很多女性都有宫寒的毛病，而夏季天热，如果经常吃冷饮，露肚脐更容易加重宫寒。那么，夏季应该怎么调理宫寒？女性夏季谨防宫寒来袭“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清...

女性营养2017-07-31

1、母鸡艾叶汤组成：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。2、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连...

中医妇科2017-07-28

宫寒食疗方1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。2、归地烧羊肉组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗...

中医妇科2017-07-12

宫寒是中医的一种说法，宫寒的危害有很多，会影响到女性的健康，影响女性的容颜，最主要的一点是会影响到女性的生育能力。那么怎么治疗宫寒呢？下面我们看看治疗宫寒有哪些食疗方法？治疗宫寒的食疗方法红花暖宫蛋取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。宫廷暖宫羹这道食...

疾病预防2017-04-25

在出现宫寒的女性朋友来说，很多食物都是不能吃的，尤其是一些生冷或是凉性食物更要忌口，这样才不会让宫寒的现象一再加重，那么宫寒可以吃柚子吗？宫寒可以吃柚子吗宫寒最好不要吃柚子，就算吃也尽量少吃。在中医学上来说，宫寒也是身体虚弱的一种表现。根据临床经验，这类人往往脾肾虚弱、气血运行不畅，以致“下元虚寒”，也可称为“宫寒”，治疗的重点是要暖宫及健脾。柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补...

女性营养2018-03-03

1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。2、归地烧羊肉组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，...

药膳食疗2017-11-02

女性宫寒的原因有很多，有些主要跟体质有关，日常中就手脚发凉、怕冷，这主要是因为体内阳气不足所致，还有些主要与不良的生活习惯息息相关，比如爱吃生冷食物、冬季衣着单薄等。那么女性如何改善宫寒现象呢？下面我们不妨来看看。宫寒怎么办1、多吃补气暖身的食物例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。2、经常快步走一般来...

妇科病2017-04-09

有很多女性会有宫寒这样的毛病，但如果不小心自然是会影响身体的健康，而大家在面对宫寒的出现时更是要好好地去调理，要是不怎么留意对自己的健康乃至生育都是有影响的，下面我们看看女人宫寒的危害有哪些？宫寒的原因第一类：先天体质性宫寒。多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行...

专家访谈2017-07-31

宫寒是中医理论中的病名，是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦，表现出以子宫、输卵管、卵巢等生殖器官为主的一系列功能紊乱症状。下面我们看看女性宫寒的表现有哪些？什么是宫寒？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得...

妇科病2017-04-20

要说最让女人头疼的莫过是体寒了，这不大不小的疾病让女人伤透了脑筋。下面我们就来说说，女人体寒会有哪些危害？有没有好的食疗方治疗体寒呢？女性体寒的危害摧毁完美体形摧毁完美体形让你难以拥有小蛮腰。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪，这是身体在为器官保暖。脸色无光泽体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。影响生育这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办...

专家访谈2017-04-10

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。中医直接定义为子宫寒冷。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者各种临床症状的总结。例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。西医则对宫...

中医偏方2013-05-07

女性宫寒如何调理？宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，临床表现有月经量少、月经错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等。对于女性宫寒的调理，可以通过食疗的方法，比如，多吃当归、桂圆肉、勾起、红豆等可以驱除宫寒的食材。调理宫寒多吃7种食材1、驱除宫寒食材：当归关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。...

女性营养2016-12-06

宫寒是女性痛经最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等很容易使胞宫失养导致宫寒，从而引发痛经。下面推荐几则辅助治疗痛经食疗方。黑豆蛋酒汤：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒（米酒）100毫升，共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效。适用于气血虚弱型痛经。姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，用此汁液与薏苡仁共煮粥食用。具有温经、化淤、散寒、除湿的功效。适用于寒湿凝滞型痛...

食材档案2017-07-27

宫寒的情况，在我们生活当中特别常见，导致的原因也比较多，我们要重视它的调理，特别是日常的饮食在调理当中起着重要的作用。宫寒吃什么好1、阿胶：阿胶也是我们比较常见的一种可以帮助补血益气的食物，对女性朋友健康非常有好处，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴...

妇科病2018-02-22

宫寒是女性痛经最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等很容易使胞宫失养导致宫寒，从而引发痛经。下面推荐几则辅助治疗痛经食疗方。 黑豆蛋酒汤：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒（米酒）100毫升，共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效。适用于气血虚弱型痛经。 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，用此汁液与薏苡仁共煮粥食用。具有温经、化淤、散寒、除湿的功效。适用于...

其他疾病2011-07-06

春节假期期间，天气尚未回暖，还是寒冷天气做主打，很多人畏冷而胃寒，这时要多吃一些性味温热的食物，防止胃寒。推荐大家五款针对胃寒食疗方，暖胃又养生。我们常说的“胃寒”出自中医名词，它并不是单一的疾病，而是由于不良的饮食习惯所引起的症状，一般在两种情况下会引起“胃寒”：一种是患者本身年老体虚，阳气不能温养脾胃，形成“脾肾阳虚”的证候；而另一种情况通常与年龄无关，患者多曾受冷风侵袭，或过量进食生冷之品（...

药膳食疗2016-02-07

“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢。女性若是不小心得了宫寒，要注意尽早调理，否则长期发展恶化下去，很有可能会导致女性出现腰酸痛、白带多、月经量少且黑的情况，严重者还可能会导致女性不孕。因此，发现宫寒需尽快治疗和调理。那么，惹上宫寒怎么办？呢？下面的一下小建议希望对您有帮助。惹上宫寒怎么办？宫寒严重，需尽早就医如果女性宫寒比较严重，而且影响...

性教育2017-09-20

“宫寒”是中医学上的一个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。哪些女性朋友...

女人2016-12-12

猴头菇煲鸡汤材料：水发猴头菇50克，玉米块120克，鸡肉块350克。调料：鸡粉、盐、料酒各适量，姜片少许。做法：1、将猴头菇洗净后切小块，锅注水烧开，倒入鸡块、料酒，拌匀煮沸，氽去血水，捞出，沥干水分。2、砂锅注水烧开，放入玉米块、猴头菇和氽过水的鸡肉块、姜片、料酒搅匀，用大火烧开后转小火煮30分钟，至食材熟透。3、放入鸡粉、盐调味，关火后盛出煲好的鸡汤，装入汤碗中即可。功效：猴头菇有养胃健胃的作...

药膳养生2017-05-18

韭菜生姜牛奶羹韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用；将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。适用于温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。韭菜炒核桃虾仁韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量；韭菜洗净，切成3厘米长的段备用，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用；核桃去壳取肉洗干净...

药膳食疗2017-11-02

要知道，女性有宫寒的现象就会导致不孕症发生，这可怎么办呢？随着天气越来越冷，女性更加容易出现宫寒的现象。别着急，今天，小编为大家带来的食疗方就可以有效缓解宫寒现象哦。女性宫寒怎么办中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就会怀孕了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。但冬天穿单薄衣衫最易血行不畅，时间一长面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。当然，造...

日常食疗2014-09-24

胃寒胃痛小胃病，如今无时无刻不困扰着现代人的身体。小胃病要养而不是治，很多时候这些小病痛养护的效果要比直接吃药来的要好，而且还不伤害身体。哪些食疗方可以治疗胃寒呢？胃寒的主要致病因素可概括为四个方面：饮食胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。生活习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。精神因素生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。...

中医经典2016-12-11

暖宫食疗1、黑枣——红糖黑枣姜茶黑枣性温味甘，含有丰富的有机酸、蛋白质、糖类、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，因此，黑枣被称为“营养仓库”。其可以补肾与养胃，还有助于延缓衰老、增强机体活力、美容养颜。经常食用有利于女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效以及暖肠胃、明目活血、利水解毒。推荐：红糖黑枣姜茶：将姜切片，黑枣冲冼、锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟，放入适...

药膳养生2017-05-16

艾灸调理宫寒中医认为，艾灸关元穴、神阙穴以及气海穴可以起到暖宫散寒的作用，每天艾灸这3个穴位30分钟左右能增强人体内部的阳气，达到调理子宫受寒的目的。日常生活中也可以用手指按摩这3个穴位，有温热、疼痛的感觉出现即可。饮食调理宫寒食疗应该是大多数朋友都熟悉的一种调理方法，女性本来就属“阴”，宫寒的女性则是阴上加阴，所以调理宫寒可以多吃一些温热的食物，例如枸杞、红枣、羊肉等药食同源的食物。另外，有些食...

疾病养生2017-06-07

推荐驱寒食疗方怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了。不过对于生冷的、破气耗气、性寒凉、辛辣油腻的食品则应果断摇头说“NO”。1、调理阳虚的鹿茸炖鸡鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨鸡肉50克，加水炖服。2、补气血的当归羊肉汤当归20克、人参10克、生姜10克、黄芪30克、...

中医养生2017-10-31

3款食疗方帮你调理宫寒不孕1、阿胶枸杞鸡材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。做法：将阿胶砸碎，放杯中，加黄酒，隔水炖烊；鸡宰杀后去毛及内杂；枸杞子洗净；生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中，加生姜、葱，并加水足量，炖半小时，去生姜、葱，加枸杞子，倒入烊化的阿胶，并放盐，再炖煮15分钟，加味精调味食用。2、鸡煮益母草材料：乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。做法：将制好...

药膳养生2017-05-16

猴头菇煲鸡汤材料：水发猴头菇50克，玉米块120克，鸡肉块350克。调料：鸡粉、盐、料酒各适量，姜片少许。做法：1、将猴头菇洗净后切小块，锅注水烧开，倒入鸡块、料酒，拌匀煮沸，氽去血水，捞出，沥干水分。2、砂锅注水烧开，放入玉米块、猴头菇和氽过水的鸡肉块、姜片、料酒搅匀，用大火烧开后转小火煮30分钟，至食材熟透。3、放入鸡粉、盐调味，关火后盛出煲好的鸡汤，装入汤碗中即可。功效：猴头菇有养胃健胃的作...

中医妇科2017-07-27

小便清长、夜尿多、怕冷、腰酸腿软、性欲淡漠、月经推迟等都是宫寒的症状。女性宫寒应该如何调理呢？除了中药调理，就没有别的方法了吗？其实，食疗也是调理宫寒的一种方法，下面，小编将介绍几款暖宫食疗，有助于宫寒女调理！调理宫寒的食疗方1、红糖黑枣姜茶材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的...

营养饮食2015-04-28