宝宝过敏性咳嗽体质的饮食安排，要考虑食物的种类、烹饪方式、营养均衡、避免过敏原以及饮食规律等。1.避免过敏原：常见的过敏原如牛奶、鸡蛋、海鲜、花生等，要仔细排查宝宝对哪些食物过敏，避免食用。2.选择清淡食物：烹饪方式以清蒸、水煮为主，减少油炸、油煎和烧烤。如清蒸鱼、水煮蔬菜等。3.保证营养均衡：摄入足够的蛋白质，可选择瘦肉、豆类；多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等。4.多吃温润食物：如雪梨...

营养饮食2025-01-22

虽然已经立秋了，但是“秋老虎”还是让天气很热，怎么办呢？幼儿的日常饮食安排会影响到孩子的成长发育，家长要精心安排，马虎不得哦。接下来，小编就来支几招，看看“秋老虎”来袭，宝宝怎么吃。首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。其次，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。这一时...

幼儿2013-08-11

夏季减肥要讲究方法，特别是饮食方面。那么夏季在饮食方面要如何均衡调理呢？饮食时间又该如何合理安排？今天就来看看夏季饮食减肥的具体方法。1、补充多种纤维素在日常生活饮食上要补充多种的纤维素，为什么呢？因为如果你身体只要含有足够的纤维素就会让你很快觉得有饱腹感，不会让你的肚子容易快变饿，而且纤维素本身的热量是很低的，因此，如果你是想要瘦身的话，每天至少要保持有25克左右的纤维素摄入量。2、餐前必备茶饮...

营养知识2018-09-01

冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！ 错误概念：抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气；然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。 因此，冬季我们所需的...

四季饮食2011-01-21

在秋冬季节能够安排好白癜风的饮食，对于避免白癜风的复发，以及第二年开春白癜风的扩散有着很好的作用。如何安排好秋冬季节白癜风的饮食呢？1、相对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。2、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。3、多食坚果（白果、核桃、花...

白癜风饮食2016-07-20

婴儿期的饮食营养是一生健康的基础。当宝宝断奶后，宝宝最佳的营养餐——母乳没了，营养的供给主要靠的是各式各样的食物。那么，该如何安排宝宝的饮食，想必是很多妈妈急于想了解的。营养师来为妈妈们出招：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水是人体所必需的6大类营养素，宝宝断奶后，妈妈应根据营养均衡的原则，合理搭配宝宝的饮食，避免饮食单一化，这样才能满足宝宝生长发育的营养需求。宝宝每天的饮食应该包括：一...

母乳喂养2016-12-19

当孩子腹泻的时候爸爸妈妈们应该悉心照顾合理安排宝宝的饮食，这对宝宝康复非常有利的。那么是家长们该如何安排腹泻宝宝的饮食呢？下面我们看看哪些食物可有效止泻？宝宝腹泻的五种类型伤食泻：因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致不想吃饭。脾虚泻：脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。风寒泻：因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及...

腹泻2017-06-25

安排好产后的饮食，使产妇及时补充分娩时的消耗，为婴儿提供优质的乳汁，保证母婴的健康。那么，怎样安排产妇月子里的膳食呢？总的原则是，产后的营养需要比妊娠期还要高，努力做到饭菜的高质量，食物品种多样化，软烂可口，并多吃些汤菜，每日可吃5~6餐，做到干稀搭配、荤素搭配。具体地说，产妇应多吃下列一些食物：（1）煮鸡蛋：鸡蛋中所含蛋白质数量多，营养价值高，铁的含量也高，也容易被身体吸收，对产妇健康的恢复以及...

孕期2017-06-06

一岁半宝宝的饮食安排需要综合考虑营养均衡、食物种类、饮食规律、消化能力和饮食习惯等。要保证宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，同时培养良好的饮食习惯。1.营养均衡蛋白质来源可选择鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等。碳水化合物可从谷物，如大米、小米、燕麦中获取。适量摄入健康脂肪，如橄榄油、核桃油。多吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、香蕉。保证矿物质的摄入，如钙可从乳制品中获取，铁可...

儿科2025-02-23

在秋天的时候，宝宝的日常饮食要如何安排呢？在秋天，孩子最容易出现的不适症状就是上火，所以饮食上一定要做好预防工作才行。接下来，为爸爸妈妈们推荐几款帮助孩子预防上火的食谱，快来一起看看吧。秋天宝宝饮食原则宝宝秋季饮食多喝白开水。在这里，建议让孩子多喝白开水，而不是果汁饮料。在气候干燥炎热的秋季，孩子需补充更多的水。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，各种菜汤也是补充水分的重要...

婴幼儿营养2016-08-16

冬天要如何给宝宝进补呢？家长不能一味的将有营养的食物全部给孩子，应该要多讲究一些饮食搭配比例，这样才能使孩子充分吸收营养。在这里，为爸爸妈妈们支支招，介绍一下要如何安排孩子冬天的饮食吧。宝宝冬天进补须知炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节，给孩子好好补一补。可是，冬季进补，应注意什么呢？中医认为，阴阳平衡、...

婴幼儿营养2016-11-10

现如今的北方地区早晚温差较大，抵抗力低的宝宝很容易患上感冒。然而，在孩子感冒治疗的过程中，饮食的安排也至关重要，如果不合理就会拖延病情。因此，就来一起看看宝宝感冒饮食要如何哈利安排吧。宝宝感冒吃什么主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类...

婴幼儿营养2015-09-04

胆管癌的饮食应该要如何安排才是最科学的呢？胆管癌的治疗固然重要，饮食同时也会对疾病的治疗有所影响。所以胆管癌的患者和家属必须要具体了解应该怎样安排饮食最好。下面就来一起看看胆管癌的饮食安排吧。胆管癌的饮食安排建议胆管癌患者饮食所需要的营养是不可缺少的，家属朋友们可以根据患者病情的需要，补充相应的营养，通常以低脂肪适量的碳水化合物为主，多吃新鲜蔬菜，水果，这些营养都是不可缺少的。着重均衡养分，注重扶...

肿瘤饮食2018-02-22

骨癌应该如何安排饮食呢？骨癌的日常饮食要结合病情来安排，多吃一些对疾病控制会有所帮助的食物。与此同时，骨癌还有一些食疗方可以推荐给大家。感兴趣的朋友们，千万不要错过下文关于骨癌饮食的介绍哦。骨癌的饮食建议骨癌晚期病人的饮食当中应该含有足量的丰富的维生素。最理想的摄取量是使维生素的每日摄人量不仅能满足正常生理需要，还能使体内有足量的贮存。为此，每天应从膳食中或以其它方式获得维生素C100毫克、维生素...

骨肿瘤2017-11-29

糖尿病肾病饮食如何安排？糖尿病肾病饮食应合理安排，以防病情恶化。糖尿病肾病饮食，既要保证热量和营养充足，又要限制碳水化合物、脂肪和蛋白质。那么糖尿病肾病饮食如何安排呢？糖尿病肾病饮食应该长期采取高蛋白膳食，可能加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒的氮代谢产物的产生和潴留，从而导致肾功能的进一步损害。因此糖尿病肾病患者要适量限制膳食中的蛋白质，以减少肾脏损害。限制蛋白质的总量。每日膳食中的蛋白质，...

糖尿病预防2017-02-10

糖尿病人的饮食要如何安排才正确呢？糖尿病人的饮食宜与忌都有很多，在通过一日三餐控制血糖的过程中需要先了解要怎么吃才是最正确的。接下来，就一起了解了解糖尿病人的饮食如何安排，以及有哪些误区吧。糖尿病人的饮食安排控制总热量。要明白，糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以满意控制血...

糖尿病吃什么好2017-09-15