因为长期低头工作，导致我颈部后方出现了一个明显的富贵包。起初，我并没有太在意，但随着时间的推移，富贵包逐渐增大，并伴随有颈部疼痛和僵硬的症状。于是去医院看诊治疗，医生建议我改变生活习惯，避免长时间低头等不良姿势，定期活动颈部，选择高度合适的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。并给我开了针灸、拔罐等理疗，经过一段时间的治疗，我的富贵包明显改善了不少。今天我决定把我的治愈经验分享出去，让你轻松摆脱这个小麻...

健康笔记2024-03-08

富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，即第七颈椎和第一胸椎处突出的硬包块。富贵包不同于颈椎病，其临床表现是脂肪堆积，但通常会影响颈椎病的恢复，并可能会引发颈部疼痛，在一定程度上讲，富贵包是颈椎病的人体警报。那么关于富贵包的形成原因及富贵包彻底消除的方法等相关方面的问题，就有请广州中医药大学第三附属医院刘洪江医生给我们做出解答。富贵包是怎么形成的？“富贵包”的形成与长期伏案工作有关系。当人们长期低头，就...

颈椎病2020-06-01

每次门诊，总有患者忧心忡忡地来咨询：“医生，我脖子后面长了个‘富贵包’，是不是得了什么大病？”其实，富贵包并不是什么神秘的富贵病，而是我们常说的颈部脂肪堆积。今天，我就以医生的身份，给大家好好科普一下这个“富贵包”，并分享一些有效的消除方法和日常注意事项。什么是富贵包？富贵包是指在颈部后方，第七颈椎和第一胸椎之间凸出的一个包块，通常是由于脂肪堆积、不良姿势等原因造成的。不仅影响美观，还可能引发颈部...

健康笔记2024-03-20

所谓富贵包，指的就是长在脖子后面的脂肪包块，过去一般只有比较富态的人才会出现这种大包，所以才会被戏称为“富贵包”。当然，实际上它的出现和富贵没什么必然联系，当它不断增大的时候，不仅看着不美观，还会带来一系列的不适，消除起来更会越来越麻烦。前段时间，中山大学附属第一医院脊柱外科副主任医师黄阳亮教授就接诊了一名顶着巨大富贵包的患者，他的富贵包竟然足足有将近4斤重，已经完全长满了肩颈背。富贵包四年长成“...

颈椎病2020-11-14

不少颈部疼痛的患者都有过这种经历：去按摩院时，有人会告诉他们，“富贵包”得及时治疗，否则堵塞血管或者神经，轻则手脚麻木，重则四肢瘫痪。头晕、头疼、恶心、记忆力减退真的都是“富贵包”惹的祸吗？血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等，都和“富贵包”有关吗？南方医科大学南方医院脊柱外科主治医师程勇泉表示，很多人对“富贵包”都有“误会”，现代医学并没有“富贵包”这一说法，它也不会变成“夺命包”。脖子较短的人...

热点文章2019-05-10

富贵包即颈部大量脂肪沉积或是良性脂肪瘤，出现在第7颈椎及第一胸椎处。富贵包除了降低个人气质外，也会影响自身健康，甚至诱发或加重颈椎病。富贵包一定是颈椎病吗？答案是否定的。富贵包生长在颈椎及胸椎交界处，从侧面看有明显的骨性突起。长时间低头玩手机或伏案工作可损害颈后部韧带，含胸驼背，脖子过度向前伸低头等机会促使富贵包生成。由于多次劳损而造成韧带及筋膜出血、增生和钙化，造成局部软组织增厚和变硬，跟皮下脂...

颈椎病2023-08-26

颈椎富贵包，是不是让你感到困扰又无奈？别担心，今天就来告诉你如何有效去除颈椎富贵包，让你的颈椎恢复健康与活力。一、富贵包长啥样？富贵包，通常位于后颈部，在第七颈椎和第一胸椎处凸出的一个大包块。从外观上看，它就像是脖子后面鼓起了一个肉乎乎的包，摸起来比较柔软，甚至可能会有一些僵硬的感觉。富贵包的大小和形状因人而异，有的可能只是微微隆起，不太明显；而有的则会比较大，严重影响外观和身体的平衡。二、颈椎有...

健康笔记2024-03-20

富贵包通常指的是颈椎病引起的特殊脂肪增生性包块，富贵包一般无法消除，但可以通过仰卧起坐、靠墙站立、俯卧撑、后仰颈部、耸肩等锻炼改善，建议前往医院咨询专业医生，在医生的帮助下明确答案。1、仰卧起坐：仰卧起坐可以增加颈部血液循环，有助于颈部脂肪的的燃烧，从而减轻富贵包的体积。2、靠墙站立：靠墙站立指的是从头部到脚部保持一个直立状态并贴合墙面，长期坚持有助于保持体态改善富贵包。3、俯卧撑：俯卧撑可以反向...

精编文章2024-06-18

当微微低头时，用手触及脖子后方的皮肤，会感觉到有一块凸起的肉块，常被人称之为“富贵包”。如果这个包块面积较大，凸出明显，不仅会非常影响美观，还会导致心理的焦虑、抑郁，那么这个被称为富贵包的包块究竟是什么？会不会危及生命呢？下面就来一一讲解。富贵包究竟是什么？富贵包位于第七颈椎和第一胸椎之间，简单来说就是在脖子后方这个位置。一般有三种情况会引起富贵包，如果这个包块摸起来跟寻常皮肤没有差别，是较柔软的...

中医养生2018-12-30

富贵包一般不是骨质增生，属于颈椎病的特殊性增生。患病以后需要及时到正规医院进行检查，在医生的指导下针对性治疗。富贵包的发生与知识不良有直接的关系，如果长时间低头工作，可能会导致头部产生慢性前倾改变，逐渐形成圆肩、驼背、头前移的体态，使颈椎正常生理曲度改变，从而形成富贵包。但是骨质增生是骨组织的自我修复，跟富贵包并没有直接的关系，所以富贵包也不是骨质增生。如果出现酸胀疼痛的症状，可以遵医嘱服用布洛芬...

精编文章2024-01-15

四月份的岭南，风和日丽，天气凉爽宜人，人们的着装也开始“清凉”起来了。走在大街上，穿着低领衣服，有人在人群中多看了你一眼，你不由自主地低下了头。此刻，吸引他人目光的，可能不是你羞答答的面容，而是你颈背上突出的大包！而这个大包，有个雍容华贵的名字——富贵包。对于爱美的女生而言，富贵包犹如噩梦般的存在。漂亮的衣服穿不了，迷人的身姿展示不了，且伴随颈肩部的各种不舒服。咋整？请看下面的一个案例。治疗富贵包...

专家专栏2018-04-28

曾经，我的亲友小张因为脖子后面鼓起一个“富贵包”而烦恼不已。那玩意儿不仅让他看起来“高人一等”，还时常伴有酸痛，严重影响生活质量。经过一番探寻与实践，小张终于找到了富贵包的成因及有效消除方法。富贵包的可能原因1、坐姿站姿不当长时间低头看手机、电脑，导致颈部肌肉紧张，脂肪堆积，久而久之就形成了富贵包。2、缺乏运动缺乏运动，颈部肌肉得不到有效锻炼，也是富贵包形成的原因之一。如何治疗富贵包1、热敷按摩法...

健康笔记2024-03-19

真相：所谓“富贵包”是颈椎和胸椎交界处的一个病理性包块，不少人认为“富贵包”是因肥胖造成的，这也是最初“富贵包”这个名字的来源，但这种观点并不全面。实际上，“富贵包”通常与长期不良姿势和局部软组织增生肥厚有关，而非仅仅由肥胖引起。它虽不同于颈椎病，但与颈椎健康紧密相关，可能预示着更为严重的颈椎问题。长期保持不良姿势，尤其是低头和伏案工作，会对颈椎造成持续压力，改变其曲度，从而可能引发包括颈椎不稳、...

今日辟谣2024-01-16

糖尿病、高血压等疾病常被称为“富贵病”。在很多人看来，这是生活优渥的代价，城市居民的专属。“生活条件好了，‘富贵病’正向农村地区蔓延。很多常见慢性病在农村地区的发病率增速甚至超过城市，应该引起重视。”很多健康问题都是肥胖惹的祸。世界卫生组织指出，约44%的糖尿病、23%的缺血性心肌病和7%~41%的癌症发生归因于超重和肥胖，目前超重和肥胖已位居全球死因的前5位，肥胖是导致富贵病产生的主要因素，诱发...

社会万象2018-06-29

11岁孩子有富贵包一般是不正常的。建议前往医院就诊，可以在医生指导下通过相关检查明确具体的因素后，再进行有效的处理措施。富贵包属于民间的俗称，在医学上尚无对应的名称。富贵包属于颈椎病的特殊性增生，孩子出现富贵包时，可能和不良的学习习惯有关。例如长时间伏案学习时，可能会导致颈背的交界处出现脂肪增生性的包块。此外，如果孩子在日常生活当中没有养成良好的饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会导致脂肪堆积过多。若过...

精编文章2024-01-08