8～12月，是宝宝辅食添加的另一个新阶段，那么，这一阶段宝宝吃什么好呢？这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。粥、酪类1、小米山药粥原料：鲜山药、小米、白糖做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。2、胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣、胡萝卜做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。3、鱼肉松粥原料：大米、鱼肉松...

营养食谱2013-02-20

12~24个月的宝宝辅食，最好能够制作以下的一些菜肴，不仅可以满足宝宝的营养需求，也能够提高宝宝的食欲哦。汤羹类冬瓜荷叶汤原料：冬瓜，嫩荷叶做法：冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。功效：冬瓜消肿利尿，荷叶生津止渴，清热消暑。苦瓜豆腐瘦肉汤原料：苦瓜，豆腐，精肉做法：1、将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。2、豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻...

营养食谱2013-02-20

1岁宝宝辅食：4款美味粥 蛋黄粥 适合5-6个月宝宝 [用料] 米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。 [做法] 1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。 2、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。 3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1...

营养食谱2011-12-06

八个月宝宝辅食大全    7-8个月宝宝辅食食谱    8个月宝宝推荐食谱（图）    8个月宝宝食谱：猪肝泥    适合7-8个月宝宝的营养美味食谱    8个月宝宝最好别吃虾 小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法：·将...

营养食谱2011-12-06

很多妈妈对于宝宝吃辅食存在着太多误区，如辅食不重要，随便吃即可；还有的妈妈认为宝宝辅食越碎越好，这些都是不正确的。宝宝辅食应该怎么喂养才科学？宝宝吃哪些辅食比较好？今天就为大家介绍关于宝宝辅食的相关知识。宝宝辅食喂养5大误区要警惕婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。妈妈给宝宝进行辅食喂养最易进入以下几个大误区。1、辅食随便吃吃就好...

婴幼儿营养2017-05-12

6到8个月的宝宝，吃什么呢？有哪些宝宝食谱适合呢？6～8个月阶段，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。到7～8个月，可以试着让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。泥糊类1、肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。2、猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜1小段、...

营养食谱2013-02-20

当宝宝差不多到了六个月的时候，母乳就不能完全满足宝宝的营养需求了，这个时候就需要为宝宝开始添加辅食。下面我们看看，宝宝辅食吃什么好？宝宝辅食吃什么蛋黄泥做法：首先第一步就是将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用...

辅食2017-01-16

宝宝辅食在添加时要精细，因为婴儿的消化系统并不完善，要注意避免造成婴儿身体不适。一、宝宝辅食添加原则1、适龄添加：添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。2、从一种到多种：要按照宝宝的...

婴儿2013-04-09

4～6个月的宝宝，可以开始接触除了母乳之外的其他美食了，那么，做什么给宝宝吃呢？米粉类1、米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。3、鱼泥胡萝卜...

营养食谱2013-02-05

鸡蛋是非常营养的一种食材，很多家长喜欢给宝宝当成辅食来吃，并且不添加其它食材。其实这样做非常不可取，很容易导致能量不足，影响生长发育。宝宝辅食只吃鸡蛋？鸡蛋营养丰富，而且鸡蛋黄含铁，是很好的宝宝辅食选择。现实当中，很多妈妈会给宝宝吃鸡蛋黄或鸡蛋羹就当做宝宝的一顿辅食，这样真的好吗？专家表示，仅蛋黄或鸡蛋羹作为一次辅食，是不科学的。鸡蛋中富含蛋白质，本身应作为孩子生长发育的基础，但鸡蛋几乎不含碳水化...

婴幼儿营养2017-08-23

   宝宝食谱大全是很多妈妈在各大论坛都在求的事，宝宝辅食大全就更受欢迎了。小编收集了宝宝辅食100款，让各位妈妈轻松为宝宝制作健康、营养的辅食。>>>全！宝宝辅食100款（上） 51．鱼肉松粥 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法： ．将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。 ．将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末...

营养食谱2013-02-01

宝宝辅食的调味料该如何添加呢？妈妈在做辅食的时候，油盐酱醋要放多少，要怎么样加，告诉你制作宝宝辅食的调味料要怎么加。盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑...

营养搭配2017-06-29

   宝宝食谱大全是很多妈妈在各大论坛都在求的事，宝宝辅食大全就更受欢迎了。小编收集了宝宝辅食100款，让各位妈妈轻松为宝宝制作健康、营养的辅食。 宝宝辅食100款 1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火...

新生儿2013-02-01

很多妈妈都喜欢自己亲手为宝宝制作辅食，那么，如何轻松制作不同的又营养又美味的辅食呢？今天小编来推荐宝宝辅食制作100款中泥状辅食的制作方法。宝宝辅食制作100款，听起来很多，其实都是十分容易制作的哦。不如先来看看下面两款泥状宝宝营养辅食吧。一、大米泥粥材料：大米50克，蛋黄泥少许做法：1、把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。2、滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。含脂肪、蛋白质、碳...

营养食谱2014-03-26

当宝宝长到6个月大的时候，家长就应该开始给宝宝添加辅食了。那么宝宝的辅食有哪些做法呢？给宝宝添加辅食有哪些原则？6个月宝宝辅食的做法1、苹果米糊营养价值：苹果米糊具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用用料：苹果1个、米粉若干做法：①苹果洗干净切块、去核；②可用蒸蛋器将苹果蒸熟；③将蒸熟后的苹果研磨成泥；④冲泡好米粉；⑤将苹果泥、米粉搅拌即可2、阳光翠绿粥营养价值：此粥味美可口...

幼儿2017-09-21

爸爸妈妈们在给宝宝添加辅食上，可真的是花尽心思：食物有哪些营养成分，要宝宝摄入全面的营养。那你宝宝辅食哪些不能添加，有哪些饮食原则吗？给宝宝添加辅食原则1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了...

婴幼儿营养2015-11-04

宝宝一般到了6个月作用就需要添加辅食，可是很多家长都不知道宝宝不能吃哪些食物。今天就为大家介绍关于宝宝辅食的黑名单，家长们一定要牢记。宝宝辅食不能吃4类食物究竟宝宝辅食不能吃哪些食物呢？其实，一些不易消化的蔬菜最好不要给宝宝吃。不易消化的蔬菜婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。含大量草酸的蔬菜菠菜、韭菜、苋菜等蔬...

婴幼儿营养2017-07-23

父母需要掌握正确添加辅食的方法，要在宝宝适当的年龄开始添加辅食，父母给宝宝添加辅食需要避开几大误区，不然会影响到宝宝的身体发育，同时也会导致宝宝身体营养不良，宝宝辅食中最好不要放盐，下面我们具体来了解一下，宝宝辅食添加要注意哪些误区？宝宝添加辅食的三大误区1、适量加盐或调味品，父母给宝宝添加辅食时尽量不要放盐，否则会增加宝宝的肾脏负担，并且也会对宝宝的味蕾产生损害，父母要掌握正确添加辅食的方法，并...

营养食谱2018-05-24

宝宝辅食添加是一个非常重要和严谨的事情，直接关系到孩子以后身体素质和饮食习惯，是每个家长关心和纠结的事情。家长给宝宝辅食添加时，一定要留意添加的顺序和原则，不要给宝宝加大负担，造成身体危害。什么时候需要添加辅食在宝宝出生半年左右，就可以开始吃辅食了，最早也可以从宝宝4个月大开始。若是宝宝辅食添加太早，宝宝会出现排便不正常和身体过敏的情况。注意：4-6个月为辅食添加适应阶段，也就是说在这期间不要过于...

婴儿2017-07-10

生活中，有的妈妈对宝宝辅食的添加操之过急，有的则因为自家口味比较重，把宝宝的辅食口味也加重了。什么类型的辅食是不宜给宝宝吃的呢？1、太咸的米糊危害程度：★☆☆有些妈妈怕宝宝的米糊太淡不肯下口，于是就猛地给宝宝加盐，但是美国某医疗组织调查发现，宝宝吃罐头装的食品过多时，11%到了10-13岁的时候就患有高血压。另外，如果宝宝长期吃过咸的食物，体内钠离子增多，就会引起心脏、肌肉衰弱。先不说宝宝，大人食...

营养搭配2017-07-12

宝宝辅食分为自制辅食和成品辅食，如果选择成品辅食要如何选购呢？哪种成品辅食最适合宝宝呢？来看看小编的建议吧。一、宝宝成品辅食选购原则1、明确辅食的配料。辅食的配料表上一般都标明热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。购买时，妈妈最好购买营养成分齐全，含量合理的辅食。同时，妈妈要留意配料表上...

辅食2013-05-13

宝宝到了一定的年龄段单靠母乳已经不能满足营养需要，因此宝宝辅食添加就显得格外重要。宝宝辅食添加食谱怎么做？下面我们一起来看看宝宝辅食添加食谱推荐吧！宝宝辅食添加食谱推荐一、米汤蛋黄泥原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮。2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1...

营养护理2017-08-28

宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的一个必经阶段，但是其添加要循序渐进，可不能操之过急。辅食添加4误区四个月添加辅食太心急专家指出，婴儿添加辅食，最好从六个月开始。专家发现，大部分妈妈们给宝宝添加辅食，是从四个月开始的，有的家长甚至算着天数，满四个月的第一天就开始喂辅食。赵主任说，四个月是比较传统的说法，而世界卫生组织规定的添加辅食的时间是满六个月。通常妈妈们给宝宝添加的辅食有各种果汁，有的家长从两三个...

新生儿2013-06-02

新手妈妈在面对宝宝断奶时期，都开始注意起辅食的添加了。宝宝辅食的添加有它的阶段步骤，以及添加禁忌。今天就来告诉新手妈妈，什么阶段给宝宝什么样的辅食喂养，照顾好宝宝嗷嗷待哺的小嘴巴。添加辅食是婴儿断奶前的一个阶段。从出生3~4个月左右开始，单纯的母乳喂养已无法满足婴儿所需的营养。父母要一边关注宝宝的大便情况和喂养方法，一边逐步过渡到添辅食阶段，切忌勉强和激进。宝宝添加辅食5阶段1、准备期（3~4个月...

辅食2014-09-24

如何给宝宝添加辅食？科学喂养的方法是怎样的？新手妈咪总会产生这样或那样的疑惑。宝宝4-6个月大时，就可以给他尝试添加奶以外的食物了。辅食对成长中的宝宝来说非常重要，特别是1岁以内宝宝的营养给予，更是奠定了宝宝健康的根基。宝宝添加辅食前要注意哪些问题？宝宝辅食添加常见的误区？宝宝添加辅食前要注意哪些问题消化系统有待发育更成熟在出生后的前几个月里，宝宝的消化系统还不能处理奶水之外的其他食物。因为唾液淀...

辅食2015-03-10

大多数妈妈会觉得小婴儿的牙齿还没有长齐，并且消化系统不够完善，所以辅食一定是越碎越好，真的是这样吗？小编要提醒妈妈们，宝宝辅食不宜太碎哦。宝宝辅食不宜太碎八九个月的宝宝进入了食物的质地敏感期，而且逐渐开始长牙，牙龈会有不适感。所以，宝宝喜欢吃粗糙、有点颗粒的辅食，应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，逐渐变成半固体食物，比如烂饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、水果等。既可以缓解出牙的不适，又可帮...

婴儿2014-04-02

豌豆中含有丰富的优质蛋白，许多家长也会选择豌豆为宝宝制作辅食，那么下面就来看一下宝宝辅食豌豆泥做法。原味豌豆泥准备材料：新鲜豌豆、开水。做法：1、新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用。2、锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水；将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆。3、后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉，继续将剩余的豌豆按压成泥。4、最后可加一点点开水调匀成糊...

营养搭配2017-06-29

宝宝辅食的添加是项很谨慎的事情，不能胡乱添加，因为过早给宝宝添加辅食，会因他们的消化功能不完善，而出现呕吐和腹泻等症状；而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足，而导致宝宝营养不良，生长发育受阻等问题。所以，家长应适时给宝宝添加辅食。三个月宝宝辅食应该添加什么呢？为了宝宝生长发育的需要所添加的食物叫做辅助食品，简称辅食。辅食的添加为宝宝完全断离母乳作准备，使宝宝有一食物转换的适应期或过渡期。可以添...

营养食谱2015-06-25

宝宝如何添加辅食呢？小编要提醒新手妈妈们，婴儿辅食添加的时间不宜过晚，这样会影响到孩子的正常发育，甚至会影响到身体健康哦。那么，宝宝辅食添加的时间和阶段是怎样的呢？宝宝辅食添加不宜过晚实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生...

婴儿2014-04-08

宝宝六个月已经可以开始添加辅食了，那么都有哪些辅食适合六个月的宝宝食用呢？今天我们就来推荐几道六个月宝宝食用的辅食，下面是六个月宝宝辅食食谱的做法大全。苹果米糊用料：苹果1个、米粉若干做法：1、苹果洗干净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将蒸熟后的苹果研磨成泥4、冲泡好米粉5、将苹果泥、米粉搅拌即可营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用香蕉米糊用料：香蕉半...

营养搭配2017-06-29