女人在坐月子期间会出现各种身体不适，偏头痛就是其中之一，这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。下面告诉你产后头痛因血虚，血虚如何补血？产后头痛是因血虚产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。1、血虚产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。2、血瘀产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。3、寒邪产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑...

中医妇科2017-07-03

他，12年来，121次无偿献血，共2.95万毫升；她，10年来，29次无偿献血，共6400毫升。按救治一名病患需用400毫升血液计算，两人献出的“一腔热血”可以救助80多人（次）。这是一对“80后”夫妻。夫妇俩多年坚持无偿献血的同时，还发动身边朋友积极参与。这种助人为乐的正能量，也感动了网友。他表示，因为要保证血液质量，除了坚持每天健步走，周末打羽毛球、乒乓球之外，我对饮食也尤为注意。当我们在献血...

社会万象2017-06-14

在生活中，孕妇是一个很特殊的群体，在孕期的保健的问题，也是很重要的，大家对于这些有什么了解呢？孕早期如何补血呢？孕早期贫血的表现1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是...

孕早期检查2017-11-04

更年期妇女常会出现月经紊乱，经血量多，经期延长，周期缩短等现象，从而导致贫血。很多人常常是盲目吃一些补品来调理，其实，如果贫血现象不是十分严重，只要通过调整饮食结构就可以改变贫血的症状。中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的，血与气的关系密切，不仅血的生成与气有关，而且血的运行也需要气的推动。因此，气虚常常会导致血虚，血虚亦有气虚存在，因此，补血时要兼顾到补气。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫...

其他疾病2017-04-24

女性如何补血1、鸽肉鸽肉可以补充血红蛋白，蛋白质含量比猪肉要高，但脂肪却很少，营养价值要高于鸡肉，而且更容易被消化吸收，民间甚至有“一鸽九鸡”的说法。鸽子的性激素分泌十分旺盛，因此还可以用作补肾壮阳之用。经常用脑和有神经衰弱症状的人也可以食用，效果明显。2、羊肉羊肉性热，可以帮助暖身，有补虚益气的功效，每一斤羊肉就可以提供6427卡热量，非常适合冬令或阳虚的人进补，而且羊肉的脂肪含量较少，只有猪肉...

经络养生2017-05-22

都说这是一个看脸的时代，如何才能让自己脸色好看呢?气血充足很重要。如何补血成了女人关心的话题。中医上认为，多按一按这些穴位与吃对食物，补血效果好，能养出如花脸色。多按一按这些穴位能补血1、关元穴足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴...

养生常识2015-10-30

 白血病患者由于机体代谢亢进，免疫力低下，需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食，以补充体内热量及各种营养物质的消耗。 贫血是白血病比较常见的情况，而且往往都是极度贫血。因此，慢性白血病患者同时要注意补血。 发热、出血、贫血是白血病的常见重要症状之一，需多吃些补血、生血、活血的食物药膳，如龟胶、阿胶、乌龟汤、骨头汤、鱼鳞胶、山药粥;虚症出血贫血者宜用西...

血液科2013-12-25

血瘀体质的女人补血方法1、饮食进补多吃具有活血化瘀通经功能的食物，偏方——莲藕红花炖排骨。【原料】排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。【做法】排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水，烧开后撇去浮沫，小火炖至肉烂即可。【用法】一般每周吃一次，连吃1个月见效，但月经期、孕期禁吃此方。2、中药调理常用的活血化瘀药物有柴胡、香附、郁金、当归、元胡、丹参、川芎、桃仁、红花、三...

其他疾病2017-06-06

女性产后由于失血过多会比较虚弱，所以，在饮食方面一定要注重，多食用补血食物。那么，产后该如何补血呢？下面小编为大家介绍六大补血食物吧。海带莲藕排骨汤材料：海带适量，莲藕少量，排骨适量。做法：将排骨洗净焯水，海带、莲藕洗净切小块。然后排骨加水烧开后加入海带、莲藕，小火慢炖至熟烂。功效：海带富含碘和铁，可增加造血功能，提高母乳质量。莲藕富含矿物质，能健脾养胃，行血化瘀，清热生乳。产妇食用能够早日排尽体...

养颜食谱2018-02-06

我们都想拥有好气色，尤其爱美的女性，如果气血不足，那么女性的气色就会受到影响，身体健康也会受到影响。对于女性而言，想要身体健康，面色红润，补血工作必不可少。那么该如何补血呢?下面就为大家介绍几款补血药膳。红枣食疗：1、党参杞子红枣炖鸡材料：党参30克、红枣15克、杞子15克、鸡肉150克。做法：将所有用料放在一起隔水炖。效果：此汤不仅能补气血，又比较平和，最好一周吃两次，虚不受补的人再适宜不过了。...

药膳食疗2015-09-05

女人在坐月子期间会出现各种身体不适，偏头痛就是其中之一，这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。而产后为何会头痛？是否有什么方法能缓解呢？产后头痛或因血虚产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。1、血虚：产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。2、血瘀：产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。3、寒邪：产后将息失宜，冒风受寒，...

中医妇科2017-07-28

1、菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。2、黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。3、阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。...

其他疾病2017-08-07

 女人在坐月子期间会出现各种身体不适，偏头痛就是其中之一，这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。下面告诉你产后头痛因血虚，血虚如何补血?产后头痛是因血虚产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。1、血虚产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。2、血瘀产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。3、寒邪产后将息失宜，冒风受...

女人2016-03-07

 女人气色不好就会容易脸色暗黄，过早衰老，明明还是个年轻的女孩，却看起来像个中年黄脸婆一样，甚至还会内分泌失调、月经不顺等等，这些都是气血不足所引起的。那么，如何补血才能气血两旺呢?补血吃什么好呢?接下来，小编只要从饮食上教你补血，推荐一些补血食物与食疗。4大补血干果吃出好气色桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一...

女人2016-02-04

女人以血为本，血好气色则好，如果不想年纪轻轻就失去女人该有的光彩，那么就应该注重养好自己的气血，生活中能够帮助女人补血补气的食物有哪些，小编特别推荐，帮助你轻松补血。1、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7￣3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，...

日常保健2013-05-07

巨大的生活压力、不合理的饮食习惯、年纪的增大，让女人皮肤很容易变得干燥粗糙，眼角冒出小细纹，提早跨入了“黄脸婆”的行列，怎么办呢？补血养颜成生活重要事件。女性要怎样知道自己是否需要补血？肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白；时常有头晕眼花的情况发生；最近一段时间经常心悸；睡眠质量不高，经常无缘无故失眠；经常会有手足发麻的情况发生；月经颜色比正常情况偏淡并且量少。如果你有三条以上回答“是”，建议你应该到医院...

日常保健2013-04-11

子宫肌瘤的典型症状是月经量增多，但并不是每个肌瘤患者都有这个症状，但是少数女性会出现贫血的现象。那么子宫肌瘤患者如何补血呢？可以多吃一些高蛋白的食物，如排骨汤，红枣等补血的食物，严重的话还可以服用补血药物。在失血过多的情况下，可以多吃一些高蛋白的食物，如排骨汤，猪脚汤，猪血汤，新鲜的菠菜，红枣等，猪肝等补血的食物。严重者也可以口服一些补血药物，经期应加强营养，注意保暖和适当休息，以增强身体的抵抗力...

子宫肌瘤2016-11-17

老人如何补血？1、中药补血传统的补血食物主要是以中药为主，其中阿胶是最好的补血食品，其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调理补气血，丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。在日常生活中，最常用补血方法是将中药和肉类炖补，如用老鸭、老鸡、排骨与中药搭配在一起食用具有很好改善血虚的作用。2、蛋白补血补充蛋白质，富含蛋白质的食物有蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等食物，...

其他疾病2017-11-23