本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。主料：草鱼50克调料：盐1克淀粉2克制作：1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。菜品平价：本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿...

婴儿2016-12-22

9个月婴儿食谱主食：母乳及其他（稠粥、面片等）。餐次及用量：母乳：上午6时，下午6时，晚10时。其他：上午10时，下午2时。辅助食物：1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种，120克/次，上午10时。2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次。3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等，1～2汤匙，可在下午6时添加。

婴儿2016-12-22

食物原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量健脾益气的婴儿食谱：山药羹制作方法：1、山药去皮，洗净。切小块；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。食谱类别：9个月宝宝食谱妈妈营养经：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

营养食材2017-06-20

8个月婴儿食谱主食：母乳及其他（牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等）。餐次及用量：母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时。其他主食：上午10时。辅助食物：1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时。2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用。3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次。4、肝泥、肉末选1种，1次/日（肝末15克/次，肉末20克/次）。

婴儿2016-12-22

南瓜拌饭材料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。（南瓜拌饭：南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。）

婴儿2016-12-22

主料纯牛奶250毫升鸡蛋2个1、备好食材。2、鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀。3、加入白砂糖打成的糖粉搅拌均匀。4、加入一盒纯牛奶搅拌均匀，这一步很多美食达人都会用过滤筛过滤掉一些杂质，我不爱麻烦，没过滤，事实证明口感也还是不错的。5、放到蒸格里面大火蒸，水开后5分钟左右即可。6、枣去核切好备用。7、鸡蛋蒸熟后表面撒上红枣粒即可。

婴儿2016-12-22

原料：鸡蛋1个，海米末3克，番茄酱12克，菠菜末12克，香油、水淀粉、盐各少许。做法：1、将鸡蛋磕入碗内，加盐和100克温开水搅匀待用。2、锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋碗放入屉内，上钢蒸15分钟，成豆腐脑状，待用。3、炒锅内放入清水250克，水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱、盐少许，菜熟，用水淀粉勾芡，淋上香油，即成。吃时将菜汁浇在蛋羹上。4、注意蛋液要加凉开水或温水，不能加凉水；勾芡不能太稠...

食材档案2017-08-21

栗子粥的做法 栗子粥的做法简单是宝宝食谱——婴儿食谱菜谱里的常见菜。 此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。 原料： 大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制作： 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再...

中华美食2011-06-01

材料：土豆25克，山药25克，肉末100克，胡萝卜10克，香菇3朵，姜5克，盐、鸡粉、酱油适量。做法：1、先将土豆、山药洗净后去皮蒸熟，压碎成泥。2、将胡萝卜、香菇、姜切成碎末备用，把肉末放盐、鸡粉、酱油调味备用。3、把土豆、山药泥，胡萝卜、香菇、姜碎末一起放到肉末里搅拌均匀，捏成小个丸子，上锅蒸熟即成。功效：山药中富含的可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，黏蛋白保护胃粘膜，消化酶促进消化。冬季多吃...

婴儿2016-12-22

宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。 主食： 母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 餐次及用量： 母乳上午6时、晚10时各1次。 上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个。 下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次。 晚6时，面片或烂面条...

婴幼儿营养2011-11-02

婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。主食：母乳--（夜间母乳哺喂怎么进行）餐次及用量：--（800克/日）1次/35小时90～180克/次辅助食物：--（辅食制作与讲究）1、开水：温开水、凉开水2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等3、菜水：胡萝卜汤（以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克）4、浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日

婴儿2016-12-21

婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。主食：母乳--（夜间母乳哺喂怎么进行）餐次及用量：--（800克/日）1次/35小时90～180克/次辅助食物：--（辅食制作与讲究）1、开水：温开水、凉开水2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等3、菜水：胡萝卜汤（以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克）4、浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日

婴儿2016-12-26

有利于婴儿视力发育的饮食1、瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。2、含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜...

婴儿2016-12-27

用料：马铃薯1个，肉汤或鱼汤适量。做法：1、马铃薯削去皮，洗净切薄片。2、当大人的饭煲至大滚时，把马铃薯放在饭面煮，饭熟马铃薯粘，将马铃薯搓成薯蓉。3、大人的汤适合婴儿食用的，除去汤面的油及渣汤。4、薯蓉放入小煲内，加入适量的汤拌匀，可以放人极少量的盐煮成糊状。待温度适合时便可喂婴儿。说明：1、婴儿初进食半流质或软质的食物，不能操之过急，每次由少量开始，逐渐增加分量，所以无需专为婴儿烹煮食物。依照...

婴儿2016-12-21

12个月婴儿食谱此时的宝宝不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。主食：母乳及其他（牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等）。母乳：上午6时、晚间10时。上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次。上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥1～2汤匙。下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗下午6时，稠...

婴儿2016-12-26

宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。年龄：6～12小时主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水餐次：每2小时1次年龄：1～3天主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟餐次：每4小时...

婴儿2016-12-27

妈妈们为宝宝打造科学的婴儿食谱虽然是好，但是其实只要可以吃的，健康的就可以了，方法有很多种的！下面我们来看看根据有关专家的评定，哪些食品利于宝宝健康呢？ 红枣蛋黄泥 适用宝宝：5～6个月 材料：红枣100克，鸡蛋1个 做法：1.红枣洗净煮20分钟至熟。去皮、去核后，剔出红枣肉。2.鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状，加入红枣肉搅拌后即可。 温馨提示： 蛋黄中含有丰富的铁、维生素...

营养食谱2011-12-13

10个月宝宝食谱有哪些呢？不同的类型的宝宝喂养的方法是不一样的哦。 不同类型婴儿喂养方法举例 爱吃牛奶的婴儿 7∶00：牛奶180～220毫升； 9∶00：面包或饼干，鸡蛋一个（蛋羹或水煎蛋或蛋汤），水果； 12∶00：米饭或米粥、面条，蔬菜，肉； 15∶00：牛奶180～200毫升； 18∶00：点心，水果； 21∶00：牛奶180～220毫升。 不爱吃牛奶的婴儿 7∶00：...

新生儿2013-01-26

宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。下面，小编就给妈妈们推荐专属于六个月宝宝的营养粥食谱。在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多；辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程；要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到...

婴幼儿营养2014-02-06

鹌鹑蛋奶营养分析：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。补钙，健脑。制作方法：1、原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。2、鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。豌豆糊营养分析：豌豆含丰富...

婴儿2016-12-22

健脾益气的婴儿食谱山药羹食物原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量。制作方法：1、山药去皮，洗净。切小块；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。食谱类别：9个月宝宝食谱妈妈营养经：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

食材档案2017-08-22

用料：软饭2汤匙，牛奶半杯。做法：1、当煮大人饭时，放了米及水在堡内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭。2、把之汤匙软饭放在碗中，用汤匙搓成糊状。3、牛奶放入小煲内，加入极少的盐煲滚，放下饭糊拌匀煮成稀糊，盛于碗中。待温度适合时，便可喂给婴儿。营养与功能：1、牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪，并含有多种维生素及矿物质。2、米饭与牛奶同食，可提高蛋白质的营养价值及人体的吸收...

婴儿2016-12-20

用料：软饭2汤匙，牛奶半杯。做法：1、当煮大人饭时，放了米及水在堡内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭。2、把之汤匙软饭放在碗中，用汤匙搓成糊状。3、牛奶放入小煲内，加入极少的盐煲滚，放下饭糊拌匀煮成稀糊，盛于碗中。待温度适合时，便可喂给婴儿。营养与功能：1、牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪，并含有多种维生素及矿物质。2、米饭与牛奶同食，可提高蛋白质的营养价值及人体的吸收...

婴儿2016-12-21

肉和蛋可以为身体提供蛋白质，也有使大脑变聪明的成分哦。快来看看哪些肉蛋类在健脑益智方面功能特别突出吧。    1、鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。此外，鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 2、鹌鹑蛋：富含卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，有健脑作用。 3、蜗牛：所含的酶能化积除滞，谷...

营养食谱2012-12-04

主料：鸡蛋35克调料：盐1克制作：将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。婴儿食谱蛋黄泥的做法制作提示：此菜在制作时要注意：选择鲜蛋做原料，煮时要凉水下锅，这样不易煮坯，煮好后立刻用凉水浸泡一下，这样易去壳。食用方法：适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。相关人群：适宜4个月以上的婴儿食用。健康提示：这道菜...

婴儿2016-12-22