1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。 2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。 3、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。 4、多吃健眼...

女性营养2012-02-29

美容护肤方面的知识一直是女性朋友们十分感兴趣的，眼袋浮肿是什么原因呢？ 眼袋浮肿的原因1、先天性的眼部脂肪堆积。2、睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅。3、随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生。多发人群高压族、夜猫族，25岁以上的女性。消除眼袋浮肿妙招1、马蹄莲藕敷眼需要材料：马蹄莲藕各若干，化妆棉两...

问题肌肤2017-03-20

“我女儿以前很乖的，读书也很努力。现在每天想着会有一个'霸道总裁'爱上自己，跟我说不想读书了，想去大酒店打工，才有机会碰上'霸道总裁'。"孙女士最近很烦恼，读高一的女儿每天幻想着成为“霸道总裁文"里的女主角。宁波心理咨询医生虞蓉蓉说，这样的案例碰到过不少。她感慨：“偶像剧、霸道总裁文最容易让青春期的乖乖女身陷其中，一些女孩子甚至已经处于妄想症的边缘。"妄想症是个什么样的病妄想症又称妄想性障碍，是一...

其他心病2017-10-12

女性妄想症的症状表现多样，包括感知觉障碍、思维内容障碍、情感障碍、意志和行为障碍、认知功能障碍等。1.感知觉障碍：患者可能出现幻觉，如幻听、幻视等，感觉周围的事物不真实或扭曲。2.思维内容障碍：这是妄想症的核心症状，如被害妄想，总觉得有人要伤害自己；关系妄想，认为周围人的言行与自己有关；夸大妄想，坚信自己具有非凡的能力或财富等。3.情感障碍：表现为情感的不协调，如在妄想的内容下出现过度的恐惧、愤怒...

心理睡眠2025-01-22

时尚女性戴“美瞳”不慎险失明 1、让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。 2、忙里偷闲眨眨眼 眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导...

眼科知识2011-05-31

妄想症状是精神病人常见的症状，其特征表现为妄想是坚信不疑的，不因提供相反的证据而改变；妄想缺乏适当的根据，缺乏观察和逻辑推理的过程；妄想常是错误的观念；妄想不是同一文化背景的人所共享的信念。神经性厌食症多见于年轻女性，主要表现为饮食障碍，出现发作性暴食，并有过分控制体重的观念，而采取呕吐、导泻的方式控制体重。精神病人对于妄想的内容常坚信不疑，即使提供了相反的证据，其坚信不疑也丝毫不会改变。例如，伴...

疾病症状2014-02-10

女人爱美是天性，然而衰老却是不得不面对的事情，白领族MM由于紧张的工作和生活节奏，衰老的迹象更为明显，作为年龄发展的表征，眼周皱纹更是女性的痛。其实衰老也分阶段，不同阶段也有不同的方法去呵护，眼周肌肤的抗衰老也如是。那么女性抗衰老有什么方法？不妨看看以下的抗衰老和眼周肌肤护理tips。女人眼周肌肤衰老分四个阶段阶段一：抗衰老20-25岁20至25岁时期的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良...

白领2017-03-03

无论是上班族还是学生族或者宅男宅女，都是经常用眼的人群。那么，要如何预防近视眼呢？春季预防近视眼1、温暖的春天来了，不如利用闲暇时间喊上朋友，叫上同事一起去外面踏青吧！感受大自然的清新，感受春天的美好！2、在万物苏醒的春季让我们远离电脑，手机的辐射，伤害，去外面放松眼睛，缓解视疲劳，这样可以使整个人都放松起来，多看绿景，视野开阔，更能预防近视。3、我们都知道绿色蔬菜美味又营养，其中的维生素A、C还...

近视保健2013-04-18

眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……现代社会紧张的生活节奏让越来越多的年轻人加入了“午夜一族”，特别是女性，长此以往，会导致人体内分泌紊乱，出现惹人厌烦、无奈的“疲乏综合征”。 熬夜一族请“食膳”调理 人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育，其分泌高峰是在黎明前（因此，人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点，而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间）。人在该睡时不...

职业人群营养2010-10-20

补血醒神：龙眼中含有丰富的钾、铁等元素，因此女性适当食用有利于预防贫血。特别是晒干后的龙眼就具有缓解心悸、失眠、健忘等症状，特别是对经常熬夜一族，日常更可适当食用龙眼。抗衰老：中医认为龙眼肉具有抗衰老，降血脂等作用，日常适当多食用有利于延缓衰老。益气补血：龙眼是一种各种营养成份含量非常丰富的食物之一，特别是其中丰富的葡萄糖、蔗糖、等营养成份都有利于女性补充营养成份，促进血红蛋白的再生，补充机体所需...

蔬果养生2017-11-08

在这个混杂而诱惑特别多的时代，要想让男人完全忠诚已经很难。于是，女人面对男人出轨，也不像以往那样歇斯底里。女人已经学会了容忍。但女人的容忍也是有底线的，男人别妄想触碰这个底线。   男人婚外的一切，情与身体，爱与器官，其中的分界线，可能他们自己都分不清楚。在“身不由己”的各种客观理由下，有的女人叹口气接受，有的女人反复权衡，犹豫不定，而有的女人则选择大声地宣布誓不两立。 那...

婚恋心理2010-12-27

电脑族如何保护眼睛？如今的上班族，每天工作时间8小时对着电脑，下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛，很容易出现损耗、疲劳、酸涩的症状。以下为你介绍电脑族护眼的10个妙招。妙招一：作息保健护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。平日要有规律地安排休息，每使用电脑40分钟，就应该休息一下，最好能闭睛休息5分钟，因为只有闭眼休息，才能完全达到让眼睛...

保健2013-11-16

据报道，哈市李女士是个熬夜族，晚上天天刷微信到后半夜，最近她感到眼干、肿痛，眼睛里还出现了很多白色颗粒，到医院检查时被诊断为结膜炎导致的眼结石。哈市36岁的李女士，每天哄完孩子睡觉已是晚上九十点钟，躺床上后，她就会拿出手机刷微信或看电视剧，有时一看就是好几个小时，常常后半夜才睡。李女士的工作经常要使用电脑，眼药水也成了她的常用药。最近她常常头痛，而且眼睛干涩、有异物感，尤其是晚上看手机时更严重，症...

社会万象2017-02-21

妄想症的常见症状表现多样，包括关系妄想、被害妄想、夸大妄想、钟情妄想、疑病妄想等。1.关系妄想：患者常常把周围环境中一些与自己毫无关系的现象或事件，都认为与自己有关。比如，看到别人交谈，就认为是在议论自己。2.被害妄想：患者坚信自己受到迫害、欺骗、跟踪、下毒等。这种妄想可能导致患者出现过度的警惕和防御行为。3.夸大妄想：患者会毫无根据地认为自己具有非凡的才能、权力、财富、智慧等。4.钟情妄想：患者...

心理睡眠2025-01-25

妄想是精神分裂症患者的典型症状，也是精神分裂症患者最常见的症状之一。根据妄想内容的不同，精神分裂症患者的常见妄想类型包括关系妄想、被害妄想、影响妄想、极度妄想、夸大妄想、钟情妄想、罪恶妄想等。伴有关系妄想的患者坚信周围环境中的一些现象与其有关。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲信念，病态的推理和判断。妄想的内容是不符合客观现实的，也不符合所受的教育水平，但患者常对妄想的内容深信不疑，即使有客观证据存...

疾病症状2014-02-10

电脑族要做好预防青光眼的措施，青光眼会影响到患者的视力，会导致视力下降，甚至还会引起眼睛疼痛，良好的用眼习惯可以起到防治青光眼的作用，并且要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑，要适当的活动眼球，那么电脑族如何预防青光眼？电脑族如何预防青光眼1、不要长期面对电脑：电脑族要注意不能长时间盯着电脑，否则容易导致眼睛干涩，也会引起眼压升高，会诱发各种眼科疾病，面对电脑时最好适当的活动眼球，可以望望绿色植物，...

青光眼2018-08-08

1、含维生素A的食物长时间注视电脑荧光屏导致视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应力减退，严重的时候甚至可能患夜盲症。维生素A还可以预防干眼病。每天应该摄入足够的维生素A。含维生素A最丰富的是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化...

其他疾病2017-04-27

第一种：“盛女”心高气盛、高不成低不就 相貌平平，但天资太高，一直读到硕士、博士，或者自己能够独立创业。年少时，很少有男生热烈追她，她对普通男生也看不上，一转眼花季已过，29岁了，适龄的男子早就成了别人的丈夫。此类剩女可称为“盛女”，属心高气盛、高不成低不就之女，数量不多，我也不敢娶她。 第二种：“圣女”是闺中极品 有一种女子，相貌可人，头脑聪明，温柔多情，观念正统，在大学期间痴情恋爱但...

恋爱2011-06-20

如果你是宅男宅女，电脑里有着永远也处理不完的工作，更要命的是，你还是一名隐形眼镜族，那么，很不幸地，你“心灵的窗户”时常备受折磨，而你还懵然不知！众所周知，眼睛这扇“心灵窗户”是五官之首，对人们的工作、学习和生活有着重要的作用。由于长期注视电脑荧光屏，聚焦点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势等，上班族眼睛容易产生干涩、流泪、视物模糊等现象。什么是干眼症？干眼症，即为干性角结膜炎，是一种双...

干眼症保健2015-08-04

如果一个人坚持的信念是错误的，甚至与社会现实及文化背景相抵触，还毫不动摇，他/她便是患了妄想症。妄想是思维变态的一种主要表现。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。妄想有历时短暂的，也有持久不变的。妄想的内容连贯、结构紧凑者称为系统妄想；内容支离、前后矛盾、缺乏逻辑性者称为非系统性妄想。...

其他心病2013-06-26