营养过剩与营养不良一样，会威胁到宝宝未来的健康。但是妈妈们要注意，营养过剩不等同于“肥胖”，瘦宝宝同样会发生营养过剩，那么如何判断宝宝是不是营养过剩呢？宝宝怎样才算营养过剩1、宝宝的体重和身高是妈妈们热议的焦点，而婴幼儿期的营养过剩主要表现为体重的超乎寻常。对照下面的不同公式看一看，宝宝是不是长得太胖了？出生后1-6个月：体重（千克）=出生体重+月龄×0.6出生后7-12个月：体重（千克）=出生体...

热点资讯2017-05-06

喂养幼儿期的宝宝，既要供给足够的营养素，也要注意各种营养素之间的比例平衡。各种营养素的供给不足，会妨碍小儿的生长发育，这是众所周知的；但是营养供给太多了，即营养过剩，也会对身体造成危害。以下介绍几种营养素摄入过多对宝宝身体的不利影响：1、蛋白质过多蛋白质在体内经过消化、代谢，产生氮，经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的，过多则不能负担。如蛋白质摄入过多，加上水分不足，则可出现高蛋白血症，表...

幼儿2013-06-19

营养过剩与营养不良一样，会威胁到宝宝未来的健康。但是妈妈们要注意，营养过剩不等同于“肥胖”，瘦宝宝同样会发生营养过剩，而看似营养过剩的幼儿期胖宝宝很可能同时存在营养不良。宝宝的营养过剩无疑源于喂养方式的不合理，妈妈该如何判断，怎样进行预防呢？一、宝宝怎样才算营养过剩？1、宝宝的体重和身高是妈妈们热议的焦点，而婴幼儿期的营养过剩主要表现为体重的超乎寻常。对照下面的不同公式看一看，宝宝是不是长得太胖了...

幼儿2013-06-19

在宝宝发育过程中，很多家长都会担心宝宝营养不良，但是往往给他们过多地增加营养品的摄入的话会导致宝宝营养过剩。在给宝宝的喂养中防止宝宝营养过剩很重要，那么营养过剩有哪些表现呢？怎样才能有效防止宝宝营养过剩呢？营养过剩表现1、宝贝的体重和身高是妈咪们热议的焦点，而婴幼儿期的营养过剩主要表现为体重的超乎寻常。对照下面的不同公式看一看，宝贝是不是长得太胖了？出生后1-6个月：体重（千克）=出生体重+月龄×...

营养不良2013-10-28

在宝宝发育过程中，很多家长都会担心宝宝营养不良，但是给宝宝过多增加营养品的摄入会导致宝宝营养过剩。在给宝宝的喂养中防止宝宝营养过剩很重要，接下来我们就来一起了解营养过剩的危害，以及应如何预防其发生。宝宝营养过剩的危害1、体重超标肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。2、导致儿童龋齿率上升一份全国中小学生龋齿与牙周疾...

幼儿2017-05-17

对于任何一对想要怀孕的夫妻来讲，备孕都是非常重要的。对于备孕，大家都知道要补充叶酸，男士需要戒烟酒，但不仅仅于此，备孕是一个生理和心理调节的双重过程。因此，备孕的时候以下几点不容忽视。备孕补营养，均衡才是关键备孕期间，营养是非常关键的。均衡的膳食营养更有助于受孕，也有利于未来宝宝的身体发育。在备孕期间，女性应按需补充蛋白质、钙、铁、锌、叶酸及多种维生素。补充营养，适量即可，太多对身体没有益处。在备...

备孕2017-05-18

营养不良吃什么其实在临床上是属于疾病其中包含了严重的营养不足，或者是缺乏营养，甚至是自己的营养过剩状况等等，现在对于前者进行论述。营养不良属于一种医学和外科的原因造成的，比如，慢性腹泻、还有短肠综合征、吸收不良性疾病等等。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多...

预防保健2017-08-16

喂养婴儿，既要供给足够的营养素，也要注意各种营养素之间的比例平衡。各种营养素的供给不足，会妨碍小儿的生长发育，这是众所周知的；但是营养供给太多了，即营养过剩，也会对身体造成危害。以下介绍几种营养素摄入过多对身体的不利影响：一、蛋白质过多蛋白质在体内经过消化、代谢，产生氮，经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的，过多则不能负担。如蛋白质摄入过多，加上水分不足，则可出现高蛋白血症，表现为嗜睡、少...

婴儿2016-12-26

喂养婴儿，既要供给足够的营养素，也要注意各种营养素之间的比例平衡。各种营养素的供给不足，会妨碍小儿的生长发育，这是众所周知的；但是营养供给太多了，即营养过剩，也会对身体造成危害。以下介绍几种营养素摄入过多对身体的不利影响：一、蛋白质过多蛋白质在体内经过消化、代谢，产生氮，经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的，过多则不能负担。如蛋白质摄入过多，加上水分不足，则可出现高蛋白血症，表现为嗜睡、少...

婴儿2016-12-22

宝宝营养过多难以吸收，会产生很大危害的哦。那么宝宝营养过剩会有哪些危害呢？一起来看看吧！引发儿童营养过剩的5个原因1、3个月龄内即喂食固体食物，特别是米粉等纯能量食品。2、未能母乳喂养成功，代之以过多、过浓的配方奶粉。3、喂养过于随意，未遵从定时定量、循序喂养的基本原则。4、辅食添加不合理，养成了宝贝对高脂、高糖食物的偏好，而不愿意吃蔬菜。5、宝贝没有足够的运动机会，也会导致能量过剩和肥胖。宝贝的...

营养2017-03-03

青菜粥、菊花粥最适合春季养颜春天，是万物生发的季节，食用有着旺盛生发力的绿色蔬菜，顺应天时最养人。用菠菜（养生通便）、韭菜（助阳促生发）、芥菜（清热利小便）、芹菜（通便）、生菜等几款蔬菜做成的青菜粥，特别适合女士春季养颜。中医师表示。此外，菊花粥也不错，具有养肝解毒的功效。 到了夏季需要清火，绿豆粥可为首选；秋季需要润燥养阴，宜吃藕粥，还有助通便；冬季滋补暖胃，羊肉腊八粥最佳。 营养不...

食材档案2017-07-11

爸爸妈妈们都总是担心自己的孩子营养不够，长不壮长不高，所以拼命的鼓励孩子多吃，吃好的。其实吃多了反而会营养过剩，影响孩子的生长发育。如何判断孩子的营养状况？孩子营养过剩有什么危害呢？如何判断孩子的营养状况1、孩子的体重和身高家长要注意经常测量孩子的体重和身高，因为根据孩子的体重和身高可以判断孩子是否营养充足，一般如果孩子的体重低于同龄孩子体重平均值的15%的话，就可以认为孩子轻度营养不足了，这时候...

幼儿2018-02-27

广义的营养不良（malnutrition）应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良是由于缺乏能量和（或）蛋白质所致的慢性营养缺乏症，多见于2岁以下婴幼儿，主要表现为体重明显减轻、皮下脂肪减少、皮下水肿、常伴各器官系统的功能紊乱。广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面。[诊断程序]...

疾病护理2014-03-09

很多矮小儿童的家长，常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成，其实，现在的孩子，因为营养不足而造成矮小的几乎不存在了。反而是营养过剩者常见。营养过剩，是目前造成性早熟发病率逐年增高的主要原因之一。身材矮小的儿童，由于生长缓慢，需要量就会比其他孩子少，多数食量不大。时常也会发现，原来食量较小的儿童，如果出现青春期发育后，食量就会明显增长，就是这个原因。无论是矮小还是性早熟儿童，在饮食方面...

其他疾病2017-08-28

医学指导：广东省中医院临床营养科营养师林淑娴现在生活条件好了，但营养不良发生率居高不下，这究竟是为什么？营养专家指出，现代人的饮食出现两种倾向，一种是营养不足，一种是营养过剩。大家对营养的认识还停留在大鱼大肉上，真正做到饮食均衡的还不多。实际上，合理营养、平衡膳食做起来并不难，只要花一点时间了解营养知识就行。现代人营养不良很常见营养不良包括营养不足和营养过剩。这里需要注意的有两点：1、营养不足不单...

营养误区2015-07-10

营养不良是现代社会常见的一种病症，反映了我们的健康状况不佳。通常提到营养不良就会与面黄肌瘦相结合在一起，其实这是营养缺乏，只是营养不良的一种表现，还有一种是营养过剩，具体表现是肥胖。营养不良多是由不适当饮食或者饮食不足所造成的，当我们的营养摄入不足，吸收不良或者过度损耗时就会形成营养不足，当暴饮暴食过度时，就会形成营养过剩。无论哪一种营养不良的形式，都会对我们身体产生损害。针对营养不良的相关问题，...

营养知识2020-05-08

如何预防孕妇营养过剩呢？虽说，在孕期，准妈妈为了保证母体健康和胎儿发育要摄取各种不同的营养物质，但是，小编提醒准妈妈补充营养要适度，过量就会危害健康哦。孕妇营养过剩的危害营养过剩导致母婴超重孕妇营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。产后还会使孕妇难以恢复，体形过肥。营养过剩还可能导致巨大儿出生，增加难产的可能性，容...

孕期2013-08-13

以下介绍几种营养素摄入过多对身体的不利影响： 一、蛋白质过多 蛋白质在体内经过消化、代谢，产生氮，经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的，过多则不能负担。如蛋白质摄入过多，加上水分不足，则可出现高蛋白血症，表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至昏迷。牛奶中蛋白质含量较母乳高，因此要供给充足的水分。 二、脂肪过多 小儿食入过多的脂肪，易发生肥胖，使心脏负担过重，易发生心血管疾病。 三...

幼儿2012-02-07

我们都以为只要是有营养的食物一定要多吃，因为只有吃好，喝好之后，身体才能强壮起来。而这个做法，也是从古至今很多妈咪坚信的一个育儿法则。健康的身体固然离不开营养饮食，但过度摄入营养，只会给健康增加负担。尤其是一些正处于发育阶段的少年儿童，家长总是为他们安排大量的肉类食，而忽略了蔬果和其他高纤食物的摄入，这种不良的饮食习惯只会导致营养过剩或营养失衡，从而影响孩子的身心健康。那么孩子营养过剩会造成什么危...

幼儿2018-01-10

 在传统的观念认为在整个孕期，准妈妈都要不断补充营养，只有这样才能保证胎儿发育健康。但是，小编要提醒准妈妈们，过量的补充营养其实会适得其反哦。因为，孕妇营养过剩的危害是很大的。孕妇营养过剩的危害营养过剩导致母婴超重孕妇营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。产后还会使孕妇难以恢复，体形过肥。营养过剩还可能导...

孕期2013-12-06

据报道，营养丰富的饮食十分重要。然而“过犹不及”，过量饮用能量饮料或服用叶酸片可能损害后代的健康。据报道，德国研究人员在动物实验中发现，不仅母鼠受精前的饮食和生活状况，而且雄性鼠所面临的环境因素也会影响后代的发育，雄性鼠若过量摄入某些营养补充品，可能给后代的智力带来不良影响。参与这一研究的丹·埃宁格说，此结论是否适用于人类还有待研究。警惕营养过剩招来慢性病如今，吃得好，是科学饮食，各种营养成分搭配...

健康新闻2017-04-11

1、栗子米饭 材料：米或糯米35克。 配料：栗子、料酒、盐各少许。 做法： ①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。 ②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。 瘦身小编点评：板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠道，促进肠胃蠕动，保持排泄系统正常运作，改善便秘、及时排出毒素。 2、番茄蛋 材料：水煮蛋1个。 配料：番茄酱少许、迷迭香少许。 做法： ...

超重与肥胖2011-04-01

随着人们生活水平的不断提高，现在孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，许多孕妇表面上看起来白白胖胖，其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及产妇和宝宝的健康埋下隐患。 济南的王女士在刚刚怀孕时听说吃水果能够补充维生素，有利于胎儿的成长，就猛吃水果，结果体重不断增长，身体变得越来越胖。怀孕5个月时，她在济南市妇幼保健院接受了孕妇营养指导。经过科学的分析、指导和监测，她的体重得到了有效控制，避免了...

孕期食谱2012-05-17