对于女性来说，衰老都是每个爱美女性的敌人，对于女性来说，即使保养得再好，可脸上的皱纹还是可以泄露出年龄。虽然衰老是每个人都会面对的过程，那么到底如何抗衰老，介绍十大抗衰老方法，希望对那些爱美的女性能够有所帮助。如何抗衰老？方法一、抗变老选好抗变老食物饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况，合理的饮食不光能够有利于身体安康，并且有利于推迟变老。研讨发现，在平常日子中，一些常常食用一些抗变老食物的女...

日常保健2014-06-16

女人过了25岁，身体素质就在下降，胶原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重点集中在脸部，反而忽略了这些最显老的部位。这些部位最容易衰老脖子：脖子因为经常活动，再加上现代人以“低头族”居多，所以颈纹会特别明显。想要避免这种现象出现，平时防晒一定不能忘了颈部哦。尤其要着重涂抹脖子两则。耳朵：女人大多会戴耳环，有些耳环还有一定的重量，长期佩戴会使耳朵松弛下垂。所以建议女性...

美容作用2017-07-20

现代人生活繁忙，缺少运动，减低身体的抵抗力，衰老容易来袭。男人如何保持年轻的状态，怎样抗衰老呢？以下十大男性抗衰老妙招不得不看哦。妙招一：每晚睡眠7小时一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。妙招二：以内养外，美从吃喝而来皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬...

养生常识2015-12-02

别老羡慕别人青春美丽，主要你用心饮食，改变饮食坏习惯，吃对美容食物，一样可以抗老年轻。4种饮食杀手让你急速衰老杀手一：白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。杀手二：饮水中的积垢物经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经...

养生常识2016-04-15

看韩剧时，会发现韩国人特别喜欢吃泡菜，搞得大家都以为泡菜非常好吃有营养，其实泡菜吃多了会使人早衰，如何抗衰老呢？下面小编告诉你。泡菜促使人体早衰在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。食用注意：泡菜里的亚硝酸盐是有生命周期的1、初期1-3天：不论泡菜还是自己家腌制咸菜，腌制后1-...

养生常识2016-03-23

步入25岁的女人就更应该注意保养了，面对肌肤松弛和细小皱纹更应该特别照顾了，最好选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品。那么不同肌肤类型，应该如何对抗衰老。1、爱冒油的肌肤类型小编首先要给大爱讲的是爱冒油的肌肤类型，原因在于，出油的现象很是普遍，几乎是除干性美眉们都会遇到的肌肤问题。当肌肤流失水分之后，若不能及时的补水，就会因为皮肤过干，为了保持肌肤润润水油平衡，就会不断的冒油，如果你在上班的时候...

皮肤类型2014-02-25

随着年龄的增长，女人也会慢慢的变老，想要衰老的速度慢一些，就跟随小编一起来了解下如何抗衰老吧！女人如何抗衰老一、坚持科学合理膳食1、吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。2、补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能补钙又能增强体质。3、多喝白开水：水是人体必须营养素之一，每天喝1-2升水，既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。4、多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中含很...

美容作用2017-11-22

所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个"年龄加速器"。错吃4种食物让你更显老腌制食品。在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。罐头类食品。不论是水果类罐头，还是肉类罐...

女人2016-10-29

你是否还在羡慕她人光滑无暇的皮肤，是否还在研究她人怎么保护皮肤，其实，那些皮肤好的人不仅拥有高超的护肤技术还懂得如何禁食，禁食是肌肤年轻的关键，远离下面7种加速衰老的食物，让你轻松养颜美容抗衰老。水垢茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的...

日常保健2013-06-18

女人最不能忍受的就是衰老，皮肤变差，排毒变慢。那么，吃什么食物可以抗衰老呢？今天就为大家介绍一些有利于排毒养颜抗衰老的食物，抗衰老要从饮食做起。1.蜂蜜蜂蜜可以让松弛的肌肤恢复弹性，还能净化血液，淡化黑色素，促进肌肤细胞组织再生，从而达到抗衰老的作用，是抗氧化的食物，而且对人体的健康还是有效的，可以预防心脑血管的疾病。吃蜂蜜，是对人体相当有好处的，但是糖尿病患者，是不能吃蜂蜜的哦，谨记哈，不然会加...

女人2018-10-31

吃是任何人每天都要干的事情。护肤抗衰老是每个女生每天的必修课。如何将抗衰老融入到日常饮食中，是不是更有效，更吸引呢？今天，小编就为大家推荐几款抗衰老的食谱，让大家边吃边塑美肌。抗衰老食谱1、花生黄豆炖猪皮材料：猪皮、花生、黄豆、料酒、姜片制作方式：1、将黄豆浸泡黄豆3个小时以上；2、猪皮蒸煮3分钟左右，切成条状；3、热锅后倒油，加入切好的姜片、八角翻炒，再加入准备好的猪皮，用大火爆炒，1分钟后加入...

养颜食谱2014-12-21

现在，MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也会衰老？没错，今天，就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如何帮你的胸部抗衰老。胸部衰老的原因1、胸罩尺码不符许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。...

女人2016-03-21

女人是容易衰老的生物，女人一旦过了30，明显感觉自己开始有了点衰老的迹象。那么女性该如何抗衰老呢？日常生活中有什么抗衰老的食物吗？葡萄抗氧化葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和类黄酮。是天然的抗氧化剂，可清除掉体内的自由基。同时也是抗癌的微量元素，可防止细胞的癌变。还有一点要注意的是，葡萄中有一大部分的营养都来自于葡萄皮，因此建议将皮吃掉最好。选好脂肪血管不老体内脂肪含量过高会诱发心血管疾病。严格控制...

日常保健2017-08-02

 除了生理原因外，日常的一些小习惯都是催人老的杀手，会让你在不知不觉中变老。女人一定要警惕这些坏习惯，千万别让这些坏习惯让你快速衰老!女人警惕5个变老坏习惯1、喝水少水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，久之容易长皱纹，让人看起来更老。因此，每天必须强迫自己喝6-8杯的水。除了注意喝水外，还可以多吃...

女人2016-02-15

相信大家都害怕变老，尤其是女人。如何抗衰老呢？很多人选择购买各种昂贵护肤品。其实女性想要衰老来的晚一点，光做这些表明工作是不够的，还可以配合一些按摩手法。下面，介绍如何按摩达到抗衰老的效果。加速女性衰老的原因衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容...

中医妇科2014-05-25

女人这一生除了疾病之外，最怕的不过就是年龄了，女人最怕衰老，一旦衰老美丽就不复存在，女人的自信也就轰然坠毁。还在为你芳龄25长相却如35岁般的脸蛋儿烦恼吗?今天小编就带你了解一下睡前好习惯可以帮助我们抗衰老的知识。让女性易衰老的人体毒素的存在方式1.自由基：自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作...

女人2014-08-02

起床后3个坏现象说明你变老：弯腰驼背：脊椎——驼背35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以...

女人2013-12-24

步入25岁的女人就更应该注意保养了，面对肌肤松弛和细小皱纹更应该特别照顾了，最好选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品。那么不同肌肤类型，应该如何对抗衰老。1、爱冒油的肌肤类型小编首先要给大爱讲的是爱冒油的肌肤类型，原因在于，出油的现象很是普遍，几乎是除干性美眉们都会遇到的肌肤问题。当肌肤流失水分之后，若不能及时的补水，就会因为皮肤过干，为了保持肌肤润润水油平衡，就会不断的冒油，如果你在上班的时候...

皮肤类型2014-10-03

平日里忙碌的工作，一日三餐不定时，缺乏运动等因素会损害一个人的身体健康，加速一个人的衰老迹象。那么如何知道自己是否已经衰老呢？又应该如何抗衰老？身体衰老的四个信号1、不期而至的口干随着年龄增长，你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩？这说明唾液分泌正在减少，而唾液对人体的作用至关重要——它不仅在吃饭的时候帮助你润滑食物，更是抑制导致牙齿萎缩和口臭的关键物质。事实上，口干就是衰老的征兆。2、胃肠胀气随着...

健康自测2016-04-16

女人过了25岁，身体素质就在下降，胶原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重点集中在脸部，反而忽略了这些最显老的部位。身体四部位最容易衰老手部：我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下，而且手用得也比脸多，接触的脏物和水也比较多，所以一定不能忽略手部的保养，而且还要给手部防晒哦！首先要选择一款丰润的护手霜应该每天使用，尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后。如有必要，还可以定期使...

美容2017-04-28

女人如何抗衰老？当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现。在这段时间表现的女性衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。所以应当特别注意对身体的调理和保健，那么女人如何抗衰老？1、脱发、断发增多，头发干枯掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但...

日常保健2013-07-01

女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。吃：蔬果天天，避开零食，早饭保证，三餐不乱。蔬果中含水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿有蔬菜、天天吃水果，既可以控制能量过多摄入，又可以美容。零食的营养远不如正餐全面，应尽量少吃零食，更不能以零食代替正餐。早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐会影响上午的工作效率，还容易使人变胖。美国《肥胖》杂志上研究层显示，早...

女人2016-08-01

女人到了三四十岁，脸上开始爬满各种皱纹和细纹，大家在感叹时间是把杀猪刀的时候，有没有想过该如何抗衰老保养呢？这里给大家分享四个美容护肤抗衰老小窍门，了解一下吧。四个抗衰老的小窍门不容错过1、淡妆出行皱纹和细纹最易暴露一个女人的年龄，为了遮挡这些皱纹和细纹，女人们倾向于打上一层厚厚的粉底。但女人到了四十岁时，皮肤已经开始老化和松弛，这是自然规律，谁都没有办法改变，只能通过其它办法来阻止皱纹的继续产生...

护肤技巧2015-02-28

平日里忙碌的工作，一日三餐不定时，缺乏运动等因素会损害一个人的身体健康，加速一个人的衰老迹象。那么如何知道自己是否已经衰老呢？又应该如何抗衰老？身体衰老的四个信号1、不期而至的口干。随着年龄增长，你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩?这说明唾液分泌正在减少，而唾液对人体的作用至关重要——它不仅在吃饭的时候帮助你润滑食物，更是抑制导致牙齿萎缩和口臭的关键物质。事实上，口干就是衰老的征兆。2、胃肠胀气。...

中医妇科2014-03-22

随着年龄的增长，所有人都会慢慢衰老，这是自然规律不能改变的，但我们有可能延缓衰老的速度，我们可以通过饮食来抗衰老，那么哪些是抗衰老食品呢？抗衰老女性的秘诀是什么呢？做到下面这些可以让你轻松养颜抗衰老。1、葡萄抗氧化葡萄含有丰富的维生素、矿物质和黄酮类化合物。它是一种天然抗氧化剂，能清除体内的自由基。同时，它也是一种抗癌的微量元素，可以预防细胞癌变。另一点需要注意的是，葡萄的大部分营养来自葡萄皮，所...

日常保健2018-08-03

岁月如一把杀猪刀，雕刻着我们面部细纹的时候，有一股神奇的力量却可以逆天。青春永驻是每个人的心愿，生活中保养抗衰老是很重要的，我们怎样才能抗衰老？我们平常吃的很多食物都具有抗衰老的作用，延缓衰老食谱，抗衰老食谱有哪些？抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作，生活中一定要养成良好的习惯。推荐三个抗衰老饮食一、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们...

养颜食谱2015-06-15

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢?专家推荐：6步抗衰老抗衰老第一步：重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接触或多少的污染和灰尘。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老，只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行的。所以抗衰老的首...

女人2015-10-14