运动时身体重力和支撑面反作用力相互作用于小腿骨，使小腿骨产生应力性改变而受损。 小腿骨疼痛较轻的同学，一般不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的蹍跳练习，选择松软的场地，经过2～3周调整，一般就可以使疼痛消除。经常疼痛或运动后疼痛较重的同学，则应停止运动，并用弹性绷带裹扎小腿，抬高患肢，或者热敷疼痛部位，或者用手按摩，用这些方法来处理一般都能奏效。伤愈后再参加体育锻炼时，运动量必须逐渐增加，避...

健身教室2010-10-25

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同的，胫骨上、中、下段的小腿骨折愈合...

骨折2016-10-04

对于小腿骨折治方法主要是用闭合手法复位后用夹板或者石膏固定，小腿骨折一般多见于儿童，其中以胫骨骨干单骨折较为常见，下面请看专家对小腿骨折治疗方法的详细介绍。专家说：在了解小腿骨折治疗方法之前我们先来了解一下小腿骨折的主要症状有哪些，小腿骨折后一般出现肿胀、疼痛、畸形。骨折之后首先要到医院进行详细的检查，主要因为骨折引起的并发症往往比骨折本身产生的后果更为严重。有的患者骨折之后自己服用药物治疗，造成...

骨折2016-09-26

对于小腿骨折治方法主要是用闭合手法复位后用夹板或者石膏固定，小腿骨折一般多见于儿童，其中以胫骨骨干单骨折较为常见，下面请看专家对小腿骨折治疗方法的详细介绍。专家说：在了解小腿骨折治疗方法之前我们先来了解一下小腿骨折的主要症状有哪些，小腿骨折后一般出现肿胀、疼痛、畸形。骨折之后首先要到医院进行详细的检查，主要因为骨折引起的并发症往往比骨折本身产生的后果更为严重。有的患者骨折之后自己服用药物治疗，造成...

骨折2016-09-09

对于小腿骨折治方法主要是用闭合手法复位后用夹板或者石膏固定，小腿骨折一般多见于儿童，其中以胫骨骨干单骨折较为常见，下面请看专家对小腿骨折治疗方法的详细介绍。专家说：在了解小腿骨折治疗方法之前我们先来了解一下小腿骨折的主要症状有哪些，小腿骨折后一般出现肿胀、疼痛、畸形。骨折之后首先要到医院进行详细的检查，主要因为骨折引起的并发症往往比骨折本身产生的后果更为严重。有的患者骨折之后自己服用药物治疗，造成...

骨折2016-10-08

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同的，胫骨上、中、下段的小腿骨折愈合...

骨折2016-09-15

如果有猛烈的外力就有可能造成身体骨折。发生骨折后患部会红肿，疼痛难忍，不及时就医就有可能落下后遗症，给终身留下遗憾。特别是腿部骨折，除了及时就医外还要重视后期护理。发现骨折之后要第一时间去附近的医院骨科就诊，不能强忍拖延。到医院骨科拍张X光片子看一下，拍片的目的是为了看下是什么地方骨折，是一处骨折还是多处骨折，再根据骨折的情况进行治疗。一般来说，如果受伤后进行手法复位，妥善固定，骨折端不再移动的话...

骨科疾病2016-10-09

小腿骨折主要是指小腿受外伤或暴力导致骨骼连续性完整性中断的一种疾病，在小腿骨折之后局部会有压痛症状并伴有周围软组织的明显肿胀，还容易导致患者腿部活动功能受限，若错位严重还会在腿部触摸到台阶感。在小腿骨折之后为了提高患者的生活质量，促进骨折部位及早愈合，必须要进行科学合理的治疗以及康复锻炼。针对小腿骨折后的治疗和康复锻炼方法，接下来就请惠州市中心人民医院副主任医师王晓锋详细为我们讲述一下。小腿骨折应...

骨折2020-06-22

小腿骨旁边的肌肉疼可能与大量运动、肌肉拉伤、外伤、筋膜炎、关节炎等原因有关，建议患者到医院完善相关检查，明确引起的原因并对症治疗。1、大量运动：如果患者在短期内大量运动，可能会导致乳酸过多堆积在小腿部位，从而出现小腿骨旁边肌肉疼痛，一般表现为酸痛感。2、肌肉拉伤：如果患者在运动期间，小腿骨旁边的肌肉因为过度牵拉导致拉伤，可能会引起小腿骨旁边的肌肉有疼痛、红肿等症状。3、外伤：若患者小腿骨旁边的肌肉...

精编文章2023-12-26

小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折，胫骨与腓骨的平均愈合时间不同，胫骨上、中、下段的愈合时间也不同。如果，受伤时局部软组织的损伤程度，患者的年龄，遗传因素等都会导致骨折愈合时间的不同。骨折有人认为小腿骨折是一个小问题，几天就会恢复。其实这是不准确...

骨折2016-09-16

小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折，胫骨与腓骨的平均愈合时间不同，胫骨上、中、下段的愈合时间也不同。如果，受伤时局部软组织的损伤程度，患者的年龄，遗传因素等都会导致骨折愈合时间的不同。骨折有人认为小腿骨折是一个小问题，几天就会恢复。其实这是不准确...

骨折2016-06-29

在门诊中，一位热爱篮球的大学生小王因为一次比赛中的意外摔倒，导致了小腿骨折。经过及时的手术治疗，小王的骨折得到了固定，但接下来他面临着康复训练的挑战。为了帮助他尽快恢复正常生活和运动能力，我为他设计了一套康复训练计划，旨在促进骨折愈合，增强肌肉力量，并在日常生活中保护受伤的小腿。骨折愈合的动作1.肌肉等长收缩：在不移动关节的情况下，有意识地收缩肌肉，可以促进血液循环，有助于骨折愈合。2.轻度按摩：...

健康笔记2024-04-09

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给...

骨折2016-09-21

生活中很多人都承受着脚步的困扰，骨折患者更是如此，不仅身体上忍受极大的痛苦外，日常生活也严重受到影响。骨折患者中小腿骨折的患者比较多见，人们对恢复的时间都很关注。那么，小腿骨折以后康复需要多长的时间呢？小腿骨折愈合是一个漫长的过程。很多人在治疗自己的骨折的时候，没有一个明确的计划，这样就导致治疗效果不如刚开始那样理想，很多人在治疗的时候都是想起来了才治疗，没有根据它的愈合期限进行有效的治疗。成人常...

骨科疾病2016-10-09

小腿骨折后肌肉萎缩大多是由于接骨不力和损伤腓神经导致的横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失。在发生骨折后，不要急于固定伤骨，在移动患者前应该先进行固定包扎，随后完成治疗，这样能明显减少肌肉萎缩的产生风险。那么，小腿骨折后肌肉萎缩怎么办呢？首先应该更注意休息和锻炼，发生了这样的病痛，心情不好是可以理解，但是这无益于身体的恢复，所以应该积极调整心态，加强休息和调养，保证睡眠的同时也要注意加强食补。食物...

皮肤病症状2017-10-18

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-09-13