卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。如何保养卵巢？在日常生活中，豆类制品，坚持每天喝豆浆，因大豆中含有大豆异黄酮，对女性有卵巢有很好的保护作用，适当补充含维生素E的食物，如花生、玉米等。以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。 1.来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做...

卵巢疾病2012-11-01

由于近年来患有卵巢肿囊的人越来越多，很多女性都很担心卵巢囊肿会不会影响生育，那么如何保养卵巢？1、勤动：运动使你全身气血流通，血液循环加快，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，发育良好，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。2、吃好：蔬菜、水果及谷物中，存在有一类具有雌激素作用、能与雌激素受体结合、产生一系列雌激素所应有的生理反应的化合物，如异黄酮、木脂体...

卵巢囊肿2017-05-12

女性平时如何保养卵巢呢？卵巢决定这女性生育能力的强弱，所以在日常生活中药学会保养卵巢的方法哦。在这里，小编九里教你几招，看看怎样来有效的保养卵巢吧。卵巢保养的方法积极治疗妇科炎症。女性朋友如果发现自己患有妇科炎症一定要及时治疗，以防卵巢受到感染，治疗的时候一定要去正规的医院，这样可以避免因为治疗的方式或者是用药不正确，从而造成卵巢的衰退等。定期做妇科检查。女性朋友应定期去医院做常规妇科检查，才能及...

不孕预防2014-09-29

专家称，“‘卵巢保养’是美容院、保健点用来招揽顾客而用的词，在医学上并没有这种说法。”卵巢无法像皮肤一样去保养，但可以通过日常生活习惯的改善，让卵巢保持良好的功能。比如，保持好情绪、少接触辐射、生活规律、适当运动等。 如今市面上所谓的按摩保养卵巢、或者用药物包在肚皮上熏蒸保养卵巢，并不能对卵巢真正起到保养作用。曾教授称，女性平躺时是摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩根本触及不到。 ...

妇科知识2012-11-08

女性要如何保养卵巢呢？卵巢健康是需要依靠日常的保健的，饮食就是其中较为重要的一点。今天，想要为大家介绍的就是吃什么食物可以保养卵巢，快来一起了解了解吧。女性保养卵巢吃什么好新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长痘痘的姐妹们应视其为良友，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量；经久不衰。这些抗氧化...

食谱推介2016-10-14

女性平时如何保养卵巢呢？卵巢对女性的生育能力来说是至关重要的，所以日常一定要做好保养哦。那么，女人保养卵巢吃什么好呢？接下来，小编所推荐的食疗方就可以帮你轻松保养卵巢哦。女人保养卵巢吃什么好参鱼瘦肉汤：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子...

不孕预防2014-10-09

卵巢是女性非常重要的一种器官，但是，不同的年龄阶段对卵巢的保养有不同的要求，下面我们一起来看看少女时期，中年女性以及更年期女性应该如何保养卵巢吧。少女时期也需要注意保养卵巢少女出现腹部包块或遇到以下几种情况，不要因为怕羞而不愿意看妇科。因为专科医生通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段，是不难确诊的。如属良性卵巢肿瘤，手术切除效果很好；如属恶性，更应及早手术切除，同时配合放射...

疾病预防2016-07-06

女性要避免各种辐射，尽量远离电磁辐射，平时要多关注卵巢的健康状况，不要乱用抗生素类的药物，最好少吃止痛药，否则会影响卵巢健康，电磁辐射对女性卵巢的损伤比较大，并且容易导致内分泌紊乱，女性要如何保养卵巢健康？1、少吃止痛药：女性平时要注意不要乱服用止痛药，不宜乱用抗生素类的药物，否则会影响卵巢健康，止痛药会抑制大脑神经，长期服用容易导致女性卵巢功能紊乱，不要乱服用激素类的药物，乱用激素类药物也会影响...

妇科知识2018-05-22

女人如何保养卵巢？1、保持愉悦的心情如果想要好好的保养卵巢，一定要注意自己的心情，每天保持一个愉悦的心情，身体才会健康。2、戒烟戒酒烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。3、适当补充雌激素豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比...

卵巢囊肿2017-05-08

1、女性保养卵巢的方法：调整好情绪女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢会具有一定的帮助。2、女性保养卵巢的方法：运动有专家发现缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。这说明女性坚持锻炼可使卵巢衰退的较晚。3、女性保养卵巢的方法：尽量少穿塑身内衣塑身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服...

健康资讯2019-02-07

卵巢是女性的内生殖腺，卵巢的健康直接关乎女性的美感，适当进行卵巢保养对于女性健康非常重要，那女性应该如何保养卵巢呢？首先，保养卵巢要从补充营养开始。日常生活中适当的补充维生素c和维生素e，能够减轻体内氧自由基的损害，减少患上卵巢癌的几率。同时还可以补充叶酸、胡萝卜素等抗氧化物质，对于延缓卵巢衰老有好处。其次，要注意少吃止痛药物、做好避孕工作。不少女性因为痛经，常常自行服用止痛药，长期使用止痛药会抑...

部位保健2018-08-09

女性只有保养好卵巢才能够延缓身体的衰老，但是现在很多的女性不良的生活习惯容易伤害到卵巢，比如不健康的饮食、通过吃避孕药来避孕、多次人流等，女性在生活中如何保养好卵巢呢。女性如何保养好卵巢？1、少吃止痛药物、做好避孕女性若是常常服用止痛药的话，卵子的活性就会降低，因为止痛药会抑制脑神经，对卵巢发出的指令速度就会降低，从而卵子的活性也会减弱。女性做一次流产，会让卵子的质量下降6%，长期做无痛人流也会让...

部位保健2018-06-25

女性人流后如何保养卵巢呢？1、女性要多喝牛奶，多吃鱼类食物，要均衡饮食，规律生活。2、女性要善于调节自己的心情，可以外出旅游、找朋友聊天等及时宣泄不良的情绪。3、平时生活一定要有规律，早睡早起，保证良好的睡眠，睡眠不好的话，会影响女性的身体健康。经常锻炼身体，培养各种兴趣爱好，可以调节自己的情操。平时还要注意卫生习惯，避免一些妇科炎症的出现。4、人流后最好不要服用避孕药进行避孕，因为避孕药中含有大...

卵巢囊肿2017-05-08

卵巢健康是女性美丽之源，保养卵巢是女性一生的工作。现实中都市女性生活压力大，而且常常面对空气污染。电脑辐射等威胁，因此很容易患上卵巢早衰症。如何保养卵巢？1、记得补充雌激素平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。2、不宜经常熬夜在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身...

日常保健2013-09-11

平时如何保养卵巢呢？保养卵巢不仅仅是为了提高生育能力，卵巢的健康程度也会影响到女性的身体健康，所以是很重要的。那么，你知道保养卵巢的方法都有哪些吗？很多人会选择保养品来保养卵巢，这样做好吗？保养卵巢的方法在饮食上要加强营养，人们常说饮食是生活之本，良好的饮食不仅能提高女性免疫力，也能给卵巢供给充足的养分，食，女性每天摄取高钙食物，可以降低女性的卵巢癌发生率。补充叶酸，多吃富含叶酸食物，这是可以降低...

不孕预防2014-12-06

卵巢对于女性来说是至关重要的，一旦卵巢提前出现了衰老，那么就会让女性整体出现衰老，那在生活中如何来保养卵巢呢。如何来保养卵巢？1、多吃含有雌激素的食物女性朋友平时应该多吃富含植物性雌激素的食物比如洋葱、葵花籽、黑米、小麦、谷类、扁豆、大豆等，平时可以使用黑豆、红豆、大豆打豆浆喝，这样有利于保养卵巢。2、要远离辐射如果长时间面对电脑的话势必会影响到卵子的质量。女性朋友可以选择液晶的屏幕，这样可以减少...

卵巢疾病2018-10-11

平时如何保养卵巢呢？保养卵巢不仅仅是为了提高生育能力，卵巢的健康程度也会影响到女性的身体健康，所以是很重要的。那么，你知道保养卵巢的方法都有哪些吗？很多人会选择保养品来保养卵巢，这样做好吗？保养卵巢的方法在饮食上要加强营养，人们常说饮食是生活之本，良好的饮食不仅能提高女性免疫力，也能给卵巢供给充足的养分，食，女性每天摄取高钙食物，可以降低女性的卵巢癌发生率。补充叶酸，多吃富含叶酸食物，这是可以降低...

不孕预防2015-10-26

教你卵巢保养的具体步骤沐浴乳清洁，用祛角质乳脱角质。再用沐浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。用顶级玫瑰精油协同含乳香，杜松成分的紧肤精油按摩，加速新陈代谢及身体循环。按摩完后，再涂抹上一层沐浴盐。包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更容易吸收，达到保养功效。擦拭干净，涂上一层含马荷兰，杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩，以加热卵巢，促进循环，达到保养效果，同时恢复腹部肌肤的滋润，弹性和紧实...

更年期综合症2017-03-14

有人将卵巢比喻为秘密花园。女性的容貌、月经、以及妇科等问题都与卵巢有关。卵巢早衰，女性容易出现皮肤粗糙暗淡的情况。对多数女性来说，卵巢保养已经被写入了议事日程。那么，女性该如何保养卵巢呢？女性保养卵巢的6个技巧调节情绪：人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要...

专家访谈2017-03-24

对于女人来说，卵巢保养比肌肤保养和身材保养更为重要，因为卵巢保养好了，不仅能让女人永远年轻，还能提高激素分泌，有效应对诸多妇科问题。那么，怎么饮食才能保养卵巢功能，让女人更美丽健康呢？女人保养卵巢要多吃7类食物！要想卵巢保养的好，饮食非常重要。一方面，女性要杜绝不当节食减肥，因为女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良...

女性营养2017-03-07

卵巢保养的好可远离妇科疾病的困扰，卵巢保养的好可以延缓机体的衰老速度，因此女性要重视卵巢保养工作，掌握正确保养卵巢的方法，生活中多吃些豆制品，可以起到保养卵巢的作用，能有效避免卵巢病变，女性如何保养卵巢健康？教你几招保养卵巢健康1、科学减肥：科学减肥有利于女性卵巢健康，科学减肥可以维持健康的体重，能有效避免内分泌紊乱，可以有效避免身体营养不良，女性必须要维持健康的体重避免身体肥胖，身体肥胖容易影响...

妇科知识2018-07-30

卵巢早衰会引发各种疾病，既然是这样，那在生活中，要如何保护卵巢，防止卵巢早衰呢？1、卵巢衰老是自然规律，但是卵巢早衰就是一种疾病。2、戒烟少酒因为烟和酒都会影响卵巢的健康，所以不吸烟、少喝酒也是保护卵巢的好办法之一。3、应该科学减肥每个女性都想拥有苗条的身材，但是不能用健康换苗条。要减肥，也要科学地减肥，避免过度减肥到导致卵巢早衰。4、避免久坐不动久坐不动是现在的OL中常见的现象，但是久坐不动同样...

卵巢囊肿2017-05-09

保护卵巢2013-01-15

女人要做好卵巢的保养工作，避免卵巢早衰问题的发生，做好饮食方面的调养工作，多吃些对卵巢有益的食物，黄瓜对卵巢有好处，能起到保养卵巢的作用，能促进体内废物的代谢，并且具有排毒瘦身的作用，下面我们具体了解女人吃什么保养卵巢？女人吃什么保养卵巢1、黄瓜具有清热解渴的作用，能促进体内废物的代谢，其中含有丰富的维生素及纤维素，能够加快人体新陈代谢的功能，具有非常好的减肥作用，能排出体内的废物和毒素，女人要多...

热点文章2018-10-02

女人做好卵巢的保养工作，可以延缓人体的衰老速度，并且能促进卵巢正常功能的运行，可以避免卵巢过早衰老，合理饮食能起到保养卵巢的作用，尽量选择对卵巢有利的食物，多吃些豆制品能延缓卵巢的衰老，女性保养卵巢吃什么好？女性保养卵巢怎么吃1、补充服用维生素：女性体内缺乏维生素会影响卵巢健康，多吃维生素含量高的食物，能保护卵巢的健康，并且能消除人体内的自由基，可以有效避免卵巢病变，多吃新鲜的蔬菜水果，其中含有丰...

妇科知识2018-06-03

卵巢对于女性的重要性自然是不言而喻，当卵巢衰老的时候，整个女性也会进入一个衰老的状态。所以想要一直永葆年轻，一定要注意对卵巢的保养。护肤很重要，保养卵巢更加重要，女性应该如何保养卵巢呢？接下来就让我们一起来了解一下。女性日常生活中应该如何保养卵巢呢？1、合理规律的性生活合理适量的性生活才可以保证女性的身体有一个好的循环和分泌的环境，健康的进行房事才对于女性的卵巢有着好处。但是要注意一定不能频繁且在...

卵巢早衰2019-09-01

卵巢对于女人来说非常重要，是女人美丽健康的源泉。可是如果女性不注意保养，经常熬夜就很容易导致卵巢早衰。那么女人应该如何保养卵巢？保养卵巢吃什么好？女性经常熬夜很伤卵巢女性的卵巢看不见摸不着，但是它对女人格外重要。卵巢最怕熬夜，女性应尽量避免长期熬夜工作，长期熬夜会影响经血，损耗精气神，损伤肾气，促使卵巢早衰。现在的都市白领们因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，长期睡眠不足，而且皮肤暗沉、满...

女性营养2017-08-26

要如何保养卵巢？卵巢是女人的重要器官，如何进行卵巢保养就成为了女性追逐美丽的不懈行动！卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，如果卵巢功能衰退，最明显的就是皮肤松弛，容颜衰退。想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老，保养卵巢才是你的明智之举！1、不要过多地吃甜食因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。2、不要过多地摄入盐分过咸的食物，不利于体内的水分...

部位保健2015-12-29