现在雪碧，可乐，等一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧...

骨折2016-08-31

一些碳酸饮料深受青少年的喜爱，碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，例如大大增加了骨折的风险。骨折危险增加3到5倍碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地...

骨折2016-06-30

保健养生柯大夫2013-10-17

夏天，品种繁多的饮料吸引了不少孩子的注意，VC果饮料、乳酸菌饮料、碳酸饮料、运动饮料……琳琅满目。五岁的丽丽，是全家的掌上明珠。最近半年，丽丽爱上了喝各类酸甜可口的饮料，今年爸爸单位发的消暑饮料刚拎回家，就已经消耗了一大半。每天幼儿园回家，丽丽嚷着渴，咕噜噜一瓶下去了，吃完饭玩耍还要喝上一瓶。细心的妈妈发现丽丽的食欲越来越差，喝了饮料就不爱吃饭，一段时间下来，原来圆乎乎红润润的小脸变得下巴都尖了，...

健康新闻2015-07-06

碳酸饮料虽然解渴、好喝，但是从养生保健的角度分析，爱喝碳酸饮料并不是什么好事。经常喝碳酸饮料会给身体造成伤害，甚至会引发疾病，特别是正在长身体的小朋友们，碳酸饮料真得不易多喝，甚至应该杜绝。经常喝碳酸饮料会造成怎样的伤害，下文为您详细介绍。多喝碳酸饮料的危害：影响消化系统：碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会影响影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑...

青少年营养2017-04-19