奶昔减肥就是在牛奶里面添加的，大豆。水果，以及其他杂粮。作为代餐营养食品。空腹喝奶昔，可以达到饱腹感。也不会因蛋白质的缺乏造成的营养不良。奶昔，主要是作为早餐或晚餐。吃过奶昔后，要多喝水，增加饱腹感，然后，再吃一点水果，就可以达到，不饥饿目的。坚持下来可以减轻体重。身边的朋友，有不少使用蒙牛慢燃奶昔，一般一个月，可以减3到5斤。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

不知道你是问的哪的奶昔，拜伦斯维代餐减肥奶昔是用奶昔代替晚餐，用250毫升左右的牛奶和温水冲调3勺奶昔搅匀即可很方便的

4个回复 2016/11/4 18:54:42

病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力....意见建议：控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功...

3个回复 2024/12/19 13:29:35

减肥奶昔是否能减肥，取决于多个因素，如成分、热量控制、个体差异、饮食习惯和运动配合等。 1.成分：优质的减肥奶昔应富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，且低糖、低脂肪。若成分不佳，减肥效果有限。 2.热量控制：即使是减肥奶昔，摄入过多热量仍会导致体重增加。要根据自身需求合理控制摄入量。 3.个体差异：每个人的新陈代谢速度不同，对减肥奶昔的反应也不同。 4.饮食习惯：只依赖奶昔，不改变其他不良饮食习...

2个回复 2024/10/20 21:15:23

奶昔减肥法的效果因人而异，受多种因素影响，如奶昔成分、个人体质、饮食习惯、运动情况和心理因素等。 1.奶昔成分：优质的奶昔应富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但一些奶昔可能添加了大量糖分和添加剂，反而不利于减肥。 2.个人体质：不同人的基础代谢率不同，对奶昔中的营养成分吸收和利用也存在差异。代谢较快的人可能更容易通过奶昔减肥。 3.饮食习惯...

5个回复 2024/10/18 10:05:51

产后能否通过营养奶昔减肥，取决于多个因素，包括产后身体恢复情况、营养奶昔的成分、个人体质、饮食搭配和运动量等。 1.产后身体恢复情况：产后身体需要一定时间恢复，尤其是子宫和生殖系统。如果尚未恢复好就急于减肥，可能影响健康。 2.营养奶昔的成分：优质的营养奶昔应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，但部分产品可能营养不均衡。 3.个人体质：每个人对营养奶昔的反应不同，有的可能适应良好，有的可能出现消化问...

2个回复 2024/10/18 14:51:05

产后想通过代餐奶昔减肥，效果因人而异。其效果受多种因素影响，包括饮食控制、运动量、身体代谢、代餐奶昔成分、个人体质等。 1.饮食控制：若在食用代餐奶昔期间，仍摄入大量高热量、高脂肪食物，减肥效果会大打折扣。 2.运动量：缺乏运动，仅依靠代餐奶昔，难以消耗多余热量，影响减肥成效。 3.身体代谢：产后身体代谢水平尚未完全恢复，代谢较慢可能影响减肥效果。 4.代餐奶昔成分：优质的代餐奶昔应富含蛋白质、膳...

2个回复 2024/10/18 10:15:17

奶昔在一定程度上可能有助于减肥，但其效果受多种因素影响，如成分、摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.成分：优质蛋白和膳食纤维丰富的奶昔能增加饱腹感。2.摄入量：过量饮用仍可能导致热量超标。3.个人体质：不同人对奶昔的代谢和反应有所差异。4.饮食搭配：只依赖奶昔，不注意其他饮食均衡，减肥效果不佳。5.运动情况：配合适量运...

1个回复 2024/8/29 15:40:12

奶昔减肥法的效果因人而异，受多种因素影响，如个人体质、饮食搭配、运动情况、心理状态、生活习惯等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，基础代谢率高的人可能更容易消耗热量，从而在使用奶昔减肥时效果较好。 2.饮食搭配：单纯依靠奶昔，而不注意其他食物的选择和摄入量控制，难以达到理想的减肥效果。还应多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 3.运动情况：缺乏运动，即使使用奶昔辅助减肥，也可能效...

1个回复 2024/12/6 10:15:03

肌肉刻都燃烧着脂肪肌肉含量高脂肪燃烧速度快所减脂第二利器:增加肌肉含量增加肌肉要比代谢系统减脂效要康宝莱奶昔减肥怎么样现题何安排8钟训练便达增加代谢系统肌肉含量目呢需要提示虽短短8钟说明强度非8钟仍觉轻松定或没用达训练效康宝莱奶昔减肥怎么样8钟训练借助自自身重量或者器械效减脂增加肌肉使代谢系统训练结束2448内仍高速运转意味着延燃脂间运强度越高燃脂越8钟训练包括4组作(力量与氧结合):俯卧撑、跨跳...

5个回复 2017/7/6 6:38:41

你好。，这种奶昔等的话相对还是有效的。但是孕妇是不建议使用的孕妇现在是不要减肥也不用减肥的。你减肥等于是不够营养影响孩子的。建议是等哺乳期的时候适当的多运动以及哺乳以后再好好代餐配合运动以及饮食的控制效果是很好的

2个回复 2024/1/31 20:53:09

奶昔减肥的效果因人而异，受到多种因素影响，包括奶昔的成分、个人的饮食习惯、运动量、基础代谢率以及身体状况等。 1.奶昔成分：优质奶昔富含蛋白质、膳食纤维和必要的维生素矿物质，能提供一定饱腹感，减少其他食物摄入。但部分奶昔可能添加大量糖分和添加剂，反而不利于减肥。 2.饮食习惯：如果在饮用奶昔期间，仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果不佳。 3.运动量：缺乏运动，仅依靠奶昔，能量消耗不足，难以达到...

1个回复 2024/12/9 14:34:47

您好，代餐奶昔本身确实对减肥是有一定的辅助作用，但是单靠这个进行减肥多数效果不明显。最好通过控制饮食和多运动来减肥，运动方面以有氧运动为主，可以跑步或快走，每次最好坚持半小时以上，饮食方面要注意清淡，少吃淀粉和脂肪含量高的食物，早中晚餐比例可以是3:2:1，晚餐可以用水果代替。

5个回复 2021/9/7 12:25:22

奶昔减肥的效果因人而异，可能受多种因素影响，如奶昔成分、个人体质、饮食和运动习惯、心理因素以及基础代谢率等。 1.奶昔成分：优质蛋白质、膳食纤维丰富的奶昔能增加饱腹感，减少其他食物摄入。但如果糖分过高，可能导致能量摄入超标。 2.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，对奶昔的反应也不同。代谢较快的人可能效果较好。 3.饮食和运动习惯：单纯依靠奶昔，不控制其他饮食和缺乏运动，难以达到理想效果，且易反弹...

1个回复 2024/12/10 15:45:24

减肥奶昔制作可从食材选择、营养搭配、制作步骤、食用效果和注意事项等方面考虑。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.食材选择：优先选用新鲜、低热量、富含营养的水果，如樱桃、草莓、蓝莓等，搭配低糖或无糖的酸奶。2.营养搭配：保证蛋白质、维生素、膳食纤维的均衡，可添加一些坚果增加饱腹感。3.制作步骤：水果洗净去核，与酸奶一同放入料理机搅拌均匀。4.食用效果：适量食用有助...

1个回复 2024/8/5 13:36:22

您好，不论哪种减肥药都不安全，而且也没有广告上说的那么管用。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效。最好的减肥办法就是运动，奶昔是高热量食物。我个人觉得效果不好而且容易营养不良的，还是选择一种健康的方式吧，三思而后行。希望我的回答能帮到您。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

奶昔减肥效果受多种因素影响，包括成分、热量控制、个体差异、饮食习惯、运动配合等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.成分：优质蛋白和膳食纤维丰富的奶昔可能有一定辅助作用。2.热量控制：若总热量摄入仍超标，减肥效果不佳。3.个体差异：不同体质对奶昔的反应不同，有人效果明显，有人不明显。4.饮食习惯：只依赖奶昔，不改变不良饮食，难以达到理想效果。5.运动配合：结合适...

1个回复 2024/9/1 15:53:39

奶昔一般是可以减肥，必要时也可以做抽脂手术。奶昔减肥的效果不是特别的好，只能够让自己增加饱腹感，减少主食的摄入量，可以达到辅助减肥的作用。如果想要快速的减肥，也可以做抽脂手术，主要是在配方部位做一个切口，然后将多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的目的，而且在做完手术之后也不容易出现反弹的情况。

1个回复 2022/3/28 22:45:52

奶昔是能够起到减肥作用，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，它含有的碳水化合物会比较低，如果有减肥需要的人群是可以用奶昔来代替主食，既能够增加饱腹感，又不会增加肠胃的负担，是可以补充人体所需要的营养物质，这种情况下是不会导致人体各种营养物质的缺乏。

1个回复 2019/9/2 9:35:44