腿起着至关重要的作用，对腿艾灸不仅能缓解病情问题，同时也能让经络传导变得更加畅通，身体上各个器官都能得到气血滋养。女性艾腿有好处吗？身体上的血液运行通过静脉和动脉，腿部血液会流到心脏主要靠小腿肌肉收缩，艾灸小腿部能让血液快速回流到心脏，防止出现心脏疾病。身体上一半的血管神经及血液集中在双腿，小腿上也含有大量的穴位，可以说小腿是身体交通的要道，维持着全身气血运行。随着年龄增长大脑向腿部传来的信号接收...

针灸拔罐2019-10-29

野艾通常可以做艾灸，但需要由专业医生操作。野艾是一种多年生草本植物，虽然与真艾的外观特征、生长环境、气味存在区别，但可以将其做艾灸，因为两者的药用价值相同，且功效作用都一样，比如通过艾灸或者煎服，都能够起到化痰、平喘、除湿、散寒、温经的作用。但需要注意，无论是野艾，还是真艾，在使用的过程中都需要注意做好防护措施，比如避免烫伤、注意保暖，不要在空腹或者饱餐时进行，尤其是妊娠期、哺乳期女性、肿瘤患者，...

精编文章2023-08-29

樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。1、治缺铁性贫血面黄：鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。2、补血养肝，护肤养颜：鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。上述材料洗净，龙眼肉切块，樱桃去核，切碎块，将干净的锅中放入适量清水，倒入龙眼...

其他疾病2017-04-24

艾条是由艾叶制成的一种药物，将艾条点燃后产生的艾热可以刺激身体穴位，起到防病治病的作用。艾条有通络、祛湿祛寒、行气活血的功效。1、通络：在中医上认为经络是运行气血以及联系五脏六腑的重要通道，经络通畅气血运行顺畅。而各种寒湿邪气容易导致经络堵塞诱发疾病，艾条可以活络经脉，改善各种因为经脉堵塞导致的疼痛。2、祛湿祛寒：中医上认为各种湿气寒气入侵身体会导致气血运行受阻碍，导致疾病带来疼痛，艾条点燃后可以...

泛健康文章2022-05-29

穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。经期穴位按摩操：搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三...

痛经2016-11-10

春节未过，但春天的脚步已经慢慢逼近，在早春时节，要想不得病，少得病，我们可以采用以下若干简单易行的防病方法。加强保暖。早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”，大街上随处可以看到很多短裙的时尚女性，为了40岁以后的健康着想，我们还是应“风度”“温度”兼顾，不要过早把身体暴露在寒风之中。传统养生保健中“春捂秋冻”的观点是源于生活实践而千真万确的。注意通...

日常保健2013-04-10

鸡汤是很多喜爱喜爱的选择，在调理身体的时候，都是可以选择鸡汤，鸡汤含有的营养元素很高，常喝对滋补身体有很好帮助，不过对肥胖人群，在对鸡汤喝的时候，也要适量进行，每次都不能过多选择，否则对身体没有好处的，那艾叶煲鸡汤的做法如何呢，下面就详细介绍下。艾叶煲鸡汤的做法：主料：艾草乾70克，老母鸡1隻大约1500克左右。调料：盐适量，生薑10克。做法：1、将老母鸡放血宰杀，拔毛、去内脏，然后洗净、切成大块...

食材档案2017-09-25

痛经是女性最常见的症状，痛经的原因很多，治疗痛经须根据具体病因治疗，下面为大家介绍12种治疗痛经的妙方，痛经的女性不妨一试：（1）姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。（2）益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同...

痛经2016-11-18

1。太冲位置：位于足背第一、二跖骨凹陷点处。方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指的指腹揉捻左太冲1分钟。功效：“太冲脉盛，月事以时下”，太冲是肝经上最重要的穴位，对女性月经不调也很有效，此穴按摩可舒缓女性因肝郁气滞引起的痛经，从而达到柔肝止痛的功效。2。血海位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。方法：手指指腹轻轻揉按血海，力度适中，以...

痛经2016-11-11

1。太冲位置：位于足背第一、二跖骨凹陷点处。方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指的指腹揉捻左太冲1分钟。功效：“太冲脉盛，月事以时下”，太冲是肝经上最重要的穴位，对女性月经不调也很有效，此穴按摩可舒缓女性因肝郁气滞引起的痛经，从而达到柔肝止痛的功效。2。血海位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。方法：手指指腹轻轻揉按血海，力度适中，以...

痛经2016-11-16

艾烟具有抗菌消毒、镇静安神、温通经络、祛湿散寒、驱蚊防虫等功效与作用。1.抗菌消毒：艾烟中含有的挥发油等成分，对多种细菌、真菌和病毒有抑制和杀灭作用。在室内燃烧艾草产生艾烟，可减少空气中的微生物数量，降低感染风险，比如能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病菌的生长繁殖，对于预防呼吸道感染等疾病有一定帮助。2.镇静安神：艾烟的气味具有特殊的芳香，能调节人体神经系统。当人处于艾烟的环境中，可缓解紧张、...

养生2025-03-04

糯米艾糍具有提供能量、健脾暖胃、祛湿散寒、补充营养、促进消化等作用与功效。1.提供能量：糯米富含碳水化合物，是人体能量的重要来源。食用糯米艾糍能为身体活动和代谢提供必要的能量支持。2.健脾暖胃：中医认为，糯米性温，有健脾暖胃的作用。对于脾胃虚寒、食欲不振等情况有一定的改善作用。3.祛湿散寒：艾草具有祛湿散寒的功效。在糯米艾糍中加入艾草，有助于驱除体内的寒湿之气，尤其适合在潮湿寒冷的季节食用。4.补...

营养饮食2025-02-07

经期能否使用艾脐贴，需综合考虑个人体质、月经情况、艾脐贴成分、使用目的、是否有不适反应等因素。1.个人体质：体质虚寒者，在经期使用艾脐贴可起到温经散寒的作用，有助于缓解因寒凝导致的月经不调等问题；而体质燥热者，经期使用艾脐贴可能会加重体内燥热，导致月经量过多、经期延长等情况。2.月经情况：月经量少、有血块、痛经且经血颜色较暗的女性，使用艾脐贴能促进血液循环，改善经血不畅，减轻痛经症状；月经量本身就...

中医频道2025-03-04

在女性不孕患者中，宫寒不孕是较为常见的原因。宫寒不孕的原因有很多，以下就是女性宫寒不孕的三大解决方法。女性宫寒是什么原因？1、本身体质虚弱先天就是阳虚体质或者气虚体质，从小就显示出阳气不足，怕冷的特点，表现在生殖系统则为子宫不够暖。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上...

不孕原因2016-11-01

艾碳是艾叶经过特殊工艺碳化后的产物。作用与功效常见的有缓解痛经、疏通经络、驱除寒气、止血、止痒等。1、缓解痛经：艾碳的主要成分为艾叶，可以起到促进血液流通以及加速子宫寒气排出的作用，缓解痛经。2、疏通经络：艾碳性质温和，具有温经散寒的作用，能够改善经络淤堵引起的局部肿胀、疼痛等症状。另外，还可以舒缓情绪，避免肝气过度郁结3、驱除寒气：使用艾碳进行熏蒸或者艾灸，有助于平衡体内的气血，促使瘀滞的血液流...

精编文章2023-08-25

艾草的功效与作用功效：苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌...

营养食材2017-03-20

一个迷人的大腿对女性朋友的诱惑是非常大的，但是现实中女性朋友总是不能够拥有一个迷人的大腿的，所以女性朋友是非常自卑的，现在大腿抽脂是可以女性朋友拥有迷人的大腿的。那么，大腿抽脂多钱？ 吸脂手术的操作时间这个根据个人的身体情况，手术的时间也有一定的变化，一般都是40分钟--2个小时左右。股外侧赘肉堆积常伴有膝内上方的赘肉增生。术前应具体检查股外侧赘肉的厚度，标画出赘肉的凸出程度。抽吸过程中...

吸脂塑身2017-04-24

痛经的治疗可以选择很多的办法，而其中每一种办法也有着各自的优势和劣势，大家注意选择才好，那么艾条熏肚脐治痛经吗？有什么影响呢？艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸是中国最古老的医术之一，属中医外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿。适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛等症。当痛经发作时，女性朋友可以点燃一支艾条，在疼痛部位（下腹部子宫处）以及后背腰骶处的上方平面顺时针回旋熏灸...

痛经2016-11-17

痛经的治疗可以选择很多的办法，而其中每一种办法也有着各自的优势和劣势，大家注意选择才好，那么艾条熏肚脐治痛经吗？有什么影响呢？艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸是中国最古老的医术之一，属中医外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿。适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛等症。当痛经发作时，女性朋友可以点燃一支艾条，在疼痛部位（下腹部子宫处）以及后背腰骶处的上方平面顺时针回旋熏灸...

痛经2016-11-07

不少女性上身苗条，臀和大腿却很胖，这严重影响了不少女性的颜值，那么“下半身胖”到底是怎么回事呢？有什么方法可以解决？现代人工作状态不是长时间坐办公室，就是长时间站立，这样容易使身体血循环不佳，导致身体局部出现水肿情况。其中女性比男生更不热衷运动，症状会更明显，比如四肢容易出现麻木不适，腰以下特别是臀部和大腿浮肿，而导致“下半身胖”。“下半身胖”多为身体排水功能较差，多余的水分在体内积聚造成的水肿性...

减肥食谱2017-12-06