体质寒凉平时要吃一些甘温益气，健脾的食物，多吃一些牛肉羊肉，多吃一些发暖的食物比较好，还可以食用一些韭菜、泥鳅、狗肉、洋葱进行食补也可以看看中医服用中药进行调理一下。平时要注意适当的增加锻炼，要注意保暖，不要着凉，对于人体的体质是很有好处的。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

0个回复 2018/8/16 9:46:26

0个回复 2018/8/15 19:37:10

0个回复 2024/10/28 10:21:02

医生建议：你好，可以使用参茸丸(礼盒装)的，这个是针对阳虚的。效果更好的建议选择参茸鞭丸，是补肾阳虚的，不分男女

1个回复 2017/10/11 13:48:31

对于不知道药物寒热性且自身为寒凉体质担心副作用的情况，需要综合考虑多方面因素，包括药物成分、功效、适用症状、个人体质特点以及医生建议等。 1.药物成分：不同的中药或西药成分决定其药性。如金银花、连翘等中药多属寒性；阿莫西林、头孢呋辛等西药一般无明显寒热属性。 2.功效：有的药物以清热泻火为主，多为寒性，如黄连上清片；有的以温阳散寒为主，如金匮肾气丸。 3.适用症状：治疗热证的药物通常寒性，如牛黄解...

1个回复 2024/10/28 9:17:44

你好，舌头凉有可能是体虚的症状。可能是缺血的症状，或者本来她就是寒凉体质，建议可以多喝点补血的东西会比较好。

2个回复 1900/1/1 0:00:00

你好：偏寒性的体质一般都是阳虚体质。阳虚宜食食物：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

2个回复 2024/12/19 13:58:08

纠正便秘应注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，还要多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。.......建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。.......

2个回复 2025/1/10 12:17:22

你好，通过你的描述，你的体质是属于寒凉体质，平素要注意不能着凉以及少吃寒凉性食物。你好，建议你平时多增加营养，可以去找当地的名老中医诊疗调理。

1个回复 2017/7/5 20:41:46

手脚冰凉是您的血液循环并不好，而且属于寒凉体质建议多做运动，冬天注意好保暖，可以多用乌鸡炖汤来喝，最重要的是戒掉凉的的食物，性凉也尽量不要吃医生询问：你月经不来去医院查过内分泌吗

3个回复 2017/7/6 8:34:31

寒凉体质可通过饮食、运动、中药调理、生活习惯改变及穴位按摩等改善。包括多吃温热食物、适度运动、服用温阳中药、注意保暖、按摩穴位等。 1.饮食调理：多吃温热性质的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，避免生冷寒凉食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。 2.适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、太极拳等，能促进血液循环，增强阳气。 3.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等，温补肾...

1个回复 2024/9/20 11:32:42

寒凉体质者宜食用温热性食材，以温补脾肾，促进体内阳气。应避免生冷食物，选择热饮热食，利用特定药材烹饪，同时考虑药物辅助治疗。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.温热食材：生姜、红枣、桂圆、羊肉、牛肉等，这些食材具有温补作用，适合寒凉体质者食用。2.避免生冷食物：如冰淇淋、冷饮、生冷蔬菜水果，以免加重体内寒凉。3.热饮热食：日常饮食中多选择温开水、热粥、炖菜，避免...

1个回复 2024/7/30 16:51:37

便秘主要是与生活习惯有关，日常生活要注意：一是要养成常喝水的习惯，二是要养成定时的排便的习惯，不要长期蹲茅房，拉不出屎就不要强拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出来走走，特别是饭后走路对便秘很有帮助。治疗顽固性便秘...患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。治疗顽固性便秘...

2个回复 2024/12/25 11:38:24

参茸丸是一种常见的中药制剂，女性及阳虚寒凉体质者能否服用，需要综合多方面因素判断，如个体体质差异、症状表现、用药禁忌、药物相互作用等。 1.个体体质差异：不同女性和阳虚寒凉体质者的身体状况不同。若体质过于虚弱，可能需先调理再服用。 2.症状表现：若有明显的畏寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力等阳虚症状，服用参茸丸可能有益。但症状复杂或不典型时，需谨慎。 3.用药禁忌：孕妇、哺乳期妇女一般不宜服用。对参茸丸...

1个回复 2024/10/31 13:59:17

参茸丸是一种常见的中药制剂，女性和阳虚寒凉体质者能否服用需综合多方面因素判断，包括个体体质差异、病情严重程度、有无基础疾病、用药禁忌以及药物相互作用等。 1.个体体质差异：不同女性及阳虚寒凉体质者的具体情况不同。有的可能对参茸丸中的成分较为敏感，容易出现不良反应。 2.病情严重程度：症状轻微者可能服用后效果较好，严重者可能需结合其他治疗方法。 3.有无基础疾病：如患有高血压、糖尿病、心脏病等基础病...

1个回复 2024/11/4 15:01:51

你好,螺旋藻是属于凉性,寒凉体质的人不适合吃螺旋藻.

3个回复 2017/7/7 0:21:53