脾虚的分类典型症状 1、脾气虚的典型症状： 腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2.脾阳虚的典型症状： 大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大……注意：眼袋变大提示脾虚！ 3.中气...

妇科知识2012-03-28

脾虚的食疗脾虚吃哪些食物比较好脾虚患者由于脾虚会导致身体的五脏六腑和四肢得不到供养，会导致患者出现面色萎黄、精神疲惫、食欲匮乏、饭后腹胀、四肢发凉、气短怕冷、大便粘滞等现象的出现，因此脾虚对患者的身体健康影响很大，因此患者一定要多吃一些健脾益气的食物。脾虚的人可以多食一些益气补脾的食物，比如说粳米、灿米、锅巴（焦锅）、山药、扁豆、意米、熟藕、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾虚的人不要吃寒凉的...

中医养生2017-10-19

气血两虚一补就上火，是由于补气血时使用的补品过量而引起的，可以通过减少药物剂量、改变饮食等方法改善情况。另外，气血亏虚进补不当，也会出现虚不受补的现象，这时需要减少进补的药物剂量、改变饮食习惯，缓解上火的症状。1、减少药物剂量。在患有气血两虚期间，通常情况下需要遵循医嘱服用进补的药物，但如果服用药物剂量过大，不能够使身体完全的吸收，就会造成身体上火，通过减少药物剂量可以避免上火。2、饮食改变。在治...

精编文章2021-10-26

身体免疫力变差了，身体变得好差啊，身体好虚啊，这些种种的求救信号中都充斥着一个重大的健康问题，就是身体变虚了，可是身体变虚了，究竟是什么虚，你了解过吗？你清楚吗？所以现在为大家介绍一下，身体变虚究竟是什么虚。中医认为体虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚等。由于不同的虚证其身体具体的表现不同，现在一起了解一下。1、气虚：主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲...

望闻问切2013-12-14

脾虚是现在很常见的一种疾病，由于身边各种各样的压力导致很多人都脾什么是脾虚呢。脾虚，是中医学上的一个专业名词，主要是指由于脾气虚而引发身体内部的脾脏失调的状况，脾虚不单单是脾气虚，其中还包括脾阳虚以及脾脏缺血等病症。据调查，脾虚多半是由于患者长期的饮食不均衡，作息不规律，体质差、长期患病或者操劳过度，因为这种病比较复杂，牵涉到五脏六腑，所以不能急于一时，要慢慢的养，可以用食疗方法让脾虚变好。下面将...

中医频道2018-05-02

肺部主要管理的就是身体中的呼吸以及声音，同时对于体内的水分循环也具有一定的作用。肺气虚主要就是由于身体过度疲惫或者是久咳还有重病等等之后，脾虚不能够正常的上升导致肺部不能够很好的清理出现亏损的情况，这就导致肺部的活动减弱，令身体出现肺气虚的情况。那么肺气虚的症状有哪些？吃什么食物好呢？肺气虚的症状1、身体感觉到有气无力，只要稍微一运动或者是劳作就容易出现气喘吁吁以及呼吸急促的情况；2、身体抵抗力下...

体质养生2017-06-19

所谓“皮胃脾虚”其实就是皮虚、胃虚和脾虚三种。都说人体的内脏与内脏之间都是相互关联的，皮胃脾虚会导致身体抵抗力下降，没有食欲，身体乏力、出现心慌气短的症状。很多人都比较关心皮胃脾虚好的快吗？对于这种身体亚健康的问题，需要长时间的调理才能完全变好！皮胃脾虚的症状皮虚的症状主要表现为皮肤瘙痒、红肿、爱长痘、容易过敏等一系列皮肤问题。皮虚的人往往皮肤对外界的刺激防预力下降，容易得各种皮肤病。皮虚的人往往...

消化2019-02-12

月经期身体很虚没力气，可能由激素变化、失血、营养缺乏、心理因素、疾病因素等导致。1.激素变化：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。雌激素水平下降可能会影响神经递质的平衡，如血清素水平降低，血清素对情绪和能量水平有重要影响，其水平降低可能导致身体感到疲倦、虚弱和没力气。2.失血：月经期间会有一定量的失血，如果月经量较大，可能会导致轻度贫血。红细胞负责携带氧气到身体各个组织和器官，贫血...

健康科普2025-02-27

每一个男人都不希望自己变虚，让男人变得强壮是很多男人的追求，但是却有很多男人越来越虚了，那么到底是哪些不良习惯导致男人变虚了？这些习惯使男人变虚1、缺少体育和体力活动19世纪初，德国著名医生指出：“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。”长期不活动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退，现如今很多人整天忙于工作，忙于应酬，缺乏体育锻炼，为身体的健康埋下了各种隐患。研究表明...

男人2017-12-05

气虚是指身体元气不足引起的一系列病理变化及症候，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、阳气虚、心气虚等，不同部位的气虚所表现的症状不相同。1、肺气虚：肺脏是呼吸系统的主要器官，当肺气减弱，无法维持肺脏正常的生理功能时，可能会导致患者出现咳嗽气短、声音嘶哑、呼吸困难等症状。2、肾气虚：肾脏主要负责储存和调配体内的精气，当肾气亏虚时，无法充分恢复精力，容易引起神疲乏力或者是性功能障碍、失眠等症状。3、脾气虚：脾...

精编文章2023-10-25

如何判断有脾虚食欲下降上面说到脾虚可能是身体湿气重导致的，湿气进入到身体中，容易伤害脾脏，脾脏作为主要的消化、吸收器官，能影响到食物的吸收。当发现食欲下降，很有可能是脾脏失调导致的。舌苔变白在生活中，通过观察舌头也能了解健康，舌头能反映出脾脏的好坏。一般来说，舌苔变的厚白、湿润，说明体内有寒气；要是舌苔变的黄腻，说明体内有湿热；要是舌苔发红，舌苔根本看不到，说明体内体热过剩，这些其实都是脾虚的表现...

中医养生2017-10-30

1、用劳过度体力劳动人群或者职业运动员都是体力消耗非常大的人群，而这类人群也尤其容易出现气虚的症状，因此更应该做好身体保养工作。2、长期用脑很多男性朋友在工作中处于主导者，因此需要思考的问题很多，长期用脑过度不仅会导致伤害脾胃，也会导致气虚症状发生，因此无论工作多么繁忙，也一定要安排适当的休息空闲时间，避免用脑过度。3、不良的饮食习惯很多男性朋友都是肉食动物，经常会吃些肥甘厚腻的食物，另外也很喜欢...

养生常识2017-11-02

气虚是中医术语，指人体之气不足，导致身体机能减退。有三种营养食物可助力气虚人群恢复元气，分别是山药、红枣、鸡肉，它们各具特点，能从不同方面改善气虚状况。1.山药：山药是药食同源的食物，富含多种维生素、矿物质和黏液蛋白。从中医角度讲，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。对于气虚人群，尤其是脾气虚导致的食欲不振、腹胀、便溏等症状有很好的调理作用。其含有的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持...

健康科普2025-03-12

长期性营养不良、早产都会导致孩子出现肝气虚，肝气虚的人群容易身体肥胖、出汗比较多，要及时的做好调整，那肝气虚会引起哪些疾病呢。小儿肝气虚的危害大？1、肥胖肝体虚容易引起身体的虚胖，因为肝脏所得到的营养，导致气血不足，从而表现为身体消瘦、脸色发黄。2、自汗不活动也会出大量的汗，虽然我们人体需要适度的排汗，但是如果出汗太多的话，就会导致人体的燥热，不仅会引起身体发胖，同时也会影响孩子的营养吸收，导致长...

肝病症状2018-10-28

每个男性都希望自己能够变得更加强壮，但是随着生活节奏的加快，男性需要背负着多重的压力，再加上不良的生活习惯，会让身体变得越来越虚。是什么导致男性变得越来越虚？1、一日三餐不规律因为生活节奏比较快，人们的夜生活会变得非常丰富，部分人群为了能够接受时间而直接省略了早餐，中午时间过于仓促会直接选择外卖或者洋外餐等，晚上时间比较充裕应酬多，大鱼大肉的吃以及酗酒等。如果非常饥饿的话会让胃液消化胃黏膜，从而导...

男性百科2019-10-18

秋天很多人的身体都会出现这样那样的一些小问题，例如气虚。随着现在人们生活工作的压力不断加大再加上秋季的特殊节气特征，导致很多人出现气虚的，症状下面就让我们详细的来了解一下。秋天气虚皮肤容易干裂？经络的主要作用就将气血的细微物质传送到皮肤上，皮肤滋养红润，气血正常，滋养皮肤，感觉敏感。如果气血不足或功能失调，则表现为皮肤暗淡或蜡黄、皮肤干裂，这种症状在秋季更为明显。另外，不良情绪也会导致气虚，主要的...

药膳食疗2018-10-01

脾脏具有消化食物的功效，主要是把饮食里面的营养价值全部运输到身体的各个器官，一旦出现了脾虚，势必会导致慢性疾病接踵而来，脾虚的症状都有哪些呢。脾虚会有哪些症状呢？1、导致大便溏稀或者便秘一般脾虚的患者没有任何的食欲感，嘴巴里面没有味道，脾对于食物的消化及吸收是至关重要的，所有的胃肠道疾病都有可能会伴随着脾虚的症状。脾虚的人群一般都会有大便溏稀，但是有一部分会出现便秘以及大便干结，是因为脾虚导致肠胃...

中医养生2019-01-16

天气骤冷的时候，如果发现自己有脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁等症状，说明低温使身体出现了气虚血虚症状，导致血液运行不畅、肾气不足。这个时候身体急需补气血，应该多吃一些补血补气的食物，调养身体、平衡气血。那么吃什么有益于补血补气呢？下面就来为大家介绍一下：气虚体质的典型表现气虚在临床上并不少，很多病人表现为脸色蜡黄、浑身无力、懒言少气，平时工作时也没有精神，体质看上去比较弱。比如和同龄人爬同...

其他疾病2017-04-19

随着年龄的增长，气血就会变得越来越不足，从而导致了气虚，气虚体质的人群容易盗汗、全身无力、头晕眼花、身体疲倦、无精神等，这个时候一定要注意身体调养，这样才可以摆脱亚健康的状态。如何调理气虚体质？1、手指梳头每天早晚抽出20分钟时间，双手张开，然后从前额头开始用指腹慢慢的往后梳理头发，重复这个动作五次左右。可以让指腹稍微的用力来按压头发，但是不能用力过大，只要感觉到头皮有稍微的压迫感即可。这种方法有...

中医养生2018-08-06

胃是食道的扩大部分，位于膈下，上接食道，下通小肠。本词条主要介绍人体的胃。通过蠕动搅磨食物，使食物与胃液充分混合。胃的形状与动物体形有关：鱼类、有尾两栖类和蛇类，因其身体细长，胃呈纺锤形；哺乳类动物因身体粗短，胃则呈袋状弯曲，横卧于腹腔内。此外，胃的形态和结构还可因为贮存食物的需要、食物的性质、摄食的频率而发生改变。那么，该多吃哪些食物才能把胃养好？多多吃南瓜把胃儿养得壮壮的南瓜的营养丰富。据科学...

肠道养生2017-11-14

气血两虚可能会导致患者在饮食方面、情绪方面、身体方面等出现毛病。1、饮食方面。气血两虚可能会导致患者出现不思饮食、食欲下降，看见油腻肥厚的食物容易恶心、反胃。2、情绪方面。气血两虚的患者可能会神志不清、容易走神、脾气不稳定，容易出现忧思过度、喜怒无常等现象。3、身体方面。容易出现身体疲劳、代谢功能下降、懒言、全身无力、抵抗力下降等现象。患者出现了气血两虚的症状后，要适当增加饮食营养，多吃可以补血调...

精编文章2022-01-13