腰痛时常发生在女性身上，尤其是OL的女性，究竟什么原因会引起女性腰痛，要该如何缓解呢？一、因腰肌劳损而腰痛纺织、印染、厨师、理发、饭店从业人员、售货等工作的人群，要长期从事站立操作。因为持续站立，减弱了腰部肌腱、韧带伸展能力，局部可积聚过多的乳酸，进而抑制了腰肌的正常代谢，也可造成腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，会使腰部负担过重，易出现脊椎侧弯的症状，导致腰肌劳损而出现腰痛。二、因受凉、创伤而腰...

部位保健2014-11-22

女性如何缓解经期腰痛1、经期不可捶打腰背此时捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰酸背痛更加严峻。2、不穿紧身裤在月经期穿紧身亵服，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很轻易造成经血逆流。3、运动要适当操纵运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，会造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4、注意保暖经期应幸免过冷、过热的刺激（冷水淋浴和...

孕期2017-09-29

很多女性朋友抱怨，经常会感觉到腰痛，但是却不知道是什么原因。女性腰痛是最常见得一种疾病，引起女性腰痛的原因有很多种，下面我们就来看看导致女性腰痛的因素都有哪些，又应该如何应对。导致女性腰痛的9个因素1、血瘀性腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起...

颈肩腰腿痛2017-05-14

许多女性在来月经的时候都是肚子痛，但也有一些女性可能会出现腰痛的情况，这个很多人就不是太理解了，但不管怎么说，还是先治疗一下比较好，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师储永良，来为我们详细的讲述一下女性在来月经的时候为何会腰痛？应该如何缓解？女性经期腰痛是怎么回事？在月经期间，女性出现腰痛的情况称为痛经，这与女性的激素水平分布有关。从中医上讲，这是气血不通引起的酸痛感，属于淤血的情况。...

居家生活2021-04-02

说到腰痛，很多人认为这是女性朋友的事情，其实牙痛不是女人的专利，男人也会出现腰痛的情况。那么，男人腰痛最常见的原因有哪些呢？男人腰痛该如何缓解呢？男人为什么会腰痛？1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，如果经常背重物，像...

养生常识2017-11-29

女性腰痛可能是妇科疾病引起的，也有可能是腰部着凉引起的，女性要做好腰部的保暖工作，并且要及时纠正不良坐姿，长期不良坐姿也会导致女性出现腰痛问题，经常腰痛要到医院做详细检查了解具体病因，下面我们具体了解女性腰痛的原因有哪些？分析女性腰痛的原因1、妇科炎症：妇科病是女性常见疾病，妇科病会引起女性出现腰痛的问题，女性如果长期腰痛，最好到医院接受进一步的检查，要了解引起的具体原因，如果是妇科病引起的要积极...

其他疼痛2018-08-16

生活中不少女性会出现腰痛的问题，经常腰痛要警惕宫颈疾病，也可能是盆腔炎引起的，放置节育环也会导致女性经常腰痛，经常腰痛要了解具体原因，尽量做好腰部保健工作，并且要定期到医院做妇科检查，女性经常腰痛是怎么回事？女人动不动腰痛怎么回事1、女人经常腰痛要警惕宫颈疾病，尽量做好腰部的保暖工作，妇科病是女性常见的疾病，女性经常腰痛要警惕妇科疾病，做好子宫的保健工作，细菌滋生容易影响子宫健康，容易导致宫颈发炎...

妇科症状2018-10-20

女性腰痛是很常见的，月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，女性常会出现腰痛的现象。同时，一些疾病，比如：月经病、带下病，妊娠病、妇科病等也会可引起腰痛。再加上平时的一些不良生活方式，也会导致女性腰痛。那么，女性该如何有效防治腰痛呢？床垫不要太硬正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，肌肉里面的肌纤维就像我们平常用的橡皮筋，...

部位保健2017-04-10

很多女性产后可能会出现产后腰痛的问题，有的感叹生完孩子之后变老了体力大不如前，有的担心是因为怀孕期间扭伤了腰导致腰椎出现了问题，那么为什么产后的女性会更容易发生腰痛，发生了腰痛之后应该如何护理呢？女性产后出现腰背疼痛严重吗？广东省妇幼保健院产科主任温济英在接受家庭医生在线的采访时表示，女性产后腰痛与妊娠后激素水平影响、抚育孩子劳累等多重因素有关系：首先，女性怀孕之后，因为胎儿在子宫里发育，子宫会慢...

产后2019-05-08

很多女性在经期会出现腰痛的症状，为了缓解这种胀痛，就会选择捶打腰部。停！捶打只会起反作用，看看中医的方法是如何缓解经期腰痛的吧。经期腰痛千万不要捶打！85%以上的女性在经期都会有腰疼的问题的这叫经前综合症，正常情况下应该说都是正常的。事实上这和经期体内的激素分泌变化平时的生活习惯等都有着很大的关系。在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，...

中医妇科2017-04-09

女性腰痛是一种常见病，腰痛起来的话，对生活和工作都是有不好的影响，是什么原因造成的腰痛呢？该怎么治疗？腰痛的原因1、 受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。2、腰椎病变多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的...

颈肩腰腿痛2017-09-29

腰痛可能是腹部病变，也可能是腰椎间盘突出引起的，要了解具体原因，久坐不活动也会影响腰部健康，容易出现腰痛问题，女性腰部疼痛可能是妇科病引起的，腰痛也有可能是腹部着凉造成的，尽量做好腹部保暖工作，那么腰痛的原因有哪些呢？腰痛的原因有哪些1、输尿管结石：输尿管结石是导致腰痛的常见原因，输尿管结石还会导致患者出现排尿困难的症状，甚至会出现尿血的症状，输尿管结石会引起患者疼痛，大多数患者会出现腰部疼痛的情...

其他疼痛2018-07-26

腰痛，几乎是大多数人女性朋友都会有的症状，并且腰痛的原因有很多，要如何找出原因和治疗呢？今天，为大家总结了女性腰痛的原因和类型，快来一起了解了解吧。女性腰痛的原因事实上，女性腰痛的程度是属于因人而异的，并且临床上的表现也是差距极大，同时疼痛的持续时间也是不一样的。所以说，如果女性腰痛要进行一些治疗，那么一定要根据每个人不同的情况来进行制定不同的恢复方案。虽然说腰痛并不是什么大病，但是他对于我们日常...

中医妇科2015-11-26

腰痛可能是肾虚引起的，腰痛也可能是腰肌劳损的症状，大家最好了解腰痛的具体原因，女性腰痛有可能是妇科疾病，生活中大多数人会出现腰痛的问题，尽量做好腰部保健工作，女性经常腰痛要到医院做妇科检查，腰痛的原因是什么？分析腰痛的几种原因1、腰痛可能是肾虚引起的，肾虚患者会出现腰酸背痛的问题，甚至也会出现腰膝酸软的情况，大家最好了解腰痛的原因，长期腰痛要警惕肾脏问题，尽量做好肾脏的保健工作，如果是肾虚引起的腰...

椎间盘疼痛2018-11-15

很多女性在经期会出现腰痛的症状，为了缓解这种胀痛，就会选择捶打腰部。停！捶打只会起反作用，看看中医的方法是如何缓解经期腰痛的吧。经期腰痛千万不要捶打！85%以上的女性在经期都会有腰疼的问题的这叫经前综合症，正常情况下应该说都是正常的。事实上这和经期体内的激素分泌变化平时的生活习惯等都有着很大的关系。在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，...

中医妇科2016-01-05

对于很多女性来说既然拥有苗条的身材，她们也想展现自己的魅力，低腰裤，短上衣秀出自己的好身材，不过女性的腰部是益处健康敏感的区域，很容易受伤，我们要知道保护它，那么对于女性的腰部我们应该如何保养，出现腰痛又应该怎么做？腰痛来自何方女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛：肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛...

女人2016-06-01

一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据邵教授介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都...

痛经2016-11-10

女性腰痛是最常见得一种疾病，引起女性腰痛的原因有很多种，例如腰肌劳损啊，腰椎病变或者是泌尿生殖系统感染等等。那么，到底女性腰痛的原因有哪些呢？女性腰痛要怎么缓解呢？下面一起来看看。女性腰痛的原因有哪些？1、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。2、腰...

日常保健2017-07-23

很多女性经常会说自己腰痛，有的人是腰部隐隐的痛，还有的人是腰部某个地方刺痛和针扎痛，这些腰痛到底有什么不同？应该如何治疗腰痛？别急，今天就为大家推荐一些关于女性腰痛的食疗方。女性肾阳虚腰痛最常见女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰...

女性营养2017-04-16

对于很多女性来说既然拥有苗条的身材，她们也想展现自己的魅力，低腰裤，短上衣秀出自己的好身材，不过女性的腰部是益处健康敏感的区域，很容易受伤，我们要知道保护它，那么对于女性的腰部我们应该如何保养，出现腰痛又应该怎么做？腰痛来自何方女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛：肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛...

骨骼健康2017-09-21

腰痛是一种比较常见的现象，在生活中被腰部疼痛所困扰的人群并不少，特别是是女性。而女性在出现腰痛的时候容易让自己坐立不安，严重影响到自己的生活，也有很多女性都想知道为什么自己经常感觉到腰痛，是不是疾病导致？女性为什么会经常感觉到腰痛？一、月经来临一个正常的女性每个月都会有月经来临，而在月经来临的时候如果经血排出不畅，就会导致腰痛的发生，这种情况在多数女性身上都比较常见。二、经常穿高跟鞋相信很多女性都...

中医妇科2019-08-06

一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作很多女孩在每次来月经时服用止痛药。止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导...

痛经2016-11-09

   腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病，在就医时应该有所分别。 导致女人腰痛的8种元凶 1、长期穿高跟鞋 长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应...

瘦腰2012-02-16

女性怀孕后，会伴有各种症状反映出现，比如说便秘、腰酸背痛等等。这些都属于正常现象，不用太过担心。下面就让专家来给您一些如何缓解孕期腰痛的小技巧。1、适量运动孕妇由于胎儿一天天长大，体重一天天增加，最适于孕妇的运动就是散步。散步时要量力而行。孕晚期散步时要有人陪伴，当有敏感宫缩时就停下脚步，休息片刻。散步时注意尽量在平坦的地方走路，因为孕晚期腹部增大孕妇看不见脚下，以免道路不平导致摔跤。不建议登山、...

孕期2017-09-29

女性腰痛是一种比较常见的现象，特别是一些生产过的女性更容易出现腰痛，而身体在发生腰痛的时候会让女性感觉到特别难受，也会影响女性的生活。而由于腰痛的原因有很多，大多数女性都因为不能明确病因而不知道该如何采取措施，所以女性如果有出现腰痛的现象时要先了解原因，才能采取措施。女性腰痛是怎么回事？一、腰肌劳损有很多女性因为错误的坐姿或者是上肢让自己的腰部过于疲劳而出现腰肌劳损，或者是在怀孕的时候因为腰部韧带...

其他疾病2019-04-27

女性的腰部一道迷人的风景区，但同时也是健康的敏感区。特别是到了更年期，不少中年女性都会出现腰部不适的问题。那么，要如何守护中年女性的腰部健康呢？更年期为什么会腰痛？更年期腰痛往往隐藏着一些疾病，不可忽视，一定要找出病因。一般来说腰痛的主要原因有骨质类疾病的原因、内脏疾病的原因、精神类疾病原因等。1、更年期的女性会由于骨质类的疾病引发腰疼。比如脊椎骨关节挫伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出等等，亦有可能是缺...

更年期综合症2017-03-31

每当说到女人的腰的时候，我们关注更多的是腰围和腰的形状，而不是腰的健康指数。在我们脑海里似乎有了这样一个误区，女人的腰是美丽的必杀技之一，而在其他方面的作用却不甚重要。其实，除了美丽之外，腰还是我们一生的亲密伴侣，腰部的健康关系着我们的身体状况，保持腰部健康才能在这个基础上塑造你的小蛮腰。女性患上腰肌劳损的几率也是很高的，如何判断女性的腰超龄了，腰痛是最常见的女性腰肌劳损的症状。腰痛一般发生于坐骨...

腰肌劳损2016-06-30

女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。不少女性平常都会被腰痛所困扰，明明不是孕妇走路却要扶着腰。女性的腰部是容易受伤需要重点养护的部位，如果出现了腰痛，不妨试试用以下的动作缓解：直臂伸展盘坐，双手在头顶交叉，十指紧扣。吸气，双臂向上伸展，保持15秒左右。放松肩颈肌肉，保持手臂伸直。擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始...

部位保健2016-06-23