美眉们，春天来咯，大家都在追求时尚的步伐，衣服越来越省布料了，可是你还担心你的身材吗?想要迷人身材，傲人的胸器必不可少，那么，如何快速丰胸呢？下面可要注意了，接下来要给大家介绍几款快速丰胸最快的食谱，让你吃也能吃出好身材。话不多说，快来看看吧。丰胸食谱5种食谱安全丰胸木瓜煲红枣莲子做法:1.在红枣和莲子中加入冰糖，然后将其煮熟备用。2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。叮咛:木瓜...

丰胸秘籍2017-02-24

1.常吃百合，清肺补气 肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。 因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果! 2.吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道 萧蔷在她的《萧蔷的爱美...

丰胸秘籍2011-12-06

生过孩子的妈妈们都知道，有一部分产后妈妈会经历乳房松弛下垂的事情，面对这样的乳房，产后妈妈可以怎么去护理呢?产后最最常用的方法有哪些呢?今天就让我来给大家丰胸几个快速丰胸的方法吧!产后丰胸方法一坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提...

部位保健2017-02-28

一个丰满挺拔的胸部可以让一个女人变的更加自信，为了哺乳宝宝，妈咪的胸部从饱满到小的一个历程。为了让自己的胸部恢复饱满挺胸的原样。很多妈妈开始搜集各种丰胸方法。那么如何快速丰胸呢。下面给大家介绍几个快速丰胸的方法。丰胸操修饰胸部线条1、跪坐压肩要点：采用跪姿，右手压在球上，左手撑地并稍弯曲。腰部下沉。将右肩向下压，直到上胸的肌肉有拉伸的感觉。效果：防止胸部下垂，丰胸，减低肩的退化。节奏：下压坚持30...

母乳喂养2016-12-16

经期丰胸的最快方法：丰胸按摩。真人示范经期按摩快速丰胸方法，非常清晰的步骤，跟着做让自己的小胸一天天变大。   以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)。 1、丰胸按摩第一步：如图视，以乳头为拿捏中心点，两手同时对一侧乳房进行拿捏，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按捏持续8秒，然后双手松开。按压手法正确的话，此时会感觉到乳房处一股热...

减肚腩2011-12-06

如何才能快速丰胸是很多MM一直在探讨的问题，丰满的胸部对女性身材来说至关重要。除了饮食方面，正确的运动更是至关重要的，下面就一起来学习如何通过运动来丰胸吧。平凳哑铃推举平卧在长条凳或者茶几上，向上伸直双臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置。练习3到4组，每组8到15次。要点：注意不要拱背，手臂与胸部成90度角才有女人味。上斜哑铃推...

部位保健2017-03-27

上围丰满更有女人味如何快速丰胸不反弹为了让上围变得丰满，不少人使用一些丰胸产品，这些丰胸产品的确短时间内给她们带来了惊喜，但是很快地，惊喜就消失掉了，胸部瘪下来了。那有什么方法能够快速丰胸，安全又有效，还不容易反弹呢？ 1、食疗丰胸无论是在哪方面，食疗总是最安全最快速的解决方法。要想快速丰胸，自然也是首推食疗。尤其是多吃一些含维生素E、B以及蛋白质、促进雌性激素分泌的食物，这类食物能让乳...

胸部整形2017-10-13

健康快速丰胸的方法有食物丰胸、运动丰胸、药物丰胸等。但是其中效果最好的就是食疗丰胸，说到食疗丰胸必不可少的就是青木瓜。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。做法如下青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3...

胸部整形2016-05-10

拥有丰满的胸部是女人梦寐以求的事情，漂亮的胸部会给女人增加自信，那么如何丰胸呢，下面，一起看下快速丰胸的四个妙招。助你成为大波妹。第一招：毛巾练胸式步骤1、可站姿着或跪坐在地，将双手打直高举过头顶，双手紧握一条毛巾。步骤2、右手打直并拉紧毛巾，将左手一带往右边拉。步骤3、手部动作收回，回到步骤1将双手打直高举的动作。步骤4、换另一边，也就是左手打直并拉紧毛巾，将右手一带往左边拉。步骤5、重复步骤2...

胸部整形2017-10-19

丰胸，美丽悄然进行中。随着时代的变迁和文化的进步，美的意识也不断改变着。健康、有弹性、圆润高耸的乳房成了当今美胸标准。想实现惹人艳羡的身材吗?就让我为你介绍一下快速丰胸的基本方法。 为了达到速成的目的，快速丰胸做好的方法就是做胸部整形，通过手术的方法，一次性解决你的胸部烦恼。有些人对于手术比较敏感，不适合做胸部整形的话，那就推荐你使用饮食丰胸的手段，效果虽然没有手术来的快，但是基于饮食的丰胸...

胸部整形2011-06-28

木瓜煲红枣莲子做法：1、在红枣和莲子中加入冰糖，然后将其煮熟备用。2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤白，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜糖调味。专家认为木瓜属性味甘性平，可入药，也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品，，二者一起便具有滋补身体的作用。山药+青笋+鸡肝...

胸部整形2017-10-13

1、木瓜丰胸，众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。2、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。3、种子，坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁...

胸部整形2017-10-27

一、花生牛筋煲材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量做法：1、牛筋切断、汆烫后备用，洋葱、萝卜及番茄切块。2、将洋葱炒到金黄色，加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料，再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。丰胸原理：牛筋有丰富的胶质，对肌肤及丰胸的帮助很大。种子类食物含有丰富蛋白质及类荷尔蒙等成分，可以促进第二性征...

胸部整形2017-10-17

生完孩子如何快速丰胸以下是一些比较常用的饮食丰胸小偏方，女性朋友可以试一下：1、木瓜炖牛奶：锅里放水放冰糖（冰糖量视个人口味而加）加水煮开，放入已去皮切丁的木瓜，炖烂后加入一盒牛奶，牛奶煮开两次关火。2、核仁偏方：取核桃仁一整颗，去皮入锅，加水四碗，用大火熬成一碗水的量，扔掉核桃仁，直接喝煮好的水。每天喝一次，一个月内就可丰胸。3、喝酸奶：酸奶能缓解便秘，促进肠道的蠕动，促进排出体内的毒素，而且还...

胸部整形2017-10-26

1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。2、强化天然Bra沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。效果：促...

胸部整形2017-10-30

女人如何快速丰胸1、胸前挤压这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。女人如何快速丰胸2、哑铃卧推仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向...

胸部整形2017-10-12

经期如何丰胸方法一：（1）涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。（2）双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。（3）在双乳间做8字形按摩。（4）每个动作重复20次。（5）每个动作的力度沉稳，方向提拉向上。功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的，使其自然生长，不借用药物使其达到丰胸的目的。经期如何丰胸方法二：（1）滴适量精油于手心，搓揉均匀。（2）双手从乳房...

胸部整形2017-10-26

完美的胸部轮廓能为女性增添迷人的自信，但是并不是每个人的胸部都能如此丰满，还在丰胸道路游走的MM们注意啦，今天减肥达人就要为大家带来几个简单不花钱快速丰胸的小妙招，让你重新激活胸部塑造迷人凸点！饮食丰胸发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。所以，要达到乳房丰满的目的，要多吃富含维生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等，这...

丰胸秘籍2016-02-19

丰胸穴位：鹰窗穴位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。乳根穴位置：乳头中央直下一肋间处。经属：足阳明胃经，丰胸。坛中穴位置：体前正中线，两乳头中间。经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡...

胸部整形2017-03-23