肩周炎，又称肩袖损伤或肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病。它主要影响肩关节周围的肌腱和滑囊，导致疼痛、僵硬和活动受限。肩周炎的发病原因多种多样，以下是一些主要的原因：1、年龄因素：随着年龄的增长，肩关节的磨损和退行性变逐渐加剧，使得肩周炎的发病率逐渐上升。中老年人更容易患上肩周炎。2、劳动强度：长期从事高强度、重复性的肩部劳动，如举重、搬运、打球等，容易导致肩部肌肉、肌腱和韧带的损伤，从而引发肩周...

骨科频道2023-10-20

肩周炎怎么办？忙碌于工作却忽视自己的健康，很多白领一族都患上了肩周炎，如何缓解肩周炎，有哪些方法，一起来看看吧。白领常见患上肩周炎原因：姿势失调相当多的肩周炎病人发生于手工作业，伏案久坐等具有良姿势的职业，而且过度胸椎后突（驼背）的病人明显地容易患肩周炎。这可能由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在地导致肩周炎。在医生治疗之...

中医讲堂2015-10-15

孕期肩周炎犯了可通过制动休息、推拿、烤电等方法来止疼。1、制动休息：孕期肩周炎犯了应注意制动休息，比如卧床，不要做过于剧烈的运动，减少对局部造成的刺激，同时要对肩关节做好保暖工作。通过制动休息可起到止疼的效果。2、推拿：需要由专业医生对病变部位进行推拿，有利于修复受伤的组织，来起到止疼的目的。3、烤电：患者还可以前往医院通过烤电的手段进行处理，有助于促进局部血液循环，能够减轻组织炎症肿胀，进而达到...

精编文章2022-11-10

肩周炎是一种比较多见的疾病，而且这种疾病各类人群都有可能会患上，一般来说肩周炎的产生和人们平时的生活习惯是脱不了关系的，像平时如果你有以下几种不良的生活习惯，就会给肩周炎留下隐患。这4个坏习惯会为肩周炎留下隐患，快看看你犯了几个！1、乱用药物造成不少人一出现肩膀疼痛就会选择使用膏药，或者是使用铁打酒来进行治疗，但是这种盲目的使用止痛药物，也只能起到暂时性的缓解疼痛的效果，另外药物使用不当还可能引发...

肩周炎2018-12-03

肩周炎的发病多和寒邪侵袭有关，所以冬季是发作的高峰期。从前有病史，或者刚刚出现疼痛的人，可以用按摩穴位的办法来调理。第一个穴位是合谷穴。刺激合谷穴会让肩部酸痛的感觉逐渐减轻或者消除，但是刺激的过程却一定要用力。如果是慢性的肩痛，则可以用艾灸的办法来刺激。另一个穴位是肩井穴。肩井穴是治疗肩颈部疼痛的重要穴位之一。尤其是对于长时间保持同一个姿势的肩周炎患者来说，用它调理的效果更好。第三个穴位是天宗穴。...

肩周炎2016-10-08

上班族得了肩周炎怎么办，特别是白领职业，整天坐着能不犯吗？年轻的时候还可以扛着，随着年龄的增长，这样的病就容易造成脊椎方面的其他疾病。其实疾病就是不良的坐姿、肌肉的废用、长时间保持一个姿势等情况造成的，轻者就是平时痛一痛，重者会造成软组织病变。上班族回到家后可以利用热敷的方法来治疗，这个方法不仅可以缓解肩部疼痛还能卸除肌肉痉挛等问题。 盐热敷法： 应用盐热敷法时，选择颗粒大小均...

肩周炎2016-10-08

“一到这个季节肩膀就开始酸痛，看来肩周炎是又犯了。”近日，记者从多家医院了解到，随着秋冬季节的到来，肩周炎患者有所增多。骨科医生表示，肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，与风、寒、湿三邪的侵袭有关。医生介绍，中医学认为，肩周炎属于“痹症”的范畴。人到50岁左右，肝肾精气开始衰退，气血不足，血脉运行迟涩，不能濡养筋骨，筋脉失其所养，血虚生痛，营卫失调，筋脉拘急而不用。肩周炎的发生...

肩周炎2013-10-30

肩痛是人们经常会碰到的“毛病”，大部分的肩痛患者觉得肩痛就是肩周炎犯了，并无大碍，往往就是因为患者的掉以轻心，错失了治疗的最佳时机，最后需要用更多的金钱、时间来治疗。家庭医生在线特别邀请了暨南大学附属第一医院骨科副主任、运动医学中心主任郑小飞主任，详谈肩痛的原因。肩痛就是肩周炎犯了？专家：其实只有5~10%肩痛是因为肩周炎在谈及肩痛的常见原因时，郑小飞医生特别提到：“以前老百姓一说肩痛就说自个有肩...

肩周炎2018-09-03

在由寒冬进入春天的世界里面，天气咋暖还寒的时候，很多肩周炎的老毛病又开始犯了。这里就介绍两种食疗方法，帮助大家缓解不适之症状。首先，三七藕蛋橘络羹所需要的食材为：三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量。具体的做法：煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。使用的方法：每日1剂，分2次服完，连服15天。适用于肩关节局部肌肉...

肩周炎2016-09-07

疼痛是肩周炎最常见的症状之一，也是在肩周炎早期发作时会出现的状况。肩周炎的疼痛是十分难以忍受的，这样就会影响到我们日常的生活和工作的，所以一定要及时的进行缓解疼痛感。肩周炎疼痛常识起初时肩周炎的临床表现为肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧...

骨关节痛2019-05-16

在由寒冬进入春天的世界里面，天气咋暖还寒的时候，很多肩周炎的老毛病又开始犯了。这里就介绍两种食疗方法，帮助大家缓解不适之症状。首先，三七藕蛋橘络羹所需要的食材为：三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量。具体的做法：煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。使用的方法：每日1剂，分2次服完，连服15天。适用于肩关节局部肌肉...

肩周炎2016-09-02

得肩周炎了怎么办？ 治疗肩周炎最简单最经济的方法：画圈和爬墙画圈：弯腰60度左右，手臂自然下垂，以肩关节为原点，胳膊花圈，圈的直径以不引起肩关节肌肉疼痛为宜。1、画圈：弯腰60度左右，手臂自然下垂，以肩关节为原点，胳膊花圈，圈的直径以不引起肩关节肌肉疼痛为宜。2、爬墙：面对墙壁，用手指在墙壁向上有步骤的爬行，爬的高度以不引起肩关节肌肉疼痛为宜。循序渐进，反复练习，康复很容易。

肩周炎2016-09-21

春夏之交风气盛，常夹杂寒湿之邪，很多老人肩痛的毛病又犯了。大多数老年人认为肩痛就是肩周炎，纷纷打起了按摩的主意。专家表示，肩痛原因有很多，如颈椎病或者脊椎肿瘤的转移，都会出现与肩周炎相类似的疼痛症状，患者不能简单地从症状上来自行诊断，自行治疗。换季为何肩痛骨专家说，换季颈肩痛是有原因和规律的。在换季的时候，人们通常不会马上注意气候变化带来的寒冷。因此，有一段时间，衣服穿得并不厚。而当颈背部的肌肉群...

肩周炎2016-07-05

春夏之交风气盛，常夹杂寒湿之邪，很多老人肩痛的毛病又犯了。大多数老年人认为肩痛就是肩周炎，纷纷打起了按摩的主意。专家表示，肩痛原因有很多，如颈椎病或者脊椎肿瘤的转移，都会出现与肩周炎相类似的疼痛症状，患者不能简单地从症状上来自行诊断，自行治疗。换季为何肩痛？骨科专家说，换季颈肩痛是有着原因和规律的。在换季的时候，人们通常不会马上注意气候变化带来的寒冷。因此，有一段时间，衣服穿得并不厚。而当颈背部的...

肩周炎2016-07-05

大家都知道，肩周炎一般是需要治疗配合相应的功能锻炼才能达到治愈的目的，然后近期因为锻炼过度而使疼痛加重的肩周炎患者近日明显增多。在医生询问病人病史中无意发现，很多人存在这样一种想法：肩周炎犯了，多甩甩胳膊，疼痛就会消失了。事实上大相径庭。肩周炎锻炼不要过“度”。据悉，病人在疼痛期是禁止任何功能性锻炼的。因为引起肩周炎的因素很多，原本肌肉已经损伤了，再过度地运动如大幅度地甩胳膊一定会加重病情，疼痛加...

肩周炎2016-09-01

肩周炎是现代人的通病，不论男女，不同年龄阶段的人都有程度不同的发生。尤其是上了岁数的人，更是普遍。那么，得了肩周炎该怎么办呢？下面和大家分享4个可以缓解肩周炎的小动作。4个小动作可缓解肩周炎1、搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。2、端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然...

肩周炎2016-12-16

冬季气温日渐走低，很多人开始肩膀疼、僵硬，抬手、翻身都很费劲儿，大多数人想到：我肩周炎犯了，然后开始吃止痛药、贴膏药，这些招数都用了之后，有些人是会缓解，有些人却好像更加严重了。肩关节痛该怎么办？该如何缓解？今天，家庭医生在线直播间特别邀请到南方医科大学珠江医院创伤骨科副主任、主任医师于博，聊聊肩关节疼痛的缓解方法，敬请期待。直播主题：抬个手、翻个身都犯难，医生教你缓解肩关节疼痛直播时间：12.0...

医院动态2021-12-08