王志尊【医生】
跳尊巴可以减肥吗【资讯】
尊巴是一种舞蹈,也是属于身体动作和音乐结合在一起的有氧运动,跳尊巴是可以减肥的,有消耗热量、锻炼肌肉的作用。1.消耗热量:减肥期间有氧运动可以快速燃烧脂肪,让身体的热量被分解代谢,达到减重作用。跳尊巴的时间越长,燃脂的效果就越明显,有数据显示坚持跳尊巴舞60分钟可以消耗450卡热量。2.锻炼肌肉:因为尊巴在进行的过程中会有多个动作,也会锻炼到身体所有部位,特别是长时间练习可以让肌肉得到锻炼,能强化...
泛健康文章2022-04-29
常见的有氧运动有哪些?【即问即答】
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常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、健身操等。 1.慢跑:能提高心肺功能,增强耐力,适合大多数人。 2.游泳:对关节压力较小,能锻炼全身肌肉,提升心肺功能。 3.骑自行车:可增强腿部力量,改善心血管健康。 4.跳绳:能快速提升心率,增强协调性和节奏感。 5.健身操:有多种形式,如有氧搏击操、尊巴等,能愉悦身心,锻炼身体。 有氧运动对身体健康有诸多益处,但在进行时要根据自身身体状况选择合适...
1个回复 2024/10/8 13:53:51
三个月婴儿脸额下巴长痘用药不佳怎么办【即问即答】
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nihao.根据患者的症状,不能排除有湿疹感染及黄水疮的可能性,建议去去医院皮肤科就诊.尊医嘱防治结合可以恢复的不必担心。.
4个回复 2025/1/17 11:34:24
下巴严重螨虫【即问即答】
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如果你查了有螨虫,可以内服奥硝唑外用甲硝唑凝胶
2个回复 2017/7/6 5:16:13
孕妇甲低对胎儿有影响吗【即问即答】
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你好;尊医服药经常化验甲功为好.
1个回复 2017/7/6 7:58:16
植骨矫正下巴歪好不好呢【即问即答】
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根据你的病情分析,由于先天性的因素导致您的下巴歪斜,从而自尊受挫,要改变这种情况。你好,决定做植骨矫正下巴手术之前,建议您去正规的医院进行专业的检查,听取医生的专业意见,如果合适的话,就进行必要的手术,从而改善面部容貌。
1个回复 2021/11/12 11:07:34
3种方法教你如何培养孩子“自尊”【资讯】
推荐阅读:1岁宝宝如何转换配方奶粉 Lisa是一名律师,可面对儿子Billy的软磨硬泡却没有足够的耐心。最近,Lisa发现,儿子的行为变得有些不可理喻,每当父母指出他哪里不对时,Billy会特别的反感。心理医生告诫Lisa,须认真对待孩子的心理诉求,培养孩子的健康自尊。 孩子健康自尊的形成,和父母、老师以及好朋友等关键人物紧密相连。不妨制定一项家庭打造计划,循序实施。 目标:通过家庭成员...
心理2010-11-25
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小孩扁桃体发炎发烧输液后下巴有小包块,咋回事?【即问即答】
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您好,您所描述的症状考虑:下巴下面长一包块导致骨头疼的话,建议最好还是到当地正规医院拍片进行检查看看,建议最好查明病因在对症尊医嘱治疗为好!
4个回复 2025/2/7 10:47:48