春季孕妇晒太阳可防病调节心情【资讯】

孕妇晒太阳吗?准妈妈当然可以晒太阳哦,在春季,准妈妈多晒太阳的好处是很多的。不过,孕妇晒太阳是有讲究的哦。下面就来看看准妈妈晒太阳的方法是否正确吧。孕妇春季晒太阳的好处杀菌消毒:大家都知道晒太阳有杀菌的功效,这是因为太阳光线中的短波紫外线有着很强的杀菌能力,平常的细菌以及病毒都可以被杀死。春天细菌病毒容易滋生,孕妈妈多晒太阳有助于自然杀菌,预防感染。孕妈妈每次晒太阳应在半小时内,避免紫外线伤害皮...

孕期2014-03-28

孕妇晒太阳有三大好处准妈妈晒太阳坚持四原则【资讯】

孕妇要多晒太阳吗?众所周知,晒太阳对人体的健康是很有帮助的,那么,对于准妈妈来说是否需要多晒太阳呢?在寒冷的冬季,孕妇晒太阳会有哪些好处呢?今天,小编不仅要介绍孕妇冬天晒太阳的好处,还有晒太阳的方法哦。冬天孕妇晒太阳的好处预防骨质疏松:常晒冬可降低孕妇骨质疏松症的风险,减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入,而钙的摄入要借助人体血液中的维生素d。天然的维生素d只有在紫外线照射后变成...

孕期2013-12-22

正确晒太阳妈妈好胎宝宝也好【资讯】

首先,不要隔着玻璃晒太阳光中的紫外线有利于合成维生素D,但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了光的温度,却拒绝了日光的营养。所以准妈妈尽可能在自然条件下接受光。 其次,尽量保证每天的日晒时间。 准妈妈要把晒太阳作为每日必修课,晒太阳要足量,冬季每天不少于1个小时,夏季每天不少于半小时。特别是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的女性更为重要。...

孕期2011-11-04

我很容易感冒,怀孕之后身体素质更下降了,请问孕妇感冒怎么办...【即问即答】

如果很容易感冒的话,就是抵抗力不好,可以多喝点鸡汤或者是鱼汤。多晒太阳吧!

3个回复 2017/2/3 10:32:13

孕妇关心:宝宝黄疸,隔着玻璃晒太阳有效吗【资讯】

宝宝黄疸隔着玻璃晒太阳有一定效果,但受紫外线透过率、晒太阳时长、黄疸类型、季节与时间、晒太阳部位等因素影响。1.紫外线透过率:玻璃会阻挡部分紫外线,尤其是中波紫外线(UVB)。UVB能促使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,同时对黄疸的消退也有帮助。隔着玻璃晒太阳时,到达宝宝皮肤的UVB会减少,从而降低了对黄疸的治疗效果。不过,仍有少量的长波紫外线(UVA)可以透过玻璃,UVA也能在一定程度上起...

健康科普2025-08-10

孕妈妈冬季多晒太阳有益胎儿正常发育【资讯】

光是孕妇过冬必须的“营养品”,孕妇冬天晒太阳多多益善。光给予人光和热,在寒冷的季节晒晒太阳,不仅给人温暖,促进血液循环和新陈代谢,还能增强人体对钙、磷的吸收,促进骨钙化,直接促进身体长高。妇女怀孕后,吸收光给予的“营养”,更是不可缺少。 人们称誉冬孕妇的“安全伞”。原因是妇女在妊娠期间,机体各种代谢加快,对各种营养物质的需求亦增多,特别对于钙质的需求显著增强。大家知道,维生素D具有...

孕期2011-11-25

孕妇感冒了头痛怎么办【即问即答】

您好,不知道你现在怀孕多长时间,如果你现在处于怀孕的早期,因为此期是胎儿容易致畸期,任何包括药物毒性在内的致畸因素的影响,都会导致胎儿畸形,所以尽量不要用药。如果处于怀孕中期,感冒后可口服头孢菌素类消炎药或阿莫西林等药物,对胎儿的影响不是大。建议尽量多饮水,饮食相对清淡些,保持室内通风,多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋等,增强抵抗力。祝你健康,希望回答能对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

晒太阳对眼睛有益吗?孕妇晒太阳需戴眼镜吗?【即问即答】

晒太阳对眼睛既有好处也有潜在风险,孕妇晒太阳是否戴眼镜需视情况而定。这涉及到紫外线强度、眼睛健康状况、晒太阳时长、季节因素、个人习惯等。 1.紫外线强度:强烈的紫外线可能损伤眼睛,适度晒太阳时一般影响较小。 2.眼睛健康状况:本身有眼部疾病如角膜炎、结膜炎等,晒太阳可能加重症状。 3.晒太阳时长:长时间暴露在光下,眼睛易疲劳和受损。 4.季节因素:夏季紫外线强,冬季相对较弱,对眼睛的影响不同。 ...

3个回复 2024/10/18 11:24:57

孕妇感冒了如何安全用药【即问即答】

我几乎从没感冒过,在刚怀孕的时候就感冒了是冬天,老公煲的鸡汤,我放点姜,再用白酒搽太阳穴然后睡觉好了

3个回复 2024/10/22 14:33:48

孕妇夏天何时晒太阳较好,肚子要对着吗【即问即答】

你好,孕妇夏天时可以适量晒些太阳,一般上午9点,下午5点晒比较合适。这个不需要晒肚子的,晒背面就可以了。夏天晒太阳,有利于钙的吸收,此外孕期还要多注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜水果,定期做好产检工作看胎儿发育情况为宜,祝好孕。

3个回复 2024/12/18 16:11:42

白癜风患者冬天如何正确的晒太阳呢?【资讯】

适当的晒太阳对于白癜风患者是有一定的好处的,那么,白癜风患者在晒太阳的时候,正确的晒太阳的方法是什么呢?下面我们对白癜风患者晒太阳的问题,和大家一块说一说关于这方面的的要求,具体如下:1、对于晒太阳时间,春秋天从早九早至下午四点,为最佳晒太阳时间。夏季上午从八点至十点半,下午三点到五点为晒太阳时间,白癜风患者,夏季日晒避免时间过长,以防中暑,冬季十二点左右为晒太阳时间,冬季白癜风患者要注意不要着凉...

白癜风疾病常识2016-05-25

孕妇晒太阳有哪些好处和注意事项【即问即答】

孕妇晒太阳是有益的,包括促进钙吸收、增强免疫力、改善心情、预防孕期疾病、帮助胎儿发育等。 1.促进钙吸收:光中的紫外线能帮助孕妇将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,有助于钙的吸收和利用,对胎儿骨骼发育有益。 2.增强免疫力:适当晒太阳可增强孕妇的身体抵抗力,减少患病的几率。 3.改善心情:温暖的光能促使人体分泌更多的血清素,让孕妇心情愉悦,减轻孕期的焦虑和抑郁。 4.预防孕期疾病:有助于预...

5个回复 2024/10/14 11:21:02

孕妇吃钙片是否必须晒太阳才能有效吸收?【即问即答】

你好,根据你的情况是怀孕6个多月了,目前开始补钙了,晒太阳对补钙有利。建议:晒太阳可以形成维生素D,有利于钙吸收。如果嫌晒太阳麻烦,可以补充维生素D就可以。

2个回复 2025/4/3 13:38:03

宝宝多大可以晒太阳?夏天晒太阳的4个原则【资讯】

夏天到了,要带宝宝出门晒太阳了。虽然说晒太阳可以补钙,但是也不能盲目晒太阳哦。婴儿年龄过小就不适合晒太阳的。一、宝宝多大可以晒太阳宝宝小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射光时打开窗子给婴儿晒太阳,每天晒1~2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。一般出生后3~4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只露出一部分,如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一...

婴儿2014-05-27

宝宝感冒晒太阳吗?【即问即答】

宝宝感冒时能否晒太阳,需综合考虑多方面因素,如病情轻重、天气状况、晒太阳时长、防护措施、宝宝体质等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.病情轻重:轻症且精神好时可适当晒,重症则不建议。2.天气状况:温暖无风时适宜,寒冷大风应避免。3.晒太阳时长:短时间为宜,避免疲劳。4.防护措施:注意保暖,戴帽子等。5.宝宝体质:体质强可尝试,体质弱需谨慎。总之,宝宝感...

6个回复 2024/8/20 16:28:38

孕妇感冒吃冰糖炖雪梨行吗?怀孕4个月不想吃药,朋友说让我试...【即问即答】

你好孕妇感冒的话可以吃冰糖炖雪梨,冰糖炖雪梨可以润肺止咳,当然你也可以用,蜂蜜炖雪梨,也可以去摘一些枇杷叶子用水煮了喝,这些都能,是感冒止咳。

4个回复 2017/1/19 19:41:47

婴儿长时间不晒太阳好吗?【即问即答】

你好,建议让小孩子多晒太阳,多晒太阳有助于促进维生素D的合成与吸收,对婴儿的成长发育起着很大的作用。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

冬季宝宝晒太阳的六个技巧妈妈要学会【资讯】

家长要适当带宝宝晒晒太阳晒太阳对宝宝身体的好处非常多,晒太阳时不要给宝宝穿得多,不要隔着玻璃晒太阳,最好在没有风的时候带宝宝晒太阳晒太阳前不要给宝宝洗澡,注意日光浴的时间要适宜,冬季宝宝晒太阳有哪些技巧?冬季宝宝晒太阳的六个技巧1、不要给宝宝穿得多:晒太阳的时候不要给宝宝穿多衣服,最好在没有风的环境下带宝宝晒太阳,适当晒太阳能促进微量元素的转化,并且具有杀菌的作用,适当晒太阳还可以保护宝...

儿保2018-10-31

孕妇感冒头痛怎样能缓解【即问即答】

孕妇感冒头痛可通过热敷、泡澡、按摩、饮食调整、多喝水来缓解,具体如下。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.热敷:用热水浸泡毛巾敷于前额,每次10-15分钟。2.泡澡:热水泡澡促进血液循环,加速毒素排出。3.按摩:用食指和中指指腹按揉太阳穴和风池穴改善头痛。4.饮食:吃清淡易消化食物,减少油腻和刺激性食物。5.饮水:多喝白开水,促进新陈代谢。孕妇感冒头痛时...

1个回复 2024/9/19 18:33:37

适当晒太阳孕妇的好处有哪些【即问即答】

适当的晒太阳孕妇的身体健康有很大的好处。通过晒太阳能够促进人的心情改变,减少抑郁症的发生;还可以提高脏腑的功能,使人的抵抗能力增高。在怀孕期间晒太阳,也能够使人体获得更多的维生素D,能够促进钙的吸收,预防缺钙。另外晒太阳还能够预防皮肤性疾病,主要由于太阳光中的紫外线,能够杀灭皮肤上的细菌。尽量在紫外线照射不是特别强的时候晒太阳,以免使皮肤晒黑。

1个回复 2021/5/28 16:39:09

隔着玻璃晒太阳能否补钙?【即问即答】

隔着玻璃晒太阳一般无法补钙,这涉及紫外线穿透、钙吸收机制等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.紫外线作用:光中的紫外线能促进皮肤生成维生素D3,帮助钙吸收。2.玻璃阻挡:普通玻璃会阻挡大部分紫外线,使其无法作用于皮肤。3.补钙原理:维生素D促进肠道对钙的吸收,维持钙磷平衡。4.正确方式:充分暴露皮肤直接接触光,才能有效促进钙吸收。5.补充途径:饮食中摄入...

4个回复 2024/8/26 15:31:15

孕妇感冒偏头痛如何有效缓解【即问即答】

孕妇感冒偏头痛可通过物理疗法、适当运动、饮食调整、按摩和休息来缓解,要注意避免用药。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.物理疗法:冷敷额头能收缩血管减轻疼痛,热敷颈部可放松肌肉。2.适当运动:如散步、孕妇瑜伽,促进血液循环,缓解紧张情绪。3.饮食调整:多喝水,多吃蔬果,保证营养均衡。4.按摩:轻轻按摩太阳穴和颈部,缓解肌肉紧张。5.休息:保证充足睡眠,让身体...

1个回复 2024/9/11 11:26:15

孩子晒太阳可防贫血晒太阳要谨记七点【资讯】

大家知道晒太阳可是一种低成本的保健方式,所以,在天气好的时候,家长们会常常带孩子出去晒太阳。那么,孩子经常晒太阳有什么好处?我们知道晒太阳好处多多,但是时间的选择也是异常重要,可以达到事半功倍的效果。给宝宝晒太阳最好是上午6-10时及下午4-5时为宜。不同时间晒太阳可以达到不一样的效果。上午6-10时,光中的红外线强,紫外线偏弱,这样的太阳可以有效的促进新陈代谢。而下午4-5时的太阳紫外线中的X...

儿保2016-02-02

秋天宝宝如何晒太阳【资讯】

秋天宝宝如何晒太阳呢?婴儿适当的晒太阳是很有好处的哦,不过要选对时间,并非任何时候都适合晒太阳哦。快来和小编一起来了解宝宝晒太阳时间和注意事项吧。宝宝晒太阳时间上午6~9时,光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。上午9~10时和下午4~5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备...

婴儿2013-09-25

宝宝晒太阳的注意事项都在这里了!家长必看【资讯】

天气晴朗时,妈妈要带宝宝出去晒晒太阳,适当晒太阳对宝宝的健康有利,但是宝宝晒太阳要注意很多问题,妈妈要了解清楚,那么宝宝晒太阳要注意什么?宝宝该如何正确晒太阳首先,宝宝晒太阳要挑选合适的时间段,上午6点到10点,下午4点到5点为宜,不宜在正午晒太阳,否则会对宝宝的皮肤造成损伤,太阳光中的紫外线会对宝宝的皮肤有损害,所以晒太阳要为宝宝挑选合适的时间段,正确晒太阳对宝宝有利。其次,6个月以内的宝宝要避...

儿保2019-01-27

冬天宝宝怎么晒太阳【资讯】

冬天宝宝怎么晒太阳呢?众所周知,婴儿常晒太阳可以有效摄取成长发育所需要的营养元素。所以,即使是在冬天也要让孩子多晒太阳哦。那么,冬天宝宝晒太阳有哪些注意事项呢?冬天宝宝怎么晒太阳首先,时间要适当。可以先开窗,让宝宝有一个适应过程,然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。需要强调...

婴儿2013-12-05

婴幼儿感冒时适宜晒太阳吗【即问即答】

婴幼儿感冒时通常可以适当晒太阳,但要注意时间、温度、防护、病情以及环境等因素。 1.时间:选择光较为柔和的时段,如上午9-10点,下午4-5点,每次15-30分钟为宜。 2.温度:要在适宜的温度下晒太阳,避免过热或过冷导致孩子不适。 3.防护:给孩子做好眼部防护,避免光直射眼睛。 4.病情:如果孩子发热严重、精神状态差,应减少晒太阳时间或暂时不晒。 5.环境:选择安静、清洁、空气流通的环境晒...

1个回复 2024/11/11 14:11:29

宝宝晒太阳好处多如何科学给宝宝晒太阳【资讯】

秋天的太阳不再火辣辣,家长们可以带自己的宝宝外出晒晒太阳,让宝宝更加健康。那么秋季如何给宝宝科学晒太阳呢?宝宝晒太阳的好处1、可以获得充足的维生素D晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。...

幼儿2017-12-17

怀孕后能否晒太阳?【即问即答】

你好!你在上面所说的。你现在在怀孕之后,你已经很小心了。其实我觉得,小心的要的,不过还是不要过敏感的。孕妇多走动走动是好的,可以晒晒太阳,这样可以吸收丐,对胎儿对大人都有好处。最好早晨出去走走,下午出去走走。

4个回复 2025/3/18 14:02:34

晒太阳有益健康教你如何“晒”出保健功效【资讯】

晒太阳的保健功效有哪些?晒后背,脾胃和。“前为阴,后为,晒后背,能起到补气的作用”,专家指出:“气虚弱会让人手脚冰凉,还常伴有脾胃不适,如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背,能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。”此外,清代医家曾指出“背为,心肺主之”,晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。晒双腿,不抽筋。“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且...

养生常识2013-04-01

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