孕妇补充dha最好从食物中补，比较安全，鱼肉中含有丰富的dha，多吃点鱼可以补充dha的。此外，孕妇配方奶粉中都有添加dha，每天喝2杯孕妇配方奶粉也是可以补充打哈的。

4个回复 2016/12/1 6:17:24

孕妇补充DHA很重要，以下食物含DHA较高：深海鱼、海藻类、坚果、蛋黄、植物油。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.深海鱼：如金枪鱼、三文鱼、鳗鱼等，富含优质DHA。2.海藻类：海带、紫菜等也有一定量的DHA。3.坚果：核桃、杏仁等含有对胎儿有益的DHA。4.蛋黄：鸡蛋黄中的DHA有助于孕妇和胎儿。5.植物油：亚麻籽油、紫苏籽油含较多DHA前体。孕妇可适当...

1个回复 2024/8/20 16:28:56

你好，根据您的描述，DHA在怀孕期间是可以吃的，它不仅可以促进胎儿大脑的发育，还有利于胎儿视网膜的发育，对胎儿是有好处的，怀孕五个月以后胎儿的骨骼开始发育了，需要及时补充钙剂，以满足胎儿的需要，平时多晒太阳，多吃些高蛋白的食物，忌食辛辣的刺激性的食物，定期做孕检。

6个回复 2023/1/3 13:45:03

让孕妇正确把握吃DHA的时间，可通过了解适宜阶段、参考产检建议、关注身体反应、结合饮食情况、学习科普知识等方式。 1.了解适宜阶段：一般来说，孕中晚期（孕13周后）是补充DHA的适宜阶段，此时胎儿大脑和视网膜开始快速发育。 2.参考产检建议：产检时医生会根据孕妇的身体状况和胎儿发育情况，给出补充DHA的时间和剂量建议，孕妇应认真听取。 3.关注身体反应：若孕妇在孕期出现记忆力减退、视力下降等情况，...

1个回复 2025/4/27 9:39:49

DHA补充时间与孕妇基因的关联受基因代谢能力、基因多态性、基因表达水平、基因对营养需求影响、基因与环境互作等因素影响。 1.基因代谢能力：不同孕妇基因决定其对DHA的代谢速度和效率，代谢快的孕妇可能需更早或更多补充。 2.基因多态性：基因多态性会使孕妇对DHA的吸收和利用存在差异，某些基因类型的孕妇或许在孕早期就需补充。 3.基因表达水平：基因表达水平影响孕妇体内与DHA相关的生理过程，表达水平高...

1个回复 2025/4/22 17:36:00

我们首先应该确认孕妇是不是需要补充DHA，无论哪个牌子，只要符合国家标准的就好。都说DHA好，但是，并不是每一个孕妇都需要补充DHA，因为大多数情况下，对于正常均衡饮食的孕妇是不需要特别补充的。我们提倡孕妇多摄入含DHA丰富的食物。对于饮食比较单一的孕妇，可以考虑口服DHA作为补充。

2个回复 2021/10/20 16:22:37

孕妇补充DHA的时间、作用、饮食注意及产检要点均需关注。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.补充时间：通常在孕5个月左右开始补充DHA较为合适，此时胎儿大脑发育加快，对DHA需求增加。2.作用原理：DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，有助于胎儿神经系统和视觉发育。3.饮食搭配：孕期饮食应全面多样化，多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物。4.产检重要性...

2个回复 2024/8/5 13:38:59

孕妇补充DHA时，品牌的选择需综合考虑安全性、成分、来源、口碑和性价比等。常见且适合孕妇的DHA来源有鱼油和藻油，以下为您介绍一些选择要点。 1.安全性：选择经过严格质量检测，无重金属、农药残留等有害物质的产品。 2.成分：优先选择DHA含量高且纯净，不含有对孕妇和胎儿不利成分的产品。 3.来源：鱼油来源的DHA可能含有EPA，藻油来源的DHA相对更纯净。 4.口碑：参考其他孕妇的使用评价和专业机...

1个回复 2024/12/10 15:24:24

当然从怀孕开始就要补充了，因为胎儿在发育需要从母体需要更多的营养，只有营养足够充足宝宝才不会让妈妈体内的营养透支，为了准妈妈们的健康最好还是开始补充斯利安DHA，因为DHA最好要和乳钙一起补充，这样宝宝在聪明成长的同时还会更加茁壮！

2个回复 2021/11/8 15:23:56

富含DHA的食物有鱼类、藻类、坚果等。DHA对人体尤其是孕妇和胎儿有重要作用，孕妇补充DHA也有适宜的时间。 1.富含DHA的食物： 鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，是DHA的优质来源。 藻类：像海带、紫菜等藻类食物也含有一定量的DHA。 坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果中的DHA有助于大脑健康。 蛋黄：鸡蛋黄中含有少量的DHA。 母乳：对于婴儿来说，母乳是天然富含DHA的食物。 2.DHA的作用： ...

5个回复 2024/10/18 15:01:53

美女，孕妇可以适当补点DHA，其实备孕就可以开始补，满五个月后补充DHA效果最大，你可以买孕妇专用的，好像惠氏，纽曼斯，童之梦，洛维优，金奇仕这些牌子都还不错，另外多吃海鱼，海鲜，坚果也可以补充DHA

5个回复 2017/1/11 6:40:34

鱼油DHA本身具有改善记忆和调节血脂的作用，同时对胎儿的健康有一定的影响。孕妇可以在哺乳期间持续摄入DHA，这对后期婴儿的智力发育有积极作用。孕妇可以在鱼油中食用DHA，但不应大量摄取。许多量可能会对孕妇的凝血功能产生相应的影响。增加出血的机率。

2个回复 2023/1/3 13:52:47

患者你好，斯利安就是叶酸，Dha也是一种微量元素，Dha对宝宝的大脑发育是有好处的。所以叶酸dha就是它们两个的组合，如果您是在备孕期或者怀孕期间、哺乳期都可以放心服用，毕竟对于这些特殊的时期微量元素的需要量多于普通人，除此之外怀孕后还需要更多的b组维生素与铁剂等，所以饮食不能挑食，必要时也应该服用药物。祝您健康。

2个回复 2019/6/18 17:24:26

孕妇补充DHA的科学时间受多种因素影响，包括胎儿发育阶段、孕妇饮食结构、DHA来源、个体差异、医生建议等。 1.胎儿发育阶段：胎儿大脑和视网膜在孕中晚期发育迅速，一般怀孕4-6个月开始补充DHA，能满足胎儿发育需求。 2.孕妇饮食结构：若孕妇日常饮食中富含DHA的食物摄入少，如鱼类、藻类等，可较早补充；若摄入充足，可适当推迟。 3.DHA来源：不同来源的DHA吸收和效果有差异，藻油DHA更易吸收，...

1个回复 2025/5/5 20:06:37

孕妇补充DHA对于胎儿的大脑和视网膜发育有益。一般来说，饮食不均衡、胎儿发育迟缓、有家族遗传倾向、孕妇自身营养吸收差、高龄孕妇等情况可能需要额外补充DHA。至于品牌，选择时应注重产品的质量和安全性。 1.饮食不均衡：如果孕妇日常饮食中鱼类、藻类等富含DHA的食物摄入不足，可能需要补充。 2.胎儿发育迟缓：通过产检发现胎儿发育指标落后，补充DHA可能有助于改善。 3.有家族遗传倾向：若家族中有智力发...

5个回复 2024/10/18 10:53:55

孕妇补充DHA有助于胎儿大脑和视网膜发育，但并非所有孕妇都需要额外服用DHA保健品，是否需要取决于饮食习惯等因素，包括日常饮食中是否含有足够DHA来源的食物、孕妇个体差异、孕期营养需求变化、是否有医生建议、以及孕妇是否存在特定健康状况等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.日常饮食中是否含有足够DHA来源的食物：富含DHA的食物包括深海鱼类、藻类提取物等，如果日...

1个回复 2024/8/21 12:11:06