冬天来了，很多人都觉得自己的皮肤变得非常干燥，甚至出现脱皮，因而急忙使用各种补水保湿的护肤品。然而，有专家提醒“护肤品用得越多越勤，皮肤可能越差！”如今正值寒冷冬季，皮肤问题频出，要学会科学护肤才行。科学护肤，9个护肤常识要知道①3个必要的护肤步骤：保湿、清洁、防晒；②切忌过度清洁，以免损伤皮肤屏障；③脸上过度涂抹护肤品可破坏皮肤屏障；④护肤品中主要起保湿作用的是霜和乳中的保湿剂；⑤除医美后修复，...

健康新闻2021-11-17

女为悦己者容，完美的肌肤是每个女性追求的目标。如何拥有吹弹可破的完美肌肤？小编推科学的护肤常识，让大家在生活点滴里学会护肤。啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。小苏打去黑头洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常...

护肤技巧2016-03-21

每年春天，我都会面临一场与肌肤的“战斗”。去年春天，我发现自己脸颊变得格外敏感，干燥脱屑，还伴有微微的刺痛感，这就是所谓的“春敏”现象。在医生的建议下，我调整了护肤步骤和产品，同时加强了对环境和生活习惯的关注，经过一段时间的努力，肌肤状况逐渐好转，成功度过了那个敏感期。这次经历让我深刻认识到春季护肤的重要性，下面就分享一下如何科学应对和预防春敏。春季敏感肌肤如何护理1、温和洁肤选择无皂基、无刺激、...

健康笔记2024-04-10

对于孕期妈咪来说，与其纠结怎样画出好气色，不如多研究一下如何科学护肤，让自己素颜也更美丽动人。今天就跟随小编一起来探究一下吧。孕期的准妈妈如何护肤补水在任何时期都很关键其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片...

孕早期食谱2017-03-23

对于孕期妈咪来说，与其纠结怎样画出好气色，不如多研究一下如何科学护肤，让自己素颜也更美丽动人。那么孕期要怎么来护肤？孕期要怎么来护肤：补水在任何时期都很关键其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片敷面，温和且...

孕早期检查2015-09-27

近期一项新闻数据显示，很多女人热爱护肤保养，却频频用错方法，导致皮肤出现烂脸状况，很多人对护肤方法掌握不当，到了要去看医生的局面，那么究竟该如何正确护肤呢？下面一起来看看吧。护肤期间会陷入哪些误区？1、用烫水洗脸很多女生为了让自己的皮肤洗得更干净，往往可能会选择用烫水来洗脸。太烫的水洗脸会损伤肌肤健康，虽然对于脸部来说舒适度大大提高，但对于皮肤层来说却是非常不好的。较高的温度接触脸部，会破坏皮肤表...

科学美容2019-09-24

皮肤是我们人体抵御外界入侵物质的第一道屏障，这是因为皮肤有相当大的重要性，所以学会科学护肤，才能让自己活得更加健康安全。但除此之外，当你知道一见钟情钟的其实并不是情，而是一张脸的时候，你更应该懂得护肤的重要性，虽然化妆能很大程度上提高一个人的颜值，但是卸妆后的自己才是应该真正面对的自己，只有当自己的肌肤状态良好的时候，才能使自己和周围的人更加的舒心惬意，下面让我们来看一看医学护肤到底是怎么一回事吧...

护肤技巧2018-04-10

美白肌肤是许多人关注的话题，但如何做到科学美白却需要一定的知识和方法。本文将从肌肤变黑的原因入手，逐步探讨日常护肤、生活习惯调整以及专业美白产品与方法的选择，帮助您找到适合自己的美白之道。一、了解肌肤变黑的原因：从根源上探寻美白之道肌肤变黑主要是由于黑色素的形成和沉积。黑色素细胞在受到紫外线、炎症等因素刺激时，会产生更多的黑色素，以保护皮肤免受伤害。然而，过多的黑色素沉积会导致肤色变深。因此，美白...

嫩肤美白2024-05-22

其实对于孕期妈咪来说，与其纠结怎样画出好气色，不如多研究一下如何科学护肤，让自己素颜也更美丽动人。那么在孕期准妈妈要如何来护肤呢？孕期如何护肤：补水在任何时期都很关键其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片敷...

孕中期禁忌2015-10-26

美容养生涉及多个方面，包括合理饮食、规律作息、适度运动、良好心态、科学护肤等。1.合理饮食：饮食是美容养生的基础。多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如柑橘类水果、坚果、猪蹄等，有助于抗氧化和保持皮肤弹性。减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，避免加重皮肤负担。2.规律作息：保持充足且规律的睡眠对于身体和皮肤的修复至关重要。每晚应保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡，减少皮肤...

美容2025-01-24

春季是皮肤过敏高发季节，对于敏感肌的MM来说尤为烦恼，除了需要把冬季的护肤品做了大转变，还得逐步适应夏季的护肤产品。你的皮肤是否敏感肌？敏感肌MM如何护肤更科学？敏感肌的自我检测过敏性肌肤都有特定过敏原，有内在因素以及外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物，导致皮肤瘙痒红肿等过敏现象。外在因素，则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘宠物，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐...

健康自测2016-02-21

刚过去的5月20日，由于谐音“我爱你”，近年来已经成了一年一度的表白日，情侣夫妻们的花式秀恩爱把“单身狗”们虐得是体无完肤。但你又知道5月25日是什么日子吗？其实，由于谐音“我爱我”，5月25日是全国护肤日，倡导民众建立科学护肤、理性护肤的正确理念，为此，家庭医生在线编辑请到了南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋教大家如何巧护肤，如何避开护肤常见3大误区。孙乐栋南方医科大学珠江医院皮肤科主任护肤误...

部位保健2017-05-25

眼下在生活中，喜欢护肤的男士是越来越多，这也难怪，逐渐恶化的生活环境及较大的工作压力，已经让他们的皮肤不堪重负了。男士们想要有效护肤那是不能盲目行事的，一定要掌握如下这9大要点，只有做到科学护肤，才能重塑美丽容颜。男士护肤必知的9大要点很好很实用1、“高清爽”，不要“超营养”肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也...

护肤2017-05-04

面部皱纹是皮肤老化的自然表现，但多种因素会加速其形成。了解皱纹成因，采取科学预防措施，结合实用去除方法与专业护肤指导，方能助你有效告别面部皱纹。以下将详细解析面部皱纹的成因，并提供实用的去除方法与护肤建议。一、面部皱纹成因解析，科学预防是关键面部皱纹的形成并非单一原因，而是多种因素共同作用的结果：1.1自然老化：随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维逐渐减少，导致皮肤松弛，形成皱纹。1.2紫外线...

除皱祛斑2024-09-29

进入冬季，随着气温的下降，空气愈见干燥，人体的新陈代谢能力也逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤就显得极为重要。如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用将使你昔日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，毫无弹性可言，更甚者是产生皱纹。 1、补水 水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿...

日常保健2012-12-10

网络上的减肥方层出不穷，如何科学减肥，如何科学进食，下面就随着小编来看下吧。减肥很简单，但是谣言也是层出不穷的。酸橙萃取物产品能减肥专家表示，酸橙萃取物产品是食品，不能声称可减肥或减重，成分含辛弗林Synephine具有副作用，应将产品中辛弗林的浓度控制在6%以下。酸橙是属于柑橘类水果，酸橙的皮、花、或果都可以食用或萃取成为食品原料；酸橙食用是安全的，不过萃取物後添加到食品中，仍有风险。酸橙萃取物...

超重与肥胖2013-09-04

第一步：了解自己的肤质合理的选择适合自己的护肤品。人的肤质大概可以分为油性皮肤，干性皮肤和中性皮肤。比如说如果你是属于油性皮肤的话，那么平时在选择护肤品时，可多选择一些具有促进油水平衡，控制油脂分泌的护肤品。干性皮肤就要多注意皮肤的补水，锁水能力了。类似的，如果皮肤斑点的话，也要选择一些具有祛斑效果的护肤品。第二步：给皮肤做好清洁洁面是护肤中最重要的一步，选择合适的洗面奶，科学对脸部的肌肤进行清洁...

护肤技巧2017-04-18

“荧幕脸”指的就是那些需要长期面对电脑的脸庞，对于长时间面对电脑的男士来说，是很容易出现各种皮肤问题的，比如皮肤干燥、出油、肌肤加速老化等等。那么“荧幕脸”男士如何护肤呢？赶紧来学学不同肤质的男士护肤方法吧！根据肤质选择合适护肤方法干性肤质：重在保湿补水干性肤质的男士长时间面对电脑很容易出现皮肤干燥、无光泽的情况，严重的还可能会出现黑斑，因此保湿补水就是重中之重。最好选择含有长效保湿因子成分的护肤...

护肤2017-01-30

教您如何科学服用降糖药口服降糖药是治疗糖尿病的主要药物，目前大多数糖尿病患者都用口服降糖药进行治疗。对于一些老病号，服用降糖药的历史可能有几年或十几年，如果有人要问您会吃降糖药吗？或许您会觉得可笑，可现实生活中还真不是那么回事。一些患者不了解所服药的药理特性，以为可以随便服用，结果有的药效降低，有的发生毒副作用或不良反应，甚至可出现严重不良反应危及生命。不同降糖药降糖作用有不同目前常用的口服降糖药...

降糖药2013-12-14

美眉们，油性皮肤如何护理，每到春夏季，是很多油性皮肤妹子最烦恼的季节，一味地过度去油，反而会引起反弹现象，让肌肤更油。油性皮肤怎样控油?爱美的你，了解以下5个控油误区，纠正错误，科学控油，这才是最重要的护肤之道。误区1、过度去除皮脂即使皮脂过剩，也不能粗暴地胡乱去除皮脂。正确对待皮脂的态度应该是保留住适当的量、而抑制过剩的部分，锁住皮肤内部的润泽同时保护皮肤表面的清爽感觉。对策：不要过多使用控油产...

皮肤类型2017-03-10

在追求美丽的征途中，美白作为永恒的话题，总是吸引着无数人的目光。但你是否知道，真正的美白并非一蹴而就，而是需要科学的方法与持之以恒的努力？今天，我们就来聊聊科学有效的美白方法与产品推荐，以及日常美白保养的注意事项与建议，让你轻松拥有令人羡慕的美白肌肤。一、护肤美白方法1、补水保湿：选择适合自己肤质的补水保湿产品，如含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品，帮助肌肤锁住水分，使皮肤看起来更加饱满透亮。2、使...

健康笔记2024-03-12