芹菜含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质等等，吃芹菜不仅可以滋润肠胃，促进消化，利尿除湿，还可以安神降压，美容养颜，养血乌发等等。那么孕妇可以吃芹菜吗？孕妇可以吃芹菜吗孕妇可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等...

女性营养2017-11-24

芹菜叶是一种常见的食材，每一种食材都有喜欢吃的人和不喜欢吃的人，但是还是有很多人在吃芹菜时喜欢把芹菜叶扔掉，只吃芹菜杆。其实，芹菜叶的营养物质是十分丰富的，在以后吃芹菜时可以尝试多吃芹菜叶，就不要把芹菜的叶子扔掉了。芹菜叶有什么营养价值？关于芹菜叶的营养价值，专业营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过十三项营养成分的测试，发现芹菜叶子的营养成分中，有十项指标超过了茎。而且，芹菜叶中胡萝卜素、维生素、蛋白...

营养饮食2018-11-02

牢记“三少”少穿紧身的裤子。专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。少洗热水浴。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。少喝酒。酒精会对男性的精子质量产生严重影响，影响受孕几率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。对于频繁饮...

备孕2017-09-01

牙龈肿痛注意事项1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。2、发现蛀牙，及时治疗。3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。5、忌酒及热性动火食品。6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

口腔疾病2017-06-05

孕期的用药安全和胎儿的健康相联系，准妈妈在用药时需要十分注意。那么，孕妇注意事项有哪些呢？孕妇用药的注意事项有哪些呢？ 一、孕妇用药八大注意事项 1、自己随意用药是危险的 药物既不能滥用，也不能有病不用，孕妇因为疾病同样会影响胎儿，更不能自选自用药物，一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。 2、可用可不用的药物应尽量不用或少用 尤其是在妊娠的前3个月，能不用的药或暂时可停用...

孕期2012-12-11

1、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。3...

携带者2017-10-25

痛经患者的4个注意事项：1、保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。2、保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。3、经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。4、忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌...

痛经2016-11-11

冬季天冷，打火锅，既美味又暖和，但是在孕妇注意事项中，打火锅一定要注意一些禁忌。    孕妈妈吃火锅的禁忌与适宜 火锅配料 ·汤底 宜：以清汤底为佳，不宜落太多油，避免摄取过多的脂肪，导致出现身体超重现象。 忌：部分准妈咪可能会因为胃口欠佳，以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏，而且有些人吃了会引致肚泻，在怀孕期间最好避免进食。 火锅料 ·...

孕期2013-02-07

要注意摄取含优质蛋白质和铁质丰富的食物如蛋黄，鱼肉，动物肝脏及动物血，但要注意，食用肝脏时，最好同吃含维生素C或果酸的食物，如柠檬，橘子等，以增加铁在肠道的吸收率，植物性食物中的菠菜，芹菜，苋菜，番茄，黑木耳，豆类，葡萄，红枣，苹果等含有铁也很多，也具有良好的防治缺铁性贫血的作用。适当补充一些维生素和叶酸维生素存在于动物肝，心，肾及肉，蛋，奶中，叶酸存在于绿叶蔬菜中，小麦，胚芽中含量最丰富，其他肉...

其他疾病2017-04-21

要想优生优育，提高男性精子质量是关键。但是如何提高男性精子质量呢？日常饮食很重要，备孕期间可配合锌硒补充剂来补充精子代谢所需的营养，并提高机体免疫力，保护男性生殖系统不受细菌及病原体的侵染。同时，远离生活中的“精子杀手”，以免影响正常生育，具体来了解，男性在备孕期间不能吃什么？酒精是最常见的精子杀手，它不仅可以直接杀死生殖细胞，还会抑制睾丸酮的分泌，致使睾丸的生精功能发生障碍。另外，喝酒还会诱发慢...

两性2017-04-10

1、芹菜。芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。2、木耳。黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。3、坚果类。杏仁、花生等坚果富含...

先天性心脏病2017-02-08

孕妇吃陈皮糖的注意事项1、患有高血糖的孕妇不能吃陈皮糖，陈皮糖容易使血糖升高，糖尿病孕妇更容易发生妊娠期高血压。2、出现燥咳、胃火的孕妇不宜吃陈皮糖，陈皮糖中含有的陈皮有一定的燥湿作用，体内燥热的孕妇吃陈皮糖会使病情加重。3、孕妇不宜多吃陈皮糖，如出现身体不适现象，请立即就医。

中药大全2017-10-12

怀孕了对妈妈们来说，是个特殊时期，饮食方面需要特别注意下。那么，孕妇能吃鸡肝吗?据说，鸡肝在我们日常生活中还是相当管用的，大家可以试着做一下的相关鸡肝的做法的。这样让我们的准妈妈们能够在生孩子的时候得到更好的补充的，大家要好好注意一下方法的。今天就来为大家好好介绍一下吃鸡肝的好处和注意事吧，一块来看看吧！孕妇能吃鸡肝吗?鸡肝中含有大量的蛋白质，我们都知道蛋白质是组成生命的基本元素，此外它还含有大量...

营养饮食2017-02-28

小白菜性凉味甘，解热除烦，通利肠胃。常吃小白菜可以促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。孕妇也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。1、对小白菜过敏的人不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的，如果是对小白菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用小白菜。2、小白菜偏寒，脾胃虚寒、腹泻的孕妇不宜多吃小白菜。3、熟小白...

营养食材2017-03-24

卵巢囊肿的饮食注意事项：1、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。3、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、...

卵巢囊肿2017-05-08

榴莲是一种气味极为独特的水果，但是由于其营养价值丰富，还具有活血驱寒的功效，因此受到了许多人的喜爱，一只榴莲三只鸡，可见榴莲的营养价值很高，不少怀孕的女性都会选择吃榴莲来滋补，孕妇吃榴莲有哪些注意事项呢？榴莲含有丰富的蛋白质和维生素，营养丰富，除了糖份含量高之外，还含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，享有水果之王的美誉。非常适合孕妇和产后妈妈食用。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困...

营养食材2017-04-26

杨梅虽好，但吃的时候也要注意，注意每次不要吃太多，另外要吃新鲜的杨梅。1、不宜吃太多：由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇一次吃10颗左右为宜。2、吃新鲜的杨梅：杨梅的果季很短，不易储藏，容易腐烂，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也最好不要吃储藏在冰箱里的隔夜杨梅。3、注意清洗：杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡...

蔬果养生2017-10-19

孕妇吃樱桃的注意事项1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻...

营养食材2017-03-30

芹菜营养价值高，养生功效也多。不仅富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素等营养物质，还含有芹菜素等有益成分。芹菜虽然营养又保健，但并不是人人都适合食用，也不是什么食材都能搭配芹菜吃。在食用芹菜时，我们是要注意一些事项的。那么，食用芹菜时要注意什么？1、禁忌人群血压低者：芹菜能有效降低血压，血压低的患者如果进食芹菜势必会让血压进一步降低而出现头晕无力等症状，不利健康。脾胃虚寒者：芹菜味甘性凉，脾...

药膳食疗2018-07-04

孕妇得了湿疹应注意什么？1、怀孕得了湿疹用药应慎重，医生的指导下用药。2、不要吃太多海鲜及辛辣食物，避免刺激病情严重。3、保持环境清洁的家庭生活，保持环境的温度和湿度。洗床单，羽绒被，枕套应始终保持清洁。4、不要忘记使用类固醇，激素，药物和对人类健康，或发育中的胎儿，甚至是有害的危害。

湿疹2017-04-24

孕妇吃甘蔗的注意事项在孕期，孕妈如果非常非常想吃甘蔗的话，是可以吃的，但是一定要适量吃哦。但是，有些地方还是需要注意的。1、甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，让喜欢它的人随时能吃到。不过，春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以...

其他疾病2017-08-07

低血压饮食注意事项有哪些呢？1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜选择高钠，高胆固醇的饮食，如动物脑，肝，蛋黄，奶油，鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。5、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体...

日常保健2017-05-10

怀孕了，要怎样给自己营造一个舒适的环境，让自己和宝宝睡得舒服呢？孕妇注意事项里，关于孕期睡眠，只要你做到以下10点，就可以让你睡得安稳惬意啦。   1、整理好家居环境 保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。 2、内衣睡衣要选好 睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。 3、睡前洗澡 洗个热水澡或者用...

孕期2012-11-30

对于孕妇来说，饮食的健康影响到肚子里的宝宝的健康，那么孕妇适合吃什么呢？其实五谷杂粮对于孕妇来说是比较适合吃食物的，下面就一起来看看有关孕妇的注意事项。适合孕妇吃的粗粮：1、糙米糙米，是非常适合孕妇吃的粗粮。糙米中含有大量的蛋白质，可以充分补充孕妇和胎儿所需的蛋白质，孕妇吸收到营养，自然体质都会好，在生产的时候不至于受苦，胎儿吸收到营养，那么他的生长发育各方面都会更加完善，孕期吃糙米，等于吃一瓶孕...

营养搭配2018-09-28

很多孕妇都会觉得，虾是热毒的海鲜，因此不适合孕期时吃。然而，虾，却是一种含钙量挺高的食物，那么，到底孕妇是否适合吃虾呢？就让我们走进这篇文章——孕妇可以吃虾吗？ 孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑...

孕期食谱2011-11-23

血糖高的孕妇吃柿子注意事项1、空腹不宜食用柿子。如果空腹食用柿子很有可能会引起柿石症，因此建议饭后一个小时食用。2、不要与寒凉的食物一起食用。特别是不宜与螃蟹、鱼虾等一起食用，否则易引起胃柿石。3、消化功能不良，糖尿病、贫血、慢性胃炎的孕妇最好少吃或者不吃柿子，特别是有糖尿病的孕妇更要减少柿子的摄入量，因为柿子的含糖量是相当高的。4、食用柿子之后最好漱口，柿子本身的含糖量很高，加之其中含有丰富的果...

蔬果养生2017-11-01