大多数孕妇都非常喜欢吃酸，从营养的角度上看，孕妇吃酸味食物也是有诸多好处的。那么，孕妇吃什么酸味食物好呢？有哪些酸性食物适不适合孕妇吃的？孕期为何喜欢吃酸味食物妇女怀孕后，胎盘会分泌出一种物质——“绒毛膜促性腺激素”，它能使胃酸的分泌量明显减少，导致消化酶的活性大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此，孕妇往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有...

女性营养2017-11-07

我们都知道孕妇喜欢吃酸味食物，那么孕妇究竟为什么喜欢吃酸？在选择酸味食物上又有哪些讲究呢？一起来看看吧。孕妇为什么喜欢吃酸妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开...

女性营养2016-03-29

在我们的“常识”里，怀孕的女性都喜欢吃酸的东西。许多女性在怀孕以后，经常感到恶心、呕吐、食欲减退，爱吃带有酸味的食品，这是什么原因呢?原来，女性在怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。其中使孕妇出现恶心、偏食现象的是一种叫“绒毛膜促性腺激素”的物质，这种物质是由胎盘分泌的，可以抑制人体胃酸的分泌，降低消化酶的活性，从而使孕妇的消化能力大大降低，出现食欲减退、恶心、呕吐等现象，被称为“早孕...

女性营养2011-10-10

酸味食物对女性来说有意想不到的好处，是可以多吃的。爱美女性在选择日常食物时可以试试吃一些带有酸味的食物来保健哦。不过，哪些食物是可以多吃的酸味食物呢？下面一起了解了解吧。女性吃酸味食物的好处酸味食物可以滋阴润肺。由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽，而这种病症的表现之一就是痰少而黏稠。此类慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材进行治疗，可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜对干咳...

女性营养2015-12-05

不少女性在怀孕后口味就发生了改变，俗话说“酸儿辣女”，爱吃酸的孕妇就容易生儿子真的准吗？其实女性孕期爱吃酸味的食物，是和激素的改变有关系的。为什么很多孕期女性爱吃酸？当女性怀孕后，形成的胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，这种激素能够抑制胃酸分泌，降低消化酶的活性，从而直接影响胃部的消化吸收功能，所以准妈咪常会有恶心、呕吐、食欲下降，乏力、嗜睡等早孕反应，而酸味能够刺激胃酸的分泌，有提高消化酶的活性的左右...

孕期食谱2017-11-04

在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天，小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康都有哪些好处，一起来看看吧。酸味食物对人体的好处酸味食物可以滋阴润肺。由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽，而这种病症的表现之一就是痰少而黏稠。此类慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材进行治疗，可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜对干咳患者有...

食材档案2014-11-16

我们都知道孕妇喜欢吃酸味食物，那么孕妇究竟为什么喜欢吃酸？在选择酸味食物上又有哪些讲究呢？孕妇又适合吃什么水果？一起来看看吧。孕妇为什么喜欢吃酸妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。从怀孕2...

蔬果养生2016-04-05

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。尤其是酸奶，不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。 很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富...

孕期食谱2011-08-12

我们都知道有些女性怀孕后特别喜欢吃酸味食物，那么孕妇究竟为什么喜欢吃酸？在选择酸味食物上又有哪些讲究呢？孕妇饮食禁忌？一起来看看吧。孕妇为什么喜欢吃酸妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。从...

女人2017-09-04

在日常生活中，有不少的人喜欢把腌菜当作小菜来吃，在女性怀孕之后胃口会发生很大的变化，尤其喜欢吃腌菜之类的食物。那么，你是否知道怀孕可以吃腌菜吗？孕妇可以吃腌菜吗相信大家都知道，腌菜的一大特点就是咸，并且在腌制的过程中，原料的各种营养物质，例如维生素C都已经被大量破坏掉了。并且因为加入过多的盐，当腌菜制作出来后会产生有毒物质，所以如经常使用腌菜，对身体会造成很大的影响。而对于孕妇来讲，由于孕期体质特...

女性营养2018-01-02

   女人冬天要多吃酸味食物。根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥，增强抵抗力。而对于女人来说，冬季吃酸味食物除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。 1.柠...

超重与肥胖2011-12-26

夏天天气炎热，很容易出汗，我们可多吃酸性食物，帮助生津解渴，还可以健胃消食。夏天多吃酸味食物，好处多而且还很养生。1、敛汗祛湿夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。2、有助消化持续高温下及时补充水分很重要，饮水可维持人体充足的血容量、降低血黏度、排泄毒物、减...

营养饮食2014-07-01

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。尤其是酸奶，不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。 很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物...

孕期食谱2011-11-05

孕妇怀孕6-12周的时候，早孕反应明显，尤其有的女性晨吐明显，干呕甚至都吃不下饭，这个时候很多女性就会吃些酸味的食物，但是缓解早孕反应，有些酸味食物可最好不要吃：1、山楂不适宜孕妇食用，因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产。2、人工腌制的酸菜、泡菜等，几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，不适宜孕妇食用。

验孕2017-01-04

有一些女性喜欢吃酸味食物，其实经常吃一些酸味食物的好处是比较多的，不仅可以增强食欲，可让自己保持好心情，而且可以起到养颜的功效。特别夏季是酸味水果的盛产季节，爱美的女性不妨多吃一些酸味水果，可以让自己变得越来越漂亮。那么哪些酸味食物会让女人越吃越漂亮呢？西红柿西红柿含有有机酸和青霉素可以起到促进消化和预防便秘的作用，还含有丰富的维生素c和烟酸，每天吃一个西红柿，不仅可以起到延缓衰老的作用，还可以使...

养颜食谱2018-06-05

秋季是养肝的最佳时机，可以多吃一些酸味的食物，因为从中医的角度来讲，酸味可以入肝，多吃酸味的食物具有养肝护肝的目的，哪些酸味食物可以养肝呢。酸味食物可以养肝？哪些酸味食物可以养肝？1、猕猴桃猕猴桃里面的营养价值是非常高的，里面含有丰富的维生素e、维生素c钙及矿物质以及人体所需要的氨基酸，经常性的吃猕猴桃具有防癌、调节免疫力、保护肝脏养颜的功效，同时也可以帮助肝脏的排毒，保肝的效果是非常棒的。喜欢喝...

肝脏保养2018-09-11

夏季出汗多适当吃酸味食物 持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。 夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃...

四季饮食2011-06-22

失眠在现代生活中很常见，而且在近几年，失眠情况越来越得到大家的重视，人们对失眠预防的了解也越来越多。但是最近研究发现，吃酸味食物居然能有助于睡眠？那么哪些酸味食物才对睡眠有帮助呢？注意：1、患有胃溃疡和体内胃酸过多的人，不要多吃酸性食物来缓解失眠，以免加重病情。2、除了食物缓解，最重要的还是要保持一个乐观向上的良好心态，正确面对压力，避免因挫折导致心理失衡。3、必须养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧...

失眠治疗2016-01-08

小暑节气即将到来，持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。 夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能...

四季饮食2012-07-02

孕妇孕吐可通过食用清淡易消化食物、碱性食物、酸味食物、姜类制品以及服用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等药物来缓解。1.清淡易消化食物：如小米粥、山药粥、软面条等。这类食物容易被孕妇的肠胃消化和吸收，不会给肠胃造成太大负担，能在一定程度上缓解孕吐带来的不适。小米粥富含多种维生素和矿物质，具有健脾和胃的功效；山药粥能滋养脾胃，增强肠胃功能；软面条口感柔软，容易下咽，能快速为孕妇补充能量。2.碱性食物：...

营养饮食2025-02-25

酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。 以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山...

老年人营养2012-01-09

孕妇在孕期可能会出现食欲不佳的情况，以下食物有助于开胃：新鲜水果、酸味食物、清淡粥类、蔬菜汤、坚果。1.新鲜水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如草莓、橙子、苹果等。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力，其酸甜的口感有助于刺激食欲。橙子富含维生素C和类黄酮，味道酸甜可口，能促进消化液分泌。苹果含有果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。2.酸味食物：像山楂、杨梅、柠檬等。山楂...

营养饮食2025-02-07

女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。另外，酸性食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成，所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。但是，...

胎儿发育2016-12-29