大便干结成颗粒羊屎状这样做让你肠道畅通【资讯】
大便干结成颗粒羊屎状通常与饮食结构、水分摄入、运动情况、肠道菌群以及药物影响等有关,可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动、调节肠道菌群、合理用药等方式让肠道畅通。1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。蔬菜如西兰花、芹菜、菠菜等,水果如苹果、香蕉、梨等,全谷类食物如燕麦、糙米等。膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于改善便秘情况。2.增加水分摄入:每天保证充足的水分...
健康科普2025-03-06
如何解决大便不畅通的问题【即问即答】
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大便不畅通可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神压力、疾病因素等导致,可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1.饮食调整:多摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如香蕉、苹果)和全谷物(如糙米、全麦面包),有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。 2.增加运动:适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强胃肠...
1个回复 2024/12/2 18:52:45
大便不畅通应如何有效处理【即问即答】
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大便不畅通可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、心理因素等引起。可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。 1.饮食不当:日常饮食中膳食纤维摄入不足,水分摄入少,会导致大便干结难以排出。应多吃蔬菜水果,如香蕉、芹菜等,增加饮水量。 2.缺乏运动:身体活动量少,肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动,如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道功能紊乱:肠道菌群失调,影响正常排便。可补充益生菌,如...
1个回复 2024/11/5 13:51:50
肠粘连如何医治?【即问即答】
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肠粘连是由于腹腔手术、外伤、炎症或者结核、肿瘤等引起肠管与肠管、肠管与腹膜或者肠管与腹腔内脏器之间发生不正常粘连所致。治疗可以先进行禁食、胃肠减压、预防感染等内科保守治疗。如果保守治疗无效或者反复频繁发作,或者出现绞窄性肠梗阻的,可以进行手术治疗。
3个回复 2021/9/7 14:11:36
用力排便后出血,原因何在及如何应对?【即问即答】
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你好,可能是痔疮引起的,痔疮首先保守治疗,注意局部热水坐浴,另外注意平时避免辛辣刺激性的食物,口服三黄片和罗红霉素,甲硝唑联合治疗,禁烟酒,避免久坐,还需要注意大便的通常,一般应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯
5个回复 2025/1/26 10:52:55
大便干结不通畅能治好吗?饮食如何调整?【即问即答】
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大便干结不通畅是常见的肠道问题,通常可以通过合理的治疗和调整生活方式得到改善。其原因包括饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神因素和某些疾病等。 1.饮食不当:摄入过少的膳食纤维和水分会导致大便干结。应多吃蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如香蕉、苹果)和粗粮(如燕麦、玉米),增加饮水量。 2.缺乏运动:长期久坐少动,肠道蠕动减缓。适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等,可促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱...
1个回复 2024/10/25 17:53:30
肛肠道狭窄术后仍不适,如何治疗【即问即答】
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你这情况平时饮食就应十分注意,可适当多吃些蔬菜水果,保证大便畅通一般是没问题的。
2个回复 2025/3/31 11:55:05
解锁开塞露使用秘籍,让肠道畅通不再难!【资讯】
给大家带来一个关于开塞露使用的实用指南。别小看这小小的瓶子,用对了能让你的肠道畅通无阻,用错了可就麻烦大了。所以,跟着我一起来学习正确的使用方法吧!首先,我们得了解开塞露适合哪些人群使用。一般来说,它适用于轻度便秘患者,尤其是那些因为生活不规律、饮食不均衡导致的临时性便秘。但请注意,长期依赖开塞露可不是个办法,它只能作为一种临时缓解手段。接下来,我要分享一个病人案例。小李是个上班族,工作压力大,经...
健康笔记2024-03-08
怎样平衡肠道菌群保护肠道健康?【资讯】
如果把人体比喻成一家工厂,那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”。在进入肠道的食物中,有些是肠道的好朋友,能帮助它更好地“工作”,也有一些是破坏分子,会损害肠道健康。那么,怎样平衡肠道菌群保护肠道健康呢?多纤维保持膳食结构平衡,一日三餐,粗细搭配,尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。多喝水为避免便秘,尤其需要注意多喝水,每天起床后喝一杯温水,接下来的一整天至少需要补充7杯水。多...
部位保健2017-09-01
多吃淀粉食物能防癌?九种饮食原则预防癌症【资讯】
从饮食能够预防,是许多人都知道的事情。多吃淀粉食物能防癌是否是真的?九种饮食原则教你如何预防癌症,避免癌症找上门。淀粉类的食物是如何预防肠癌的呢?淀粉进入肠道后,肠道里的细菌将它分解。在分解过程中,淀粉使可能引起肠癌的废物加快从消化道排出体外。含淀粉丰富的食物往往含钾丰富,对维持肠道神经肌肉的兴奋性起至关重要的作用,有利于大便的畅通,起到防治肠癌的作用。淀粉类的食物除了我们常吃的富含碳水化合物的主...
食材档案2017-09-25
半年来大便异常,能否确诊及如何治疗?【即问即答】
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你好,建议到正规的医院做详细的检查,明确后在治疗.
5个回复 2025/2/11 10:43:00
5岁小孩大便不畅通应如何处理【即问即答】
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5岁小孩大便不通畅可能由多种因素引起,如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、心理因素等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食因素:饮食结构不合理,膳食纤维摄入少,水分不足,易导致大便干结。应增加蔬菜、水果、粗粮摄入,多喝水。2.运动不足:运动量少会使肠道蠕动减慢。鼓励孩子多参加户外活动,促进肠道蠕动。3.肠道功能紊乱:肠道菌群失调可能影响排便。可适当...
1个回复 2024/8/1 13:36:12
儿科患儿大便不畅通是何原因【即问即答】
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儿科患儿大便不畅通,常见原因有饮食不当、肠道功能弱、疾病影响、缺乏运动、心理因素等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.饮食不当:膳食纤维摄入少,水分不足,易导致大便干结。2.肠道功能弱:肠道蠕动缓慢,消化功能差。3.疾病影响:如肠梗阻、肠道肿瘤等。4.缺乏运动:身体代谢慢,影响肠道蠕动。5.心理因素:紧张、焦虑等情绪也可能影响排便。家长要关注孩子的饮食、运...
1个回复 2024/8/13 17:42:22
5岁小孩大便不畅通该如何解决【即问即答】
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5岁小孩大便不畅通可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素、疾病影响等导致。 1.饮食不当:孩子膳食纤维摄入不足,水分摄入少,容易导致大便干结。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入,保证充足的水分。 2.缺乏运动:运动量少会使肠道蠕动减慢。鼓励孩子多进行户外活动,如跑步、跳绳等。 3.肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。 4.心理因素...
3个回复 2024/10/22 16:14:36
肿瘤病人大便不畅通该如何处理?【即问即答】
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肿瘤病人大便不通畅可能由多种因素引起,包括饮食不当、缺乏运动、肿瘤本身影响、药物副作用以及心理因素。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.饮食因素:饮食结构不合理,膳食纤维摄入不足,可多吃蔬菜、水果、粗粮等增加膳食纤维摄入。2.运动缺乏:运动量少,胃肠蠕动减慢。适当增加运动量,如散步、瑜伽等。3.肿瘤影响:肿瘤压迫肠道或影响肠道功能。需评估肿瘤情况,采取相应治疗。...
2个回复 2024/8/5 13:39:00
如何防止腹泻儿童出现脱水症状呢【资讯】
人体常常通过食品与饮品吸收所需要的水分和盐,而通过粪便、尿液和汗液来排泄水分和盐。肠道功能健全时,水分和盐通过肠道吸收入血液。然而,腹泻时,肠道就不能正常工作,水分和盐从肠道吸收入血液明显减少,不但如此,水分和盐还反而从血液进入肠道增加。这样,腹泻时的粪便比正常情况下含有水分和盐要多的多,这种比正常情况更多的失去水分和盐最终使得人体水分和盐的入不敷出,导致脱水。另外,大量呕吐也是造成脱水的原因之一...
腹泻2017-07-05
大便不畅通能否服用排毒养颜胶囊【即问即答】
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大便不畅通是常见的症状,可能由多种原因引起,如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病等。对于能否服用排毒养颜胶囊,需要综合考虑个人的具体情况。 1.饮食不当:日常饮食中膳食纤维摄入不足,水分摄取少,会导致大便干结、排便困难。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入,多喝水。 2.缺乏运动:身体活动量少,肠道蠕动减缓。建议每天进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道功能紊乱:肠道菌群失调、神经功能...
1个回复 2024/11/4 15:36:19
女性肠胃不好如何正确调理!【资讯】
多摄入膳食纤维人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险,帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助,同时,摄入充足的膳食纤维,可以帮助缓解便秘,确保肠胃功能畅通。尤其是肠胃不好的女性朋友们,应该多吃一些富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮,糯米、黑米、薏米、玉米等等,蔬菜和水果中也含有丰富的水溶性纤维,均可以帮助促进肠胃蠕动,令肠胃功能增强,减少有害物质的堆积。吃饭应细嚼慢咽肠胃功能不好的女...
肠胃炎2017-04-27
孩子经常大便干燥应如何处理【即问即答】
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大便干燥可能是由于,大便在肠道内停留时间过长,水分被肠道吸收有关。可以通过多喝白开水,每天定时排便,刺激肠道蠕动,保持大便畅通来进行应对!您好,建议您家孩子要合理膳食,如多吃些蔬菜和水果多吃玉米、海带、木耳、韭菜、金针菇、猪血等食物,多喝白开水补充体内水分,同时按摩腹部刺激肠道蠕动,每天养成排便习惯!
2个回复 2025/3/28 10:14:03
如何有效告别便秘,让肠道通畅?【即问即答】
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告别便秘,让肠道通畅,需关注饮食、运动、作息、情绪、药物使用等方面。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1.饮食:多摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、苹果等)和粗粮(玉米、燕麦等),增加肠道蠕动,促进排便。 2.运动:适量的运动有助于增强胃肠蠕动,如散步、慢跑、瑜伽等,可促进肠道的消化和排泄功能。 3.作息:保持规律的作息时间,充足的睡眠有助于...
1个回复 2024/12/2 18:57:06
九种方法帮你保持肠道通顺【资讯】
益生菌法:每天早上饭前吃一粒益生菌胶囊,或每晚饭后2小时饮用200毫升酸奶,有助于睡眠,还有利于增加肠道益生菌数量,促进肠道排毒,经常吃益生菌可预防腹泻,保持肠道菌群平衡。 膳食纤维法:每天食用500克蔬菜,或食用土豆300克以上,膳食纤维素可以为肠道益生菌提供食物促进益生菌繁殖;膳食纤维有通便,预防肥胖,防癌,降低血脂和降低胆固醇作用。 按摩腹部:右圈圈、左圈圈各50下,促进肠胃蠕动,增...
肛肠知识2012-01-19
大便不畅通且有肠易激综合征,中医咋治?【即问即答】
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你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况“大便总是不大好,不畅通,每日三四次”排便次数增多,是肠道消化不好,慢性肠炎的一种表现,应该做一次肠镜检查,确认疾病的性质。除了及时做检查之外,建议你可以用中药调养,比如参苓白术散、健脾丸等,有很好的调节脾胃功能的作用,如果你是伴有小腹发凉,怕冷,可以用附子理中丸浓缩丸来调养。饮食不单纯是不吃辛辣,还要少吃油腻和生冷。
2个回复 2025/1/16 10:17:51
长期久坐便秘,吃哪4种食物可让大便畅通?【即问即答】
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长期久坐易导致肠道蠕动减慢,引发便秘。有4种食物有助于改善这种情况,分别是富含膳食纤维的芹菜、有“肠道清道夫”之称的燕麦、水分充足的香蕉以及促进消化的酸奶等。 1.芹菜:芹菜含有大量的膳食纤维,可促进肠道蠕动,增加粪便体积,使大便更容易排出。 2.燕麦:燕麦中的膳食纤维能在肠道内吸收水分,软化大便,同时还能调节肠道菌群,改善便秘状况。 3.香蕉:香蕉富含果胶和水分,能润滑肠道,促进排便,还可为肠道...
1个回复 2025/3/14 12:28:27
宝宝能吃紫薯吗?【资讯】
宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高,利于通便,宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气,所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化,所以消化不良的宝宝不宜食用。1、抗癌防癌紫薯含有丰富的硒,易于人体吸收,能有效地抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生,具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。2、治疗便秘紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动功能,清理人体中的有毒物质并排出体外,保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便...
食材档案2017-08-25
如何有效疏通大肠堵塞【资讯】
大肠堵塞可能由多种原因引起,如饮食不当、肠道疾病、肠道动力异常、肠道异物、肠道肿瘤等。疏通大肠堵塞的方法包括调整饮食、药物治疗、灌肠治疗、手术治疗等。1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如苹果、香蕉)、全谷物(如糙米、全麦面包)等,有助于促进肠道蠕动。同时,要多喝水,保持肠道湿润。2.药物治疗:可以使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等药物,帮助软化粪便,刺激肠道...
消化科2025-01-24
小孩肠梗阻的成因有哪些?【即问即答】
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小孩肠梗阻的发生,通常由多种原因引起,包括肠道先天性畸形、肠道炎症、肠粘连、肠套叠、肠道异物等。 1.肠道先天性畸形:如先天性肠闭锁、先天性肠狭窄等,出生时肠道结构异常,导致肠内容物通行受阻。 2.肠道炎症:如肠炎,炎症刺激使肠道蠕动异常,肠管水肿,影响肠内容物的正常运行。 3.肠粘连:腹部手术后,肠管之间或肠管与腹壁之间发生粘连,阻碍肠道畅通。 4.肠套叠:一段肠管套入相邻的肠管,引起肠道梗阻。...
1个回复 2024/11/13 16:15:09
总是想大便和放屁,畅通无阻是何原因?【即问即答】
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总是想大便和放屁且排便顺畅,可能是饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠道炎症、肠道肿物等原因引起。 1.饮食不当:过多食用易产气食物,如豆类、洋葱等,或饮食过快、过饱,导致胃肠负担加重,气体产生增多。 2.肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能,引发产气和便意频繁。 3.胃肠功能紊乱:精神紧张、压力大等因素可能导致胃肠蠕动异常,出现上述症状。 4.肠道炎症:如结肠炎,炎症刺激肠...
1个回复 2024/10/9 16:42:09
便秘口干口臭,如何用药及调理【即问即答】
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大肠水疗”主要是通过排毒、解毒,治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌,治疗各种肠道疾病;也是其他疾病的极佳辅助治疗措施;同时,也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道,刺激肠肌,排除体内毒素,可以减轻变瘦,肝脏负担减轻,改善肾功能。
5个回复 2025/3/12 11:28:25
长期便秘且愈发严重该如何改善?【即问即答】
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大肠水疗”主要是通过排毒、解毒,治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌,治疗各种肠道疾病;也是其他疾病的极佳辅助治疗措施;同时,也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道,刺激肠肌,排除体内毒素,可以减轻变瘦,肝脏负担减轻,改善肾功能。
5个回复 2025/3/13 10:47:29
夏季肠道易传染如何防肠道传染病【资讯】
夏秋季天气炎热,气候潮湿,是各种肠道病原菌繁殖的最佳时间。夏季,我们该如何预防肠道传染病呢?专家提醒广大人民群众,注意饮食卫生,谨防夏季肠道传染病。什么是肠道传染病?肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后,引起的以腹泻为主等一系列人体病变的传染病,也就是人们俗称的“拉肚子”。肠道传染病包括霍乱、副霍乱、痢疾、肠出血、大肠杆菌病、伤寒、传染性肝炎、细菌性食物中毒等疾病。肠道传染病中的急性肠道传...
肠道养生2013-07-18