人体必需的微量元素有钙、铁、锌、镁、铜，它们均参与人体内酶的生理活性。 (1)钙和镁：是骨骼的重要组成部分，是正常凝血和神经肌肉功能所必需的。 (2)铁：铁每日需要量10～15mg。体内铁大多数是以血红蛋白的形式存在，母乳中的铁吸收率高达50%，食物中铁的含量虽高，但吸收率仅为6%～8%。富含铁的食物有：动物血、肝脏、鸡胗、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、坚果类、谷物、菠菜、扁豆、豌豆。...

幼儿2012-06-19

通常在宝宝半岁以后爸妈就应该给孩子做微量元素检查了，微量元素与人类的健康密切相关。当宝宝体内缺乏某种微量元素时，会导致生长发育出现一系列问题。如果爸妈发现宝宝表现出以下症状，就要警惕宝宝是不是缺乏某种微量元素，宝宝补微量元素有哪些误区要避免？宝宝体内微量元素缺乏的症状1、缺铁缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童的死亡率。缺铁会损害儿童身长发育、智力发育，使婴幼儿易激动、淡...

幼儿2018-02-11

孩子缺乏微量元素会有很大的危害，无论是哪种微量元素都是孩子不能少的。在这里，要提醒爸爸妈妈们的是虽然孩子必须要补充微量元素，但是也不宜过量，过量补充就会适得其反，反而给孩子的健康带来危害。孩子缺乏微量元素的表现症状缺维生素A：专家表示，维生素A缺乏可造成视觉功能的损伤，即使轻度维生素A缺乏也可影响儿童的免疫功能，降低儿童的抗感染力，导致呼吸道和消化道感染等疾病的发病率和死亡率增高。维生素A缺乏还会...

婴幼儿营养2017-04-24

白癜风患者在饮食上注意的有很多，但也有很多是患者需要补充的，比如微量元素和矿物质等。那么，白癜风要补充的微量元素有哪些呢？哪些微量元素是对患者的病情能起到帮助的作用的。白癜风要补充的微量元素有哪些呢？人体内所含的微量元素有碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴和铁等，白癜风患者最需要补充的微量元素有铜和锌。那么，现在具体对白癜风患者需补充的微量元素进行说明。①铜：95%的血清铜与血浆蛋白结合，称为血浆铜蓝蛋白...

其他疾病2017-07-13

食道癌的发病诱因：1。营养不良和微量元素缺乏：摄入动物蛋白不足和维生素A，B2，E，C缺乏，微量元素钼，锌，镁，锰，钴，铁等缺少，以及新鲜水果和蔬菜缺乏者易患食管癌。2、遗传因素：食管的发病常表现家庭性聚集现象。在我国山西，山东，河南等省的调查发现，由阳性家族史者约占1/4—1/2。其中父系最高，母系次之。3、食管损伤，食管疾病以及食物的刺激作用食管癌高发地区的居民有进食很烫的饮食，饮烈酒，吃大量...

食道癌2016-10-21

人体必备的微量元素包括铁、锌、铜、硒、碘等。1.铁：铁是构成血红蛋白的重要成分，参与氧气的运输。缺铁容易导致缺铁性贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白等。富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉、豆类等。2.锌：锌对于生长发育、免疫功能和生殖系统都非常重要。缺锌可能引起食欲不振、生长迟缓、免疫功能下降等。常见的含锌丰富的食物有海鲜、瘦肉、坚果等。3.铜：铜参与多种酶的组成和生理功能。铜缺乏可能影响造血、神经系统等...

营养饮食2025-02-07

宝宝缺少微量元素的症状取决于微量元素的类型，常见类型包括钙、铁、锌等。1、钙：钙具有维持神经、肌肉生理活动以及强化骨骼的功效，当宝宝体内钙元素缺乏时，会出现多汗、潮热、骨痛、易惊醒等症状。2、铁：铁参与体内血红蛋白的合成，当铁元素缺乏时会导致血红蛋白的生成量减少，引起乏力、面色苍白、头晕、发育迟缓、智力低下等症状。3、锌：锌具有促使身体发育、促进伤口愈合、维持正常食欲的作用，当锌元素缺乏时会引起发...

精编文章2023-04-03

是什么： 我们人体内存在着很多的元素，这些元素在我们体内所占的比重是不同的，那么根据比重可以分为宏量元素以及微量元素，占我们人体重量0.01%以下的元素就是微量元素，那么微量元素分为钙、铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，但是我们家长通常关注的是前几种，钙、铁、锌这三种微量元素在宝宝体内的含量，因为这三种微量元素一旦缺乏，宝宝出现的症状就相对明显一些，所以我们关注的就多一些。 也是因为这三种...

婴幼儿营养2012-11-08

营养元素介绍2013-01-15

人体中含有的微量元素占人体体重的比例是相当少的。但是虽然含的比例小，作用却是不可估量的。一些微量元素的缺少会导致小儿疾病发生。与儿童身体健康息息相关的主要的微量元素有哪些呢?他们的缺少会对身体造成哪方面的影响呢?关系到儿童身体健康的主要微量元素有以下几种第一种主要的微量元素就是铁。铁元素是对身体非常重要的一种微量元素，它是血液中不可缺乏的微量元素。它的主要功能是运送氧气从而维持人体正常的造血功能。...

营养护理2018-07-09

微量元素是人体内含量极低的，一般低于人体体重的0.01%。但微量元素的作用却很大，包括钙、铁、锌等，都对人体的生长发育都起着不同的作用。如果缺乏某一种元素，身体都会出现一些不良的症状。那么，人体缺微量元素会有哪些症状呢，下面就随广州市红十字会医院主任医师谭荣韶，一起来了解一下吧。缺微量元素的症状有哪些？缺微量元素会有什么症状，要具体看是缺哪种微量元素。微量元素，包括宏量营养和微营养，其中宏量营养就...

营养缺乏2020-04-20

缺乏哪些微量元素可导致白癜风呢？临床研究表明，微量元素缺乏是导致白癜风的原因之一，下面的文章就来具体为大家介绍缺乏哪些微量元素可导致白癜风，希望对大家有所帮助。铜元素：通过临床调查发现，白癜风患者血液中及白班组织中铜离子的含量远远低于常人。通过多次研究证明，其原因在于人体内铜含量直接决定了白癜风的发病。当体内铜含量不足或减少，血清铜与血清铜氧化酶水平就会降低，这种病变就会直接导致酪氨酸酶的活性降低...

白癜风疾病常识2016-04-29

微量元素障碍疾病是指人体内的微量元素缺乏，导致很多并发症的发生。我们每天的饮食中，都会含有微量元素，虽然量少，但日积月累，都会达到一样的标准。但有时通过检查发现，身体内的微量元素会缺少，很多人都会问为什么会缺乏微量元素呢？导致微量元素障碍的原因有哪些？1、摄入不足动物性食物不仅含锌丰富而且易于吸收，植物性食物含锌少，故素食者或不喜食动物性食物者容易缺锌，全胃肠道外营养如未加锌也可致严重缺锌。2、吸...

养生常识2017-08-11

健身内页精彩回答列表2014-08-14

随着时代的发展，很多家长都会带幼儿到医院做微量元素的检测。今天，小编要告诉你的是，给孩子补充微量元素不能随大流，方法需要科学。只有这样才能真正的给孩子补充所需的微量元素。下面就来看看给宝宝补充微量元素的误区都有哪些吧。宝宝补充微量元素的误区别人补啥我补啥：调查显示，92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。调查发现，父母在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性，超过30...

幼儿2014-02-28

癫痫患者的饮食需要规律，并且有条不紊的按照自己的规律来。但是不同的食物中含有很多微量元素，知道哪些微量元素不能多摄取，可以有效的减小发病机率，哪些微量元素不该多摄取，你知道吗？铝元素要少摄入，不仅是在我们经常吃的油条中，还有孩子们或者青少年们爱吃的膨化食品中铝元素的含量很多，建议癫痫患者不要吃含有铝元素食物，少儿患者不要吃膨化食品，不要吃油条。汞元素不要接触，很多人尤其是不发达的地区，对癫痫病不了...

养生常识2017-08-11

儿童在生长发育期间对一些微量元素消耗量大，普通的膳食搭配满足不了消耗需求，而缺失这些元素会影响儿童的身体健康。接下来一起看看儿童的健康成长需要哪些元素？补充微量元素有哪些方法？孩子健康成长必不可缺的元素1、铁铁是红细胞中构成血红蛋白的重要成分，铁缺乏的儿童血红蛋白合成不足，会影响到大脑的供氧。铁缺乏轻者可以引起注意力不集中、学习成绩下降；重者会使儿童发生缺铁性贫血。贫血的孩子皮肤及粘膜苍白，有时会...

幼儿2017-08-24

如何发现孩子微量元素缺乏呢？微量元素对孩子的成长发育作用很大，家长要及时发现幼儿是否有缺乏微量元素的状况才行哦。同时，补充微量元素也是很重要的。在这里，小编就来为你出出招，快来一起看看吧。宝宝微量元素缺乏的症状锌缺乏：厌食，生长发育慢表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡...

幼儿2014-08-02