孕期高血压疾病是一种非常常见又严重影响母婴安全的孕期疾病，严重时会导致孕妇抽搐，昏迷甚至死亡，主要发生在怀孕24周以后，怀孕32周后是本病的高发期。那么，预防孕期高血压该怎么办？孕期高血压预防方法1、太极拳这种方法适用各时期的高血压患者。太极拳对于高血压的预防有特别显著的作用。平时打太极拳有三个好处。第一，太极拳是一个需要平衡性与协调性的结合才能够做好动作的锻炼方式，所以这有助于改善患者动作和整个...

孕中期食谱2017-07-19

孕期补钙食谱香葱拌虾皮原料：小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量。做法：1、虾皮洗净后汆水；小葱切小段、红彩椒切丝。2、虾皮加人小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可。营养价值：胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育离不开钙质，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。这道食谱中所含的钙质丰富，适合孕期准妈妈食用。

孕期2017-09-19

高血压和高血脂是三高的两种，也是中老年人的常见病，多发病，很多的老年人为了预防和控制病情，会大把大把的吃药。其实在血压和血脂不太高的时候，只要注意合理的饮食会对高血压和高血脂的治疗有很好的辅助作用。辣汁茄丝【原料】茄子500克、红辣椒2个、干辣椒10克、蒜泥1茶匙、植物油适量、酱油2汤匙、糖2茶匙、绍洒适量、葱丝适量、姜55适量【做法】①将茄子去蒂洗净，切成长4厘米的细丝；将红辣椒和干辣椒切成细丝...

高血脂2017-04-14

梅花粥材料：白梅花5克，白菊花6克，粳米75克。做法：取粳米煮成粥，将白梅花，白菊花洗净，待粥熟的时候加入两种花稍微煮一会即可食用。说明：有利尿，降压的功效。菊花粥材料：菊花20克，大米150克。做法：稍加水熬成菊花水，去菊花加大米150克一起煮成稀粥。说明：早晚温服适量，具有平肝潜阳的作用，适用于肝阳上亢的头晕，目眩等症。核桃米饭材料：米饭100克，鸡丁50克，核桃仁30克，色拉油30克，葱10...

高血压2017-06-23

高血压是一种常见的慢性疾病，其发病率逐年上升，对人们的生活和健康造成了严重的影响。对于高血压患者来说，合理的饮食是非常重要的，可以帮助控制血压，减少并发症的发生。以下是高血压患者的饮食宜忌及食谱建议：1。碳水化合物食品：适宜的食品包括米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类等。这些食物富含淀粉，可以提供能量，但不会使血糖急剧升高，有利于血压控制。应忌的食品包括番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的...

内科2023-10-18

安神补血的食谱怎么做？1、阿胶大枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚各适量。做法：炖煮3小时，老火炖汤。功效：养肝、益气、补血、滋阴。2、当归大枣粥材料：归15克，大枣50克，白糖20克，粳米50克。做法：（1）、先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁。（2）、再与粳米、大枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。功效：...

体质养生2017-05-22

孕期预防妊娠高血压食谱西芹炒百合原料：兰州百合4个，西芹200g，瘦肉200g，生抽、生粉适量做法：1、西芹，百合，瘦肉。瘦肉切薄片用生粉，生抽拌匀，西芹切小段，百合洗净。2、热油锅放调味的瘦肉炒熟（可盖上锅盖焖煮下）3、放百合，西芹一起炒。快速炒一分钟左右，淋点生抽调味即可。4、百合清甜脆爽，肉片炒的很香。营养价值：西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油...

高血压2017-06-23

糖尿病高血压食谱有哪些？糖尿病高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。饮食治疗是糖尿病高血压的基础疗法，是一切治疗方法的前提。那么有哪些具有双重作用的糖尿病高血压食谱呢？为了帮您在日常饮食中防治糖尿病高血压，下面提供几款糖尿病高血压食谱：糖尿病高血压食谱一：芹菜粥鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。糖尿病高血压食谱二：菊花粥秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调...

高血压2017-02-08

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。到了孕中期，孕晚期，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征等病症，叶酸的重要性可见一斑。孕前补充叶酸的食谱之一：菠菜鸡煲材料：鸡半只，菠菜100克...

孕前准备2017-09-29

菜系及功效：工艺：炝炝香乌叶的制作材料：主料：木耳（水发），300克调料：辣椒（红、尖、干）25克，辣椒（红、尖）35克，盐5克，味精2克，花椒5克，鸡精2克，香油5克，色拉油20克。炝香乌叶的做法：1、把发制好的木耳放入沸水锅里氽一会儿；2、把木耳捞出去水分，切成小块待用；3、热锅下油，放入干辣椒、姜汁炒一会儿放入木耳；4、再放进盐、味精、花椒、鸡精、香油，炒好后起锅装盘即可。炝香乌叶的制作要诀...

食材档案2017-07-27

高血压食谱：紫菜豆花羹高血压饮食紫菜豆花羹的详细做法，紫菜豆花羹的营养成份。菜系及功效：工艺：煮。紫菜豆花羹的制作材料：主料：紫菜（干）30克。辅料：豆腐（南）300克，鸡蛋150克，枸杞子10克。调料：味精3克，胡椒粉3克，盐3克，淀粉（豌豆）3克。紫菜豆花羹的特色：清爽适口，晶莹剔透。紫菜豆花羹的做法：1、将紫菜浸泡洗净，切成碎粒；2、豆花（南豆腐）切成小方粒；

食材档案2017-08-21

孕妇高血糖在怀孕期是经常出现的问题，妈妈们肯定很担心高血糖会对肚子里的宝宝有影响，都会采取积极的措施去应对，那么孕妇为什么会得高血糖呢？孕妇为什么会得高血糖1、孕期的整个身体的水平激素都会发生变化，胰岛素分泌减少，容易引起高血糖。2、怀孕期间随着肚子越来越大，睡眠质量会受到影响，从而睡眠时间会减少，睡眠时间少患上高血糖的机率会大些。3、孕期的饮食不恰当，高糖高脂肪摄取量过多也会引起高血糖。4、家族...

高血糖2018-04-16

现在的社会，血压高的发病率也是越来越高了，血压高对我们的生活会造成很大的影响，而且现在这一疾病也越来越年轻化。高血压患者要多注意日常的饮食才行，因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么，高血压患者日常饮食原则如何呢？高血压应该如何饮食？1、多优质蛋白：据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对我们血压的控制也是有益的。2、多钾和钙：钾直接扩张...

药膳养生2017-08-17

孕妇体重增加过多会造成许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等。从怀孕周期来看，各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素，可适当强化不同类别的营养，这样更有利于宝宝脑部发育。孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡。尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失。不少孕妇虽有意识补充特别营养素，但从补充的品类以及补充的行为反映...

妊娠糖尿病2015-10-07

高血压食谱：干贝玉米羹高血压饮食。干贝玉米羹的详细做法，干贝玉米羹的营养成份。菜系及功效：工艺：烩。干贝玉米羹的制作材料：主料：干贝30克，玉米（鲜）200克。辅料：鸡蛋100克。调料：盐5克，味精5克，黄酒5克，淀粉（玉米）15克。干贝玉米羹的做法：1、干贝放清水泡软后上笼蒸2小时，取出用手捏碎。2、 将鸡蛋打散。3、 玉米洗净备用。4、 锅内放1000毫升清水，加...

高血压2017-02-10

高血压吃什么好高血压食谱高血压食谱概述高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmH...

高血压2017-04-25

山楂荷叶猪肉汤【原料】瘦猪肉250克，山楂30克，荷叶半张，决明子30克，大枣4枚，调料适量。【做法】①将猪肉洗净切块山楂、决明子、大枣洗净荷叶洗净切条，备用。②沙锅内加水适量，放入山楂、决明子、大枣、荷叶，煎沸30-40分钟，去渣，加入猪肉块，煮熟后调味即成。每日1剂。【功效】清肝泄热，消滞和胃。适用于肝郁化火，风阳上扰型高血压，症见头痛眩晕，面赤目红，烦躁易怒，口苦咽干，小便黄少，大便干结，舌...

高血压2017-04-07

高血脂是一种常见病多发病，多发生在中老年人群当中，疾病的发生给患者的健康带来了很多的危害，那么，预防高血脂吃什么好？预防高血脂食谱吃什么好？高脂血症的膳食防治有十分重要的意义，膳食控制是最重要的防治措施之一，对于减缓高脂血症发展、减少动脉粥样硬化的发生，有积极作用。高脂血症指血中胆固醇或甘油三酯升高，或者胆固醇、甘油三酯均升高。高脂血症有原发性和继发性两种：原发性病因尚不完全清楚；继发性系由其它疾...

高血脂2017-02-10

菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱糖尿病食谱高血压食谱痛风食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 土豆炖茄子尖椒的制作材料： 主料：土豆（黄皮）250克 辅料：茄子（紫皮，长）20克，辣椒（青，尖）100克，黄瓜50克，胡萝卜25克 调料：酱油3克，盐4克，味精5克，花椒3克，大葱10克，姜10克，大蒜（白皮）5克，猪油（炼制）20克 教您土豆炖茄子尖椒怎么做，如何做土豆炖茄子尖椒才好吃 ...

中华美食2010-09-09

高血糖饮食食谱是糖尿病患者在控制血糖方面非常重要的一环。合理的饮食可以帮助患者稳定血糖水平，减少并发症的发生。下面我将为大家详细介绍一些高血糖饮食食谱的要点和注意事项。首先，高血糖饮食食谱的基本原则是低糖、低脂、高纤维。这意味着我们应该尽量避免食用高糖、高脂肪的食物，而多选择富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以延缓食物的消化吸收，降低血糖的上升速度。其次，我们应该注意合理搭配主食、蔬菜和蛋白质食物。主...

保健科2024-02-21

脑出血发病急骤，通常表现为偏瘫、失语和言语含糊不清，呕吐，意识障碍，主要是嗜睡、昏迷，瞳孔不等大，头痛等。脑出血的发生常常有基础疾病，主要是高血压，高血脂，糖尿病及其并发症等，脑出血多数情况下会遗留后遗症。针对治疗脑出血后遗症以及脑出血病人食谱，今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师文军为我们做专项解读。治疗脑出血后遗症的药有哪些？对于脑出血后遗症，主要是由于脑组织损伤，所产生的功能障碍，一...

专家专栏2020-10-14