孕妇DHA对胎儿和孕妇有重要作用，包括促进胎儿大脑发育、减少产后抑郁等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.促进胎儿大脑发育：是大脑重要构成成分，利于智力发展。2.对视网膜的作用：是视网膜重要成分，对胎儿视力发育重要。3.减少产后抑郁：能一定程度降低产后抑郁发生风险。4.来源：可从深海鱼类、藻类等食物获取。5.补充方式：除饮食，还可通过专门的孕妇DHA补充剂...

1个回复 2024/9/23 12:56:33

怀孕时选择DHA需综合考虑品牌信誉、原料来源、产品质量、成分含量以及个人体质等。 1.品牌信誉：选择有良好口碑和知名度的品牌，如纽曼思、爱乐维、惠氏等，通常更有保障。 2.原料来源：优质的DHA原料一般来自深海鱼类或藻类。藻类来源的DHA污染风险相对较低。 3.产品质量：要查看产品是否有相关质量认证，如GMP认证等。 4.成分含量：关注DHA的含量是否符合孕妇的需求，且应避免过多不必要的添加剂。 ...

4个回复 2024/10/18 11:44:46

藻类中富含DHA的主要有裂壶藻、吾肯式壶藻、寇氏隐甲藻、等鞭金藻和小球藻等。孩子缺乏DHA可通过饮食补充、药物补充等方式改善。 1.裂壶藻：它是一种常见的富含DHA的藻类，其DHA含量相对较高。 2.吾肯式壶藻：在藻类中也具有较丰富的DHA成分。 3.寇氏隐甲藻：这种藻类能提供一定量的DHA。 4.等鞭金藻：是DHA的良好来源之一。 5.小球藻：含有一定的DHA，对补充DHA有帮助。 对于孩子缺乏...

2个回复 2024/10/20 21:07:22

藻类DHA含量高，藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少；海藻油提取的DHA最有利于吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。因为学术界方面也一致认为藻油DHA更适合孕妇和婴幼儿使用

1个回复 2018/6/29 14:08:06

孕妇选择DHA产品时，应综合考虑品牌信誉、原料来源、产品质量、成分含量、用户评价等。 1.品牌信誉：选择知名且口碑良好的品牌，如纽曼思、爱乐维、惠氏等，通常其生产工艺和质量把控更严格。 2.原料来源：优质的DHA原料多来自深海鱼类或藻类，如藻类提取的DHA污染风险相对较低。 3.产品质量：要查看是否通过相关质量认证，有无重金属、农药残留等检测报告。 4.成分含量：关注DHA的含量是否符合孕妇的需求...

5个回复 2024/10/18 11:51:25

富含DHA的食物有鱼类、藻类、坚果等。DHA对人体尤其是孕妇和胎儿有重要作用，孕妇补充DHA也有适宜的时间。 1.富含DHA的食物： 鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，是DHA的优质来源。 藻类：像海带、紫菜等藻类食物也含有一定量的DHA。 坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果中的DHA有助于大脑健康。 蛋黄：鸡蛋黄中含有少量的DHA。 母乳：对于婴儿来说，母乳是天然富含DHA的食物。 2.DHA的作用： ...

5个回复 2024/10/18 15:01:53

食物中含DHA的种类较多，如深海鱼类、藻类、坚果、蛋类、母乳等。 1.深海鱼类：像三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，富含丰富的DHA，是优质的来源。 2.藻类：如海带、紫菜等，也是DHA的良好提供者。 3.坚果：核桃、杏仁、腰果等，含有一定量的DHA。 4.蛋类：鸡蛋中的蛋黄含有少量DHA。 5.母乳：对于婴幼儿来说，母乳是天然且富含DHA的食物。 日常饮食中，可适当多摄入上述含DHA的食物，以满足身体需求...

1个回复 2025/3/6 11:03:49

怀孕后补充DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有益。一般来说，孕妇可以从孕中期开始补充DHA，常见的补充方式有食补和药补。食补可选择富含DHA的食物，药补则需在医生指导下选择合适的产品。 1.补充时间：通常建议孕妇从孕12周后，也就是孕中期开始补充DHA。 2.食补选择： 鱼类：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，富含丰富的DHA。 藻类：海带、紫菜等藻类食物也含有一定量的DHA。 坚果类：核桃、杏仁等坚果中的α...

5个回复 2024/10/18 10:15:43

富含DHA的食物有深海鱼、深海藻类、坚果、菜籽油等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等，富含优质DHA。2.深海藻类：像海带、紫菜等，是DHA的良好来源。3.坚果：例如核桃、腰果等，含有一定量的DHA。4.菜籽油：其中所含的DHA对人体有益。5.其他：蛋黄也含有少量DHA。日常饮食注意多样化，适当摄入这些食物有助于补充DHA。

3个回复 2024/8/22 18:07:38

食物补充DHA可通过合理选择食物种类来实现，富含DHA的食物包括鱼类、藻类、坚果、蛋类、母乳等。 1.鱼类：三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼富含丰富的DHA，是补充DHA的优质选择。 2.藻类：海带、紫菜等藻类食物中也含有一定量的DHA。 3.坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果中的不饱和脂肪酸有助于DHA的合成。 4.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有少量的DHA。 5.母乳：对于婴幼儿来说，母乳是天然且富含DHA的理...

5个回复 2024/10/20 21:07:07

富含DHA的食物主要来自深海鱼类和部分干果种子。深海鱼类中，鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼和秋刀鱼是DHA的良好来源。干果种子如核桃、亚麻籽和奇亚籽中含有的α-亚麻酸可在人体内转化为DHA。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.深海鱼类：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼和秋刀鱼含有较高水平的DHA，对大脑和视力健康有益。2.干果种子：核桃、亚麻籽和奇亚籽富含α-亚麻酸...

1个回复 2024/7/31 11:58:44

孕妇补充DHA很重要，以下食物含DHA较高：深海鱼、海藻类、坚果、蛋黄、植物油。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.深海鱼：如金枪鱼、三文鱼、鳗鱼等，富含优质DHA。2.海藻类：海带、紫菜等也有一定量的DHA。3.坚果：核桃、杏仁等含有对胎儿有益的DHA。4.蛋黄：鸡蛋黄中的DHA有助于孕妇和胎儿。5.植物油：亚麻籽油、紫苏籽油含较多DHA前体。孕妇可适当...

1个回复 2024/8/20 16:28:56

孕妇可以考虑食用DHA，但效果因人而异。影响其效果的因素包括孕妇自身的营养状况、胎儿的发育需求、DHA的品质和来源、服用的时间和剂量等。 1.孕妇自身营养状况：若孕妇日常饮食均衡，可能对额外补充DHA的需求相对较小；反之则较大。 2.胎儿发育需求：不同孕期胎儿大脑和视网膜的发育对DHA的需求不同。 3.DHA的品质和来源：优质的深海鱼油或藻类提取的DHA更易被吸收利用。 4.服用的时间：孕中晚期胎...

3个回复 2024/10/24 9:31:29

孕妇补充DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有益。补充时间通常在孕中期开始较为适宜，选择DHA产品时应考虑品牌信誉、成分来源、质量认证等。常见的较好的DHA有藻油DHA、鱼油DHA等。 1.补充时间：孕中期胎儿生长发育加快，此时开始补充DHA能更好地满足需求。一般建议从孕12周后开始。 2.品牌信誉：选择知名度高、口碑好的品牌，如纽曼思、爱乐维、惠氏等。 3.成分来源：优质的DHA来源有深海鱼油和藻类。...

4个回复 2024/10/18 17:24:59

孕妇选择DHA时，可从品牌信誉、原料来源、DHA含量、产品剂型、安全性等方面综合考虑。 1.品牌信誉：选择知名度高、口碑好的品牌，如纽曼思、爱乐维、惠氏等。这些品牌通常在生产工艺和质量控制方面更有保障。 2.原料来源：优质的DHA原料通常来自深海鱼类或藻类。藻类来源的DHA相对更纯净，不易受海洋污染影响。 3.DHA含量：要关注产品中DHA的含量是否符合孕妇的需求。一般来说，孕妇每日DHA摄入量应...

1个回复 2024/10/24 10:43:51

含有DHA的食品的DHA含量：1个煮熟的大鸡蛋（未强化DHA产品）...19毫克2块炸鸡37毫克3盎司金枪鱼沙拉......47毫克12只蒸的大虾96毫克1杯炖鸡肝汤112毫克3盎司蒸蟹196毫克3盎司烤三文鱼(熏鲑鱼)227毫克3盎司炸牛肝........246毫克3盎司罐装白金枪鱼535毫克3盎司烤粉三文鱼肉片.....638毫克.海产品里大量存在DHA,还可以补充坚果类亚油酸亚麻酸含量多的食...

5个回复 2025/2/17 9:50:52

富含DHA的食物有深海鱼、深海藻类、坚果、菜籽油、孕妇奶粉等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等，富含优质DHA。2.深海藻类：像海带、紫菜等，是DHA的良好来源。3.坚果：核桃、杏仁等，所含DHA对大脑有益。4.菜籽油：其中含有一定量的DHA。5.孕妇奶粉：经过专门调配，添加了DHA等营养成分。合理摄入这些食物，有助于补充DHA，促进大脑...

1个回复 2024/8/20 14:31:58

从补脑的角度来说，孕期补充足量的藻类dha是有促进孩子大脑发育的作用，在国外有很多的临床试验来证明这一点，所以国外的蔬菜油，孕妇奶粉里面都会增加dha。但是单纯从食物中摄取，还不能解决足量的问题，孕妇需要的dha要至少每天300mg，所以单独的dha补充成为必要现在一般怀孕后医生都会建议补充一下纽曼思这类的dha制剂。当然，dha促进智力的前题还是--长期，足量

4个回复 2017/2/1 15:15:15

孕妇及8个月宝宝补充DHA对大脑和视网膜发育有益。适合的DHA来源包括鱼类、藻类等，常见的有鱼油DHA、藻油DHA等。选择时需考虑来源安全性、纯度、成分等。 1.来源安全性：优先选择无污染海域的鱼类提取的鱼油DHA或纯净无污染的藻类提取的藻油DHA。 2.纯度：高纯度的DHA能保证更好的效果，如纯度在30%以上的产品。 3.成分：应避免含有过多添加剂和防腐剂的产品。 4.适用年龄：确认产品明确标注...

2个回复 2024/10/20 21:29:39

孕妇补充DHA时，需综合考虑安全性、有效性、来源、剂型及个人体质等因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.安全性：优先选择经过严格质量检测、无添加有害成分的产品。2.有效性：如藻油DHA相对鱼油DHA可能更纯净，更适合孕妇。3.来源：常见的有深海鱼油提取和藻类提取，藻类提取的污染风险较小。4.剂型：胶囊、滴剂等，可根据服用便利性选择。5.个人体质：部分孕妇...

2个回复 2024/8/1 13:43:41

孕妇补充DHA是一个备受关注的问题。一般来说，孕期补充DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有益，但其必要性因人而异，取决于孕妇的饮食结构、自身健康状况等因素。 1.胎儿发育：DHA是胎儿大脑和视网膜发育的重要营养物质，有助于提高胎儿的智力和视力水平。 2.孕妇饮食：如果孕妇日常饮食中富含DHA的食物摄入不足，如深海鱼类、藻类等，补充DHA可能较为必要。 3.个体差异：有些孕妇自身代谢能力较弱，难以从食物...

1个回复 2024/10/24 9:35:27

孕妇选择DHA产品时，可从品牌信誉、原料来源、产品纯度、剂型适宜性、性价比等方面综合考虑。 1.品牌信誉：知名品牌通常在产品质量和安全性方面更有保障，如纽曼思、爱乐维、惠氏等。 2.原料来源：优质的DHA原料多来自深海鱼类或藻类。深海鱼类提取的DHA可能存在重金属污染风险，而藻类提取的相对更纯净，如金奇仕藻油DHA。 3.产品纯度：纯度高的DHA能更好地发挥作用，一些产品会明确标注纯度。 4.剂型...

3个回复 2024/10/20 21:22:06