你好，平时饮食要注意保证高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇和低盐饮食，象菠菜、紫菜、木耳、海带等，对降血压都有很好的帮助。

2个回复 2021/9/1 15:36:58

肥胖性低血压是一种特殊的健康问题，可能由多种因素引起，如血容量不足、血管调节异常、内分泌紊乱、心脏功能减弱、不良生活习惯等。 1.血容量不足：肥胖者可能存在饮食不均衡，导致血容量相对减少，引发低血压。 2.血管调节异常：血管壁弹性降低，不能有效调节血压。 3.内分泌紊乱：如甲状腺功能减退等，影响代谢和心血管功能。 4.心脏功能减弱：肥胖增加心脏负担，心输出量不足，导致血压降低。 5.不良生活习惯：...

1个回复 2024/9/30 16:32:56

你好，首先要了解血压及血糖结果，如果血压不低于90/60mmHg是不属于低血压的。存在眩晕症状可能与血压或者血糖异常有关的，建议一定要合理饮食，最好把你测量数值上传，这样才能为你更好解答。

3个回复 2024/12/13 13:33:02

0个回复 2019/7/25 19:02:03

降低血压需要根据个人的情况选择服用药物的方式，饮食调理的方式和生活习惯改变的方式进行治疗。例如要服用降压类的治疗药物，还要结合个人的病情每天坚持锻炼身体，可以做舒缓的户外活动。同时在饮食方面要多吃一些清淡的食物，每天要有规律的睡眠时间，患者不能熬夜。

1个回复 2021/4/6 13:46:46

你好，有效降低血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期量血压的，以免引起并发症的，最好注意休息，不要熬夜等，可以改善病情的。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，有效降低血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期量血压的，以免引起并发症的，最好注意休息，不要熬夜等，可以改善病情的。

1个回复 2021/12/28 13:41:51

您好，改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补，戒烟，限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补，甜食和高胆固醇饮食。多吃蔬菜,，豆制品，瘦肉，鸡肉，兔肉，海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重。

5个回复 2024/12/19 10:53:59

你好，什么运动可以有效降低血压，运动以有氧运动为主，如慢跑，打太极拳，八段锦，游泳等等。建议进行硝苯地平控释片，厄贝沙坦一类药物治疗，平时少吃咸的，多吃蔬菜水果，最好定期量血压，同时建议注意休息，避免情绪激动等，这有助于改善高血压的。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

要想在体检的时候快速降低血压，可以在体检之前服用短效降压药控制血压。短效降压药最常用的是硝苯地平片、卡托普利片等药物，服药后在半小时左右开始见到降压效果。另外，体检之前的三天以内，注意不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，晚上要按时休息，不要熬夜，并且也要避免紧张情绪的刺激。

1个回复 2021/4/27 10:24:55

你好。血压低是没有问题的，统计学表明，血压低的人平均寿命比血压高的长寿，甚至比正常血压的人也是长寿的。第一，建议你平时根据自己的情况安排适当的体育锻炼，运动对血压的调节是双向的，对高血压的患者可以降低血压，对低血压的朋友，可以升高血压，主要是因为运动可以改善血管的舒缩功能，增加血管的弹性。第二，不舒服的时候，你可以稍微躺下休息一会。平时也可以吃一些比如西洋参之类的。如果血压很低，出现头晕的症状了，...

3个回复 2025/2/7 10:15:36

你好，运动可以降低血压，患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要禁烟，酒，避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.单纯运动作用不大。

1个回复 2021/12/28 13:44:15

0个回复 2018/8/15 18:25:48

你好，如何快速有效降低血压，建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃腌制食品，控制钠的摄入，适当运动，减小腹围。可以使用苯磺酸氨氯地平等治疗。必要时调整治疗方案。最好定期检查，注意不要过度劳累，熬夜等，以免加重高血压的。

1个回复 2021/12/28 13:41:50

你好，什么运动可以有效降低血压，运动以有氧运动为主，如慢跑，打太极拳，八段锦，游泳等等。建议进行硝苯地平控释片，厄贝沙坦一类药物治疗，平时少吃咸的，多吃蔬菜水果，最好定期量血压，同时建议注意休息，避免情绪激动等，这有助于改善高血压的。

1个回复 2021/12/28 13:41:00

你好，运动可以降低血压，患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。单纯运动作用不大。

1个回复 2023/2/14 17:32:20